#浣熊開箱 吃飯飯囉!
熊熊因為心臟問題持續都有吃藥,除了處方飼料,偶爾也會給他吃一點對心血管有益的鮮食🥬補足飼料所缺的營養~
⚠️要定時回診驗血,在指數正常的允許下吃
工作忙碌,最近比較常購買鮮食餐包
經過推薦,這次吃 #毛孩膳坊 的鮮食包看看🤟
✅都是低卡低熱量零添加物
✅HACCP、ISO雙食品認證
✅添加天然海藻鈣增強免疫
分享他們倆最愛的3款口味
🐂牛肉蔬菜: 牛肉富含鐵、鋅以及完善的氨基酸,抗氧化防衰老
🦆鴨肉地瓜: 鴨肉屬低過敏源,有助心血管保健
🐟雞肉鮭魚: 鮭魚是熊熊最愛❤️富含優質蛋白質及EPA、DHA、OMEGA-3,低過敏的肉類,對高齡毛小孩非常好的食材。
他們家的分量很適合小型犬
一包剛剛好,是屬於湯水比較多的餐包
適合不愛喝水的浣浣
浣浣最近健康檢查完被說水喝太少了🥲
#滴雞精 跟 #鱸魚精 兌點水給她喝就瞬間變愛喝水
毛孩膳坊每次一拆開馬上被清盤❤️
口味很多元,可以依照毛孩的需求選擇最適合的鮮食包👍
官網內還有很多組合優惠耶~
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「吃得好,身體好,我們一起走更遠」
#寵物鮮食包 #毛孩安心我們也安心 #看得到的食材 #吃得到的營養 #0添加鮮食
毛孩膳坊 - 寵物鮮食
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理,上班也能吃得很美味!」介紹 訪問作者:林玉樹、高世達 內容簡介: 強強聯手! 中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書 終止厭倦的外食生活,開啟廚神的料理模式! 上班日的午餐,為自己準備質感料理 中式、西式、日韓、蔬食四大...
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大家是不是跟我一樣,覺得人生充滿了矛盾
但好像又很幸福🥰🥰🥰
很多朋友紛紛在中秋節獻上祝賀禮
而且每盒都讓人大呼也太好吃太有特色.....
捨不得分別人....結果就全進肚子了.....
但我知道一顆蛋黃酥的熱量大約342大卡,大約是1.25碗飯的量
真的是好容易超標....重點是吃的時候又不只吃一顆....
#好 我的幸福肥,相信也是你們現在的困擾.....
接下來,請交給局長!! 推坑你們是我,#我負責😂😂
#許多好萊塢明星的最愛 #坊間超多預購來源不明的
#這一款應該是要開第四團了 #敲碗回購率真的太高!
這一款 #MealieABC果汁 現在台灣韓國都紅到不行><
❤️貼心提醒!康承拿到的是安全有保障的總代理原裝現貨,是現貨喔!👍👍👍👍👍👍
不是那些網路上流傳需要預購的來路不明的商品,請小心受騙,在康承買現貨好安心💪💪💪💪💪
你也有以下困擾?
✖️經常便祕✖️易累體質
✖️食量小卻小腹便便✖️整天都在吃外食
垃圾食物跟不良飲食習慣 每天都給我們的身體帶來重大的壓力
想輕鬆回復年輕窈窕身材 找回健康的身體平衡?
韓國綜藝節目《健康的開始,身體的對話》中營養師親身實測推薦
介紹譽為 #奇蹟飲品的超爆紅ABC果汁(A=蘋果/B紅菜頭/C紅蘿蔔)
超強抗氧化提高免疫力蔬果汁💪💪💪💪💪💪💪
讓韓國明星為之瘋狂 也是許多好萊塢明星的最愛❤️❤️
像沒有菜味的蔬果汁 濃縮的也蠻好喝的
泡成氣泡果汁 出門吃大餐前先喝一杯也很可以
宵夜吃太多的隔天早餐一份生菜用這個當醬汁也很不錯
#為什麼要選擇MealiteABC天然美顏窈窕飲?
✔️ ABC獨家黃金比例調配 蘋果40%+甜菜20%+胡蘿蔔30%+西梅乾10%
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✔️高濃縮小包裝攜帶方便,隨時隨地輕鬆引用
✔️濃郁蔬果香氣味道可口
✔️只有23卡路里 好吃不負擔
夫人說就像沒有菜味的蔬果汁
濃縮的也蠻好喝的😋😋
泡成氣泡果汁 出門吃大餐前先喝一杯也很可以👍👍
宵夜吃太多的隔天早餐一份生菜用這個當醬汁也很不錯❤️❤️
#這一款我相信已經有太多人都固定再喝了
#趁中秋節這時把他備好 #不要斷糧
#有興趣想補貨請務必留言+1局長開團通知你喔!
