《#親子廚房。早餐麥片餅乾》
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早安,今天大家早餐吃什麼呢?會不會吃來吃去都是那幾樣呢?我家兩個孩子雖然在英國出生長大,由於都是我料理三餐,所以他們對亞洲菜接受度很高!但偏偏早餐這一塊非常洋化的,牛奶燕麥粥、水果優格、各種炒蛋、荷包蛋、起司三明治、喜瑞兒加牛奶...等,還有就是這個他們最愛的「早餐餅乾」。
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會知道早餐餅乾的緣由,是因為在英國超市會有一區專門賣類似「營養棒/多穀蛋白餅乾/能量bar」的專區,而前幾年開始有一個牌子超紅,就是專門賣早餐可以快速補充能量的早餐餅乾,簡單來說,就是可以 #拿著吃的燕麥餅乾,裡面再參雜一些高蛋白的堅果。
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以前我通常是買來給孩子當下課後點心吃,但是市售的這類餅乾真的糖分爆表!超級甜!價格也不便宜。於是我上網找了一些食譜,再搭配小美機內鍵食譜,調整一下找出適合我們家的口味。之後再也不需要花大錢買,全部攪一攪烤12分鐘就完成了!孩子吃得開心,我也更放心讓他們偶而吃這個當早餐(媽媽省好多時間,可以多睡一下下)。
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食材跟做法都超級簡單!
想學嗎?大家可以猜猜看,我放了哪些東西在裡面。
如果很多人想學,我整理食譜放到部落格。
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後記murmur:
從小在台中人長大的我,最懷念的早餐是淋了肉汁的乾麵加很多東泉辣醬,再來個滷蛋或是貢丸,而且一定要搭配豬血湯!甚至早餐也會有蚵仔麵線或是大麵羹。老公第一次跟我回台中時,覺得我很浮誇。結果,結婚後如果有回娘家,他也會吵著說要吃乾麵加豬血湯XD 寫到這,突然覺得燕麥餅乾好寒酸😅
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結論是,一家都是吃貨。
***Updated***
#食譜分享:https://www.facebook.com/LondonWifeDiary/posts/3543564352379215
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Will Walker 英國留學生活,也在其Youtube影片中提到,繼上次的高級超市Waitrose,這次 Will & Edward 要帶大家到 英國24小時營業 的 平價大賣場 ASDA #英國超市 #留學生的最愛 ? #英國買菜 在這裡可以挑戰最低價的購物~ 看看平常自己煮,一餐想要吃的飽、吃的健康,最低需要花多少錢!? 00:00 前言 00:38 英國2...
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英國超市 便宜 在 英國簡約生活 Facebook 的最佳解答
倫敦住屋地區簡介 (一)
倫敦地域之大, 區域之多, 很多香港人 買屋無從入手。 本系列會討論各個區域, 令讀者對倫敦都有一點概念。 今天是討論東南區。
東南區泰晤士河河畔算是新興發展區, 自從90年代Jubilee Line extension 便發展得非常之快。Canary Wharf 的崛起, Canada Water, Surrey Quays 等更成了上班人士嘅至愛,因樓價畀 Canary Wharf 那便宜。
近呢十年嚟, 樓價升了一倍有多, 但仍然是投資嘅好選擇。 尤其是Woolwich Arsenal。 雖然地鐵伊利沙伯線開通遙遙無期, 但交通去上班將會非常方便, 50萬鎊便有兩房一廳的單位。
但東南區的缺點是, 沒有非常好嘅校網。 因為是新興發展區, 可選擇的好學校是非常少。 有兩間grammar school可能在遠一點的東南部, 分別是Dartford 和 Bexley。 私校可能要到Blackheath。 所以筆者建議, 東南區是用來投資或未有小孩的二人家庭來居住, 尤其是如果你要到Canary Wharf 上班的話。
下一期將會講解係另一個區域, 希望讀者繼續留意。
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[BNO 倫敦住屋] 倫敦居住簡介北部 Enfield
https://youtu.be/48tc5oi6Uww
[BNO倫敦住屋地區簡介] 位於Kingston-倫敦西南四區
New Malden https://youtu.be/XXg_6yuTFC4
[倫敦住屋] 倫敦東南四區介紹
Woolwich Arsenal https://youtu.be/3xMiMYEl7YM
[英國文化] 英國香港文化大不同
https://youtu.be/Q0TbZR-u-_I
老鼠也移民的啟示
https://youtu.be/byevtuqjIhE
有關英國住屋地區的資訊:
https://youtu.be/3xMiMYEl7YM
更多有關英國住屋的分享:
https://youtu.be/2UVJgmOYdoo
英國租屋的困難:
https://youtu.be/StYa-NS0X7k
英國搵工分享:
https://youtu.be/enRF3VNAQkQ
英國點搵地方政府工?
