『一分鐘學一道菜 - 鳳梨豆醬蒸虱目魚』
虱目魚，也叫牛奶魚
英文就是Milk Fish
關於這個名字的來由有很多
比較有考究背景的說法
說是從西班牙語的sábalo諧音來的
其他的麻...都是鄉野傳說感比較重的說法
像是說虱目魚苗透明又細小
誇張的形容如虱子的眼睛那麼點大
故名虱目魚
還有就是日本人將虱目魚跟鯖魚搞混了
鯖魚日文サバ，念作 saba
就變虱目魚了
另外還有一個跟國姓爺鄭成功有關的說法
相傳鄭成功吃了虱目魚之後
對其美味讚不絕口
問漁民這是『什麼魚』閩南語發音『啥咩魚』
就成了現在的虱目魚台語囉！
喜歡吃虱目魚的人應該蠻多
大部分的做法都是乾煎
把魚皮煎的酥香脆
肉質保持細嫩鮮美
什麼都不加或撒點胡椒粉
就很美味（孜然粉也很可以）
另外再來就是煮成湯或粥
沾點介末醬油
享受芥末的嗆辣跟油脂混和的香氣
也是很過癮且受歡迎的吃法
不過今天要分享的作法則是用蒸的
做法超級簡單
把食材放好，進鍋蒸
就完成了
食材
虱目魚 1片
醬鳳梨 100g
丁香 5個
蔥 1根
薑 20g
作法
1.蔥薑切絲備用
2.在虱目魚片上淋上鳳梨豆醬、薑絲、蔥絲
3.擺上薑絲、蔥絲、丁香
4.放入鍋中蒸20分鐘，完成
這做法可以吃到很鮮甜的虱目魚風味
醬鳳梨提供了這道菜餚需要的鹹香味
加丁香除了可去除一點魚腥之外
也讓整體香氣更有層次
分享給喜歡虱目魚的朋友
這週末試試看吧！
虱目魚粥英文 在 Re: [問卦] 有沒有虱目魚的八卦啊- 精華區Gossiping 的推薦與評價
虱目魚?英文稱milkfish，翻譯成牛奶魚。
取得價格便宜，但是多刺，可是營養價值很高。
目前台灣所養殖的虱目魚來源有三大方向。
1.海裡撈捕到的虱目魚幼苗，但是數量稀少，取得也不易。
2.本土的繁殖業者專門自己繁殖
3.從國外進口幼苗進來。
從1來看，前面有人貼介紹文了。
也有介紹歷史了，所以就不多說了。
從2來看，價錢通常比較貴。
但是本土繁殖的虱目魚幼苗，時間上會比較慢一點。
虱目魚幼苗不耐寒，又因為台灣所處亞熱帶地區。
所以冬季時間比較長會比較寒冷。
大概都是國曆二月過後才會有國人自己繁殖的幼苗上市。
從3來看，價錢比較便宜，但是問題很多。
ㄧ來"大部分"難養，二來非本土氣候下繁殖的虱目魚幼苗不適應冬天->春天
但是幼苗進口來台灣的時間很早!!!通常都會早一個月左右。
進口分為兩個國家，一個是印尼另外一個是菲律賓。
通常，養殖業者都是比較希望買到本土培育的幼苗。
因為適應氣候上會比較好，雖然會貴一點。
通常繁殖幼苗的地方都是台南、高雄和屏東地區。
反正就是從那種只能看的到眼睛狀態的魚苗養到大概兩寸到三吋才能出售。
在成長的過程中會碰見一個很大的問題...
那就是"度冬"也有人稱"壓冬"
每年虱目魚的產地價格都是取決兩樣。
(1) "度冬"或"壓冬"的幼苗多不多?進口的魚苗是否有問題?
(2) 外銷的市場是不是很好?
根據供需法則，先從(1)說起~
虱目魚苗多，養殖起來就多，價格自然就會低迷。
早些年，虱目魚曾經最便宜只剩下17~18塊/台斤。
會不會虧?會~會虧到脫褲子~
所以在養殖虱目魚的時候還會寄養白蝦、溪呆、紅目豆和軟骨鯽魚
通常才會有機會賺錢。
因為飼料貴、所需氧氣非常高連帶的水車運作時間就長以及水質ㄧ但ph質過高就會葛屁
再從(2)來討論
虱目魚光是以台灣的產量，天天每戶每餐吃ㄧ尾虱目魚。
都不見得可以吃掉當年國產虱目魚的1/2產量。
所以都是仰賴外銷到其他國家。
加工為其他產品也是虱目魚的特色之ㄧ。
最有名的就是海X這個品牌，由台南縣政府輔導的一個機構。
大致上ㄧ尾虱目魚就分為以下幾種狀況...
