張瑋烤肉蛋吐司，來自花蓮的人氣烤肉蛋土司！搭配自製花生醬與辣醬超夠味，吐司的柔軟口感也很迷人～
追蹤台中新推播：hihimsg.com/n/g47/580882c9
花蓮烤土司 在 台中美食精選 Facebook 的精選貼文
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅黃濃濃。濃Bagel，也在其Youtube影片中提到，#彰化美食 #員林美食 #宵夜 在彰化待了四年多，夜生活也過得很精采！ 我是說食慾的部分！ 這次難得回到我最熟悉的員林~ 當然要分享我大學時期的口袋宵夜名單給大家啦！ ❤️更多濃濃帶你吃❤️ 【嘉義美食】一日吃爆嘉義！必吃嘉義人的堅持！在地人這樣吃！ 👉https://reurl.cc/Qdoq...
「花蓮烤土司」的推薦目錄：
花蓮烤土司 在 艾瑞絲の吃貨日常 Facebook 的最讚貼文
📌711美食
📍熱壓吐司
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那天晚上逛7-11趁著即期品65折想說買來試試看
一吃直接愛上，真的是相見恨晚啊～～
好吃到我隔天又跑去買一次，就為了要拍照給大家看🤣🤣
◽️#丹麥紅豆麻糬 $55
這個口味跟「中村」聯名
最外層的丹麥土司壓烤後超酥脆！
看看我影片那清脆響亮的聲音多悅耳～
外酥內軟、奶香味十足
裡頭的Q彈麻糬也沒在客氣，牽絲超療癒
萬丹紅豆泥煮的很軟透，和麻糬根本就是天生一對
大概倒數第三口會感到有點膩
不過不影響我對他的喜歡，肯定會無限回購
【其他】
熱壓吐司為門市限定販售，想嘗試的朋友記得要先確認販售門市唷！
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#銅板美食 #台北美食 #桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #超商美食 #超商 #熱壓吐司 #紅豆 #紅豆吐司 #麻糬 #麻糬控 #711 #711限定 #7eleven #超商限定
花蓮烤土司 在 吃貨女友Rina Facebook 的最讚貼文
#夏慕尼 #外帶美食
在家防疫，偶爾也要享受一下💕
一首樂曲、一頓饗宴，與所愛的家人分享
就是最平凡的幸福了吧(* ˊᵕˋㅅ)
那天，我媽突然跟我說
她懷念之前去夏慕尼吃的櫻花蝦炒飯
我心想『 這是在暗示我什麼嗎🤣 』
沒想到，夏慕尼炒飯可以外帶耶！！
且推出的外帶優惠～非常誘人～
【即日起到7/31 外帶85折！！】
不僅優惠有誠意，連外帶服務也很有貼心與巧思
每一份餐盒下方都會貼上暖暖包保溫🥰💕
帶回家都還是熱騰騰的～打開蓋子香味撲鼻
而且還附有酒精棉片與可愛的餐巾墊
即使在家享用，也彷彿置身在夏慕尼用餐
⟜ 松露香煎菲力 / NT 360
⟜ 法式嫩煎鴨胸 / NT 350
⟜ 松露炒飯 / NT 220
⟜ 櫻花蝦炒飯 / NT 180
⟜ 副餐任選兩樣 / NT 138
⟜ 帕瑪森起司麵包
(冷凍6入，附蒜味魚子抹醬) / NT 150
主餐：松露香煎菲力牛排與法式嫩煎鴨胸
都會附上特製醬料搭配，還有蒜片與椒鹽
軟嫩菲力牛排搭上蒜片整個非常夠味
私心愛❤️法式嫩煎鴨胸，肉質厚實
嫩口中帶有肉汁，沾上特製紅酒Sauce
越嚼越香，風味非常棒！
接著吃一旁的燉煮蘋果，吸附滿滿鴨肉汁～
在舌尖上散發果香清甜，中和了口中的油膩
豐富了這道法式嫩煎鴨胸的層次
不得不說，外帶炒飯量很驚人🤣
我原以為跟一般外面小吃炒飯一樣大份
結果一份炒飯應該有2人的份量吧（很多！！
主料完全不手軟地灑在上方，炒飯粒粒分明
滿滿的櫻花蝦與魚卵，鮮香十足
松露炒飯的松露也是沒在客氣的
另外，我還加點兩樣附餐
培根凱薩沙拉＆白朗峰冰奶茶
即使外帶，依然有在餐廳內吃的水準呀～
奶味與茶味兩者都很濃厚～口感絲滑好喝！
激推❤️ 帕瑪森起司麵包（抹醬是靈魂）
我們家都很喜歡吃，直接冷凍包帶回家！
想吃的時候，放進烤箱烤個十分鐘
鬆軟的帕瑪森起司麵包就熱騰騰出爐啦～
重點⚠️ 附的 蒜味魚子抹醬 超級～好吃！
細緻質地，鹹香中結合濃厚的蒜味與明太子
讓人一口接一口的停不下來，麵包吃完了
我媽還把抹醬留下，等著配白土司吃～哈哈
⚠️ 訂餐方式：
1. 電話點餐
2. inline線上訂餐
3. UberEats 外送
夏慕尼新香榭鐵板燒中壢復興店
⟜ 電話：03-427-0907
⟜ 地址：桃園市中壢區復興路23號
©吃貨女友Rina 版權所有
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#彰化美食 #員林美食 #宵夜
在彰化待了四年多，夜生活也過得很精采！
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❤️更多濃濃帶你吃❤️
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花蓮烤土司 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
花蓮烤土司 在 蕭志瑋 Youtube 的精選貼文
大家好這是八弟你懂得
你可以不懂 但是你一定懂得吃早餐
聽好了
早上一天開始最要的是
刷牙洗臉出門跟幹小事
每個人都有吃早餐的方式
可以選擇中式日式或台式
聽說有間早餐店叫做多士號
他的餐點都現做好吃到罵罵號
雙層牛肉絕對百分百純牛肉
肉蛋起司堡都是自醃的里肌肉
我們家鄉紅茶都是來自於花蓮
招牌紅茶牛奶喝完帶一點香甜
碳烤土司蛋餅跟美式漢堡
每個都來一點絕對能夠讓我吃飽
(副哥)會唱兩遍
如果你是起士控一定要來多士
因為這邊每一樣都可以加上起士
美好的一天早晨就從多士號開始
吃完他的起司你老闆保證對你
say CHEESE
YO 多士號 SAY CHEESE
花蓮烤土司 在 奶油脆糖吐司條Butter Bread Crisp Recipe .花蓮伴手禮.奶油酥條 的推薦與評價
... 今天下午孩子們做了香酥脆的「奶油脆糖吐司條」材料都是家裡隨手可取的，作法也蠻容易的，可以跟孩子們一起在家，把這個好吃的 花蓮 伴手禮在家重現 ... ... <看更多>
花蓮烤土司 在 路過碳烤土司 - Facebook 的推薦與評價
路過錯過千萬不要沒吃過路過停下小步吃美食我們是一台會路過妳/你家的碳烤土司車看到我們的碳 ... See More About 路過碳烤土司 ... 兄弟VS統一⚠️花蓮德興棒球場開打 ... <看更多>