#魔鬼藏在細節裡
遇到不公、挫折、困難、考驗
往往都會覺得是別人的問題
包括自己曾經也是這樣
怎麼沒用好?你怎麼這麼不小心?
你怎麼連這個也不是知道
怪你東西不整理好
太忙沒時間、不小心忘記
因為我怎麼樣所以這樣
你應該要這樣做
為什麼我會遇到這種事?
為何老天爺這樣對我?
等等等…
當你沒有停下腳步看自己時
這些話進到耳朵走進心裡
就變成了『怨氣』
然後呢?要這樣埋怨多久?
別人怪你,然後你再怪別人?
#那不就是同一種類型的人嗎
你不喜歡這樣
但你怎麼就成為了這樣了?
凡事怨天尤人
那麼也會吸引抱怨你的人
當你願意正視自己
看見自己的缺點,才能扭轉自己
讓自己內心的能量層級提升
俗話:無風不起浪
如果沒有人,怎麼會有影
就算別人看到黑影就開槍
更要成穩的去面對
理清事情的樣貌
任何事情回歸自己
才可能看清楚事情的真相
理解百分之百『空性』
為自己百分之百『負責』
才能百分之百『創造』
(空性的意思是指
任何事物都是由觀察者自我投射)
都知道『魔鬼藏在細節裡』
✦覺察自己也在細節裡
『細節』好比沿路的風景
開車經過你永遠都不知道
沿路的花草長怎麼樣
唯有你下車,停下腳步仔細觀察
你才能看得清楚
品嚐細節,才有深度的快樂❤️
#蔣兒寫起來
#魔鬼藏在細節裡
#覺察自我也藏在細節裡
蔣兒寫起來 在 Facebook 的最佳貼文
/放下自己的需求/
當我們想突破某些習慣模式時
你會發現有的時候好像變得又更糟了
你可能會覺得是壞事
但其實這是開始轉變的徵兆
————
🔺打個比方:「你想戒買虛榮心」
當你持續這樣戒虛榮心的時候
卻發現自己的人際關係變得越來越不舒服
也許會喪失信心
✦但別害怕,這其實是開始轉變過程的徵兆。
⧫這時候你可以問問自己:
我願意放下這些令我不舒服的人際關係嗎?
是因為這些人本來就令人不舒服,還說因為虛榮心本身的習慣所造成的影響?
那為何這些人會創造在我周遭的人際關係呢?
你也會發現以上「虛榮心」這項行為
只是你外在的表現,而非真正的問題
✔️回歸問題的本身
有可能「因為你在乎別人批判你」
或是需要人際關係是你在意別人眼光
✦放下自己覺得被批判、在意別人眼光的需求
也許會有某個意識浮現出來
可能小時候被批判也習慣這樣
可能曾經對自己不自信所以很在意別人的眼光
這時候你也開始找到如何善待自己的方式
學會寬恕自己、愛自己
也學會提升自己的自信
問題的浮現
許多人往往覺得崩潰、難受、無助
甚至自我懷疑
但問題來了是好事啊!!!
看見了源頭,你就有能力去解決
也能為自己開創更多美好的旅程
學會放下自己的需求
代表你滿足自己擁有的一切
生命是富足
意識也是富足
儘管你身上沒有或是缺乏
你會帶著滿滿的心
去探索新的領域
持續的撞見問題
在看見那些源頭
哇~不自覺圓滿了自己❤️
#是富足
#無所求
#跳脫某個事件來自內心的清明
#放下自己的需求
#蔣兒寫起來
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每天都是新的一天
你也有全新的開始!!!
【內在練習分享】
✔️每當自己遇到困境時,都會替自己的內心建立對話SOP問句~~~
(按照順序問下去)
✦做自己的領導,用內心戰勝所有困境
✦在困境中難免會出現自卑感,但這時候先學會停止腦袋批判自己的聲音!
➀與自己的內心先建立良好關係!
➁開始把自己現有的困境在紙上列出,並問自己這個問題對你來說很重要嗎?或你為什麼想達成?
➂過程中你遇到什麼樣的挑戰和阻礙呢?而你為自己做了哪些事情?
➃針對這個目標你可以為自己做些什麼呢?還有呢?一直問下去你會發現有很多步驟可以實踐~
➄你會如何開始執行呢?你會替自己如何開始?
➅開始執行自己的目標,並好好鼓勵自己!
⦁以上6個步驟,你學起來了嗎❤️?
如何領導自己?
就必須與自己內在對話練習
外在的人事物
內在的聲音攻擊你
很容易讓人墜入黑暗
邀請你💛
一起練習領導自己的內在
#內在英雄的啟程
#蔣兒寫起來
#各位同學一切豐盛富足
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