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關於 蔡依林 重 訓 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在蔡依林 重 訓這個產品中，有121篇Facebook貼文，粉絲數超過3,698的網紅邱閔渝，也在其Facebook貼文中提到， 昨晚的在家自主訓練，讓我想起我第一次參加健身教練30天彭于晏健身計畫 不管你到哪健身...上課後，教練總是會很有耐心的為你解釋現在的身體狀況，並且問你未來希望擁有什麼樣的體型，這時候教練說話有沒有具體就很重要（一個人會不會好好說話，就看這一次了🤣） 教練會問女生...你想要像藍心眉...
　同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關，也在其Youtube影片中提到，「養成一個習慣，需要21天！」 - 每一個人都有很多生活中自己的好習慣、壞習慣，這集想要跟大家聊聊關於「習慣」這件事情，有時候洗完澡，懶得把浴室地板拖乾淨，過了幾天以後，好像又會讓浴室變得濕濕的？ - 去年被媒體訪問時，有人問我如何擁有自由？我的答案是「自愛、自律、才能擁有自由。」有時候在沒有人約束...

「蔡依林 重 訓」的推薦目錄：


蔡依林 重 訓 在 邱閔渝 Facebook 的精選貼文

邱閔渝 By 邱閔渝

2021-08-21 07:31:48 有 14 人按讚
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昨晚的在家自主訓練，讓我想起我第一次參加健身教練30天彭于晏健身計畫



不管你到哪健身...上課後，教練總是會很有耐心的為你解釋現在的身體狀況，並且問你未來希望擁有什麼樣的體型，這時候教練說話有沒有具體就很重要（一個人會不會好好說話，就看這一次了🤣）



教練會問女生...你想要像藍心眉，還是莫文蔚，還是相蔡依林一樣充滿肌肉💪


教練就會問男生，你想要像館長肌肉那麼大塊，還是像體操選手一樣很狀，或是健壯型，還是你想跟彭于晏一樣（此時我心理在偷笑，我感覺到小宇宙正在爆發中...因為誰不想啊）🤸‍♂️


就在我很不誠實的回答 - 我希望看起來健壯時


我旁邊的女生插話了，那他可以像彭于晏一樣嗎？


可以啊，當然可以


他只要搭配飲食，大概30~45天就可以跟彭于宴一樣🤸‍♂️


當下我內心的洶湧，實在是很難以形容。因為我在45天之後就可以成為彭于晏



於是，我立馬加入了教練的30天計畫，即使我內心知道，彭于晏是經過長期的訓練才有今天💪



...但是我相信我的意志力，而且我知道有個計畫可以遵循，就會提高成功的機會



任何一個人，學習知識變現，就要像這樣，不管情況多艱辛...立馬開始執行👊



來吧～如果你真的也希望今年就開始擁有自己的網路事業，那你也可以😎

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邱閔渝

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作品集 《口袋裡的印鈔機》 《我在星巴克喝咖啡，用Notebook上網賺百萬》 智慧交易系統創辦人 解決一個人人網路上即使不會技術，也可以把各種服務整合運用
我是邱閔渝 Marc 喜歡寫作、旅行，出了2本書 我在這裡分享，網路斜槓創業知識 我幫助你，把你的興趣、人生經驗、專業知識，變成一個專家事業，讓你在幫助人的同時還可以擁有一份事業
3698 followers 3387 likes "http://marcuniversity.com/"
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蔡依林 重 訓 在 Xin Store 新商店 Facebook 的最佳解答

Xin Store 新商店 By Xin Store 新商店

2021-08-20 21:54:24 有 5 人按讚
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蔡依林 重 訓 在 Facebook 的精選貼文

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2021-07-17 08:45:29 有 872 人按讚
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🎁熱呼呼的“馬背上的練習影片”來啦！！🐎🐎🐎

雖然氣溫動輒36度🌞以上，又必須全程戴口罩😷騎馬運動
但是斯小容👩VS鳳眼男🐴
我們努力認真求進步的心情，是比夏天的太陽，還要更加火辣辣＋滾燙燙的呀💖~~

常常有人問我
學習馬術很難嗎？
嗯……我用一個菜鳥騎手🐎的心情回答好了

👉真的 很難！很難！👈

騎馬本身並不困難
可是馬場馬術這門科目
要求的動作執行細節，人與馬默契上的配合，還有身體和大腦運動神經的反應……

真的太困難了！！🥲～

就像我們看蔡依林演唱會，會覺得她好厲害，又唱又跳不會喘，要記得住歌詞，要記得住舞蹈動作，還要會走位，重點是她看起來好輕鬆自在！！
是不是很困難?
馬場馬術運動也是一樣的
當你看到奧運馬術選手很優雅地騎著馬，做出漂亮的指定動作，而且他還看起來很輕鬆…
大概可以猜得到，這位騎手肯定是平常下了極大的功夫在練習…

學習馬術這件事，讓我體悟到了很多平常只在書籍中讀到，但從未付諸實現的人生大道理

💝要學習等待
💝要學習忍耐
💝要學習堅持
💝要學習犯錯之後重新出發的心情…

馬場馬術這門科目，送給我的禮物，並不是只有結實健美的體態

更多的是
自我心境上的調整
更加感謝的
是一直陪伴在我身邊，跟著我一起成長，任勞任怨，不會說話的馬夥伴🐴~（對啦 鳳眼男 我就是在說你哦🥰）

#露易莎馬術訓練中心
#CypressHill
#鳳眼男變胖又變壯目測已增重100kg以上
#鳳眼男又高又有男友力個性又暖簡直就是馬界的玄彬
#請大家原諒主人斯小容最近迷上了韓劇愛的迫降

