呼吸道系統的保養和健康真的很重要！
【DIY 小教室】
1. 預防感冒的精油泡澡：
✔尤加利精油 2滴
✔薰衣草精油 2滴
✔天然鹽 20g
▲把精油和天然鹽混合倒入浴缸，都可延長溫水的保溫效果，幫助身體血液循環、暖身、提高睡眠品質，提高身體的自然治愈力。
2. 強效殺菌漱口水：
✔茶樹精油1滴
✔檸檬精油1滴
✔自來水200ml
▲喉嚨是病原最容易入侵的管道，許多人知道快感冒或是喉嚨疼痛可以用鹽巴水漱口，不過用含精油的稀釋水漱口，更可以殺菌、預防感冒及喉嚨乾燥/疼痛喔！嘴巴也會有清香而不會太乾澀。
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