☘️當季的莧菜好吃又平價,加入吻仔魚更是絕配的懷舊味道,好像在喝莧菜吻仔魚湯的錯覺,作法簡單又營養滿分的粥品分享給大家。
🍚野菇莧菜吻仔魚粥
🥕食材:米
莧菜
地瓜
馬鈴薯
玉米
鮑魚菇
杏鮑菇
金針菇
紅蘿蔔
洋蔥
蒜
薑
豬絞肉
吻仔魚
🥗作法:
作法❶:1杯半米配4杯水,外鍋放1杯半水,跳起後悶15分鐘以上備用。
作法❷:將豬絞肉加橄欖油、水抓醃,放入平底鍋炒熟備用。
作法❸:取一湯鍋,加入少許橄欖油,加入洋蔥、蒜、薑爆香,再放入所有菇類、馬鈴薯、紅蘿蔔炒香,淋入適當的水、地瓜、玉米,蓋鍋燉煮約20分鐘,開鍋加入吻仔魚、肉燥、莧菜煮熟,再混入白粥攪拌均勻就完成了。
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莧菜吻仔魚粥 在 寶寶食堂 Facebook 的精選貼文
🎉寶寶多日套餐組合🎉
🍲寶寶食堂新增炊飯的品項嘍,炊飯的調味沒有限制,但口味不會太重,就等同於比較健康的大人食品,口感偏向炒飯的狀態
👇可做成粥品、燉飯、麵食👇
💰粥品、燉飯、麵食價格:$70/200g,皆有買5送1。
🍚 A. 7/12(一)番茄鮮菇秋葵雞肉咖哩粥
🍚 B. 7/13(二)野菇莧菜吻仔魚粥
🍚 C. 7/14(三)白醬櫛瓜白菜栗子粥
🍚 D. 7/15(四)橙汁酪梨蝦南瓜番茄魚粥
🍚 E. 7/16(五)柴魚鮮蔬牛肉壽喜燒粥
👇炊飯類👇
💰炊飯價格:$75/220g,不搭配買5送1的優惠。
🍚 F. 7/14(三)蔥香京醬肉絲炊飯
🍚 G. 7/15(四)豆豉醬燒鮪魚炊飯
🍚 H. 7/16(五)鳳梨蒜頭雞蝦仁炊飯
🔺為了保持新鮮,當日製作完畢,立即送進冷凍保鮮
🔺食譜食材僅供參考,實際食材以當日菜市為主,營養標示在底下留言處。
🔺每日僅推出ㄧ款口味,過了當日製作的時間,就不再接單
🔺為了確保食材及粥的品質,目前皆以小量接單及每日ㄧ粥款的型態呈現,請各位多多見諒。
🔺市售寶寶粥品的賞味期限通常為45~60日,但寶寶食堂希望寶貝們都能儘快食用完畢,所以我們的賞味期限ㄧ律保守制定在20天。
🔴訂餐說明
🖍範例:今天是星期二,就不能再預定A、B的粥品;今天是星期三,就不能再預定A、B、C的粥品
🖍最好的方法,就是週末選好ㄧ次下單,比較不會遺漏喜歡的口味哦!
🖍週一~週五的餐點都能任選搭配,也能週五ㄧ次取貨
🔴取貨說明
🖍範例1:A+2、B+3、C+1,取貨日必須訂在週三下午或是週三之後。
🖍範例2:B+1、C+2、E+2,取貨日必須訂在週五下午或是週五之後。
📆取餐時間
週一~週四:14:00~18:00
週五:14:00~22:00
🔴留言方式
🖍留言告知(品項)+(數量)+(預計取餐日期時間)
🖍例如:A+2、B+3、E+2,預計週五17:30取餐
B+2、C+4、D+1,預計週四14:30取餐
🔴取貨注意事項
🖍取餐後,儘量在30分鐘內,放入冷凍保存
🖍叔叔是跟家人同住,非取餐時間請勿前來,我不希望打擾到家人的生活,感謝大家配合🙏
🖍寶寶食堂暫不提供任何袋子及紙箱,請媽媽們自備環保袋以便裝取粥品。
🖍請儘量備足剛好的款項及零錢
📮高雄的鄉親,如果怕錯過即時訂購訊息,可以私訊寶寶食堂,我們會提供網址讓媽媽加入Line群(因爲有很多機器人社團擾群,所以就不在此公佈社團網址
莧菜吻仔魚粥 在 潔潔&樺樺的幸福城堡 Facebook 的最讚貼文
小孩最愛吃的蕃茄炒蛋,
配飯配粥都很棒♡
紅莧菜吻仔魚粥配上蕃茄炒蛋
都是蕃茄的原汁原味,
微微的酸,
但是讓人覺得這味道就是天然的味道!
茄紅素加上蛋∪・ω・∪
可以來試試喔!
#蕃茄炒蛋
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