【 洋蔥照燒魚片 】
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將魚片略煎,下洋蔥炒一下至軟,
倒入自己調的照燒醬煮5分鐘。
三個步驟就可上桌一道下飯得主菜了。
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等魚的時候清燙或快炒兩道副菜,
小鍋煮味噌湯或紫菜蛋花這類的快速湯品,
不到30分鐘就完成一套堂堂正正的日式早餐了。
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今日「一汁三菜」朝食献立:
*洋蔥照燒白身魚
*蒜拌青花菜鴻禧菇
*薑炒娃娃菜
*紫菜蛋花湯
*米飯
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[洋蔥照燒魚] 食譜連結:https://icook.tw/recipes/363001
同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,📌買ikiiki 伊崎 丸樂煮藝電烤盤(白/藍) 按這裡→ https://lihi1.cc/FUlcb 1) 煎餃 材料: 水餃 12顆 水 100公克 作法: 1. 深煎盤抹上適量油,排入水餃,再淋上水。 2. 蓋上鍋蓋,煎至水分收乾即可。 2) 早餐拼盤 材料: A 雞蛋 1顆 肉排 1...
薑炒娃娃菜 在 菲比的小廚房 Facebook 的精選貼文
低調的菲比小粉粉假日愉快~
吃完美食,
姐就又復活惹💪💪💪
某個假日,
為自己準備的早餐,
豪
好
吃
呀
👍🏻
冰箱有什麼,
我就煮什麼,
感覺自己很久沒做菜了呦😁
#美式炒嫩蛋
這個炒嫩蛋,
夭壽!
夭壽!
夭壽好吃❤️
不用加鮮奶、
不用加太白粉水,
單純的只有蛋、鹽而已,
火候才是重點,
(對的!我是用廠商給我的那咖鍋煮的)
(其實不沾鍋沒有妳想的那麼可怕)
(可怕的是人心而不是什麼鍋)
#奶油炒香菇
http://phoebe650519.pixnet.net/blog/post/329555301-奶油佐香菇
這個⋯
好吃到妳會愛史我,
我自己吃一口,
就崇拜自己一次,
窩
底
媽
呀
我真的hen會耶😍
#薑炒娃娃菜
#黑咖灰
#氣炸地瓜
人的脆弱和堅強,
都超乎自己的想象。
有時~
我們可能⋯
因為一句話
或是
一個擁抱,
就激動到淚流滿面。
有時,
一回頭,
也會發現自己,
竟然咬著牙走了很長的一段路。
#菲比的小廚房
薑炒娃娃菜 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 的最佳貼文
#氣炸日式炸雞佐柚子胡椒醬
#氣炸鮭魚
#麻油薑炒娃娃菜
#番茄滑蛋蝦仁
🚩#氣炸鍋明天即將結團請把握🚩
→ https://meim.ai/285a6e
四天連假大家都安排到哪玩呢?😊
前兩天我們一家衝到了墾丁,看海,吹風,逐浪,完完全全的讓自己好好放鬆....
要不是另一半要上班還真不想回來呢!
只要覺得累,心情低潮就會想往墾丁跑,看看一望無際的藍色海洋,心情就會頓時豁然開朗,身體上的病痛很像也跟著無感了許多....😊
今天中午還是乖乖都煮了一桌,把冰箱的菜清一清....
用雞腿肉氣炸了一盤日式炸雞,其實本來是想做椒麻雞的,但一想到艾寶不能吃辣,只好改日式炸雞了,一樣用炸雞粉乾醃一下,就丟入氣炸鍋,180度10分鐘,200度5分鐘就完成。
但媽媽還是想吃辣啊~~~於是拿出我的壓箱寶,日本九州大分特產,柚子胡椒醬!!!!
雖說是胡椒醬,但其實應該是青辣椒醬比較貼切...
外觀非常像哇沙米!!!搭配肉類海鮮都非常好吃,聽說是九州必買!!!最近很夯賣的非常好...
辣度每個人感覺好像都不同,我覺得還蠻辣的,介於小辣~中辣的感覺...
尤其還有一股淡淡地柚子香蠻討喜的,讓炸物吃起來更清爽,味覺層次也豐富了好多...
搭配麵食,或代替沾水餃的辣椒醬,有人也放入味噌湯裡,都很百搭好吃....😋
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氣炸鍋明天即將結團,再錯過,就要等更久更久了喔!
