【小兒超硬便便💩 -媽媽問點搞好？】
🤷🏻♀「中醫爸b，我個小朋友便便又硬，又成日生痱滋咁點算？」
💁🏻♂️小朋友有機會係因為【熱秘】引起。
#熱秘 臨床特點是
1.大便數日不通
2.乾硬結實，或呈粒狀
3.持續性腹脹疼痛拒按
4.喜食生冷凍飲
5.口舌生瘡，口臭
💁🏻♂️中醫常言「肺與大腸相表裏」，意即因經絡上手太陰肺經與手陽明大腸經互為表裏相通，故中醫調治上常將兩臟共治。
傳統以麻子仁丸作治療基礎，當然要找醫師面診才可決定方劑或份量。
👉🏻👉🏻在家簡單熱祕食療
簡易材料：火麻仁(大麻籽) 油1湯匙、含杏仁、芡實、茯苓、薏仁等的穀物粉1小匙
功效：火麻仁味甘性平，質潤多脂，歸大腸經，可以潤腸通便；而杏仁味苦,微溫，有腸燥便秘功效。
造法：所有材料用以暖水開勻，便可服用。
🧐Quick Check -
「有冇吃生冷食物 （如雪櫃生果，雪糕，汽水）」
💁🏻♂️吃生冷食物 即吃入「寒」氣，「形寒飲冷則傷肺」，肺與大腸相表𥚃，即是身體一但受寒，寒氣可能會傷及到人體的肺臟，甚至五臟六腑，長期進食生冷食物令小朋友肺脾腎受損，相繼出現便便、鼻水咳喘等問題。
「有冇吃煎炸熱氣食物？」
💁🏻♂️煎炸熱氣食物令小朋友容易上火，做成熱氣問題，加重大便秘結問題
「有冇煲老火湯（4小時以上，明火煲）？」
💁🏻♂️不是人人都合適飲老火湯，尤其是小朋友，因為明火煲長時間，不只是出味，容易令過多「火熱」進入湯內，服用後，胃腸積熱，小朋友的湯（除陽虛的小朋友）以滾湯為佳。
「火麻仁、杏仁等食材，怎樣處理？」
💁🏻♂️如使用火麻仁、杏仁較為繁瑣，先用白鑊炒至金黃色，研磨至粉末狀，加入熱水煲約5分鐘，才河過濾隔渣後用。使用已處理的火麻仁油及穀物粉，較方便使用
即沖肺部穀物粉
➡️了解更多👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2KOTP2P
疫情嚴重，茶療香包不可小
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ
香包👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG
#防疫加強 #更強循環 #全家都要做
#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底
#不要鬆懈
想知道更多健康資訊或育兒知識，
立即加入我的WhatsApp Group及Subscribe我的YouTube Channel🎏 ———————————————————————-
加入我的 WhatsApp 群組：
https://bit.ly/2Yrek7t （已再更新）
訂閱我的 YouTube Channel：
https://bit.ly/2LAlMeQ
薏仁杏仁茶功效 在 [食譜] 週末早餐時光～自製溫潤暖心杏仁茶～ - 看板cookclub 的推薦與評價
圖多,建議閱讀無音樂圖文版：
https://ppt.cc/hH5L
以下複製貼上
：
好久沒有分享早餐了～！好久沒發文有些緊張....
今天要來分享自製杏仁茶！
今年冬天非常冷，腦海裡一直想起在路邊小攤子喝杏仁茶配油條那種簡單幸福的畫面，
好想喝杏仁茶！！！
但對於外面杏仁茶到底純不純感到害怕！現在食安的問題太讓人憂心了～
想想自己家裡不就是開中藥店嗎？
那乾脆自己來做杏仁茶吧！
Jan 19 Sun 2014 09:25
週末的早餐時光-自製溫潤暖心杏仁茶
好久沒有分享早餐了～！好久沒發文有些緊張....