https://youtu.be/vkSelT_CTOw
點樣讀大學唔洗錢?
https://youtu.be/o8knpoITU08
英國超市簡介:
https://youtu.be/8g8UlehY6yw
倫敦交通慳錢小貼士
https://youtu.be/-6i_s_uHxME
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英國超市 便宜 在 護士Risu在英國 Facebook 的最讚貼文
𝕋𝕙𝕖 𝕌𝕂’𝕤 𝕃𝕚𝕗𝕖 - 𝔽𝕠𝕠𝕕 𝙎𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙀𝙥!
今天來番外一下 說說 本地超市 的 日用品篇!
除了食物外 生活日用品也是消耗品
比起食品 英國的日用品價格比較貴 不過就變了比以前在香港更珍惜使用 不會浪費了
首先 補上上次欠發的雞蛋價格( ͡° ͜ʖ ͡°)
1.75 pounds/10 pcs
這個是我喜愛的雞蛋品牌 多數買一星期的份量
英國的雞蛋很新鮮 有幾次買還看到上面買有羽毛在上面(°▽°)
登登登! 終於來到日用品篇♪
今次選擇了不太多的種類給大家參考
1 - Fairy 洗潔精 430ml / 1 pound
這個牌子的洗潔精在英國的洗潔精界(?) 是數一數二的 也出了很多不同的功能類型 綠色這個是最classic 的
個人最喜愛用Rose 粉紅包的那個 除了顏色漂亮 護手功能也很好
2 - 盒裝面紙 2 pcs/ 2 pounds
這個到最近才能接受到的價格(°_°)
剛來英國時 這個價格實在接受不了 曾經想過是不是要考慮用廁所卷紙取代...
還有 在超市常看到的只有兩盒套裝 不像香港常見的五條裝出現
3 - Cushelle 卷裝紙巾 24 rolls/ 8.75pounds
除了著名的狗仔牌卷紙外 在英國超市常見的還有樹熊牌(笑)
雖然數量比較多 但相比香港賣的還是小貴
說了這些 英國超市的日用品感覺都不便宜呢Σ(-᷅_-᷄๑)
但是 省錢的我 當然主要不在超市購買
和香港不同 網上購物更流行 連價錢都比較佛心 這也包括日常用品 食品類 一次購買多量 折扣更多 可以儲存的 買多一點無妨♪
還有很多的格價網站 足不出戶也能格價購物呢 遅點跟大家分享一下☆
最後也分享一下 上星期購物的收據♪
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英國超市 便宜 在 Will Walker 英國留學生活 Youtube 的最讚貼文
繼上次的高級超市Waitrose,這次 Will & Edward 要帶大家到 英國24小時營業 的 平價大賣場 ASDA #英國超市 #留學生的最愛 ? #英國買菜
在這裡可以挑戰最低價的購物~
看看平常自己煮,一餐想要吃的飽、吃的健康,最低需要花多少錢!?
00:00 前言
00:38 英國24小時全年無休的最平價的超市:ASDA
02:26 最低價購物挑戰
06:05 秘密任務
07:34 大家都誤會Will了!?
09:18 英國晚上10點以後不能買酒?
12:00 快來加入英國好康群組~Will葛格會在群組裡面呦!