🚩開團連結在這裡喔
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薑炒娃娃菜 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
📌買ikiiki 伊崎 丸樂煮藝電烤盤(白/藍) 按這裡→ https://lihi1.cc/FUlcb
1) 煎餃
材料:
水餃 12顆
水 100公克
作法:
1. 深煎盤抹上適量油,排入水餃,再淋上水。
2. 蓋上鍋蓋,煎至水分收乾即可。
2) 早餐拼盤
材料:
A
雞蛋 1顆
肉排 1片
熱狗 2根
可頌 1個
B
鐵板麵 1包
醬汁 1包
水 50ml
作法:
1. 鍋加熱,刷上適量油,打入雞蛋,依序擺上肉排、熱狗和可頌麵包。
2. 將肉排和熱狗翻面,再蓋上鍋蓋,燜約2分鐘至熟即可取出。
3. 鍋加熱,放入鐵板麵,加入水,蓋上鍋蓋燜約3分鐘。
4. 開蓋,加入醬汁,拌炒均勻即可。
3) 海鮮烤飯
白飯 400公克
奶油 20公克
洋蔥末 20公克
蒜末 10公克
高湯 100公克
白酒 適量
海鮮 適量
作法:
1. 深煎盤加熱,放入奶油燒融,再放入洋蔥末、蒜末炒香。
2. 放入白飯鋪平,加入高湯,再擺上所有海鮮,淋上白酒。
3. 蓋上鍋蓋,燜約10分鐘即可。
4) 壽喜燒
材料:
洋蔥絲 適量
娃娃菜 適量
香菇 2朵
奶油 20公克
壽喜燒醬汁 適量
豆腐 2片
牛肉片 適量
作法:
1. 深煎盤加熱,放入奶油燒融,再放入洋蔥絲炒軟。
2. 放入豆腐、娃娃菜、香菇,淋上壽喜燒醬汁煮滾。
3. 邊煮邊涮牛肉即可。
章魚燒盤
5)章魚燒
材料:
章魚燒麵糊 適量
章魚塊或花枝塊 12塊
紅薑 適量
蔥花 適量
作法:
1. 主機放上章魚燒烤盤,抹上適量油加熱。
2. 將麵糊倒至烤盤八分滿,再擺上章魚塊或花枝塊,撒上紅薑、蔥花。
3. 煎至麵糊半熟後開始依序翻轉,用麵糊將配料慢慢包入後收邊滾圓。
4. 待丸子表面呈現金黃即可。
5. 淋上美奶滋、芥末醬,撒上柴魚片即可。
6)橄欖油大蒜烤菜
材料:
橄欖油 適量
蒜末 適量
作法:
1. 章魚燒烤盤倒入橄欖油,放入蒜末。
2. 放入喜愛的食材,將食材煮熟即可。
3. 橄欖油可搭配麵包沾食使用。
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薑炒娃娃菜 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
睽違三年,超商蔬食特輯又來啦
還記得剛開始吃素時在超商看見素食泡麵
就足以讓Yang開心一整天
沒想到三年的時間過去
各大超商漸漸開拓蔬食市場
現在種類和選擇已經多到無法想像
不管是熟食、生食、麵飯、湯品、沙拉...
想要什麼應有盡有!
最近全家更在APP裡推出蔬食地圖功能
現在找蔬食、吃蔬食真的更方便更容易啦
這次影片針對「微波、即食」類型做介紹
請享用~~~
📍7-ELEVEN
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薑炒娃娃菜 在 黃聖凱 Youtube 的最讚貼文
小家庭專屬三菜一湯快速上桌
今天來幫大家做家常料理
今天的四道菜是
1.辣炒豆乾:
油、薑、肉絲、豆乾、老乾媽、
淡醬油、水、蔥花
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2.蕃茄炒蛋:
油、牛番茄、蒜頭、番茄醬、
水、油、蛋、牛奶、蔥花
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3.蛤蠣娃娃菜:
油、蒜末、金鉤蝦、
娃娃菜、水、蛤蠣
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4.菇菇玉米濃湯:
水、玉米醬、雪白菇、鮮奶油、
蛋、黑胡椒顆粒、柴魚粉
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*料理調味料可以依自己口味斟酌加減*
有特別想做什麼料理都可以告訴我們喔~