國際碳化矽(SiC)基板大廠即將大舉擴廠，目標降低基板成本，讓客戶用更低廉價格快速導入市場。預期目前已經通過國際大廠認證、開始穩定出貨的廠商，將最快受惠！
#第三代半導體
若基 在 財訊 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #邱個 成為頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多好看的節目： https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join 本集節目，由SBD贊助播出。 202...
若基 在 立法委員林為洲 Facebook 的精選貼文
【一紙傳票箝制言論自由 1218公投跟萊豬說不】
反萊豬公投箭在弦上，民間和政界早已蓄勢待發，然而在公投倒數百日，蘇偉碩醫師卻因反萊豬的言論，遭衛福部以食安法46-1條告發，近日被檢方傳喚9月22日到案說明。我感慨，若本於良心說真話，就要苦受政府無所不用其極的刁難，那台灣的「民主」和「言論自由」恐怕名存實亡。
蘇醫師與妻子王文心博士一同出席記者會，兩人育有三個孩子，有感下一代的健康恐在這世代大人的黑箱作業中任人宰割，他們選擇挺身而出，每一句肺腑之言，都是痛心國家的政策棄民意於不顧。而當初蘇醫師引用美國的期刊論文來論證萊劑對身體的危害，如今卻成衛福部指控的證據。但我要強調，依據「動物用藥殘留標準」第3條規定，非屬農委會核准國內使用的動物用藥，僅適用進口肉品。萊劑在國內是動物用禁藥，卻可放寬讓美豬殘留萊劑容許值？這其中的政治考量不言可喻。
今天的記者會，張其祿委員、立法委員 陳椒華、蘇煥智前縣長、潘忠政老師、施正鋒教授等不分黨派的委員與學者都一同站出來聲援蘇醫師，身為反萊豬公投案的領銜人，我也向蔡政府喊話，若基於事實告訴大眾萊克多巴胺有毒就須面對法律的制裁，「我願意放棄作為立委的言論免責權，站在第一線與蘇醫師共同承擔」，但請蔡政府放過人民，不要逼迫國人賠上自身的健康。
去年蔡政府的行政命令，社會未經充分討論，用突襲的方式致使開放萊豬成為事實，人們都還記憶猶新，也許執政黨認為可以獨裁專斷無視異議，但12月18日反萊豬公投，人民會給自己一次做主的機會，一起向萊豬說不，讓執政黨知道，「民意說得算」。
#我們都是蘇偉碩
#1218公投
#人民無懼反萊豬
林為洲服務團隊
若基 在 時代力量新北黨部 Facebook 的精選貼文
這幾天，因為板橋幼兒園的群聚感染事件引起大家的憂心，新北市政府也連夜宣布強化二級警戒的措施，侯友宜市長甚至表示若基因定序有1例Delta確診個案，就會停止餐飲內用的措施。
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面對疫情，市民不需要感到恐慌，取得相關資訊做好防疫措施是首要步驟。
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今日(09/07)公布的確診者公共足跡資訊，包括有咖啡店、便利商店、火鍋店與百貨公司，以及一部分的公車路線與捷運線，請大家務必看一下，若與公開的足跡路徑有所重疊，先做好自主健康管理，出現發燒與腹瀉等症狀的話，就撥打 #1922，不要搭乘大眾運輸工具，儘速到附近的採檢院所就醫，並告知旅遊史和接觸史等相關資訊，遵從中央疫情指揮中心安排。
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希望這一波疫情不影響大家的生活，大家一起努力回復到從前的生活。
若基 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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➤軍警消 = 戰術體能人員 = 超級運動員
➤執行任務的危險性與難度非常高。
➤美國推薦警察全面訓練【柔術】Why?
