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【如何按摩頭皮經絡？蔡璧名教你：減少落髮、白髮】
頭皮的柔軟度，和頭皮的氣血活絡息息相關。
順著經絡循行的方向頻繁地梳理頭皮，能活絡這些經絡。《穴道導引》蔡璧名教授分享一招〈活絡頭皮〉，不僅可以放鬆頭皮緊繃的筋膜、提升頭皮的柔軟度，減少掉髮，常保黑髮，並能增加記憶力與反應能力。
>> https://www.cw.com.tw/article/5118140
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【大疫之年，透過一動作，輕鬆增強免疫力】
在新冠病毒流行的期間，增強身體的免疫力比以往任何時候都更重要。《穴道導引》作者蔡璧名教授分享1招，讓你促進淋巴循環、預防感冒、增強免疫力。
👉 穴道說明──極泉穴
位於腋窩正中央，兩條筋肉之間，是淋巴聚集之處。
【操作步驟】
① 身體坐直，把髖關節、命門往上提。
② 左手向上伸直，手臂貼於耳朵旁，手心向右；右手虎口保持打開，手心向下，大拇指與食指成Ｌ型。
③ 想像你的右手是流星鎚，手掌虎口則是結實的鎚頭；甩動手臂，讓手掌虎口拍打左腋窩極泉穴，共十八到三十六下。(然後再換邊操作)
是不是很簡單呢？現在就開始練習吧！
覺得實用也請分享給朋友喔😉
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📖 內容摘自蔡璧名最新作品《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》
用一刻練一錦囊，帶你抗禦病毒，鍛鍊身心靈！
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#穴道導引實作 #鬆開的技道心 #蔡璧名 #免疫力 #擊腋操 #改善淋巴循環
【蔡壁名的身心保養術：禁得起千年考驗的養生傳統】
在臺大任教的 #蔡璧名 教授有過罹癌病史，她以融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心保養術，配合治療而痊癒。曾任臺大教務長的前衛福部長蔣丙煌，給予高度評價。他分享蔡教授以走過病痛的經驗，將平生所學、所練去蕪存菁、另出機杼，化為適合於日常生活中隨時操練的功法，不失為實用又有根據的養生之道。
從身體的門戶開始訓練，助你養氣祛病>>https://bit.ly/3kCP36W
在情愛的路上，任憑自己跟著感覺走。
感覺對了，就愛上了，就朝思暮想、無法自拔了。
但，愛是什麼？
如何追求、如何面對、如何放下？
從小到大沒人教懂我們，卻牽引整整一生。
本書嘗試用詩歌喚醒學子的感知能力與表達能力，
並以莊子哲學深入詩人的情感案例，
練習在「多情多感」的同時，深情而不滯於情，
擁有極度地親密與極度地自由。
〈 解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生 〉
作者：蔡璧名
出版社：天下雜誌
出版日期：2020/07/07
#莊子 #情愛 #多情多感
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【#華山論健】企業論壇已經成為 癌症關懷基金會一年一度的重頭戲，今年是第三屆，每年藉這個機會，跟大家分享新科技、新觀念對個人健康及企業策略的影響，希望能促使大家更關注健康相關議題，使家庭更幸福、企業更有效率、國家更有競爭力！
❤謝謝我們的終身志工 #蕭副總統 每年出席給我們加油打氣！他的抗癌精神，也成為癌友的標竿。
謝謝主講人 #張善政前院長、 #蔡璧名教授、 #賴杉桂董事長，為我們帶來精彩的分享，我的好朋友主持人 #李艷秋 穿針引線的功力有口皆碑。
❤要成就一件事，需要感謝的人很多。
還要謝謝 #劉偉剛董事長，授權他的畫作給我們使用在主視覺、邀請卡及背板。
也要謝謝 #攝影師Renee 為我們拍攝動人的形象背板。
感謝 #華山文創園區王榮文董事長，每年贊助我們使用這麼棒的場地。
還要謝謝兩位無給職顧問 #樂秀成、#潘如楓，每年跟我們一起辛苦籌畫華山論健。
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❤感謝 #大侑貿易、#娘家益生菌、#廻鄉有機、#綠藤生物科技 和 #可夫萊堅果之家徐寬生董事長 贊助伴手禮。
❤還要感謝我們堅強的 #志工團隊，接待賓客，並且用心準備了美味又健康的綠拿鐵和點心。
❤❤最最要感謝的是所有捐款人給我們的支持，無法一一唱名，但感謝無限，你們的愛心我們會好好珍習用來照顧癌友。
癌症關懷基金會是一個致力於推廣全食物飲食的組織，我們的目標是結合大家的愛心幫助癌友、促進全民健康、逆轉癌症時鐘。
謝謝大家每年都跟我們一起努力朝這個目標邁進！祝福大家健康幸福快樂！
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台大教授蔡璧名，集氣質學問於一身，講話聲音柔中帶剛，真的好喜歡跟老師講話，她研究莊子19年，曾經罹患癌症末期，四個月就痊癒了，她用《莊子》的話告訴我們， ... ... <看更多>
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