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蔡依林 重 訓 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文

關韶文 關關 By 關韶文 關關

2021-05-10 17:45:01 有 15,787 人看過 有 209 人喜歡
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「養成一個習慣，需要21天！」
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每一個人都有很多生活中自己的好習慣、壞習慣，這集想要跟大家聊聊關於「習慣」這件事情，有時候洗完澡，懶得把浴室地板拖乾淨，過了幾天以後，好像又會讓浴室變得濕濕的？
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去年被媒體訪問時，有人問我如何擁有自由？我的答案是「自愛、自律、才能擁有自由。」有時候在沒有人約束的時刻，我們更要學習管好自己，才能建立良好的習慣。
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你也有什麼「不可告人」的特殊習慣嗎？跟我們分享吧！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了！
00:30 關韶文開始訓練丘曄自己想主題
01:36 本集主題很荒唐： 有哪些習慣才能讓你在走紅的路上
02:20 丘曄自爆國文程度很差
03:00 關韶文出題考俗諺
04:20 丘曄列訪綱遇到困難
05:15 上次快問快答由丘曄主導讓他壓力很大
07:00 終於要進入主題了
08:30 在關韶文的眼裡 習慣是什麼？
09:10 丘曄在感情世界的「習慣」
11:10 丘曄分享自己的一個好習慣：出門要完妝和噴香水
13:27 丘曄在每個包包裡都有放香水、口紅、護手霜
15:00 「習慣」要從日常生活培養起
16:30 在閒聊的過程中 關韶文已經想好下次的主題
17:33 關韶文太敏銳 聊天很像在訪問讓人壓力大？
19:00 先前當記者時培養出敏銳的觀察力
21:10 有粉絲敲碗問丘曄跟老公的戀愛故事
22:00 丘曄不會在外面罵小孩
23:50 關韶文檢討自己：自己的大事並沒有這麼重要
24:53 接受別人「隨口問」的習慣
25:50 關韶文不喜歡被問答案是「不然咧」的問題
27:18 關韶文工作上最重要的習慣：今日事今日畢
28:00 正式宣佈丘曄業配漲價了
29:08 丘曄和關韶文養成每天互報體重的習慣
30:45 關韶文逼丘曄回訊息搞得很像是在追他
31:54 突然幫山下智久唱生日快樂歌
32:22 丘曄儀式感很重 節日比平日還多
34:50 關韶文不喜歡工作上有什麼習慣的人？
37:39 不能要求所有人都要跟關韶文一樣積極
38:50 主管希望底下的人不合？彼此競爭
40:40 員工感情太好會彼此掩護不良的工作習慣
43:11 關韶文現在最想改掉的壞習慣
45:36 抱怨別人很簡單 看到自己的壞習慣很難
46:16 丘曄最近養成運動的好習慣
47:40 丘曄想改掉晚睡的壞習慣
50:38 大家要養成按下5顆星的習慣
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭！幻想跟偶像性行為？現場失控feat.丘曄
https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast！
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記！飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法！
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
【負能量週記Podcast Ep3】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大！聊聊「你是小時候想成為的大人嗎？」feat.丘曄
https://youtu.be/W3Ok-gKuMNQ
【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
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關韶文 關關

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大家好，我是關韶文，這是我的個人小天地，我是一名記者、主持人、藝人、KOL、YouTuber，而頻道的主題則以減肥健身、理財省錢、聰明消費、職人生活、美妝保養、旅遊開箱為主，歡迎你們加入我的頻道，跟我一起分享不同的故事，朝著自己夢想前進：）
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蔡依林 重 訓 在 偽學術 Youtube 的精選貼文

