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🇸🇪Stockholm Vasa Museum
下雨天 博物館天☔️
拜訪瑞典最完整最知名的沈船博物館
在處女航即沈船的Vasa
經333年後才打撈出爐
保留最完整17世紀的造船風貌和歷史遺跡
7層樓的高度 98%原木完整保存
每層樓都有各式的特色介紹
加上館內英文導覽 英文電影
逛5個小時我還沒逛完
真是太好玩
來瑞典一定要來看看
但實在是讓我不知道怎麼拍起
這層級要拍好應該要攜帶專業攝影師了
話說明明是夏天的Stockholm
一下完雨居然只剩15度
根本比春天的南非更冷😂
根本穿冬天衣服出門的
真的是好冷好冷 嗚嗚嗚嗚
我還以為可以體驗一下夏天
根本想太多 嗚嗚嗚
波蘭捐贈台灣40萬劑疫苗後，很多人跟我們說想捐款給波蘭慈善單位
我們超級贊成，讓波蘭人知道我們知恩圖報的精神吧:)
以下是我們每年都會捐款支持的波蘭慈善基金會清單，給大家參考：
1.WOŚP(聖誕慈善大樂隊)
這個慈善單位提供波蘭醫療設備，讓波蘭兒童可以享有更好的醫療環境，我們也每年捐錢給他們
https://www.youtube.com/watch?v=F9ViQPpAGH0
英文網頁： https://en.wosp.org.pl/fundacja/jak-wspierac-wosp/wesprzyj-online
(捐款方式接受信用卡 Paypal)
2.Fundacji Sedeka
這個基金會主要是協助病人、老人、身障者、面臨社會風險的人，我們每年都會捐款給他們
網站: https://sedeka.pl/chce-pomoc/przekaz-darowizne-pieniezna-lub-rzeczowa
(因為他們的網站沒有英文版，我們直接把他們的受款帳號列出來)
名稱：Fundacji Sedeka
SWIFT (BIC): ALBPPLPW
PL 76 2490 0005 0000 4600 7227 9093
(捐款方式只接受歐元轉帳)
3.Global Giving
上次捐款給立陶宛慈善機構活動的發起人，也是國際NPO的跨國主管張瀞仁 (Jill)推薦給我們的平台
捐款手續簡單明瞭、組織有通過國際認證（財務透明度、專業管理等）
可以點進網站篩選Poland相關的專案
https://www.globalgiving.org/search/
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Paypal➭ https://paypal.me/meetworldhome
Patreon➭ http://www.patreon.com/milasky
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★著作：
《波蘭女孩X台灣男孩 甜蜜愛戀全紀錄》
➭ http://bit.ly/2FEjHsY
《波蘭自助超簡單：波蘭女孩X台灣男孩帶你去旅行(最新版)》
➭ http://bit.ly/2LyJaIJ
《信不信由你 一週開口說波蘭語》
➭ http://bit.ly/2SrAdlb
《在家環遊世界！400沙發客住我家》
➭ http://bit.ly/2MNMCfr
《別笑！用撲克牌學波蘭語：波蘭語旅遊單字．會話卡》
➭ http://bit.ly/2NsUjfu
★基礎波蘭文線上課程影片，無限次重複觀看
➭ http://pse.is/JTSVU
★參加我們的波蘭華沙舊城步行導覽
➭ http://www.surveycake.com/s/0nNP2
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更深的波蘭體驗★蜜拉士愷
#Pride #LGBT+ #DragQueen
這支影片送給Locker Room，一間我很喜歡的酒吧、工作環境；在這間，以表演為基礎的酒吧，我看到了各種樣貌的新朋友，在舞台上，發光發熱。
沒機會錄製到的朋友們，待疫情趨緩後，到辣客再相會吧。
🐤辣客IG : https://www.instagram.com/locker.room.men/
🐥一週年運動毛巾 : https://shopee.tw/Locker-Room-%E4%B8%80%E9%80%B1%E5%B9%B4%E7%B4%80%E5%BF%B5%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%AF%9B%E5%B7%BE%E5%8F%8A%E5%96%AE%E6%AC%A1%E6%B4%BB%E5%8B%95%E5%85%A5%E5%A0%B4%E5%8D%B7%E7%B5%84-i.8063089.9459933786
🐣酒水與肉桂捲 : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_qOPZZRDYjr1dARSuTCPuo8qYgpOTcC0YJlzhTjyM2RiBvQ/viewform
😵勘誤：影片中副標題：＂more than just a bar＂，than有些段落寫成then. (但我懶得改了)
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特別感謝，影片中的各位（依照出場順序排列）
🐳人客🐳
Gary Samuel
Lada Belle
Johnny 葉冠霆
浦田甫 湯野原
王羊羊 Gala
Kris Weiren
Stanley 山大王
汪詩豪 Koukos Yang
張庭鮪 佐藤加奈
圈片 Sean
JJ Hsiehua
🦚表演者🦚
辣媽祖 Hugo
飛利冰 查爾斯
乾妹妹 小呂
佛跳薔 杰恩
古奈 Evans
跩姬寶貝 韓少
Yugee 克林姆
Rico Fufu
薔薇 莊凱喻
美神 Kufie Grande
愛麗絲 白癡公主
肥歐娜 小花寶貝
Yolanda Cummela
Mohini Naga
🐬辣客團隊🐬
Kenny
Peter
Jimmy
Rex
Barry
Lisa Hsiao
🦄導演．攝影．剪接🦄
變裝皇后 - 飛帆
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🦄🦄🦄更多影片🦄🦄🦄
😎台北同志酒吧導覽(英文)►https://youtu.be/wTZHxD6dTsM
🦄金馬奇幻影展「洛基恐怖秀」狂歡場►https://youtu.be/pkQHPTm-xlI
👑變裝巨星Kim Chi派對 後台直擊►https://youtu.be/rbLTfmQAtxw
💃台灣同志遊行 演出篇►https://youtu.be/1au8vkT_xzI
😎利米星音樂會 百老匯音樂選粹►https://youtu.be/o8rrO1gqAzs
🦄跟著變裝皇后去跨年！►https://youtu.be/aHJXMOuycp4
👑Netflix優質作品推薦，新年來追劇►https://youtu.be/hW898jLlL9Y
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無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語：
減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！
如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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聽說導覽員在美國慣用docent，但英國就可能用guide。
請問若是在博物館的"中英導覽員"，該怎麼說才對呢？
這是要印在名片上的，想了好幾天了T_T
現在只有想到
Guide(Chinese/English)
這樣對嗎？再請各位先進賜教了！
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