➤柔術是制服敵人溫柔的技術。
➤軍警消的操體能，是不是真正能提升肌力體能的方法？
➤任何白痴都可以讓一個白痴變得很累，只有厲害的教練可以讓人變強。
➤【肌力】就是【戰力】，怎麼說？
➤原來訓練的基本錯誤是什麼？
➤傳統軍警消 訓練模型金字塔：
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 肌耐力
底層 = 有氧能力
➤新的典範轉移 訓練模型金字塔：
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 專項肌力 與 能量系統 ✯
底層 = 最大肌力 ✯✯
➤執行任務時，有氧能力不應該是一切的基礎。
➤低強度有氧，鍛鍊得是『對抗低強度疲勞的能力』，無法對抗『高強度阻力』
➤對抗負重任務，需要先有肌力能力先對抗阻力，才有機會發揮有氧能力。
➤長時間有氧是一種特例，移除阻力的耐力訓練。
➤現代化步兵，長距離移動不是唯一，更需快速移動重裝備，與對抗阻力的能力。
➤肌力變強，你要救人或是揍人都變容易。
➤肌力是一切的根本，當肌力強的時候，什麼都變得簡單。
➤週期訓練專家，射擊需要肌力，假設你能輕易提槍，射擊多發之後就需要穩定性。
➤精準項目需要足夠肌力，穩定性才能隨心所欲。
➤軍警消執行任務，需要爆發力，技術，耐力，而最大肌力可以推高這些。
➤日常生活與戰術情境底下，耐力被挑戰時，通常會有肌力的挑戰前提。
➤肌力夠強，才會有耐力的表現機會，肌力才是一切的基礎。
➤能量系統：磷化物系統，乳酸系統(快速醣解系統)，有氧能量系統。
➤長距離耐力訓練只能練到有氧能量系統。
➤在沒有肌力提升為前提的情況之下，任何能量系統都是災難。
➤肌力弱去練耐力，是一個災難的崩解開頭。
➤【什麼時候熱血會變成一件壞事？就是方向錯的時候...】
➤你也是許願年底要參加一場馬拉松？
➤Mental training? 格鬥選手都要練『膽』，但不代表所有訓練都應該這樣。
➤合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練，沒有效果的都是亂練。
➤超負荷訓練一定要存在，但不是變強之前就那樣操。
➤訓練圈很多人分不清楚：心智訓練，肌力體能訓練，技術訓練。
➤技術訓練需要精準，高品質，要避免疲勞，因為疲勞會拖垮品質。
➤心智訓練，要收放得宜，需要理解。
➤訓練強度，疲勞度的區別。
➤如果用意志力為門檻在淘汰篩選人員，或許是對的，但如果沒有把人變強的手段，則是枉然。
➤測驗需要具備：選汰人員，評價能力，引導訓練。
➤人數不用倍增，但是肌力可以倍增，等於戰力倍增。
➤把一個人的初學者效應開發完成，他也會變強很多。
➤公發版槓鈴？公發版深蹲架？器材真的不是問題，技術才是重點。
➤傳統思維：吃苦耐勞就是體能訓練......
➤如果軍警消教官長官，能接受專業體能訓練。
➤無論國家處於怎樣的局勢，國防人材都是非常重要的。
➤經驗與體力，有經驗沒體力？有體力沒經驗？
➤測驗一直不改變，一直不投入信效度實驗，永遠沒救。
➤Matt Wenning 到遊騎兵部隊的故事 @Wenning Strength
➤Matt開始訓練美軍，首先暫停長跑，大重量訓練介入，立竿見影。
➤軍隊重量訓練之後，回去長跑，全部都進步了。(共軛週期訓練)
➤有氧能力是專項能力，最大肌力才是基礎能力。
➤最大肌力提升可以抵抗運動傷害。
➤軍警消的團體氛圍與動員能力絕對更好。
➤2015當時何老師有參與全國軍事體能講座，演講題目是如何提升現有的測驗成績？
➤要把仰臥起坐成績變高？就是不要測仰臥起坐。
➤軍中資訊可能不夠
➤肌力體能訓練，可以成為軍隊之中的專業技能之一。
➤當初跆拳道在蔣經國時代，從韓國引進軍中。
➤後來軍人學會跆拳道之後退伍，到民間紛紛開道館教授。
➤你會想要跟肌力體能教練學習？還是看起來比你經驗還不足的教練？
➤講真話是有代價的，不中聽的話就由我們來說～
➤消防特蒐 ➡️ 基層消防員
➤警察特勤單位 ➡️ 基層警員
➤但是軍隊真的不能等戰爭發生之後再來重新討論.....
➤若基層員警變強壯，直接提升處理案件與執勤的自信心。
➤一般年青人沒有訓練，雖非肩不能擔/手不能提，但肌力相對很弱。
➤強壯女性，絕對能勝任男性任務。
➤台灣國家小，改革效率絕對高，動得也快。
➤不必擔心爭得面紅耳赤的公共論述，是必經的過程。
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