偽學術 By 偽學術

2021-01-25 20:21:51 有 224 人看過 有 3 人喜歡
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【認真聽】純愛不純｜#台灣青春愛情電影｜刻在你心底的名字 \\ 李長潔
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自2008年台灣電影再次興起以來，通俗的青春愛情故事，不但成為話題與票房的解方，也時常在各影展獲獎。以《#刻在你心底的名字》為例，金馬獎就入圍5項，也榮獲「最佳攝影」、「最佳原創電影歌曲」。盤點台灣青春愛情電影的興起，除了70年代瓊瑤式愛情的健康寫實延續，90年代台灣新電影借用愛情重建台灣性。但進入2000年後，一切開始慢慢不一樣了。
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2000年開始，《藍色大門》（2002）、《盛夏光年》（2006）、《那些年我們一起追的女孩》（2011）、《女朋友男朋友》（2012）、《等一個人咖啡》（2014）、《我的少女時代》（2015）、《六弄咖啡館》（2016）、《刻在你心底的名字》（2020），大量的青春愛情電影成為了台灣純愛想像的視野，他們以「青春」、「少男」、「少女」為名，表現出台灣人的情感文化模式。
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我們今天的「偽學術 | 認真聽」，就來談談這20年來的粉紅泡泡。這廣大的戀愛流行文化是甚麼模樣？它們反映了怎樣的愛情轉向？從不同作品中又可以解讀出哪些文本隱藏的敘事？還有那些膾炙人口的電影主題曲。
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📌 #今天的內容有
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▶ 甚麼是愛情電影
▶ 我的《藍色大門》與青春
▶ 「青春」的形構
▶ 「少男」、「少女」的理念型
▶ 純愛不純—台灣青春的反叛結構
▶ 情感先於政治
▶ 愛情電影主題曲
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📣 #firstory 聽這裡：https://open.firstory.me/story/ckk39z6z0zvfx0807v0lu7165?ref=android
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📣 #kkbox 聽這裡：https://podcast.kkbox.com/episode/4pHpNRfyLL7Tosl61J
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📣 #spotfy 聽這裡：https://open.spotify.com/episode/3sbEXh0CwFSEICRNTdR09S?si=dyHHN9_qR-OzUF8q3P95JA
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📲 #FB論述版：https://www.facebook.com/208541192666847/posts/1674782469376038/
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//// 完整論述 ////
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▓ #甚麼是愛情電影
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想要談「愛情電影」，那勢必是要做個「#類型電影」操作型定義，儘管近年台灣電影的類型化飽受批評，但其的確是招喚大眾的一個方便途徑。或許我們可以幫愛情電影分類為：羅曼史（romance film）、通俗劇（melodrama）與文藝片。目前2000年後的青春愛情電影來看，則較多傾向文藝片。
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也是因為電影類型化的緣故，其可以更清楚地連帶成一套系統、原則與期待。當「#愛情電影」正式成為一種培養台灣人觀賞電影的習慣，除了公式化的內部敘事外，向外延伸後，便足以展開各種文化工業的制度性生成，例如偶像明星的打造、週邊商品販售、主題曲的流傳等（Illouz, 1997）。
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最終，透過類型電影的集體觀看，可以反映出一個社會的意識形態，或是文化模式。好比《#為甚麼愛讓人受傷》中，Eva Illouz（2012）藉由《傲慢與偏見》來理解西方個體主義的浪漫生態，或許我們也可以在這20年來的青春愛情電影裡看見自己。
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▓ #我的藍色大門
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在《#藍色大門》張士豪的那個年紀，夏天的午后是連續補習戰鬥的人生，週一、三、五是何明數學，週二與週四是徐薇英文，當然以我不學無術的青春，大部份都是呈現偷懶蹺課的狀態。那時候究竟能夠有甚麼煩惱？
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2002年的《藍色大門》第一次開啟了我對愛情與性別的思考。導演易智言當年拒絕了參加金馬獎，不然，這部相當具有時代意義的作品，肯定有不錯的成績。片中孟克柔（桂綸鎂）、張士豪（陳柏霖）、林月珍（梁又琳）三人的關係，呈現了00年代台灣青少年的社會行動與市民生活精神。
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▓ #青春的形構
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我們以後會成為甚麼樣的大人，變成00年代後市民社會中年輕男女的煩惱。在後傳統資本主義社會的生活中，這些都市裡的小事件，個人選擇的養成遊戲，成為我們最需要煩惱的自由，一種集體規則與個人自由的協調抉擇。
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「青春」，是一個重視自我探索的過程（過渡），無論是《藍色大門》或是《盛夏光年》，都試圖描繪這種秩序建構中的過渡，五月天同名歌曲的日文名稱就叫「#青春の彼方」-- 放棄規則，放縱去愛，放肆自己，放空未來。也是因為這樣的「#失序」，青春才讓人懷念。最終，沈佳宜說「人生中的很多事情，原本就是徒勞無功的」，的確，我們正在腐敗，但我寧可選擇相信《刻在你心底的名字》結局的協調與釋懷是有可能發生的。
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「青春」，也帶著台灣觀眾走出90年代的悲情。早期的青春愛情電影帶著濃厚的陰鬱，一直到《藍色大門》開始，我們開始談論同志情感、性別認同、家庭關係、三角戀愛等情感議題，青春變得多元而明亮。
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青春愛情電影裡，反映著情感的真實體制（regime of emotional authenticity）（Illouz, 2012），非常強烈地要求內在性感作為行動與選擇的基礎。青春中的人們，因為初次面臨社會化規範，人們會認真審視自己與對方的情感（愛情、親情、友情），以判斷這段關係的重要性與強烈程度。這大量的自我情感檢視，一見鍾情的強烈情感暗示，時常就是「青春」的情感面貌。這也是青春迷人之處。
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▓ #少男與少女的理念型
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媒體中的少男與少女，帶給觀眾對性別角色的論述形構，一方面文本建立起一種戲劇性、典範式的形象，隨著故事的開展，加深觀影者的情感投射，另方面一起作用的是，少男少女的面貌外表的特質，也形成觀眾的欲望對象，產生明星化的作用，成為性別操演的模仿理念型。
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青春愛情電影中的少男比少女更加倍重視，除了《藍色大門》與《我的少女時代》外，其它全部的愛情電影幾乎都圍繞著少男，少女通常則作為是推動劇情的力量。少男的姣好面貌，成為電影世界裡的耽美重心，隨便舉例就一堆，陳柏霖、張孝全、柯鎮東、陳昊森、曾敬驊，「#大男孩」的對純樸、憨直、大笨蛋的要求，他們表現忠誠、可受控制，並且，他們不會對（男性）觀眾產生威脅感。
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至於女主角則以「#熱情開朗大方」為形象，如《女朋友男朋友》中的林美寶（桂綸鎂），就如同前述，她起了連結兩位男主角陳忠良（張孝全）與王心仁（鳳小岳）的作用，確實地帶動敘事的進展。
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▓ #台灣青春的反叛結構
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2000年後的台灣青春愛情，某個程度上融合了日本和美國的純愛視野，前者展現了「#物哀」的精神，後者則更多在表現西方個體主義的追求。當然，不同的作品也有各自主題脈絡的側重，像是性別認同、性別麻煩（Butler, 1990）、青春成長、描繪時代精神、國家與社會變遷的隱喻、情感抉擇等等。
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總體而言，台灣的作品更擅長挪用青春的反叛結構，去對應、甚至逆返「#國家體制的規訓」，這個台灣電影本土化的大主題。2000年後的新導演，以90年代前後為基礎，自然而然流露出了導演本身的「懷舊」情感，想是一個包含了情慾、戀愛、政治、社會、經濟裝況的「情感的共同體」。
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▓ #情感先於政治
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以《女朋友．男朋友》為例，其為一部愛情電影，也是一部歷史電影。該片採用序列式的線性時空，將台灣的多重現代性再現。許多文化學者會討論國族與愛情的辯證關係，大時代下兒女情長，微小的愛情被鑲嵌在巨觀的社會脈絡中。但實際進入電影文本，才會發現，楊雅喆並不是要說明這種台灣性的社會—歷史時空，反而，他進行一種「#逆反」，讓情感能量來主導政治的場景。根本沒人真正在鳥民主自由，這才是真正的自由，非常後現代的後現代的後現代。
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楊雅喆幾乎總結了後殖民與後現代電影裏頭所有的多元主體：女性、情慾、學生、社會運動、娘娘腔、同志、小三、本土、鄉下人、都市人等等，運用了諸多遊戲般的情節將這些概念構成一個皺摺，裏頭緊密扎實情慾流動，展開又可以觀看台灣自由的進程。
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▓ #那些年我們一起唱的主題曲
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青春愛情電影還是成為一種類型了，也不是壞事，也許是必然，這形成了一個穩定的大眾流行文化市場，引導著戀情與自由的話題，反映著純粹親密關係的渴望。在電影裡，人們才可以淡化成人愛情經驗的功利性、功能性。如果能夠再有一首好聽的情歌那就更好了！
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要能在腦中烙印電影裡的青春記憶，就一定要有一首讓人感動的歌曲，當旋律響起時，瞬間喚起洶湧的刻骨銘心，像是《藍色大門》的「#小步舞曲」、《我的少女時代》的「#小幸運」等。盧廣仲的《刻在我心底的名字》就是一個不錯的例子。這首獲獎歌曲，編曲十分令我動心，第一聲，每次聽到小號與歌手聲線對唱，與法國號的穿梭交疊，都會全身起雞皮疙瘩。
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這首歌起了關鍵的宣傳作用，五月天、魏如萱、周興哲、蔡依林、田馥甄、梁靜茹、李千娜、韋禮安、曾沛慈、徐佳瑩等歌手的cover版傳唱參與，更加豐富了電影文本與影迷/歌迷的連結。
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結論是，該約唱歌了（？

