低熱量降膽固醇又養胃!(#歪一編)
#薑絲蛤蜊湯 #蛋白質 #感冒
【影片授權】 阿紘ㄟ灶咖
【完整影片】https://youtu.be/y8y-9L_-JrY
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【蛤蜊絲瓜】廚藝新手也成功的鮮甜好滋味! 大家好!我是簡單哥! 教你做出簡單又美味的料理 蛤蜊絲瓜是一道很基本的菜,這道料理學起來 不僅抓住家人的胃,朋友馬攏總來! 大家一起來做這道 蛤!蜊!絲!瓜! 🍴需要準備的材料🍴 👉薑 1塊 👉蛤蜊 ...
薑 絲 蛤蜊湯 熱量 在 快點TV Facebook 的最佳貼文
低熱量降膽固醇又養胃!(#歪一編)
#薑絲蛤蜊湯 #蛋白質 #感冒
【影片授權】 阿紘ㄟ灶咖
【完整影片】https://youtu.be/y8y-9L_-JrY
薑 絲 蛤蜊湯 熱量 在 快點TV Facebook 的精選貼文
低熱量降膽固醇又養胃!(#歪一編)
#薑絲蛤蜊湯 #蛋白質 #感冒
【影片授權】 阿紘ㄟ灶咖
【完整影片】https://youtu.be/y8y-9L_-JrY
薑 絲 蛤蜊湯 熱量 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【蛤蜊絲瓜】廚藝新手也成功的鮮甜好滋味!
大家好!我是簡單哥!
教你做出簡單又美味的料理
蛤蜊絲瓜是一道很基本的菜,這道料理學起來
不僅抓住家人的胃,朋友馬攏總來!
大家一起來做這道 蛤!蜊!絲!瓜!
🍴需要準備的材料🍴
👉薑 1塊
👉蛤蜊 15顆
👉絲瓜 1條
👉鹽 適量
👉油 適量
👩🍳開始簡單製作啦👩🍳
(前置作業)
①買回來的蛤蜊先泡鹽水吐沙
②絲瓜去皮切片
(正式烹煮)
①用少許油,放入絲瓜拌炒,炒到呈現半透明。
②依照人數加入適量的水,煮滾之後蓋上鍋蓋(把絲瓜悶軟)
③煮出絲瓜湯頭後開蓋,鋪上蛤蜊後蓋上鍋蓋,小火悶熟
④起鍋前再加入些許鹽調味(可加可不加)
⑤最後加入薑絲,起鍋!!
✨讓簡單哥告訴你小知識✨
❶蛤蜊吐沙方法:水稍微蓋過蛤蜊,加入一茶匙鹽巴,靜待1小時
➋絲瓜厚切,大約1公分,吃起來更有口感
❸絲瓜不會變黑的小訣竅:刨好的絲瓜不沾水 & 最後一步再放鹽巴調味
➍起鍋前薑絲最後再下,薑味才不會被稀釋掉
📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝
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