生活在現今的都會女性~姐平時即使工作再忙碌,也不會忘記用運動來維持身體的健康!
記得半年前,某次暢快運動後,一如往常ㄊㄧ
ˋ ㄊㄨㄧˋ惹~當時正好要找姐逛街的新加坡朋友問:
「妳沒運動前保養嗎?」
什麼?!運動前的保養??
「就像機械運作前要先上油的概念,運動前要先為關節跟肌肉擦上保養品,運動後再補充,這樣妳不管運動的多激烈,關節就不會卡卡、肌肉也不會痠痛了啦!」
啥米?~原來運動前後還有關節肌肉的保養品喔😱
姐迫不及待的請新加坡好友立刻介紹產品給我💁♀
就是這款《53a薑黃葡萄糖胺乳霜》!
持續用了半年,讓姐運動時真的是:順~順~順~
有這麼好的東西,姐當然要和大家分享。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,退化性膝關節炎 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:李先生40歲,熱愛運動及常健身。近兩星期,膝蓋感到酸軟,屈曲及伸直時有磨擦感覺。 (一) 為何李先生的膝蓋會酸軟?是否運動過量而勞損?0:22 (二) 怎樣檢查是關節或...
葡萄糖胺擦劑 在 [email protected] Youtube 的最佳解答
退化性膝關節炎 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:李先生40歲,熱愛運動及常健身。近兩星期,膝蓋感到酸軟,屈曲及伸直時有磨擦感覺。
(一) 為何李先生的膝蓋會酸軟?是否運動過量而勞損?0:22
(二) 怎樣檢查是關節或是韌帶出現問題?1:19
(三) 可以怎樣治療?2:50
(四) 李先生痊癒後,能否繼續健身或做劇烈運動?4:31
(五) 遺傳與肥胖對膝關節是否有影響?5:03
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