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#參考文獻
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1. Illouz, E. (1997). Consuming the romantic utopia: Love and the cultural contradictions of capitalism. Univ of California Press.

2. Illouz, E. (2012). Why love hurts: A sociological explanation. Polity.

3. Butler, J. (1990). Gender trouble: Feminism and the subversion of identity. routledge.

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偽學術

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蔡依林 重 訓 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答

關韶文 關關 By 關韶文 關關

2021-01-21 17:45:01 有 118,038 人看過 有 2,906 人喜歡
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「面對不同的客人，學習接受不同的聲音。」
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繼上一集的分享後，我們也收到了雪片般的留言，我們儘速趕工終於把下集剪完了！這集想要繼續跟大家聊聊關於「早餐店」的不同職位，從三明治切手一路做到煎台，沒想到這份工作也暗藏許多危機。
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早餐店是一份各司其職的工作，每一個位置都必須要互相配合，當你到了早餐店最重要的位置「煎台」，要面對的壓力當然更大，連續煎100片培根、100條香腸、100顆蛋，才能趕上整條生產線。
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每一份工作都能學習到許多，而面對這樣的壓力也訓練出相對的靈巧，才能造就今天的狼人殺心機鬼小賴！
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#早餐店 #職業訪談 #UNLOCK
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【職業訪談】崩潰早餐店！4點起床狂包「300個三明治」最恨這個口味！feat.小賴賴晏駒
https://youtu.be/kHLc_6S6HLs
【太空猜歌大賽】超瘋聖誕交換禮物！楊丞琳、蔡依林、S.H.E都猜不出來？feat. 小賴、何美
https://youtu.be/Qo9XxX9deRE
【理財教室】宣告破產！從「吃吐司邊到買房」存錢之路！feat.小賴賴晏駒
https://youtu.be/O8LS5a63bKM
【職業訪談】當兵被長官霸凌！面對自己「和世界不一樣」該怎麼辦？feat.賴晏駒小賴
https://youtu.be/iEfU-oVgwyE
【戀愛教室】遠距離戀愛多難熬？做出「超勇敢決定」聊到爆哭！feat.何美
https://youtu.be/06F6uVguwCo
【工作vlog】狼人殺偶像到齊！關韶文視角「小賴生日會全記錄」feat.婁峻碩、陳零九、邱鋒澤、偉晉、丹妮婊姐紀斯豪、荳荳、田亞霍
https://youtu.be/B8gIhWkGiec
【工作vlog】「綜藝大熱門猜歌賽、小賴一日飯局、訪問陳立農」花絮曝光feat.小鬼黃鴻升、小賴、焦凡凡、何美
https://youtu.be/zIkrtg8plCk
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社群媒體上有些相關的討論：

蔡依林 重 訓 在 [討論] 有關蔡依林的身材請大家給我意見~~~ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者fifilove1 (fifi)
看板FITNESS
標題[討論] 有關蔡依林的身材 請大家給我意見~~~
時間Mon Jun 14 13:34:00 2010

昨天看到蔡依林去某人演唱會當嘉賓的新聞
就覺得對她的身材很好奇
她不是最多才40kg嗎? 根據有看過她本人的朋友也說她超瘦
為何她在舞台上 身材就不會給人瘦得皮包骨 瘦得不健康 的感覺
舞台照:
https://www.chinatimes.com/content-images/110511/C996143D.jpg
https://udn.com/NEWS/MEDIA/5662406-2356382.jpg
平時照:(就蠻瘦的)
https://0rz.tw/IUse8
https://0rz.tw/82aYL

必須承認她瘦的還蠻好看的=.=
大腿很細 但又不過細 這麼瘦還能有屁股 真的很厲害 整體看來很有曲線美>"<
(難道胸部大會影響整體感覺?)

