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【養胃潤肺】木瓜蘋果雪耳湯
⭐滋潤湯水幫皮膚補充水份
⭐適合繁忙都市人飲用
#CookCookCin
與陽光玩遊戲後，皮膚變得暗啞，失去應有光澤。因為紫外線會令潛藏在肌膚底層的黑色素浮現出來，這時候可以煲木瓜蘋果雪耳湯，健脾養胃潤肺。而木瓜可以加快新陳代謝，使皮膚重回光澤！
材料：
木瓜
蘋果
雪耳
生薏米
茨實
蜜棗
豬𦟌
嫌麻煩也不要緊，CheckCheckCin全新5款《飲湯Soup Pack》加熱3-5分鐘便可即時飲用。
#飲湯 #舒緩壓力大 #皮膚乾燥 #暗啞
【二人前碟頭飯：香煎日式漢堡扒】
周四 大家晚安 今天分享的不是2餸一湯晚餐 換換新意思 給老公驚喜吧 哈哈
今次是碟頭飯 用了分隔碟 早前一田大減價 買了一pack 5件日式漢煲扒 解凍後就可以香煎 已調好味 是懶人至愛 簡單方便 推介給上班族呢
配上蘋果雪耳湯 也有椰菜作伴 小花碗中是海帶 這是我近期至愛 我還加了少許胡麻醬 香口惹味
老公大讚小小心思 哈哈😄
大家也開始辦年貨未呢 我近日也開始買賀年食品 今年簡單一點吧 由於腳傷不便操勞 ～～加上今年有一項新任務進行 要努力點
====== 🎀Kaie kitchen🎀 ========
📍page: Katie kitchen。katie world。
📍IG: www.instagram.com/katiekatielife
📍web: www.katieworld0301.blogspot.hk
📩mail: mo_mo0301@hotmail.com
#katiekitchen #katielife #ilovecooking #hkg #hongkong
#hongkongfoodblogger #hkfoodies #hongkongblogger #hongkong #煮婦生活日常
【二人前碟頭飯：香煎日式漢堡扒】
周四 大家晚安 今天分享的不是2餸一湯晚餐 換換新意思 給老公驚喜吧 哈哈
今次是碟頭飯 用了分隔碟 早前一田大減價 買了一pack 5件日式漢煲扒 解凍後就可以香煎 已調好味 是懶人至愛 簡單方便 推介給上班族呢
配上蘋果雪耳湯 也有椰菜作伴 小花碗中是海帶 這是我近期至愛 我還加了少許胡麻醬 香口惹味
老公大讚小小心思 哈哈😄
大家也開始辦年貨未呢 我近日也開始買賀年食品 今年簡單一點吧 由於腳傷不便操勞 ～～加上今年有一項新任務進行 要努力點
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秋冬天氣乾燥，皮膚易受到影響，不少人出現皮膚痕癢及敏感的情況。註冊中醫徐澤昌解釋，皮膚敏感人士體質偏向陰虛。中醫而言，把陰陽比喻成水火，陰代表水份，陰虛即缺少水份，因此令人變得乾燥。
徐醫師指出，陰虛人士難以適應天氣變化，易有皮膚過敏及痕癢情況，而且秋冬期間，人的運動量減少，令人體減少補充水份；然而，過量運動又令身體排汗過多，亦會損傷身體的津液，因此秋冬期間，可準備湯水紓緩皮膚過敏情況。
徐醫師推薦的蘋果雪耳湯，只需五樣材料，包括蘋果、雪耳及玉竹，有養陰潤肺生津的作用。其中玉竹有助潤肺，而中醫認為肺主張皮毛，與皮膚息息相關，因此可透過潤肺紓緩皮膚過敏及痕癢狀況。不過徐醫師提醒，若脾虛及容易腹瀉人士，則不宜飲用。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#中醫 #補濕 #湯水 #皮膚敏感 #乾燥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
四塊豬扒2餸1湯有咕嚕肉套餐：
豬扒 2 1/2磅(1130克)
*1) 蘋果雪耳湯
猪肉1 1/2磅(680克)
雪耳1安士
蘋果1 1/2磅(680克)
南杏1湯匙
北杏1/2湯匙
適量薑
陳皮1瓣
水4公升
*2)咕嚕肉：
豬肉1磅(453克)
燈籠椒1/2磅
菠蘿3片
適量薑
混合醬：
