#阿端吃新竹 #阿端吃正餐 #阿端吃宵夜 .
📍就醬子烤吧
📍新竹縣竹北市中正東路58號
🈺️18:00-01:00/疫情期間11:30-13:30 17:00-20:00
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▫️菜單在最後一張圖😉
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🔸疫情期間也有防疫外帶餐盒唷🔸
竹北宵夜新選擇!好吃的串燒推薦給大家
賣得種類品項非常之多,除了串燒之外
還有炸物、炒泡麵、湯品、酒水等等
串燒口味好吃,調味不會過鹹過膩
非常推薦豬肉溏心蛋!我自己就可以吃兩串啊❤️
炒泡麵也是很少見的品項,起司韓式和香辣蛤蜊兩種口味都很開胃👍
主廚系列滿推薦塔香炒蛤蜊和金沙龍珠
還有!烤麻糬也是必點啊~阿端超愛烤麻糬的啦
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好吃快來吃!!
解封後趕快還吃一波吧👍
擔心疫情的也可以外帶唷^^
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#新竹 #新竹美食 #新竹食記 #新竹晚餐 #新竹美食系列 #foodphotography #hsinchufood #hsinchufoodie #popyummy #foody吃貨 #新竹小吃 #新竹宵夜 #新竹串燒 #竹北美食 #竹北食記 #竹北晚餐 #竹北宵夜 #竹北串燒 #就醬子烤吧 #台中美食 #台中宵夜 #台中串燒
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
「菜單在最後一張圖」的推薦目錄:
菜單在最後一張圖 在 Facebook 的最佳貼文
[ 喬的義百種料理 ]
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從2016吃到現在~
吃過最多次的義大利麵、燉飯
就是這家啦!
疫情期間只能外帶 一樣要支持
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🔻喬喬2號(加大)
🔻私房料理
🔻甜點
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菜單每週更換!本週菜單在最後一張圖片,菜名很長我就不打出來了🤣 松阪豬蕈菇燉飯好好吃,味道濃郁,松阪豬帶點彈性又不會太難咀嚼,快速掃盤。
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#義大利餃 超特別,可以嚐鮮看看。 #巴斯克 口感特別蓬鬆,配上當季芒果也很好吃😋
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[ 喬的義百種料理 ]
( 高雄市三民區撫順街53號)
時間:三-五 17:00-20:00 六日 11:00-14:00 17:00-20:00
⚠️建議先電話預訂再取餐
⚠️每週更換菜單
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#義式大口袋
#三民大口袋
#高醫大口袋
#高雄 #高雄美食 #高雄聚餐 #高雄義大利麵 #高雄燉飯
#高醫美食 #高雄義式 #高雄義式料理 #三民區美食 #kaohsiung #kaohsiungfood #高雄餐盒 #防疫 #防疫便當
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青畑九號豆製所-美村店💡
竹北超夯的爆炸餡多車輪餅我終於跟到啦!
一直都很想品嚐、上次來台中快閃我有去!
那爆炸多的排隊人潮、玉玉只有品嚐就沒拍照!
現在在台中有店面、約阿輝去吃、還外帶給家人
他們外帶的盒子做的也太精緻超適合探班送禮!
#泡菜芝士燒 60 #紅豆鹹蛋燒 55
#金山地瓜燒 45 #大甲芋頭燒 40
#台南五號綠豆沙 65 #南國紅豆燒 30
#九鬼芝麻燒 45 #阿塗伯芋頭肉鬆燒 65(限定)
詳細菜單在最後一張圖、口味真的蠻多種~
甜的鹹的都有、玉玉就沒有依依列出來哦!
只能說皮薄餡多~甜的不膩口、鹹的超夠味~
超級推薦芋頭肉鬆燒、是現點現包、這個是假日限定、平日想吃可能要打電話問看看、芋頭味道也非常濃郁不死甜、跟肉鬆超級搭、吃起來鹹香鹹香好👍、紅豆鹹蛋燒、紅豆熬煮的非常綿密~搭鹹蛋根本就是升級版的月餅🙌還有芝麻咬下去真的會爆漿欸!滿口濃郁芝麻香😋地瓜口感也非常厚實~還有一定要點他們家的綠豆沙、我覺得很好喝耶!不會太甜、還可以吃到綠豆的小顆粒、跟車輪餅根本是絕配、外帶盒要另外加購$25元哦!
⭐️ 滿百即贈免費兌換卷、可以兑換北島牛奶燒或南國紅豆燒、滿100元贈1張滿200元贈2張 以此類推⋯買越多越划算😎
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📍台中市西區美村路一段87號
☎️ 04-23265416
🈺11:30-19:00(早上11點就可以先電話預訂)
#台中美食 #台中小吃 #台中甜點
#yuyu吃台中 #青畑九號豆製所
#車輪餅 #太鼓燒 #勤美 #勤美美食
菜單在最後一張圖 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://lihi3.com/pYHal
8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~
獎品 總金額高達三萬元!