因為我本人身高體重都跟她差不多 (156/40)
但是給人感覺就是過瘦.......
胸部小不說
大腿是很細 (甚至有點過細) 但是就沒有像她一樣的美感 @@ (我不太會形容)
有努力在做翹臀運動 但是屁股根本沒肉 所以成果有限

所以我不太滿意現在整體的身材 覺得自己瘦得不好看>"<
請問大家覺得問題是出在什麼地方 可以給我一些建議嗎?
謝謝~~:)
※ 編輯: fifilove1 來自: 118.160.32.72 (06/14 13:35)
推 ensse:重訓可以讓線條變好 06/14 13:41
推 canifly:他每天花在運動的時間不知道多少 06/14 13:41
推 gaudi:看她的手臂究知道有在運動啊 06/14 13:43
→ gaudi:不過西方外國人應該覺得她皮包骨 06/14 13:44
→ fifilove1:可以請大家推薦適合女生 初學者的運動嗎? 謝謝:) 06/14 13:44
推 halulu:快走 06/14 13:52
推 canifly:我知道蔡依林對身材要求滿嚴苛的 吃不多 但運動量大 06/14 13:55
→ canifly:就是有在鍛鍊所以才有好線條阿~ 06/14 13:55
→ canifly:不過之前有聽到過他的專訪 我還是覺得那樣吃對一般人來說 06/14 13:56
→ rr741218:讓我想到潔西卡艾芭 這種身材背後應該都是汗水跟淚水 06/14 13:57
→ canifly:會超餓...囧 06/14 13:57
→ reneeviolet:蔡10不是160嗎？= =a 06/14 14:00
→ inactive:蔡不到160!真的~她很......嬌小 06/14 14:03
推 sonico:約158吧 06/14 14:11
→ tpvulco:以前在學校請他簽名過，我160，站她身邊覺得她很小一隻!!! 06/14 14:16
→ GOPOL:藝人身高都灌水 很正常 06/14 14:27
推 skoolooks:看到本人扣掉鞋子高度感覺她應該只有156吧 06/14 14:33
推 pommpomm:她那個手臂線條跟大腿線條一看就是有運動的 06/14 14:34
推 lg825020:藝人大多身高灌水~體重縮水~(其實一般人多多少少也會耶) 06/14 14:52
推 pink0518:看過Jolin本人 目測是155 體重在某節目量過41左右(扣掉衣 06/14 15:08
→ pink0518:服應該就差不多40) Jolin有在運動 所以有點肌肉線條好看~ 06/14 15:09
推 BMay:不是只有153~155嗎？ 06/14 15:55
推 coffiegg:可是我覺得她的線條是體脂太低耶 太瘦了..並不好看阿 06/14 16:34
推 avowal:一直運動練舞也沒小腿肌滿強的~不過可能也是有專人按摩吧 06/14 16:34
推 banelmer:大腿很壯 06/14 16:35
推 kevin751021:我也覺得她平時照看起來很病弱@@ 06/14 17:00
推 aril10:記得蠻矮的..我國小還國中陪同學去看他..155不到或左右 06/14 17:03
→ aril10:那種腿長運動運動就有了阿...你去蹲一蹲.. 06/14 17:04
→ aril10:可是他不高架子也小，配起來身材好好看..沒有到壯的嚇人 06/14 17:07
→ fifilove1:是阿 我也覺得平時照看起來很病弱 但那和演唱會是同天 06/14 17:23
→ fifilove1:很難相信她只有156左右 舞台上看起來腿真的有長到 06/14 17:25
推 cathereen:目測只有153~154 沒有160 記得以前看過她和小S站在一起 06/14 20:12
→ cathereen:小S平底鞋她穿高跟鞋是一樣高的 = = 06/14 20:13
→ cathereen:隆胸就可以像她了啊 XDD 06/14 20:14
推 cathereen:那麼小一隻腿還可以看起來修長 比例真的滿好的說 06/14 20:17
→ bat2004:本人大概153,以前學校裡遇到幾次 06/14 20:49
→ bat2004:身材比例很好 06/14 20:50
→ fifilove1:除了肌肉 胸部是不是真的對整體影響蠻大的? 06/14 20:53
→ banelmer:153! 06/14 20:55
推 wei1106:看過本人沒這麼矮 有158啦 身高跟我差不多 153不可能 06/14 21:17
推 canifly:之前幾個輔大的朋友在校園裡看過他都說他本人很矮耶 06/14 21:18
→ wei1106:昨天看新聞線條真的很美 比以前好看多了 06/14 21:18
→ canifly:都說155上下~ 06/14 21:18
→ weibabe:有些人是瘦不見骨的 跟骨架也有關係吧 06/14 21:34
→ weibabe:他的G是擠出來的阿 他自己有說過也教別的女藝人擠過.. 06/14 21:35
推 tang2068:在我看來他根本過瘦阿 我喜歡janet那種型的 06/14 21:39
推 pink0518:反正有人喜歡就有人不喜歡 健康就好啦~ 06/14 21:42
推 Bugman:重點是她不健康吧 06/14 21:52
推 pink0518:是指健康檢查出來是健康的那種健康XD 06/14 21:59
→ pink0518:有些人很瘦吃得很清淡 身體內部還是蠻健康的@@ 06/14 22:01
推 carolwu18:我覺得她這麼健壯 應該不只40KG耶 06/14 22:46
推 pink0518:她在我愛黑XX中用tanita的體重機量過 是41.X沒錯~ 06/14 22:48
