「當能量低的時候，更要加碼把能量打上去，你的能量才會再開始流動。」
這場情緒戲已經拍了第六次了，我覺得我的情緒已經用完了眼淚也流乾了的時候，突然想到若瑀姐這句說。
閉上眼深深吸一口氣，穩住心，專注，重新整理自己，來吧。
這場戲，我撐下來了。
我的表演生命有兩個重要的階段，優人都是我的引路人。
從第一次聽到優人的鼓聲，我淚流不止， 感覺像是有人在敲著我的心門，告訴我：「孩子，回家了。」
這讓我發現！原來我還沒回家！
心在外面，生命當然迷途.........
那時我剛開始接觸演戲，不是科班出身什麼都不會不懂，只知道自己的戲不好，不動人，但也不知道怎麼讓自己好。
在那一次聽到優人的鼓聲之後，我雖然不知道該怎麼做，但至少知道往哪裡走。
我開始接觸優人的課程，打拳打鼓打坐，看似跟表演無關緊要的東西，都在我幾乎接近崩潰的邊緣幫我穩住了心。
心穩了靜了，空間就出來了。
得了金馬獎的兩年，工作如魚得水到讓我擔心我已經不會進步了，因為很多人不太要求妳了，我開始覺得有種遲滯不前的感覺。
這時優人又出手了。
我參加了一連串山上的訓練，重新讓腳底紮根，讓心回到原點，我一步一步與同土地連結，與風呼吸，讓山教育我，滋養我，洗掉山下揹負的，好的不好的，重新做人。
若瑀姐的聲音一直跟著我，阿禪師父的腳步一直穩定我，讓我處在容易失速的演藝環境，帶著修行的生命練習，繼續一步步往前。
表演就是生命的練習，人真誠戲才會動人，我很幸運的很早就在優人身上學到表演的真諦，只要回到你的心，你本身就是一場好戲。
優人於台灣已經不只是一個享譽國內外的藝術團體，更是將東方人的生命藝術在台灣穩穩紮根。
這部優人神鼓的紀錄片是一定要發生的，這不是紀錄一個表演團體，這是記錄人如何接受大自然的灌溉、共處， 讓自己的人生活得像一個藝術品。
#優人神鼓，我永遠的老師。
謝謝 #若瑀姐
謝謝 #阿禪師父