14:23 付款神卡!?
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英國超市 便宜 在 when the cake talks 蛋糕說話時屑屑請閉嘴 Youtube 的最讚貼文
This chicken wonton recipe is my personal favourite. Using chicken instead of pork is cheaper, super tasty, and also lower calorie I guess. You only need three ingredients for the filling: chicken thighs, vegetables (I highly recommend winter greens), and prawns.
Check out my video for the full recipe!
Ingredients (for around 50 wontons):
1. chicken thighs 300g
2. green vegetable (bok choy, winter greens, kale...)
3. fresh raw prawns 150g
4. wonton sheets
5. salt, sesame oil, white pepper
6. for the sauce: chili oil, garlic, soy sauce, vinegar
今天來跟大家分享我個人最常做的餛飩餡:雞肉蔬菜+鮮蝦,這個餡材料非常簡單,但又保證不會難吃。尤其在豬肉很難不臭的英國,用雞肉調餡比較不會受傷害。再加上鮮蝦跟蔬菜,不用蔥薑蒜就可以做出清新健康的餛飩。
平常我很喜歡去外面餐廳點紅油抄手,但一次只能吃一份真的不過癮,點兩份又太貴,這個自製餛飩我最喜歡做成乾的拌自製紅油,可以狂吃20幾顆都不會膩,成本也不高(假設我的勞力worth nothing的話😆😆😆),真的值得推廣。
/材料說明/:
雞肉:雖然是用雞肉,但絕對不會乾柴,原因是我使用的是雞腿肉,如果純用雞胸口感就會微乾山丘(但不至於噎死),我有時候也會一半雞腿一半雞胸,主要還是隨緣看冰箱裡有什麼,讓命運決定。
蔬菜:你可以用青江菜,但我大力推薦使用英國超市裡常見的超便宜蔬菜winter greens,一大包只要80p,切碎調成麵點內餡味道非常清香,像是素菜包子、菜肉餛鈍我都愛用這款。不過這次我冰箱裡剛好有剩下的青江菜,就沒示範winter greens的版本。
蝦仁:就是一般的蝦仁,生的那種最好(這次我買的不是最好吃的,但還是將就著用了)
餛飩/雲吞皮:基本上所有亞洲超市都可以買到,不是在冷藏庫就是在冷凍庫。不過英國找不到台式那種白色薄皮,只有黃色雲吞皮或是比較厚的上海餛飩皮,我覺得都很好吃啦!(雖然最喜歡的還是台灣的鼻涕餛飩)
內餡調味:只需要鹽、白胡椒粉跟香油即可,不需要蔥薑蒜也不用加酒,當然你喜歡加還是可以加。
菜跟肉的份量也蠻隨意,通常一顆青江菜就可以包好幾十顆餛飩出來(所以不要誤會自己好像吃了很多菜)。我這次大約是雞腿肉300克、蝦仁一盒(150克左右)、青江菜一大棵這樣的份量,可以包大概50顆餛飩沒有問題。
/作法/:
1.蔬菜切碎(可用機器或人力)
2.雞肉+一半的蝦仁絞碎(可用機器或人力)
3.剩下一半的蝦仁超為切成大塊,跟蔬菜一起混到肉餡
4.調味、繼續攪拌,分三次打入100ml的水
5.內餡完成,可以準備來包了
包法很難用文字敘述,請看圖或是影片,簡單來說就是真的很隨性,亂包也會很美(個人覺得比水餃好包太多)
最後附上紅油醬汁:
醬油(我用萬家香壺底油)一匙+鎮江香醋小半匙+白醋一匙+蒜泥/蒜末+自製紅油兩匙
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英國超市 便宜 在 Nancy Yung Youtube 的精選貼文
很多人說英國的物價很高,但在倫敦以外的很多城市,其實物價很低,甚至比香港的還低!(但其實物價比香港低是一件很容易的事/_\)這次,我帶大家逛逛英國列斯比較大型和便宜的超市,你會對英國的生活鬆一口氣,因為物價真!的!很!低!
Morrisons:
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