茄汁1/2杯
泰式甜辣醬1湯匙
糖4湯匙
生抽1茶匙
水4湯匙
適量胡椒粉
醃肉第一部分：
生抽1湯匙
適量胡椒粉
粟粉2湯匙
(撈勻1分鐘)
蛋白1隻
醃肉第二部分：
雞蛋1隻和蛋黃1隻
( 攪拌均勻)
粟粉2湯匙
(攪拌均勻)
麵包糠混合粉：
粟粉1湯匙
麵包糠4湯匙
不夠用重複分量
*3)豉汁炒小棠菜：
小棠菜1磅(453克)
豆豉1/2湯匙
蒜頭2瓣
適量薑
4 pieces pork chop：2 sides & 1 soup recipe：
2 1/2 lb(1130g) pork chop
*1)Apple w/ snow fungus soup：
1 1/2 lb pork
1 oz snow fungus
1 1/2 lb(680g)apples
1 Tbsp
sweet apricot kernels
1/2 Tbsp
bitter apricot kernels
Some ginger
1 section tanverine
4 L water
*2)Sweet & sour pork：
1 lb(453g) pork
1/2 lb bell pepper
3 pieces pineapple
Some ginger
Sauce mix：
1/2 cup ketchup
1 Tbsp
Thai sweet chili sauce
4 Tbsp sugar
1 tsp soy sauce
4 Tbsp water
Some white pepper
Marinated pork part 1：
1 Tbsp soy sauce
Some white pepper
2 Tbsp cornstarch
(Stir for 1 min)
1 egg white
Marinated pork park 2:
1 egg & 1 egg yolk
(Stir well)
2 Tbsp cornstarch
(Stir well)
Bread crumbs mix：
1 Tbsp cornstarch
4 Tbsp bread crumbs
If not enough,
duplicate amount
*3)Fry baby bok choy：
1 lb(453g)baby bok choy
1/2 Tbsp douchi
2 cloves garlic
Some ginger
秋冬天氣乾燥，皮膚易受到影響，不少人出現皮膚痕癢及敏感的情況。註冊中醫徐澤昌解釋，皮膚敏感人士體質偏向陰虛。中醫而言，把陰陽比喻成水火，陰代表水份，陰虛即缺少水份，因此令人變得乾燥。
徐醫師指出，陰虛人士難以適應天氣變化，易有皮膚過敏及痕癢情況，而且秋冬期間，人的運動量減少，令人體減少補充水份；然而，過量運動又令身體排汗過多，亦會損傷身體的津液，因此秋冬期間，可準備湯水紓緩皮膚過敏情況。
徐醫師推薦的蘋果雪耳湯，只需五樣材料，包括蘋果、雪耳及玉竹，有養陰潤肺生津的作用。其中玉竹有助潤肺，而中醫認為肺主張皮毛，與皮膚息息相關，因此可透過潤肺紓緩皮膚過敏及痕癢狀況。不過徐醫師提醒，若脾虛及容易腹瀉人士，則不宜飲用。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/li...
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Jul 27, 2017 - 由肥媽節目到近期嘅阿爺廚房，睇見佢地都有用新鮮雪耳嚟煮餸。其實我都不知幾想又跟風買嚟煮下，不過屋企附近又冇得買，所以一直都只係得個想字。 ... <看更多>
蘋果雪耳湯 在 Cooking Jenny - 161. 湯水篇-#雪梨蘋果雪耳湯... - Facebook 的推薦與評價
Cooking Jenny's post · 1. 雪耳浸發2小時，去底部硬塊，清洗乾淨瀝乾備用，陳 · 2. 蓮子，百合，南北杏浸泡一陣，清洗，瀝乾備用 · 3. 豬展凍水放入煲汆水，滾起後，見有污糟 ... ... <看更多>