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不管是大人、小孩、老人甚至孕婦
全家人都可以使用的護齒神器-韓國koral珂柔
小仙女牙膏、超微米牙刷、巨巨牙刷開團囉!
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#koral珂柔小仙女牙膏
它的質地很特別
是以水為基底所以刷起牙來會有種水潤感
重點是它 #不含氟
還特別採用 #孕婦孩童都能安心使用的頂級精油
拒絕使用任何有害物質、無人工香料、色素添加
所以不管是大人、小孩、老人、孕婦、哺乳媽咪
或像我正在戴牙套的人都超適合使用😬

另外它還有#添加維生素BC以及葉酸
很多孕婦說孕吐完使用會有舒緩的感覺
我喜歡把它加在水裡讓孩子當漱口水使用
把一早起來口腔的異味消除乾淨
這樣上學帶著口罩也比較不會這麼痛苦阿~

#超微米牙刷
每根刷毛只有 #7微米，一個刷頭就擁有有 #12000根刷毛
蘇湖一用就愛上
口腔比較敏感的人一定會愛
它可以有效徹底清潔牙齒表面及深入齒縫
刷毛軟又有彈性還是以符合人體工學的閃電波浪排列
我早上牙套拆下來時牙齦特別敏感
這時真的非常需要它~
它不是像市面上的一般軟毛牙刷有刷跟沒刷一樣
它可以溫柔潔淨每一顆牙齒
就連刷頭背面還有刷舌苔的設計
真的是CP值超高的一支牙刷🪥

#巨巨牙刷
第一眼看到時馬上就先tag了我身邊特別喜歡"大"東西的朋友🤣
哈哈~這牙刷真的長得有點荒謬
光是刷頭就有4.5cm長
導致我一放在媽媽群組大家就開始開車(誤)
是說俗語說的好『大就是好』(有這句俗語嗎🤪）
巨巨牙刷果然很威猛
可以快狠準的把牙齒刷乾乾淨淨超級方便!

總之koral珂柔真的很值得大家試試
重點是團購價也很優惠
牙膏最便宜組合一條也只要125！
相信我你只要有用過小仙女牙膏
市面上的牙膏你真的不會想再放進嘴裡
因為那個自然的味道真的差超多喔~
真心推薦~保證一用全家人都會愛上刷牙喔💕

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這幾天看了Netflix的「流行大百科」，裡面有一集在講皮膚。

「成年人的肌膚裡有細菌黴菌、有微型病毒，每個人的肌膚都有自己專屬的「微生物群」」對，你有你專屬的細菌黴菌，我有我專屬的😏

生物群簡單來說由好菌和壞菌組成，各位知道最健康的環境是什麼嗎？

不是只有好菌，而是要將身體肌膚設定為戰場，隨時讓好菌壞菌能互相打戰維持平衡，這樣才是最健康的。

世界上沒有無菌人，那實驗室裡的無菌老鼠狀況如何呢？因為身上少了微生物戰場（沒有開放好菌和壞菌打架的戰場）於是牠們一下對無害物過度反應一下對有害物無感，導致身體出現各種缺陷。

看到這裡大家懂了嗎， 長期以來我們都在追求清潔，但為了keep住好菌壞菌的均衡環境，不要過度清潔其實也很重要。

講的更露骨一點，之前和魔人上司吃飯時他們相當介意我頻繁清潔手（不管是去洗手或頻繁用乾洗手）是的，醫療人員們看到我勤消毒不但沒覺得安心，反而都在替我擔心😔

「妳這樣過度清潔把好菌壞菌全殺光、失去油脂進而破壞掉肌膚平衡，長期下來可能會導致皮膚癌喔」魔人的上司對我說教

不只手，從結論來講，奉勸三十歲以上的姊姊們不要輕易掉入「清潔」陷阱。手部臉部和身體肌膚之外，敏感私密處更不能因為過度清潔而失去好菌們。

瑞典私密保養油開團到現在得到眾多好評（讀者朋友們的使用感想我都貼在限時動態）截至目前為止這款是本人行走江湖多年，使用過日本台灣美國不少產品後覺得最好用的私密清潔保養品。不只好用它還會讓妳變驕傲，畢竟用過之後再去用坊間他牌妳只會明顯感受到自己層次早已被提升。

