🔥 #高溫 預警🔥
中央氣象局發布#新北市「#橙燈」高溫資訊,預測#五股、#泰山、#新莊、#三重、#蘆洲將有單日38℃或連日36℃高溫機會。疫情期間請大家低度活動,若有外出需求,請務必記得做好 #防疫、 #防曬,隨時 #補充水分,預防 #熱傷害 唷‼️
⭕️外出記得>>全·副·武·裝:
👒帽子、🕶墨鏡、☂️陽傘、💦水分、🌞防曬乳、🤳輕薄長袖、😷戴口罩
⭕️預防熱傷害?
#保持涼爽👉輕薄服裝、適當通風或空調、避免長期直曬太陽
#補充水分👉定時定量喝水(部分病患若醫師限制喝水量,還是要遵從醫囑喔)
#提高警覺👉留意天氣預報、注意室內溫度、減少中午時段出門、運動選在清晨或傍晚
⭕️受到熱傷害怎麼辦?
熱傷害緊急處置5步驟:陰涼→脫衣→散熱→喝水→送醫
#阿嘉提醒您
#高溫預警
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