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😤營養師飲食作弊為什麼還能瘦？
第一屆減重班第2週，
我都還不敢跟學員 Po我吃什麼，
因為吃很多大餐還瘦1公斤！！！
對他們超沒人性😂😂
👇🏻想知道秘密嗎？持續跟老師學~
1. 要有強烈的信念：我越吃越會瘦
2. 肚子有咕嚕咕嚕叫才吃飯
3. 只吃8-9分飽，多的打包
4. 搭配保健食品促進代謝
5. 每天都要有好心情
我最近還迷上了，睡前做艾條薰肚臍
可以輔助排濕，調體質~❤️
你有什麼作弊瘦身的方法嗎？
大家來交流~~`
陳年香條艾草條👉160/盒10支
最佳神器 家中必備好物
驅蚊 避邪 淨化效果佳
使用方式
1.穴位艾灸
一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜,可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。
2.局部艾熏
可以用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30 mm，上下來回艾熏。
3. 全身艾熏
身熏艾條前要喝生薑紅棗桂圓羹，以養生補陰
薰後背:保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30-40分鐘
薰肚子:在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下熏20～30分鐘
薰小腿:雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30-50下
在艾灸的時候，忌諱喝冷水，吃涼飯唷
小幫手使用過都說厲害的艾草條
趕快買起來用用看~
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不能湊500元免運唷😊😊
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鄭生驚訝走來問我做乜拜神？??
事實上我正在在屋內最潮濕的角落「燒艾香」
艾煙薰房可 「驅邪」，殺菌殺蚊蟲。而中醫的「邪」其實是指身體中的濕氣，「驅邪」祛除的其實就是身體及空氣中的濕氣。這很久沒有正住的房間四處發霉了，關着窗門燒一支艾條之後才清潔最好不過！
民間習俗入伙時要燒香拜神，其實會否只源於古人搬新屋時用艾煙薰屋以達到有去濕殺蟲效果？特別以前大家都住在一樓(沒有高樓大廈)而特別多蛇蟲鼠蟻？久而久之有人懶聰明或者想做生意就演變成一種迷信祭祀。
以上宗教推斷純粹個人邏輯思維，並未有任何實際根據。
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