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#親子教養
家有黑臉魔王和小刺蝟？在顛簸的青春期路上，父母如何當個好旅伴
//你家也有青春期的孩子嗎？情緒難以捉摸的他們，彷彿是家中的陌生人，父母該如何陪伴孩子度過這場荷爾蒙風暴？
這一年，兒子步入顛簸的青春期，加上突然從香港移居台灣，經歷種種生活巨變，即使自覺跟他親近的媽媽，也常常感到情感失聯，只能堅持陪伴。老實話，在他滿溢的內心小劇場裡，究竟還有沒有一個小角落能安置爸爸媽媽，我沒有很大把握...
【在顛簸的青春期路上，父母如何當個好旅伴】
你家也有青春期的孩子嗎？情緒難以捉摸的他們，彷彿是家中的陌生人，父母該如何陪伴孩子度過這場荷爾蒙風暴？
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0:00 陳俊旭 自然醫學博士
0:29 Q1 如何得知自己可能已經腎上腺疲勞？
2:22 Q2 腎上腺亢奮 V.S. 腎上腺疲勞
3:12 Q3 面對腎上腺問題，現代主流醫學如何看待？
4:12 Q4 日常生活中逆轉腎上腺問題的方法？
5:52 Q5 逆轉腎上腺問題還能對症多做什麼？
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#腎上腺 #陳俊旭 #自然醫學
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0:00 壓力大讓死亡荷爾蒙過多
0:21 Q1：什麼是死亡荷爾蒙?
1:31 Q2：死亡荷爾蒙的運作原理？
2:59 Q3：長壽村的人為何長壽?
4:26 Q4：修復模式 v.s. 破壞模式
以上問題由陳俊旭博士來為您來解答！
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【吉他創作】葉佳錚 - 布偶（Demo）
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【彈唱練習 37 】傻子與白痴 - 象牙舟
☛https://youtu.be/ugXeqG_TNEs
【彈唱練習 36 】荷爾蒙少年 - 4:00A.M.
☛https://youtu.be/9s9dv1sqE8Y
│彈唱練習計畫
2019年起，每週二定期發佈Cover或創作的影片
│房間以外的彈唱練習計畫－【離你遠一點，然後再靠你近一點】
對於生活，每一個人都有不同的方式與想像
而我只想離你遠一點，包含懶惰習慣、無關的情緒，惡靈退散
然後再靠你近一點，到訪沒有去過的地方、遇見兼具環保與愛的人、跳脫舒適版的彈唱練習計畫
3月起，我將前往全台的每一個縣市
並挑選出一間背包客棧、獨立書店、獨立咖啡店等場域演出
試著把自己丟出去，最後再豐收地撿回來
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你們的口
作詞：蔡依玲
作曲：蔡依玲
E #Fm
你們的口 負責呼喊
A E
生來就不必信仰
E #Fm
你們的耳 負責聽哪
A E
包含著各式的想
E #Fm
與生俱來的是質疑
A
該站在哪裡
E
失散的人們 大夢初醒
E #Fm
若是狂風暴雨終將來臨
A E
不必哀悼 不必惋惜
#淺堤 #你們的口 #吉他cover
