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吳寶春真實洄味講座 9/28帶您走讀花蓮農產風味
【記者鄭沾誠/花蓮報導】
2021年9月24日 18:10
花蓮純淨的土地，伴著乾淨的水源，形成了天然純粹的優質環境，因為農友們的努力，讓花蓮的有機品牌冠譽全台。
花蓮縣政府為讓花蓮農特產能有更多展現風味的舞台，縣長徐榛蔚邀請花蓮觀光大使麵包師傅吳寶春將於九月二十八日下午十三時三十分在福容飯店舉行講座，一起走讀花蓮農產風味地圖，並與花蓮在地的烘焙職人交流，期盼花蓮在地特色食材加乘烘焙產業，共創具花蓮在地特色的「真食洄味」。
#紫米團購留言抽獎活動最後一天 #抽獎文章連結在文末
【今日晚餐】
不知道大家有沒有「今天不想再努力」的心情？那不太像是心情低落，也不像是情緒困擾，純粹希望就一天，一天放過自己，懶散也沒關係，就這樣過完今天，沒有完成任何目標，維持腦袋最低運作，最重要的是，這樣的心情不會讓自己有罪惡感。
我今天就是這個狀態，但約好的重訓課不能不去，上完重訓之後就想，晚餐要吃什麼？騎著我的菜籃車轉啊轉，最後決定去市場買點熟食，燙點紫花青素麵，攪拌一下就能吃了。熟食買的是南門市場億長御坊的雪菜百頁與青豆蝦仁，有點貴啊，所以也沒買多，晚餐再煎了兩條肉魚，讓小嬡有充足的營養。
雖然心裡想「不想再努力」，但腦袋和身體還是勤勞慣了，最終也準備了完整的晚餐、打掃整理了家裡，完成了今天的貼文。不是想耍廢就能耍廢的，我連耍廢的能力都失去了，得好好培養。
紫花青素麵和紫米的團購今天是最後一天，連續吃了一星期紫米飯，很喜歡，花青素麵則是小嬡的心頭好，有興趣的讀者請不要錯過囉：）
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【今日午餐。清燙豬肉片搭配三角飯糰】
大家午安～太陽露臉啦，心情也跟著飛揚起來。最近心情總跟著天氣上下來回，不知道是怎麼回事，早上起床若看見陰天或雨天，一整天的開始就昏昏沈沈。一旦太陽露臉，腳步都變輕盈，手上的待辦事項都能爽快地一一解決。希望大家今天下午也和我一樣有好心情～
這是今天我和我先生的午餐，白米裡加點紫米，就能煮出顏色漂亮的紫米飯，捏成三角飯糰包上海苔。搭配川燙的豬肉片（川燙的熱水加點米酒、薑絲與蔥花，可以去除豬肉腥味）和川燙的豆芽菜，簡單淋上一點蠔油、加上薑絲與蔥花，混搭風的清爽午餐就完成了。希望你的午餐也吃得香香的🥰
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#紫米團購倒數兩天
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【2021花蓮民宿推薦】海公主民宿-sea pricess B&B，服務親切，手工現煮早餐豐盛美味！CP值超高
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#花蓮民宿 #海公主民宿 #B&B
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當日現煮的早餐超級豐盛~~~讓人相當飽足！
有酸甜柳丁、蘋果、番茄、芭樂切片，
還有熱呼呼的熱狗蛋餅佐上爽脆沙拉~~
飲料有鮮奶、果汁和奶茶，無限暢飲，
還有香酥的炸薯條和炸雞塊！大份量~超美味！
而且民宿主人家很親切，
對面就可看見美麗的海洋，
還有花蓮特產的金黃色金針花，
環境寬敞舒適，公共區還有超好吃的外國零食和飲料，
零食區是免費的~~超讚！
是一間CP值超高的優質民宿。
離開的時候，老闆娘還特地送我們自己種的芭蕉~
這濃厚的人情味，讓人心底暖洋洋。
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海公主民宿-sea pricess B&B
地址： 花蓮縣豐濱鄉東興113之1號
電話： 0963 151 097
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