【0221愛女便當之彩蔬焗烤土魠魚】
各位朋友，限量贈品超棒，但我衷心希望《自炊食代の愛女便當》本身也是一個可以幫助大家的實用禮物！
這次幫極光寫序的有 黃大寶便當：愛的家庭料理 版主袁櫻珊和黃哲斌夫婦，以及 我愛你學田市集的女主人，人稱瑞安青霞的昭儀 @Joy Liu。他們精彩絕倫的序在各預購網已可看到喔。
他們的推薦序，讓我數度感動落淚，生花妙筆更是替我貧乏的文采增色許多。在此再次謝謝他們的友情贊助，願意花時間和腦力幫沒沒無聞的我寫序。
另外圓神出版社的總編輯，每個月雖須看十幾本書的完稿，也有感地為極光寫了一篇簡短但鏗鏘有力的推薦文。圓神書活網 https://goo.gl/bhvidw
♥ 圓神總編輯陳秋月驚豔推薦 ♥
「內容比我看過的所有便當書都充實！
有很簡單但色香味俱全、很適合放便當的菜（很適合本人的低階料理水準），也有需要費些功夫的經典大菜，不做便當學起來也很必要。
最驚艷的應該是便當內容安排法，用幾何分割方式來排，看了就很美很有食慾，從生活的小小的層面來建立孩子的美感，也是一種想不到的切入，對我這種斤斤計較的家庭主婦來說，算是一舉數得的超划算、超賞心悅目食譜。」
這些鼓勵，讓曾經在寫書期間一直撞牆和卡住的我，緊繃的心情得以稍稍釋放。
而面對書市不好的現狀，書的銷售量又成為我的擔憂，所以一直不斷老王賣瓜地跟大家放送，就是希望您可以買一本 #自炊食代の愛女便當，希望她不僅僅是另一本便當書或食譜書收藏，也是您為自己，為家人，為所愛的她或他，啟動自炊的起點。
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今日菜單
主菜：彩蔬焗烤土魠魚 (關於土魠魚是不是永續？請參考以下文章https://www.newsmarket.com.tw/blog/81731/)
配菜：咖哩肉末燴南瓜(牛肉蔬菜乾咖哩應用超展開)
配菜：鹽漬野菇拌青江菜
配菜：味噌醃漬白蘿蔔+小黃瓜
主食：池上凝禾米 (常備)
#自炊食代 #愛女便當 #自炊食代の愛女便當 #3月1日出版 #2月22日開放預購
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三大書店通路將於2月22日（三）凌晨0:00網路書店預購
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華圓池上便當菜單 在 [閒聊] 草屯新舊東池和華圓池上便當- 看板Nantou 的推薦與評價
以前搭火車回家前
都會在草屯圓環附近買東池池上便當當晚餐
不知道是今年還是去年
發現東池改名了
改成華圓池上便當
當時發現時也沒問老闆怎麼會改名
以為全台灣東池連鎖店都直接改名華圓了
最近發現又一家新東池開了
而且還主打東池回來了
地點同樣在草屯圓環附近
網路也沒查到為何舊東池改華圓
我記得好像草屯也有另一家東池
也更名華圓
單純好奇這發生了什麼事情
因為草屯圓環的華圓菜色跟原本東池的菜色似乎都沒變
怎麼會改名?
感到很莫名的顧客
雖然最近為了減重,少吃米飯了
也沒有再買池上便當吃了
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