關於 著作権のない音楽 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

※音樂授權的關係、換音樂再po一次喔🙃🙌

我從今天開始來po
#Hana叫你動起來
系列～！👯‍♂️♪哈哈哈哈
今天來練屁股😎
*
影片中每個動作可以做30秒、休息10秒
再繼續做下一個動作一樣30秒、休息10秒
做2set吧🦵🔥
我自己這樣做下來是真的有差
屁股的肌肉是身體最大的肌肉
所以如果練屁股的話、整個身體的代謝也會變好、比較容易瘦✨
我經常講、如果我一個人的話很難持續做（至少我是這樣啦~
跟我一樣的人應該不少

所以家裡給自己30分鐘運動時間🥺🤏
大家可能很忙、或是還有很多事需要做很累 這種感覺我懂！
5～10分也okay、想動的時候我們一起動起來吧🔥

這是我的專業教練 @akatkb 教我們的動作✨他的YouTube也更多動作喔！(雖然都是日文、但一直看下去 有可能有一天你會學到日文啊😎

最後動作叫相撲(sumo)深蹲
做大概40秒～1分鐘超痛的😂
試試看😁😁😁
_______________
※音楽著作権の関係で、音楽を変えたのでもう一度投稿します🙃🙌

私と一緒に運動しましょ〜シリーズ始めます🤸‍♂️ww
今日はヒップアップから😎
*
動画の1つの動き30秒したら、10秒休憩〜また次の動きも同じようにして、私は2セットくらいを目安にしてる。
ここ数ヶ月やってきて本当に変わってきてるのを実感🥺
お尻の筋肉は体の中でも1番大きな筋肉😳だから鍛えれば体全体の代謝も上がって、痩せやすくなると！
よく言ってるけど、私は一人でやってたらこんなに何ヶ月も運動を継続するのって難しい性格なの(~_~;)怠けちゃうから
同じくそう思う人は少なくないんじゃないかな〜
と思って、こんなこと始めた次第でございます、はい。

おうちで30分でもいいから自分に
時間をあげる。それが難しんだ😭
わかるわーめっちゃわかる！！！
みんな忙しいよね。やらなきゃなこともあるし、疲れてるし。
5分10分でもちょっとやってみよっかなと思ったらコレみて一緒にやりましょう！！🔥
この動きは、我らがトレーナーAKさん @akatkb が実際に教えてくれてる内容です😍
AKさんのYoutube動画も私は見ながら家トレしてます😇

1番最後の相撲スクワットはやばい！
めっちゃくる！笑
40秒〜1分もすると鬼です。笑
お試しあれ😁😁😁

#我會上癮運動
#因為只有好處
#沒流汗
#感覺對自己對不起

2000年生まれの吉田凜音とYackleが主催となり、新木場スタジオコースト、渋谷WWW X、SHIBUYA MAGNETでのイベント開催や、block.fmでのラジオ番組など様々な方面で活動している2000年代生まれ以降のアーティストコミュニティー『00motion』内で、Yackleが主宰するレーベル「00motion Records」のコンピレーション企画第3弾が動き出します。 2000年生まれのアーティストがメンバーにいれば、バンド、SSW、ラッパー、トラックメイカー等々ジャンルは問いません。 また、音楽だけではなく、ジャケットアートワークデザイン、Teaser/MV制作も募集いたします。 採用者は、「00motion Records」からリリースされるコンピレーションアルバム(デジタルリリース)『00motion Compilation vol.03』へ参加！(利益分配等の条件詳細は、採用された場合にメールにて確認させて頂きます。) ご応募はこちらから！ この企画から沢山の新しい才能と出会えることを楽しみにしています！！ ■参加対象者 2000年代生まれのアーティスト。 or 2000年代生まれのアーティストが1名以上いるグループやユニット。 ■受付期間 2021年4月9日(金)から2021年5月25日(火)23:59迄 ※採用者の方には2021年6月1日(火)までにご連絡致します。 ■審査 00motionスタッフで審査し、採用者の中から最優秀者の方には ・「00motion Records」より作品をリリース ・『00motion』主催イベント等への出演権 等の特典も御座います。 ■応募規約 ・本企画にご応募される方は、この応募規約をよく読み、フォームを送信してください。 ・投稿者が未成年である場合には、その親権者の許諾を得てください。 ・応募作品は既にリリースされている作品も応募可能ですが、著作権等管理事業者に管理委託された著作物の投稿はお断りします。 ・タイプビートの使用等、第三者から投稿に関する許諾を得る場合の権利処理は投稿者ご自身の責任と費用負担にて行って頂きます。 ・本企画の結果に関する問い合わせには対応しかねます。 ※本応募フォームにご提出頂いた情報は、本件以外には使用致しません。 ~ 00motion [ダブルオーモーション]とは ~ Yackle、吉田凜音がつくる、2000年代生まれ以降のアーティストコミュニティー。2人が、面白いと思うアーテイストを招いて交流し、一緒にイベントや作品を創り、この世代ならではの情報を発信していきます。

https://yuukiyamaguchi.com/news/3092/

無料で42万点以上の楽譜や音源データをダウンロード可能な「国際楽譜ライブラリープロジェクト」(2020)
https://gigazine.net/news/20200405-imslp-public-domain-sheet-music/

唐突にやりたくなったので、くっそ久しぶりにビルダーズ１やります。
一応クリアしてますが、初見の人もいるかもしれないのでネタバレなどは程々に。
生放送でゆっくり進める予定です。
当たり前ですが、ネタバレありです。

▶再生リスト　
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あるや： https://twitter.com/aruya_esdf

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山岡家で前回まで3回連続で投稿したラード多めシリーズですが、今回は私の愛してやまない背脂、背脂を多めで醤油ラーメンいただきました！
まさに、背脂ちゃんただいまぁ～いう感じＷ
めためた旨いやん！

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山岡家ファンのための再生リストご活用ください！
【山岡家】辛味噌
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【山岡家】プレミアム塩とんこつ
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5w0RxfVOTJ7so-KliyLGMvL
【山岡家】塩とんこつ
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5xWEEglI_lJUIhXwDYeLZos
【山岡家】味噌とんこつ
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【山岡家】朝ラーメン
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5zvzYzVSY9flxG-9vOzWqO9

再生回数10万回以上の山岡家動画3選
1位　山岡家で海苔を10倍旨く食べる方法
https://www.youtube.com/watch?v=4KyhSkR_19o

2位【山岡屋】ヤバすぎチャーシュー16枚乗せ！【爆盛り】
https://www.youtube.com/watch?v=S2xo-GxwYNw

3位【山岡家】ピリ辛ネギ醤油ラーメンと禁断のごはん【背脂かけご飯】
https://www.youtube.com/watch?v=yExesUkHAbg

山岡家ダイジェスト版４選
【山岡家】出会いからの総集編【長編】
https://www.youtube.com/watch?v=x0MwifUx_Rw

【山岡家】総集編第2弾【超長編】
https://www.youtube.com/watch?v=TgZgDsQgy4A

【山岡家】期間限定特集【完全保存版】
https://www.youtube.com/watch?v=pHyzfVwStx0

【山岡家】を10倍以上楽しむ【ライスアレンジ】
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#山岡家#背脂#ラーメン#裏技