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前兩個月做的基因檢測結果出來了(還有人記得嗎lol)
看完了報告書真的欲哭無淚,我的每一項數值都滿正常的,唯有食慾調控那一項數值偏高;後來回去找黃承翔醫師再進行一次檢測報告的詳細說明,確認了我會容易變胖的原因就是 ------ 缺少了正常該有的飽足感(哭哭
我連想騙自己說是內分泌有問題、代謝太差或是體質特別容易合成脂肪都不行,醫師還安慰說我的身體超健康,大概是我長年一直都有在運動,所以維持得不錯。
人都很矛盾,平常希望自己健健康康的,這時候反而希望自己可以像黛玉一樣嬌弱了(大笑
醫師說我飲食只要注意盡量多攝取點蔬菜,就可以改善缺乏飽足感的問題,畢竟我的胃再怎麼大,塞滿了菜也不可能依舊覺得餓;只要進食的時候先大量吃蔬菜填飽我的胃,就能避免後面感覺沒吃飽而吃進太多沒必要的熱量。
雖然如此,但醫師也推薦了我可以試試看新推出的儀器 #ZField肌力塑,完全就是懶人增肌減脂的神器,可以針對腹部、臀部、手臂、大腿、後腰等部位進行訓練;特別是像我這種既想要有馬甲線但又從來不凹腹肌的人,只要躺著三十分鐘就能達到鍛煉腹肌的功效。
施作過程中可以明顯感受到,那跟坊間藥局很容易買到的低週波治療儀完全不同,有被臉書廣告洗腦過的朋友們應該都看過,號稱貼在肚皮上每天電個幾分鐘就會長腹肌的神奇道具。
不像上述那種只針對皮膚讓你感受到肌肉跳動,肌力塑真的會讓你整個腹肌都像被擰毛巾一樣擰緊的強烈感受。因為我本身有在健身,因此對痠痛的忍受度滿高的,體驗的期間一直跟醫師說可以再強點、再強點、再強點,乾脆一次給我開到最強好了。
隔天腹肌真的會出現延遲性痠痛,就好像我前一天做了兩萬下仰臥起坐一樣。
不過你要問我做完療程後是否真的出現增肌減脂的效果嗎,我只能跟各位說我體脂肪實在太高了,尤其我的脂肪囤積部位又是腹部為主,因此我覺得看起來差異並不大;但若是本身體脂肪不算高只是腹部沒線條的人,肌力塑應該會有滿明顯的雕塑成效,四次的療程還沒結束馬甲線大概就長出來了。
注意,我的用詞是『雕塑』
肌肉是長在脂肪底下的,脂肪層太厚的話,就算肌肉再多再發達也很難看到任何線條,所以如果想要靠肌力塑達到雕塑線條的效果,建議可以先把體脂肪降低一點再做,降低方法有分省錢但費時以及花錢但快速的兩種
省錢:好好飲食控制跟運動(視體脂肪高低而影響費時長短)
花錢:透過抽脂直接把腹部的脂肪減少(體脂肪太高的人可能得抽好幾次)
當然也可以兩者同時進行,因為就算是抽脂也無法一次就抽太多出來,若是體脂肪太高的話就得分好幾次抽,費用就是得花好幾次。就連我之前諮詢腹部拉皮手術的醫師都建議我,把體脂肪降低一點再去做拉皮手術效果會更好;腹部剩下的脂肪越少,進行拉皮同時抽脂的時候就可以讓肚皮變得越薄。
以上是我的體驗分享,諮詢療程可以私訊我的公關Ariana https://lin.ee/wD8vCsy
(或搜尋Line ID: @starnicty)
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蔬坊 熱量 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理,上班也能吃得很美味!」介紹
訪問作者:林玉樹、高世達
內容簡介:
強強聯手!
中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書
終止厭倦的外食生活,開啟廚神的料理模式!
上班日的午餐,為自己準備質感料理
中式、西式、日韓、蔬食四大提案
重拾帶便當的回憶,替自己準備美好的一餐
說不定,在這本美味又簡單的便當書
你還能找到屬於自己的真.命.天.菜 ♥
✦記憶裡最家常的中式便當,30款提案菜色
前一晚的菜色裝進便當裡,不鏽鋼便當盒外,舊報紙包著。和同學、同事分享,你最愛的中式家常便當。
∎ 日常也能吃得很有年味:紅燒獅子頭開陽白菜蒜香豆腐紅燒烤麩
﹝烹調備忘錄﹞
製作獅子頭時,若手邊剛好有饅頭或是麵包粉,也可以加入肉料中一起拌勻,完成的獅子頭嫩度更好。
∎ 不用飛到新加坡‧自己動手做:海南雞雞油豆苗雞湯蒸蛋蒜香海帶
﹝烹調備忘錄﹞
薑黃素可以增強身體的防護力,活力滿點!用雞湯取代雞油,做成水炒豆苗,有滿滿胺基酸,熱量也更低唷!
