#鎂乳霜來囉 #大家都在搶的晚安保養神霜
真的要親自用過，才會懂鎂乳霜的好用，失眠睡不著時超適合，味道放鬆療癒，再來是有添加鎂元素，醫生也有說， #很多時候睡不好是因為身體缺鎂喔～
-
「鎂」在身體中扮演的角色就是幫助維持肌肉及神經細胞的正常功能、有助於身體正常代謝，缺少鎂離子的人通常會容易失眠，情緒敏感，偶而激動偶而低落都有可能發生。所以如果你長久有情緒、失眠等問題，其實可以檢視看看是否缺鎂，可以用擦的來補充！
-
上週因為吃藥的關係，剛好遇到了睡不著、燥熱、視力模糊的副作用，連續2天躺在床上都2~3小時才入睡。其實第2天半夜真的睡不著，我就有拿鎂乳霜擦，順便按摩放鬆一下肩頸，說也神奇擦完沒多久再回去睡，就睡著了～(不過也有可能是我真的太累)
-
第3天我直接是睡前擦，一樣有稍微按摩一下，大概翻了1小時睡著。第4天我一樣睡前擦，有稍微增加一點用量，大概10分鐘就睡著了～所以我自己覺得鎂乳霜在這部分真的超級有用
-
#澳洲舒心好眠美乳霜新舊版美乳霜差別
我手邊剛好新舊版都有，除了外觀稍微變化，新版特別添加細胞萃取技術，不破壞植物細胞中多樣活性成分！質地部分也變得不太一樣。新版的比較偏乳霜質地，吸收速度我覺得比舊版快。舊版比較像是精油霜那樣，雖然潤滑質地很好按摩，可是吸收需要一段時間。相比之下，我自己是比較喜歡新版的質地，一樣可以按摩好滑動，吸收後不會有油膩感那樣，更輕盈舒服
-
選用來自荷蘭北部澤赫斯坦海底1600-2000米深處的純淨氯化鎂，並透過獨家的細胞萃取成分技術，加入洋甘菊、薑黃、枸杞項頂級天然精油，幫助睡眠
-
鎂乳霜總共有4種口味
❤️玫瑰天竺葵：女生最喜歡的玫瑰香氣，我自己也超愛這款
💛檸檬香桃木：香氣比較清新，夏季的感覺
💚尤加利：稍微帶點涼感，草本放鬆也好適合夏季
💜薰衣草：最舒壓放鬆的香氣，也是不出錯的香氣
-
用法的部分，鎂乳霜可以擦臉也可以擦身體
我自己是特別喜歡拿來擦在需要放鬆的地方，像是肩頸、小腿等地方，用量大概50元硬幣左右。然後睡前會深深嗅吸，讓療癒的精油香氣更深層去放鬆身心靈。
-
我試了幾次，除了上週失眠比較不同的狀況，平常睡覺時擦，會覺得睡得比以往更深層，這是我比較明顯的感受，給大家參考囉～
-
待在家的時間久了，更需要來點生活儀式感，睡前稍微放鬆療癒保養一下，也讓自己睡更好，睡眠品質更棒，明天起床才會元氣滿滿！
-------------------
🛒 這裡跟團：https://gbf.tw/e7fqv
開團日期：2021/06/21~06/27 23:59
#本次開團超受歡迎的瑞典私密處清潔保養油 Lip intimate care也同步開團，這個上次開團就賣翻，用過的都說好用！沒用過的，等我下一篇來好好介紹～～～
薑半夏副作用 在 半夏瀉心湯功效在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的推薦與評價
半夏 瀉心湯副作用在PTT/mobile01評價與討論, 提供半夏瀉心湯失眠、半夏瀉心湯功效、半 ... 在這個方子中，半夏擅化痰，乾薑能除飲；黃芩，黃連能解熱，消痞；人參，炙 ... ... <看更多>