取肚子、取魚皮、肩夾、魚頭和魚眼睛等等
肚子，就不用說，要煎要煮都很好入口。
肥滋滋油膩膩，煎起來香酥可口
煮湯或粥起來是鮮嫩萬分，弄個醬油+挖撒比來沾，可是會吃到停不了。
魚皮..?就不用說摟。
醃過的某ㄧ種鹹瓜+薑絲+魚皮煮湯，味道棒極了。
還有，醬油+挖撒比不要忘了。
肩夾，通常有背鰭的部份取下，用來炸的鹹酥可口，很適合和啤酒ㄧ起。
剩下肩夾的肉就是用來做虱目魚丸不然就是做成魚鬆。
依照比例，將豬肉、虱目魚肉和某些香料加下去打成漿。
產地永遠不會變批發價錢，70~80/公斤
魚頭部分，用市售的脆瓜加醬油加黑豆瓣加薑絲。
下不下飯?非常下飯!
喝不喝的下?喝的下!
(老闆，來兩手啤酒XD)
魚眼睛的部份。就以我所知，目前這類似的產品比較少一點。
畢竟不好取。so...
大致上目前最多八卦的就是虱目魚丸。
因為加工的過程所加入比例部分，這不是外人可知的。
但是口感會有差別。
這部份就無法用文字描述，只能說往比較有名的官方輔導機構購買會比較安全。
至於會不會加硼砂...那也就不得而知了。
要聽八卦是不是?
前面有提到，虱目魚需要的氧氣很多還有水質變化部份?
通常只要看到虱目魚開始再水面上游泳的時候...
只要出現一尾，就會有整池暴斃的狀況出現。
很嚴重，這是件很嚴重的事情。
可以吃嗎?當然可以吃~但是肉質會比較不好。
水質方面會影響肉質的口感程度。
純鹹水>半鹹水>淡水。
但是...養殖的時間時間快慢...
淡水>半鹹水>純鹹水
鹹水養殖的魚就要靠老天爺肯不肯賞臉下雨。
只要雨下的夠多...鹹水虱目魚會長的很快。
虱目魚新不新鮮，除了看魚鰓部份。
就是煮過之後，夾取肉的時候倘若沒有整塊被夾起。
夾的時候而是爛爛或者是"呼呼"，就別吃了吧。
吃了肚子會痛的。
怎麼從外觀分辨鹹水和淡水..?
這是需要圖解，等有樣品才來做比較。
文字沒辦法形容
魚刺很多?不好吃?
不要整塊丟進去嘴巴，大叔我有練過。
請從夾取時整塊肉的側邊開始吃，咬下去的時候會發現魚刺是和肉平行的。
這樣子就不用怕惱人的魚刺。
今年價格應該會比去年低多。
去年產地大概有33~30塊/台斤的價格。
但是今年因為某些關係...應該會不是很好。
ㄧ來魚苗多，二來魚苗便宜。
兩吋魚苗好像NT3/尾，七吋魚苗大概是NT9.5~10.5/尾
至於市場交易會不會比較便宜?那就要看生意人的良心了。
我是有吃過寄養在 文 虫合池的虱目魚。
最大尾是看過6kg，大約將近80公分左右。
肉質如何?用"好吃"這個名詞是無法形容的。
但不是大尾就好，畢竟虱目魚也要肥才好吃。
不然肉會澀澀的不好吃。
幼苗方面的八卦就不補上。
通常就是...看繁殖場主人的良心了。
店家方面...有空就走台19線，從布袋往台南方向走。
沿途都有不錯的店家。
新鮮程度不用說，唯一差別就是端看師傅的料理功力了。
所以就不替任何店家打廣告了~XDDDDDDDDDDDDDDD
如果遇到營養吸收不好的小朋友。
請用虱目魚+洋蔘下去用電鍋蒸，逼出湯汁。
因為魚的菁華都在那些湯汁內，洋蔘又性溫和。
當然，這是小朋友沒有任何隱疾情況下喝會比較好。
最後，請大家多多支持國產養殖魚類。感恩感謝~~
以上，大家看看。(菸)
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