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#夾縫中求生存的晚餐
趁小康妮午睡開始備料🔪
按下電子鍋煮有機胚芽米🌱
電鍋加熱康妮四倍主食冰磚+蒸玉米筍🌽
把無毒蝦放進氣炸鍋🦐
熱平底鍋煎魚🐟
用殘留的魚油炒有機蚵仔白菜🥬
弄個薑汁燒肉給不吃海鮮的老公🍽（沒拍到）
最後把所有的菜（除了燒肉）都夾一些起來打泥
就一併完成康妮的副食品了🥣
這就是 #親子共食 的概念
不用累得半死另外準備副食品
家裡煮什麼寶寶就吃什麼😋
只要是天然食物（一歲前不用調味）
不分高敏還是低敏
全都少量多樣化地給她吃 #大膽測試小心觀察
趁著腸胃道耐受黃金期吃進越多種食材
長大後過敏發作機率也會大幅降低噢！
#用對方法育兒可以更省力
#老二絕對沒有照豬養但我想把她養成一隻小豬XD
👦🏻 4y8m26d
👧🏻 6m17d
👩🏻🦰👱🏻♂️年紀就不用寫出來了吧（誰想知道啊）
Poppy 副食品第二餐❤️
BLW常見的Q&A⚠️
1️⃣寶寶還沒長牙可以吃這些嗎？
答：當然可以！牙齦咬人都會痛會流血了，為什麼不能咬食物？更何況寶寶一歲前的主食是奶，副食品只是練習，選用BLW更能練習寶寶手眼協調、抓握能力、甚至是自主的個性！
2️⃣這些東西寶寶消化得了嗎？
答：在這個月齡的寶寶本來就是吃什麼拉什麼，不是說跑出食物在尿布裡就代表她無法吸收，而且打泥只是大便裡面看不出來，並不表示吃泥吸收比較好！就像poppy昨天的火龍果籽今天就出現在尿布裡了！
#BLW日誌 #第二餐 #今日餐時
#烤雞胸蒸玉米筍燙黃瓜 #食物照在留言處
#附上吃雞肉吃的津津有味的縮時記錄
｜2020/3｜
在來介紹鉄板神社，源自日本古老神社巷弄間的特色美食！！
環境部分真的非常日式真的很有日式風格⛩️
有拍照區域還有祈福的裝置好拍又好玩
套餐以套餐方式份量很足夠！
♡
嚴選台灣的台梗米飯且低卡低熱量，
主餐有牛排、里肌、雞腿排、田白蝦、海鱸魚等海陸皆可選擇👌
每份都是套餐形式有10樣副食非常豐富！
手醃秘製鹹豬肉串、七位豚肉捲糯米串、起司娃娃菜串、板蒸玉米筍、鮮炒食蔬、白味噌湯、茶杯蒸蛋、開脾小菜、台梗米飯、日式甜品
一上桌就讓人口水直流呀🤤
點了牛排的特製醬汁非常下飯，也很喜歡糯米串,時蔬還有加上沙茶調味吃完飯再來一個甜品非常享受呢！☺️☺️☺️
♡
▪️#秘製浦燒醬牛排 $280
▫️#圈x吃 #圈x台中 #鉄板神社 #台中美食 #豐原美食 #台中火鍋 #豐原火鍋
▪️台中市豐原區成功路500號5樓 (家樂福)
▫️11:30-14:30,17:30-21:30 @ 鉄板神社-鐵板串料理
最下方有玉米食譜詳細材料表！
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https://bit.ly/2lJMncF
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🌱最新影片
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🌱食譜材料表
*鹽酥玉米粒
玉米粒100g
九層塔6-7片
蛋白10g
玉米粉
鹽巴1/2小匙
白胡椒1/2小匙
紅椒粉1/4小匙
*玉米白醬鮮蝦筆管麵 (1人份)
筆管麵80g
玉米粒120g
牛奶50g
起司絲15g
香菇 30g
玉米筍 25g
洋蔥 50g
蒜頭 5g
鹽巴1.5小匙
黑胡椒1/4小匙
*味噌玉米絞肉
玉米粒140g
細絞肉250g
蒜頭15g
洋蔥80g
水200g
味噌1大匙
醬油1大匙
黑胡椒1/4小匙
15分鐘
*蒸蛋糕
玉米粒150g
雞蛋3顆
低筋麵粉150g
baking powder 2g
奶油 50g
糖 50g
(本食譜蛋糕口感偏向類似馬來糕的紮實糕體)
*烤布蕾
玉米粒50g
糖20g
牛奶180g
奶油10g
雞蛋1顆
蛋黃1顆
🦐粉絲敲碗好評第2團_水產大叔野生草蝦(草蝦可單買)
🉐超大尾野生草蝦這裡買➜https://reurl.cc/dxzryD
🉐草蝦開箱食譜圖文看這邊➜https://reurl.cc/EZ8RqR
再過不久，廚房就要正式動工了
到時候就要進入為期兩個月，沒有瓦斯爐可用的日子
所以最近我很努力在研究免開火的系列料理
例如：烤箱、氣炸鍋、微波爐、電鍋、熱壓土司機、電烤盤...等等
今天就先用氣炸烤箱的烤箱功能，來小試身手做便當
一機到底，25分鐘，同時出爐，一次做四道菜
#烤鯖魚 #烤玉米筍 #蘆筍鮮蝦 #酒蒸蛤蠣
雖說都不是太難的料理，但都是很常見的家常菜&便當菜
重點是 ✅免開火 ✅免顧火 ✅免廚藝 ✅無油煙
家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1：里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜：里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量，先斷筋拍軟後，醃四小時以上，沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果，可以前一天先洗好切好放冷藏，馬鈴薯沙拉也可以前一天做好，節省時間喲~
📍DAY2：電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶)，無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用，否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出，放冰箱冷藏凝固，隔天就可以加入喜歡的配料，例如：果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3：海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作：
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥)，鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後，拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合，放在剪好的海苔上面，然後放冷凍~要煮的時候不用退冰，直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4：芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好，隔天會比較好剝殼~
📍DAY5：蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片，隔天放饅頭去蒸後，先打二顆蛋、打散，櫛瓜沾蛋液煎好起鍋，原鍋加油煎蛋至八分熟盛起，然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?
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