【參賽條件】
需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員:https://lihi3.com/pYHal(8/31前 7折優惠)
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員
【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
(其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal
有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
#營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
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三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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志銘與狸貓:
「這是瑪瑪信箱,蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件,可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長,有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔,近期都會在Youtube直播開信喔!」
瑪瑪信箱89:2020/12/29
1092 陳雯萱
1093 亞美
1094 謝孟潔
1095 Fiona Lou(澳門)
1096 小F(香港)
1097 嘉翔、睿甫、廷睿
1098 熊貓(英國)
1099 陳雯萱
1100 Fiona Lou(澳門)
1101 校園勇者
1102 熊貓先生
1103 佳瓔
感謝今日贊助:
白萩
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本集信件寄件者編號與時間點:
0:00「閒聊」
7:49「最愛柚子的粉絲」陳雯萱 1092
11:14「冬季新款服飾介紹」
21:38「分享懷孕的過程」亞美 1093
38:43「手繪後宮成員」謝孟潔 1094
40:12「疫情中的澳門」Fiona Lou 1095
49:07「生活中的苦悶與壓力」小F 1096
1:06:36「分享最愛的後宮貓咪」嘉翔、睿甫、廷睿 1097
1:10:35「給狸銘的鼓勵」熊貓 1098
1:17:09「被詐騙的瑪民」陳雯萱 1099
1:20:26「聖誕老人卡片」Fiona Lou 1100
1:22:26「清心聯名飲料杯最後展示」
1:24:01「敲碗志銘獻唱替代役之歌」校園勇者 1101
1:26:00「當兵甘苦談」
1:37:33「悲慘的新貓窩」熊貓先生 1102
1:44:47「一個人出遊的好處」佳瓔 1103
1:56:31「Q&A時間」
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《信封上的收件資訊》重要!
22099 新北市板橋莒光郵局第38號信箱
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New Taipei City 22099
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高雄 9/10(四)-10/21(三) 統一夢時代 8樓 時代會館
台南 12/2(三)-2021/1/4(一) 新光三越西門店本館 6樓
台中 2021/2/9(二)-3/10(三) 新光三越 中港店 10樓
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■旗津鼓山航線:早上五點至翌日凌晨兩點
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《PChome》https://goo.gl/oqvSdA (抽取式)
https://goo.gl/jZqtgB (袖珍包)
菜單在最後一張圖 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
最近進入非常時期,抗菌落實於生活,
一天天的真是累死老身我了!
那天去補貨看到架上有新鮮的白木耳,
嘿嘿嘿怒吃真菌洩憤(ㄜ⋯⋯)
白木耳新鮮&乾貨來煮甜湯有什麼不一樣呢?
今天就各開一室把它們給好好料理了!
嗯嗯!鮮木耳膠質很快就釋放出來,
滾一小時耳肉也滑溜軟爛,
加蘋果是對的,增添酸甜味與口感不膩!
長輩非常喜歡!
啊啊乾木耳前置作業比較麻煩,
滾一小時也是軟爛,還留有一些脆度,
木耳的清香還是比不上鮮木耳,
下次煮可以多加一些紅棗比較有風味!
一碗白木耳我用大約兩公升的水。
桃膠少許(可加可不加)
蘋果(強烈建議加一顆)
紅棗枸杞少許
滾他個一時半刻時時攪拌避免沾鍋底
糖,我用代糖,冰糖也很好!
(木耳通血含膠質,生理期不適合吃喔)
流言止於智者,
病毒,應該也是同一個祖奶奶,
雖然我沒有醫護背景,
但長期照護家人的經驗還是有的,
分享我自己的一些抗菌習慣,
如果大家有什麼小撇步,也歡迎分享給我呦!
上一次我分享了一張瘦身後健身後的對照圖,
發現大家對瘦手臂似乎很想嘗試,
今天順便分享一下媽媽痛手的小練臂,
再次提醒,局部瘦身效果不顯著,
全身性的減脂才可以看得到,
這樣汗濕練出的小線條喔⋯⋯
最後~我們一起來洗手的纏綿當當當當當當 !
每天給自己流氓豬哥一下!!
#地方媽媽的廚房筆記
#減脂甜點
#媽媽痛手練手臂
#手臂訓練
#銀耳蘋果甜湯
#防疫習慣
#洗手歌
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關於更多地方媽媽A力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
[碎碎念配樂]
supapao - Can't Fall In Love [Lo-fi]
名稱: Can't Fall In Love
藝術家: supapao
下載: https://soundcloud.com/supapao/c-a-n-...
[煮木耳配樂]
[ Non Copyrighted Music ] Dj Quads - Get your Love
Music by Dj Quads https://soundcloud.com/aka-dj-quads
[練手臂配樂]
-Composer : Chiro
-Sound : JMJ
[ Info ]
Title: Funny Play
Artist : Chiro
Genre : BGM
https://soundcloud.com/user-909504386...
剪輯-彭佳琳
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暈船清醒的瞬間- 圖源...(閒聊與趣味第1頁) ... 圖源 暈船清醒的瞬間. 2023-07-07 15:43 發佈 ... 最後一張圖我來補充說明:然後我就醒了 ... <看更多>
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一家天還沒黑就被掃空的Deli歐式外帶熟食店……根據當季食材更換菜單,新鮮麵包、小農牛奶,好酒。羨慕住這社區的居民,街角有一間這樣的店簡直太幸福! ... 地點靠近高雄左營 ... ... <看更多>