→ poguest:...呃..蔡很健壯??????????? 06/14 22:55
推 tang2068:如果蔡揪令很健壯 那我根本認識一堆肌肉女了 06/14 22:57
→ banelmer:那我就完全是恐龍 06/14 23:13
推 cashko:看過本人，真的瘦到沒曲線，可是鏡頭上就還好 06/14 23:25
→ cashko:蔡依林是少數沒灌水身高的，她自己坦承過她158 06/14 23:26
→ liinlisa:樓上你確定158是沒灌水的XD? 06/14 23:41
推 banelmer:所以蔡依林是坦承灌水XDD 06/14 23:53
→ fifilove1:上面的平日照也覺得很病弱 也許台上台下就是能不依樣吧 06/15 00:02
→ fifilove1:我一直覺得胸部有不小的起伏讓她看起來不乾扁 有曲線耶 06/15 00:04
推 pommpomm:舞台要求就是不一樣呀 像李詠嫻我看過本人 超正超健美 06/15 00:05
→ HZM:曾經站在她旁邊過...沒有158...其實瘦到沒啥曲線 06/15 00:05
→ pommpomm:但電視上看來就略嫌健壯...要不是看過本人，我一直以為她 06/15 00:06
→ pommpomm:很壯說... 06/15 00:06
推 carolwu18:因為我有朋友也158/40 簡直皮包骨 不可能像蔡有肌肉 06/15 01:20
→ kwangkwang:她的線條是體脂低所突顯的'肌肉本(正常人本來就有肌肉) 06/15 01:51
→ kwangkwang:吧 不然她長期飲食不到基代 雖然有運動 是能多壯~ 06/15 01:52
→ cashko:我看本人是覺得應該差不多158吧，不過也不是很近距離比較， 06/15 02:25
→ cashko:而且當時沒有注意她穿的鞋子是平底還跟鞋 06/15 02:26
→ zyxel:之前看她上節目 她好像吃肉會過水 06/15 02:53
推 FlyinDeath:1.身高灌水灌很大(回憶一下炸蝦圖吧) 2.之前就有人 06/15 09:21
→ FlyinDeath:質疑蔡依玲為什麼突然胸部二度發育、腸嘴又變薄，所以 06/15 09:21
→ FlyinDeath:他的身材其實也是很值得質疑的一件事 06/15 09:22
→ FlyinDeath:3.吃得低於基礎代謝率，不管再怎麼運動都不會長肌肉的 06/15 09:24
→ FlyinDeath:而且也會把身體搞壞，到了中年之後就慘慘慘... 06/15 09:25
→ liinlisa:他有整胸部我確定.... 06/15 09:29
推 pommpomm:她長期有營養師在顧，為甚麼會覺得她沒吃到基代？ 06/15 10:31
→ pommpomm:沒吃夠他怎麼應付她這麼大的運動量的？ 吃清淡不等於吃少 06/15 10:31
→ pommpomm:他自己也說過以前營養師不好，害她瘦到身體不好還掉頭髮 06/15 10:32
→ pommpomm:換營養師後狀況好很多了... 06/15 10:33
→ banelmer:怎麼知道他有整形 06/15 11:13
推 micoleu:拿現在的照片和剛出道的照片比就知道了 06/15 11:36
推 FlyinDeath:他出道的時後有拍泳裝照...現在要逃也逃不掉 06/15 12:28
→ FlyinDeath:另外人的身材透過鏡頭會有擴張效應，看起來會比實際上 06/15 12:33
→ FlyinDeath:略胖，在螢幕上看起來剛剛好的人實際上都偏瘦很多 06/15 12:34
→ FlyinDeath:至於氣色如何都可以透過化妝跟打光去營造，除非像是 06/15 12:36
→ FlyinDeath:吸毒那樣真的太誇張蓋不住... 06/15 12:36
→ FlyinDeath:很多藝人在舞台上跟在平時都差很大 06/15 12:37
推 stupidfox:這樣很健壯嗎....我覺得好瘦= = 沒什麼肉 06/15 15:07
推 naoko22:他的職業就是藝人~你每天花8小時在辦公室 06/15 15:23
→ naoko22:他卻美天花八小時在跳舞~跟運動 06/15 15:23
→ toshism:你需要重訓 06/15 15:49
推 amida:她當嘉賓那場,是我第一次覺的他的大腿好看,很有運動健美fu 06/15 15:51
推 lph:我覺得是長期跳舞運動 06/15 16:32
推 dogodogo:我有近距離看過她本人　她腿就是真的長那樣~ 06/15 19:34
→ dogodogo:整個人很精瘦　不過會不會是瘦所以看起來更嬌小?? 06/15 19:35
推 inactive:dog大~她真的非常嬌小 我曾經在7-11排她正後方結帳 06/15 23:03
推 Bugman:蔡的身材跟"有肌肉"還差很遠 他是因為體脂太低所以自然露出 06/15 23:18
→ Bugman:肌肉線條 我閃光體脂5% 他國小就有六塊腹肌了(那時可沒練) 06/15 23:19
→ HZM:我覺得那是某些角度的人體自然肌理，談不上啥肌肉啦 06/15 23:47
推 cashko:她胸部是真的太明顯有弄過 06/16 00:30
推 dcop:她的G是CorD+nubra+膠帶貼出來的 本人都承認過是舞台效果了 06/16 13:09
推 hardear:他手臂有線條啊! 看起來是有在運動的 06/16 18:41
→ Bugman:他的手臂跟我認知的"線條"還差很遠 只有細細直直一根 06/16 21:02
推 hicone:這年頭全身都可以整型.....包括細腿、翹臀 06/19 20:59
→ post01:希望對您有幫助 https://www.94istudy.com 07/19 21:29