✦有肉有魚有蝦,太膨湃的西式便當,10款提案菜色
如果你是肉食愛好者,那你一定會喜歡西式便當提案,偶爾配飯、時而搭義大利麵,帶便當,成了每日期待的事情。
∎ 犒賞自己,來個豪華便當:德國豬腳法式洋蔥炭烤櫛瓜芥末沙拉
﹝烹調備忘錄﹞
購買時選用蹄膀中段,皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠,可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。
∎ 今天想要吃得很義式:白醬起士蝦蒜炒皺褶萵苣培根燉菜千層起司馬鈴薯
✦換換口味,今天便當吃得很日韓,15款提案菜色
喜歡日式清爽?還是偏好韓式香辣?享受12點的午餐時光。
∎ 在辦公室享受居酒屋的放鬆氛圍:一夜乾鯖魚和風鮮筍柴魚大根胡麻蘆筍
﹝烹調備忘錄﹞
鯖魚也可以用平底鍋煎,但鯖魚油脂豐富,少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜,幫助清除體內自由基、提升防護力。
∎ 擠不擠檸檬汁?:唐揚炸雞柴魚茶碗蒸黃金泡菜炭燒竹輪
﹝烹調備忘錄﹞
麵糊裏頭加入泡打粉,能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞,可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。
✦不吃肉,吃菜更好的蔬食便當,5款提案菜色
週一無肉日,那就來做蔬食便當。蔬食便當提案有菜有菇有豆腐,今天,吃得很養生。
∎ 多吃菜‧淨化身體:尖椒嫩豆腐五香麵輪薑絲芥菜酸辣海帶
作者簡介:林玉樹
福華文教會館 中餐廳主廚
台中福華大飯店 海鮮坊主廚
台中商旅 餐飲顧問
康善基金會 顧問
2018WACS台灣世廚大賽評審
韓國2019AFA評審
台灣廚藝美食協會第四屆理監事
作者簡介:高世達
景文科技大學 餐飲管理系 專技助理教授
東方設計大學/餐飲管理系/專案講師
三合一餐飲管理顧問有限公司/執行長
台糖長榮酒店/餐飲部多國自助餐廳/二級廚師
台南市六信高中/餐飲管理科/兼任教師
國立高雄餐旅大學/中餐廚藝系/兼任教師
作者社團: #Jccc景文科大中廚果雕社
出版社粉絲頁: 出色文化
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蔬坊 熱量 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食
出街時被人誤以為四十多歲的Lara,原來只有廿多歲。在嘗試餐單前,Lara的體重接近130磅,致肥的原因與大部份肥胖人士一樣,都是因為飲食上偏向喜歡吃高脂肪和高糖食物,令她相當肥胖。於是,Lara決定挑戰網上流傳七天即可減十磅的GM Diet減肥餐。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200619/54YV5APK5ACDQBXLOOP5Q77UPQ/
近年坊間流行用斷食法減肥或改善健康,蔬果汁斷食是其中一種新興方式。45歲的Cody於去年用60天進行蔬果汁斷食,為的不只是減重,更重要的是降血壓。Cody表示出來社會工作後開始變胖:「可能所有工作都在寫字樓進行,坐下來的時間較多,又是晚上工作,多吃幾餐,應該是沒做運動、飲食和作息時間(不穩定),令自己慢慢累積脂肪。」最令Cody煩惱的是高血壓問題,上壓一度高達190,去年情況更令他擔憂,「生日前兩個星期,心臟無故地有被針刺的痛感,連續數天出現了兩三次,我很驚慌,覺得像是一個警號。剛好知道了一個方法,從新聞資訊中看到有藝人用這個方法(蔬果汁斷食)減血壓並成功。它標榜的不是減肥,而是重啟身體機能,這60天是讓身體去休息。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200707/4PH5HCHLOHIWNZFZLZG2KKL4YQ/
澳洲註冊營養師劉嘉豪(Jim)表示,血型減肥法只須知道自己的血型,就可了解自己所屬體質,亦毋須減少進食的卡路里,只改變食物的種類及成份,替換至適合該血型進食的食物,肌餓感較低,可「飽住肚減肥」,讓瘦身人士更易開始及維持此減肥法,亦可在不減熱量及卡路里的情況下減肥,如配合運動,成效更佳,最少需約2至3個月就可見效。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201024/QYG2L3K375G5TDJH6HTK4AOUBA/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#減肥 #蔬果汁斷食 #血型減肥 #GMDiet #高血壓
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