今天要來分享自製杏仁茶！
今年冬天非常冷，腦海裡一直想起在路邊小攤子喝杏仁茶配油條那種簡單幸福的畫面，
好想喝杏仁茶！！！
但對於外面杏仁茶到底純不純感到害怕！現在食安的問題太讓人憂心了～
想想自己家裡不就是開中藥店嗎？
那乾脆自己來做杏仁茶吧！
google一下發現做杏仁茶方法超簡單,
我自己的配方如下：
1.南杏130g
2.北杏30g
3.大薏仁30g
4.圓糯米10g
5.川貝粉2g（珠貝）
6.冰糖適量
7.我個人認為居家主婦必備良品的豆漿機一台！
以下來簡單介紹一下各種食材：
南杏（右）
外面坊間的杏仁茶都是用南杏做的，味道較香、甜，又名甜香仁，能潤肺、止咳、通便（劃重點），
判別的方法就是顏色較北杏淡又白，也比較大顆一點。
北杏（左）
北杏基本上可加可不加，因為多是拿來入藥用，跟南杏一樣，都能潤肺、平喘，還可以止咳、化痰，
效果卻比南杏顯著得多，適用於傷風感冒引起的咳嗽、痰多及喘氣。
最近我家北極熊久咳未癒，北杏的香味又比南杏重，所以我還是在這次配方裡加了北杏。
以上兩種藥材中藥店都買得到～
圓糯米（右）
一般五穀雜糧店或傳統市場就可以買得到圓糯米，量不需要多，因為我只是拿來增加稠度用。
大薏仁（左）
坊間賣的薏仁湯很多時候會用小薏仁，也叫做洋薏仁，千萬不要買到那種！
嚴格來說那算是稞大麥的再製物,跟大薏仁長得很像卻沒有大薏仁的功效！
所以買的時候愛注意噢！！
大薏仁有消炎．抗過敏的功效～還可以美白！
在這邊量也不用多，因為我主要也是拿來增加杏仁茶的濃稠感～
珠貝粉
在這裡我很假掰的加了一點珠貝粉，朱貝是川貝的一種，
沒錯好像有聽過....就是川貝枇杷膏的川貝啦！
我用了功效比川貝來得好的珠貝，
可以清熱潤肺，化痰止咳，散結消腫（沒錯一切還是為了那個久咳不癒的傢伙）
步驟１．
將南北杏和圓糯米洗過後泡水，讓他睡上一個晚上。
步驟２．
將薏仁洗淨後置入電鍋悶煮一晚。（外鍋兩碗水，內鍋一碗半）
步驟３．
食材們都泡水一夜後，將水倒掉。
悶煮一夜的薏仁水保留，上瓦斯爐加水繼續小火滾煮，將汁液逼出。
記得要不停地翻攪以免粘鍋～
Jan 19 Sun 2014 09:25
週末的早餐時光-自製溫潤暖心杏仁茶
好久沒有分享早餐了～！好久沒發文有些緊張....
今天要來分享自製杏仁茶！
今年冬天非常冷，腦海裡一直想起在路邊小攤子喝杏仁茶配油條那種簡單幸福的畫面，
好想喝杏仁茶！！！
但對於外面杏仁茶到底純不純感到害怕！現在食安的問題太讓人憂心了～
想想自己家裡不就是開中藥店嗎？
那乾脆自己來做杏仁茶吧！
google一下發現做杏仁茶方法超簡單,
我自己的配方如下：
1.南杏130g
2.北杏30g
3.大薏仁30g
4.圓糯米10g
5.川貝粉2g（珠貝）
6.冰糖適量
7.我個人認為居家主婦必備良品的豆漿機一台！
以下來簡單介紹一下各種食材：
南杏（右）
外面坊間的杏仁茶都是用南杏做的，味道較香、甜，又名甜香仁，能潤肺、止咳、通便（劃重點），
判別的方法就是顏色較北杏淡又白，也比較大顆一點。
北杏（左）
北杏基本上可加可不加，因為多是拿來入藥用，跟南杏一樣，都能潤肺、平喘，還可以止咳、化痰，
效果卻比南杏顯著得多，適用於傷風感冒引起的咳嗽、痰多及喘氣。
最近我家北極熊久咳未癒，北杏的香味又比南杏重，所以我還是在這次配方裡加了北杏。
以上兩種藥材中藥店都買得到～
圓糯米（右）
一般五穀雜糧店或傳統市場就可以買得到圓糯米，量不需要多，因為我只是拿來增加稠度用。
大薏仁（左）
坊間賣的薏仁湯很多時候會用小薏仁，也叫做洋薏仁，千萬不要買到那種！
嚴格來說那算是稞大麥的再製物,跟大薏仁長得很像卻沒有大薏仁的功效！所以買的時候愛注意噢！！
大薏仁有消炎．抗過敏的功效～還可以美白！
在這邊量也不用多，因為我主要也是拿來增加杏仁茶的濃稠感～
珠貝粉
在這裡我很假掰的加了一點珠貝粉，朱貝是川貝的一種，沒錯好像有聽過....就是川貝枇杷膏的川貝啦！
我用了功效比川貝來得好的珠貝，可以清熱潤肺，化痰止咳，散結消腫（沒錯一切還是為了那個久咳不癒的傢伙）
步驟１．
將南北杏和圓糯米洗過後泡水，讓他睡上一個晚上。
步驟２．
將薏仁洗淨後置入電鍋悶煮一晚。（外鍋兩碗水，內鍋一碗半）
步驟３．
食材們都泡水一夜後，將水倒掉。
悶煮一夜的薏仁水保留，上瓦斯爐加水繼續小火滾煮，將汁液逼出。記得要不停地翻攪以免粘鍋～
煮得差不多了用濾網把汁液壓出來，這邊只要留薏仁汁就好，備用。
步驟４．
將南北杏和糯米倒入豆漿機（再次強調是居家俏主婦必備良品！！）
水1300g，冰糖適量，選擇五穀開始熬煮。
冰糖我會先加一點就好，等煮好後再依個人口味做增減。
下面已經是煮好的樣子了！在煮的過程中已經可以聞到淡淡的香味了～
步驟５．
煮好的杏仁茶先濾渣，會濾出很多渣喔！喜歡滑順口感的鄉民們記得多濾個兩三次～
濾好後加入薏仁汁和冰糖攪拌，這樣就是一杯好喝又濃稠的杏仁茶了！
不蓋你，味道之香濃，跟市面上喝著喝著好像在喝化學藥品的杏仁茶差. 很. 多！！！
加點豆漿或牛奶味道也很不錯噢！
想喝真正的杏仁茶真的很簡單，材料也都很好買，
找個假日煮上一碗，讓家裡充滿杏仁茶溫潤的芳香吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.23.95
... <看更多>