簡單來說，瑞典Lip intimate care私密保養油是既款絕對不會讓妳過度清潔也能同時留住滋潤的天然產品。

#為什麼要用油保養
重新溫習一下留學法國的植物學療法士森田敦子小姐在「潤うからだ」（需要被滋潤的身體）一書中提到對女性非常受用的部分：「私密處的確可能因為疲勞、壓力大造成抵抗變弱而導致不適，但大部分的場合女性會覺得不舒服，說穿了都是乾燥惹的禍。

建議大家在選用直接與私密處接觸的產品時都要慎重（生理用品不用說，內褲也請選有機棉且通風性良好的）此外，請務必導入油類保養（尤其孕婦更為需要）請選擇親膚性高的有機植物成份油類來按摩，讓私密處周遭肌膚獲得滋潤，一旦私密處回復潤澤狀態，對於生理期不適、子宮問題、手腳冰冷、老化等各種問題都會獲得舒緩」

中古小姐試用感想
#值得提前為身體儲蓄的好習慣之瑞典保養油
Lip intimate care是清潔兼保養的油，兩種功能和一，沐浴時按摩私處再以水清洗即可（詳細使用方法團購單裡有介紹）

★新品之益生元私密平衡護理油
這款是為了「極度脆弱肌」以及生理期間肌膚及嗅覺較敏感時期而開發出的新品
，無味並且使用了獨家歐盟認證有機成分與益生元，打造出最纖細的護理油。
換句話說，在生理期間肌膚較敏感且不想用有任何味道的產品，又或者想以更珍惜的心情使用另一款沙棘芳枸葉私密護理油的話，建議可以兩款交錯使用。

我自己除了以生理期區分，也會以心情區分。比如今天特別忙，只想快點淋浴睡覺，那就不必用香味犒賞自己。但如果心情特別低落或特別開心，我就會想用沙棘芳枸葉私密護理油，在洗澡時慢慢enjoy香味、慢慢按摩。

總之多個選擇，讓大家可以依照膚況、心情來做調整☺️

★我最愛的沙棘芳枸葉私密護理油
它的天然精油味像是高級SPA才會出現的高層次治癒香味，如果妳是要取悅自己或另一半，請千萬不要錯過這款。

平常用了哪款保養品只會驚豔肌膚狀況多好，但被私密護理油定期照顧的私密處不但不太找麻煩，連表面觸感都會大幅提升，這款我肯定要一直用到更年期之後，就算變成老婆婆，也要當個以私密處觸感為傲的老婆婆。本款適合三十歲以上的姊姊，以及平常較容易為私密處煩惱的女性。

★椰子香草私密護理油
味道比較清香淡雅，走小家碧玉路線。適合較為年輕且平常幾乎沒有私密處困擾的女性。

另外除毛前後專用的綠薄荷伊蘭護理油，不只可以用在私密處，就算是腋下或除手毛腳毛時也非常適合（有用和沒有使用的肌膚觸感其實差很多）此外，有些男人（比如我家魔人）根本沒時間也不見得懂得如何選好物，送這款給他們（刮鬍前使用）男人一定會感謝妳😏

★夏威夷果燕麥私密潤唇膏
這款天然萃取的潤唇膏我一直以為是私密處專用，沒想到瑞典品牌那邊表示也可以拿來塗嘴唇。

其實光用油已經很令人滿意，沒想到私密潤唇膏還有錦上添花功能。想購買的朋友，請記得使用時薄擦一層，它用來按摩滋潤私密處之外，最大好處我個人覺得是形成一層薄膜減少肌膚和衛生紙以及生理用品、內褲等的摩擦。有些女性不是很在乎色素沉澱嗎？沒有保養導致摩擦過度的肌膚要不色素沉澱都難，有了這款潤唇膏妳會安心許多。