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... 健身重量訓練重訓有氧跑步慢跑快跑馬拉松爬山登山運動褲Legging運動長褲九分褲緊身褲鯊魚褲鯊魚皮高腰收腹提臀顯瘦百搭瑜珈褲Leggings褲子XS碼XS號小隻女小個子高個子 ...

#53. 許光漢脫偶包全裸跳蔡依林〈舞孃〉超噴飯!親曝他雙腿跨雙肩 ...

... 蔡依林〈舞孃〉，也讓人見識到他的精壯好身材，為此他表示有為這一個男警吳明翰叫漢草直男角色增重，並特別重訓做一點努力，但戲拍到最後反而瘦了，

#54. 健身工廠fitness factory 公道五廠

... 健身工廠Ptt. 新竹公道五. Fitness factory｜ 健身 ... 7月指定jolin入會精美運動用品. 預約參觀健身工廠新竹運動新竹健身房竹科健身房健身工廠費用重訓 ...

#55. BEING GIRL✨女孩的健身專屬音樂

BEING GIRL✨女孩的健身專屬音樂. BEING fit 新世代 ... 蔡依林(Jolin Tsai) - Ugly Beauty. 怪美的 · 蔡依林(Jolin Tsai) - Ugly ...

#56. 蔡依林健身照

蔡依林 ; 健身; 锦荣; 身材; 瑜伽; 柔功; 刘涛; 霍思燕; 杨丞琳; 钢管舞; 整容; 秦昊高. 邓紫棋袁姗姗晒运动照全民健身时代女星们也是蛮拼的 ...

#57. 锦荣重踩油门暴走撞伤狗仔贴身教女友蔡依林健身(图)

锦荣前晚被网友目击与蔡依林到健身房运动，并亲自下海担任贴身教练。向来“女友兼司机”的蔡依林，健身后难得轻松一下，把价值635万元的新跑车给锦荣开，没 ...

#58. PUMA,Softride Enzo NXT Wn's,女性,黑色,鞋款

【VG球鞋控】蔡依林正式入主PUMA女力行列，盤點女力大使們… [問題] 重訓兼有氧(跑步) ... .. Puma 訓練鞋Prowl Slip On 襪套式女鞋健身重訓運動基本款黑白193078-01 跑鞋v.

#59. Beautiful Life｜冰島浸溫泉騷誘人身材42歲蔡依林3大秘訣成 ...

... 重量訓練為主，著重提升心肺功能、加強訓練大腿的前後側，讓身體能夠負荷長達多個小時的熱情跳唱；而平時她會恆常到健身室進行重訓和有氧運動，如打 ...

#60. [討論] 有關蔡依林的身材請大家給我意見~~~ - 看板FITNESS

ensse:重訓可以讓線條變好 06/14 13:41. 推canifly:他每天花在運動的時間不知道多少 06/14 13:41. 推gaudi:看她的手臂究知道有在運動啊 06/14 13:43.

#61. 蔡依林近照腹肌抢镜，努力健身却不为取悦男人，39岁仍单身

蔡依林 早年是偶像歌手，参加歌唱比赛才有机会进入娱乐圈。那个时候的蔡依林，并不怎么健身，只是在台上唱唱跳跳就已经绝对很累了。如果蔡依林沿着这条 ...

#62. 蔡依林「渾圓翹臀」太吸睛！最有效2招美臀操瘦小腹兼提臀快 ...

△橋式雕塑大腿、臀部的肌肉超有感。（圖／shutterstock） 再來是螃蟹走路，有在健身的人，一定嘗試過螃蟹走路吧！其實就是先相撲 ...

#63. 全民瘋重訓

... 重量訓練。 △天后蔡依林靠健身練出好身材，私下出遊穿搭大展好線條。 新形態社交 全台健身房數量6年逾3倍重訓成跨年齡、族群熱門活動 根據2019年運動 ...

#64. 練出人魚線就靠這5招！

... 健身型男的身材邁進，除了胸、腹肌之外，男人還有一道事業線，那就是人魚線！就連Jolin蔡依林新歌PLAY我呸的歌詞都提到：「男神彎弓射鵰六塊肌排，比 ...

#65. 「該澄清都澄清」 Jolin扛上代姑姑恩怨

... 訓減肥 女生重訓器材女生重訓教學. 痞客邦app下載. 9月送沖繩和克拉克機票 ... 遠在美國的蔡依林姑姑非得要蔡依林開記者會公開認親才算數，甚至直指 ...

#66. 飯後90分鐘內不要動？《健身須知17tips》讓｜CaVa

現在女生追求的完美身材早就不是紙片人，而是像蔡依林Jolin、許瑋甯等女神們一樣，透過運動健身練出的結實健美曲線。最近網上就有人氣健身網紅分享了 ...

#67. 影／蔡依林18天練回馬甲線！5位腹肌女神盤點

Jolin蔡依林在88父親節 ... 愛運動的蔡詩芸，也擅長很多種類型的運動項目；能練出一身勻稱肌肉，她一週會固定運動三次，或是重訓一小時，鍛練核心肌群。

#68. 為登高雄巨蛋蔡依林飛LA密訓- 台灣醒報Awakening News ...

