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◤情緒勒索作家周慕姿：修復關係從「愛自己」開始◢
你是否常常覺得自己被困住？為什麼呢？👇
暢銷書《情緒勒索》作者周慕姿：
不安全感是造成我們常在無意間
傷害自己、傷害別人的主要原因。
#對自己溫柔一點_才能修復其他關係。
周慕姿鼓勵大家勇於說出自己的感受，
練習尊重自己，重新找回自信心！
實際上該如何達成呢?
讓我們在影片中尋找答案...
--
🎬 天下雜誌youtube，看盡天下事：
>>https://bit.ly/30EMsQF
--
蔡康永：不要害怕衝突，情商不是不受傷
>>https://bit.ly/3y4KB6I
#天下雜誌video
◤情緒勒索作家周慕姿：修復關係從「愛自己」開始◢
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暢銷書《情緒勒索》作者周慕姿：
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傷害自己、傷害別人的主要原因。
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實際上該如何達成呢?
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蔡康永：不要害怕衝突，情商不是不受傷
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#村長廣播 #限時線上免費課程
#Himalaya合辦活動
你有下面的幾個症狀嗎？
1.在人群中焦慮，在獨處時又寂寞
2.用工作塞滿自己就不會想東想西
3.覺得很難真正愛自己。
4.渴望被瞭解，又害怕被真的看見
5.明知自己過度在意別人的看法，卻停不下來
如果你也是這樣的人，那麼這邊我想送你一個免費的課程，我試著整理了《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課：精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落，幫大家歸納出三個人際焦慮的原因，還有面對焦慮的方法（大約20到30分鐘），不過由於是免費的課程，所以名額有限，對於這個主題有興趣的人，可以點這裡報名喔！
很多書都跟你說要跟情緒共同相處，但問題是這個「相處」到底是什麼呢？或許我們可以花一點點時間，一起撥開情緒的迷霧，找到可能的出路。
你知道嗎，其實在你的內在有一個真實的自己，這個真實的自己已經被你遺忘好久了，當你把它找回來，你說的人際關係的焦慮，甚至對於自己的厭惡，都會慢慢舒緩下來。
但找回這個自己，需要一點點的練習。在這次的課程當中，我會用20分鐘左右的時間，陪大家一起進行這個練習的開端，並且提出三個立刻就可以操作的方法。
愛自己並不容易，但期許我們都可以慢慢地走在這條路上，慢慢地擁抱那個受傷，但又渴望被愛的自己。
#報名流程跟步驟
#報名連結
https://forms.gle/UApxnXNSJqAHu8cu6
現在開放免費試用Himalaya，
#透過連結兌換30天免費試用，並填寫報名表單，即可獲得線上課程，並獲得價值9000 的書籍懶人包！真的是物超所值！
（三十天之內都可以無限聽，如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了，活動結束後我自己會一直訂閱下去，主要是因為我真的覺得這個平台太方便了，可以省下大量的閱讀時間）
#兌換連結：
https://www.himalaya.com/mPmhe
#文章內提到的所有書籍在Himalaya都可以聽到完整版
限時免費試用30天，把這些書聽完綽綽有餘呢！
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