#新版好眠鎂乳霜
鎂乳霜是個會自己建立粉絲的好產品，對於某些身體較缺鎂的讀者朋友來說這款已經是日常生活中不能缺少的交往對象。

改版後的鎂乳霜我覺得超級加分。首先是質地，採用了高親膚溫和成分，和舊款比起來新版更好塗抹且絲毫沒有刺激性。再者它提高了鎂的成分（更正啟事：鎂的成份沒有提高反而降低，而是使用另外兩種植物成分來和鎂達到加乘作用）睡前使用容易好眠，和舊版相比很明顯感受到power up。鎂對人體好處就請大家自己參考團購單了。

在需要好好放鬆好好睡覺的時期，鎂乳霜是相當值得放在身邊的好夥伴。又，不論哪種味道功能都不變，請各位選喜歡的香味即可

❤️要交往一輩子的好物團購連結
https://gbf.tw/bixdn

其實你們知道嗎？
每次下班回家看小七吃飽躺著，
我都好羨慕他可以吃飽睡睡飽吃。
有時候我還在跟他訴說工作上的委屈，
轉眼他已經睡到四腳朝天，還打呼！！

不過真的關於這點我已見怪不怪，
因為從老七開始一路到小七，
我知道成犬每天基本至少要 12-14小時以上的睡眠，對他們的健康發展才是好事。（這個比較複雜，有興趣可自行搜尋）

前陣子因為疫情緊張與閉關，
搞得我精神很緊繃，
晚上經常睡不好，要馬不好入眠，
再不就是睡眠超淺，三更半夜即便
一點風吹草動也能把我喚醒。

後來除了靠薰衣草精油，
還有一個對我有很大幫助的，
就是 Miss Seesaw 的夜舒好眠芝麻E，
睡眠障礙救星：https://bit.ly/3gZkpU2

有跟我一陣的朋友應該對 Miss Seesaw
不陌生，因為我已開過兩團，
但是以他們家的益生菌為主。

因為覺得中秋將至很多人大吃大喝
可能會有腸胃道方面的問題，
所以才選在中秋前夕爭取開補貨團。
老朋友歡迎直接下單：https://bit.ly/3gZkpU2

我很討厭被強迫推銷，
所以自己開團也是，我會點到為止，
讓真正有興趣的朋友去自行瞭解。

說實話最早接觸益生菌前，
我因為生活壓力的關係，
排便並不是那麼正常，
是直到後來加入開團人生正式接觸益生菌，
才發現它是多麼美妙的東西。

我真的不愛強迫推銷，
因為覺得如果您有這方面需求，
看到我分享的關鍵字，
自然而然就會想點去深入瞭解。

只能說 Miss Seesaw的幾樣商品我
吃了超過半年，覺得有用所以持續吃，
自己無論身心也感覺到不同之處。
（當然，是往好的方面發展啦！）

大家看了如果有興趣或覺得有需要，
可以趁週末好好研究瞭解一番，
如果有任何問題也歡迎隨時反應給我，
只要有在線上我都會最外時間回覆喔！

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老式蒸蛋就跟老式情歌一樣，耐人尋味。

昨天聽著陳淑華的“一生守候”然後做著 ＃老式蒸蛋，忽然覺得實在很對味。

有些料理就是這樣不管時代怎麼變，它也總是以不變應萬變，歷久彌新的延續到下一代。

我媽喜歡做蒸蛋，小時候家裡的餐桌經常有蒸蛋，問她為什麼？
『啊就因為你阿公和你們都可以吃啊！』嬌媽回答得乾脆。

以前家裡有工廠，媽媽常常要兩邊跑，要兼顧工廠的員工和家裡的阿公以及爸爸、我和弟弟，所以她總是要在最寶貴也最短的時間內，餵飽我們大家還要不失營養（很厲害耶！以前人都不會想說外面買買便當就好）。

所以我媽有一些菜真的比奧立佛15分鐘上菜還厲害，起碼也都把我們餵飽長大了。（我想我們身邊都有一位，把全家的胃安置得妥妥當當的 老媽大廚）

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想不到N年後，我也學起了我媽的這一招，在今年過年時就發揮得淋漓盡致。