蔬坊 熱量 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
傳統的盆菜是農曆新年不可或缺的菜式之一,寓意豐衣足食,當中不少食材都有吉祥的意思。不過其實傳統盆菜的食材,無論熱量、脂肪和鈉質含量都比較高。新年要吃得健康,不如自組抗疫盆菜,加入有助抗疫強肺的維他命D食材,讓新一年大家都健健康康。
以一盆10至12人份的傳統盆菜計,原來相等於10碟梅菜扣肉飯的卡路里。註冊營養師Jim lau表示當中的食材例如豬腩肉、豬皮、雞、燒鵝,熱量都非常高。不少人以為蔬菜一定健康,但盆菜入面的蔬菜例如枝竹,是經油炸的,每100克含有約24.7克脂肪,油份可以媲美肥肉,這些隱形油份很多時會令我們不知不覺間攝取了過多油份。
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影片:
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URL: https://thegreenerytw.com 介紹TG官網的功能: 介紹TG 產品– 了解TG蔬坊的產品TG ... TG蔬坊The Greenery, profile picture ... 想請問沙拉的熱量是指一份嗎 . ... <看更多>
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本週已經很勤勞帶四天便當,明天中午必吃#TG蔬坊好期待❤️ #誠品南西#南港 ... 重訓當然要搭配飲食控制 之前的想法是外食算熱量好麻煩都自己煮好了 殊不知餐餐自煮的 ... ... <看更多>
蔬坊 熱量 在 [商品] 7-11 日本蔬果烤肉便當/ 十二鮮蔬沙拉- 看板CVS 的推薦與評價
(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除)
【商品名稱/價格】: 日本蔬果烤肉便當(55元) / 十二鮮蔬沙拉(45元,特價39元)
(試吃試用品請標註0元)
【便利商店/廠商名稱】:7-11
【規格/內容物/熱量】:詳見內文
【評分】: 90/88
(未滿60分為不推薦)
【心得】:https://llafcdll.blogspot.tw/2012/05/7-11_15.html
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日本蔬果烤肉便當(55元)是7-11新推出的便當,
便當的側邊,黏有"香甜蔬果烤肉醬汁".
醬包是不可微波的哦!
成分: 特級壽司米,豬培根五花肉,蔬菜,雞蛋,調味料,白芝麻
每100公克的熱量106大卡,蛋白質5公克,脂肪8公克(飽和脂肪2.7公克,反式脂肪0公克),
碳水化合物26公克,鈉168毫克
重量是285公克
總熱量是559大卡.
重量有471公克以上,總熱量593大卡以上~~
裡面有半顆水煮蛋,豆芽菜,紅蘿蔔,一小朵綠花椰菜,烤肉片
灑有白芝麻的烤肉片上已經有醬汁了,單吃就很美味!
雖然這一款烤肉片是五花肉,但是,吃起來卻不會油膩,鹹鹹甜甜的醬汁,倒是挺下飯的!
水煮蛋還蠻新鮮的,蔬菜是豆芽菜,紅蘿蔔,綠花椰菜!
雖然蔬菜都算蠻爽口的,但是,出現豆芽菜,還是讓我嚇了一跳!
記得要淋上"香甜蔬果烤肉醬汁",烤肉吃起來才會更好吃哦!
一日野菜--十二鮮蔬沙拉(45元)
到5/15前,特價39元.
產品主打滿足一日1/2蔬菜所需.
若是購買45元這一款,可以免費拿一包調味醬汁(10元).
成分:高麗菜,美生菜,胡蘿蔔,羅蔓,小蕃茄,黃蘿蔔,蓮藕,紫高麗,豆苗,黃椒,紅椒,寶貝生
菜.
每100公克的熱量46大卡,蛋白質1.8公克,脂肪0.4公克(飽和脂肪0公克,反式脂肪0公克),
碳水化合物8.7公克,鈉27.3毫克
重量有172公克以上,總熱量79大卡以上~~
打開碗蓋,就可以看見很多顏色的蔬菜!
我挑的醬汁是和風醬.
成分: 釀造醬油,果糖,釀造醋,蘋果汁,洋蔥,蔥油,芥花籽油,玉米糖漿,食用澱粉,糖,鹽
每一份量45公克,本包裝包含1份.熱量42大卡,蛋白質0.4公克,脂肪1.3公克(飽和脂肪0.1
公克,反式脂肪0公克),
碳水化合物7.2公克,鈉607毫克
雖然脂肪比其他醬汁低,但是,鈉含量倒是比較高些!
淋上醬汁的生菜沙拉,在炎熱的夏天吃起來,倒是挺開胃的!
這一款日本蔬果烤肉便當很好吃,
唯一的缺點是,白飯的份量很少,肚子吃不太飽!
若是搭款低價沙拉,肚子可能會比較充實些!
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◆ From: 59.126.132.222
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