相隔7年，天后Jolin再度在重踏高雄巨蛋開唱！為全新演唱會視覺影片及彩排，Jolin專程飛LA半個月密集訓練。 Jolin與16位專業舞者排舞練默契，每天進行 ...

#69. 隨時隨地微健身

蔡依林 練鋼管、歐陽靖跑步、張鈞甯和全智賢等女星紛紛代言運動品牌，運動 ... 其實，肌力訓練具備「用更短時間達到最大效果」的特性，比其他塑身減重 ...

#70. 台湾南投发生强震蔡依林健身尖叫娇嗔：天那！

天后蔡依林晚间出席“Hito流行音乐奖颁奖典礼”时笑说，下午发生地震时正在健身，心里惊呼：“天那！地震了”但看身旁的人完全没反应，若无其事照常运动，让 ...

#71. [討論] 有關蔡依林的身材請大家給我意見~~~ - 看板FITNESS

昨天看到蔡依林去某人演唱會當嘉賓的新聞就覺得對她的身材很好奇她不是最多才40kg ... 你需要重訓. 06/15 15:49, 93 F. 推. amida. 06/15 15:51, , 94 F. 她當嘉賓那場,是我 ...

#72. 劉濤分享完美體態煉成法齊齊做辣媽

內地女星劉濤之前曾自爆體重73KG（約160磅），之後先開始注重體態及體重嘅佢，隨着努力減肥健身，如今更長年保持弗到爆嘅苗條好身材，並不時喺社交網 ...

#73. 蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生：一定要做深蹲的7個理由

深蹲是塑身、減肥、重訓之王 健身能做的動作不少，為什麼深蹲特別重要？因為深蹲相較於其他動作，有更多的不可取代性，並且深蹲是塑身、減肥、重訓之王，也是具有讓 ...

#74. 【經典詠流傳】早期歌壇選秀節目誕生的巨星

健身重訓 · 衝浪 · 滑雪 · 運動綜合 · 運動型穿戴裝置 · 運動健身消費經驗分享. 戶外 ... 张雨生、周杰伦、蔡依林歌唱比赛，现场太惊艳了：这才是真正的选秀 ...

#75. 青年日報

建縣300年彰化博覽會開幕結合AI... 馬祖國際藝術島 重現戰地回憶 · 「影．響台灣金馬60 ... 訓任務，展現保家衛國的堅實防衛能量。 昨日率先. More · 國際. 多國傘兵空降荷蘭 ...

#76. 民眾黨引進第三方檢舉平台、僅1天就遭解約！林育卉

... 蔡依林的舞群，是不是一樣的行為？他就是要去蹭人家。」最後，她提到 ... 英國加拿大在波蘭完訓烏克蘭 ...

#77. good+girl

The Essence Vault offers great fragrances inspired by lots of the high street brands. The Essence Vault are full strength (Eau De Parfum) and NOT Eau De ...

#78. 我在小红书接演唱会约妆：日赚300 越来越卷

9月16日我来到合肥，亲身体验了一次蔡依林演唱会约妆，探究这门线上引流 ... 《2023零售数字化增长实践报告》重磅发布. 昨天 · TikTok出手！事关AI生成 ...

#79. 2023下半年韓星短髮推薦！朴珪瑛雲朵捲短髮、LISA奶油金 ...

... Jolin蔡依林的愛鞋呢！一起來看看有沒有妳喜歡的吧！ TEXT/ LEMON ▷New balance ... 重訓鍛鍊，就完成一天的運動行程。 ▷第二天：跳繩＋彈簧床運動第二天開始的體重 ...

#80. 閒聊板

好的駕訓班有壞的教練，壞的駕訓班也有好的教練，選駕訓班的時候「一定」要去查 ... 重但都是愛的重量啊~~，雖然都住外面，但我媽還是很懂我，知道我平常忙很懶，就幫我 ...

#81. A. O. Smith: Gas & Electric Water Heaters & Tankless Models

Find residential and commercial tankless models, hybrid heat pumps and storage tanks. Explore A. O. Smith's line of gas and electric water heaters.

#82. Choc恰女生NO.171期 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

... 重訓&快走、哆啦 A 夢 FAVORITETHING Allie 透過《寂寞實驗 SHOW》讓我對主持有了 ... 蔡依林街頭風、薯餅蛋餅、魚侏羅紀公園、夏天健身&跳舞、飛哥與小佛 ...

#83. 第九個身體 - Google 圖書結果

... 蔡依林唱不一樣又怎樣曾愷芯終於是女人葉永鋕走了我回想自己的成長結識過很多因為 ... 重獲自由開始公開穿上女裝在東西德分裂期間她住在共產東德以她個人的古董收藏成立 ...

#84. 丞磊卢昱晓手捧杜鹃花拥抱合影撒糖两个人甜得像真情侣

... 甜得像真情侣娱乐猛料大爆料发布丞磊卢昱晓手捧杜鹃花拥抱合影撒糖两个人甜得像真情侣剧情介绍：为您及时准确提供最新鲜最重磅的娱乐资讯！

#85. 计算机文化基础实训教程/: Windows XP版 - 第 10 頁 - Google 圖書結果

... 重命名这个文件夹怀旧... MTV 移动这个文件夹复制这个文件夹 wangfei Twins 将这个文件夹发布到 Web 蔡依林共享此文件夹以电子邮件形式发送该文件夹内的文件 X 删除 ...