過年的時候家裡連續請了3天的客，當中有兩天我都做了蒸蛋。

我鵝子說『媽你沒別的菜了嗎？』
『……怎樣！連著吃蒸蛋不行嗎？』我邊煮邊回答
他哪知道過年的時候他老媽也很想休息，像他一樣可以每天嗑零食、吃大餐、睡懶覺。

但是用蒸蛋請客真的很方便，不只菜單上多了一道菜還是老少咸宜的菜，大家吃完還額樂，『蒸的好＝真的好』嘻嘻！一道蒸蛋讓我面子裡子都有了。

這個過年我做的兩次蒸蛋，一次是素食的（加了菜脯、枸杞），一次是加了豬絞肉，因為都很得分所以想說今天就來介紹蒸蛋，喚起大家記憶中媽媽的蒸蛋味道。

其實蒸蛋跟滷肉一樣，每個媽媽都有自己的大絕招，我做的是非常簡易的電鍋版，以前嬌媽常在家裡做的味道。

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離開媽媽家自己上台北工作的時候，那時我和萬芳也常在租屋的地方自己做蒸蛋，因為簡單方便又便宜（因為那時賺的少，要租房子還要買漂亮衣服，都馬吃得很節儉），所以也在那時就打下了良好的蒸蛋基本功。

我喜歡一道料理可以讓人想起了身邊的人、事。
或許吃的時候你不以為意，但是事後想想，你怎能忽視它給你的回憶，以及心裡深處那股柔軟的力量。

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我想雖然在每一個人心中，對於宴客或聚會的想像都不一樣，但是我覺得對我來說親戚、朋友來家裡吃飯，最重要的是我們一起分享了當下的食物，我們一起共渡了當下的時光。

至於其他一些形式上的細節，或是如何做工繁瑣的大菜、如何昂貴的食材，也都不及大家吃的開心快樂來的重要了。

當我看著每個人吃到了道簡單的蒸蛋，都可以津津樂道、回味無窮時，還能此起彼落的說起了當年做蒸蛋的故事，我終於知道了家常簡單的味道最美好。

❤也來說說你們家的蒸蛋食譜及味道吧！

『老式蒸蛋 食譜』

食材：
蔥一支、豬絞肉60g、雞蛋4顆、醬油10ml、水400cc、枸杞適量


❤我想跟大家分享蛋跟水的比例還有用什麼碗來蒸蛋，其實多多少少都會影響但蒸蛋最後的呈現。

❤我的建議蒸蛋用瓷碗會比較好，還有寬口的瓷碗也好過於窄口深碗，因為窄口深碗如果電鍋外鍋用一杯水，可能上面的蛋液會蒸不夠熟，但你用了1.5杯的水，又會上面熟了底部的蛋過老了。

❤蛋跟水的比例，有人做1:1.5，也有人做1:2。我用的是1:2的比例，不過是過篩之後的蛋液後的比例。如果你是沒有過篩，你的水就可以再多加20cc都沒關係。

❤️水的部分可以改為高湯，但是鹽的部分就要再斟酌。

李應元拿官帽對賭PM2.5！西半部空汙紅爆 中火降載、搭捷運有用嗎？

主持人：楊文嘉

來賓：
立法委員 　劉建國
台灣健康空氣行動聯盟理事長　葉光芃
綠色公民行動聯盟副秘書長 洪申翰
時事評論員 王時齊

內容：
Q：紅爆！海面霧氣堵住霧霾 西半部29日全變毒氣室？
Q：別再怪大陸？ 莊秉潔推兩張圖：典型境內汙染！
Q：紅害侵襲 全台霧霾灰濛濛！高、屏將灰到週六？
Q：毒氣室等級空汙太可怕！ 101、85大樓都消失？
Q：AQI400才放空汙假？室內工作者放不到？
Q：中南部「空汙季」9月就開始？好空氣回不來了？
Q：霸氣！拚明年520前空污改善20％ 李應元喊做不到就辭？
Q：高雄砸空汙基金拚免費坐捷運 賴揆要燃油車退場有用嗎？
Q：全球一年600萬人死亡！空汙會造成心臟疾病、癌症？
Q：遠離髒空氣！ 戴口罩、關門窗隔離未必有效？
Q：碳排放明年達最高峰 2025減煤到30％難度高？
Q：力拼2025非核家園 減煤與非核政策目標不衝突？
Q：中火大砍生煤量、高雄免費搭捷運 下一步開徵壅塞費？