[溫馨推薦]
昨天無意間發現這個「腎友糖友-幸福的飲食」粉專轉貼我的文章
抱著捉賊的心態(x) 在好奇驅使之下(o) 就跟版主小聊、相談甚歡
版主的母親是腎友，版主本身則是糖友且有廚藝背景
所以這個粉專相簿裡面的菜色實在比我家豐富太多啦XD
而且都有注意到蛋白質、澱粉、蔬菜的均衡
今天蔡醫師就來回禮一下分享這個粉絲專業
推薦給糖友、腎友，以及不知道如何準備均衡飲食的各位
最後面做個溫馨小提醒，昨天蔡醫師轉貼的
蛋白質建議攝取量(1.2g/kg)是針對「腎功能正常」的人喔！
「腎功能較差」的病患，蛋白質必須「減量」(0.6-0.8g/kg)
「已經在洗腎」的病患，蛋白質必須「增量」(1.2-1.4g/kg)
這裡說的「腎功能較差」是指西醫抽血檢查看到的
「腎絲球過濾率」偏低，才能定義為慢性腎病
一般人成天腰酸背痛、來看診時嘴裡嚷嚷的「我腰子不好！」
常常不是真的腎功能較差，我看這些人腦子不好才是真的(翻白眼)
我的粉絲團主要不是討論慢性腎病，細節就不多做說明了
有興趣的人請找相關腎友團體粉絲頁，或找腎臟專科醫師門診就醫
請勿亂聽信親友謠言，也不要亂服成藥、保健產品
什麼？你想傳私訊問我說你的腰子好不好？
媽的我又不會通靈我怎麼知道，去找你的醫師檢查啦！
(寫到最後好像不太溫馨，又開始發作亂酸人了🙄🙄🙄)
阿目的*腹膜透析*晚餐系列
~香煎雞胸，蒸蛋，餛飩湯~
蛋白質（雞肉，蛋，豬絞肉）
澱粉（白飯0.5碗，餛飩皮4片）
綜合蔬菜（小白菜，茼蒿）
