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今天校外教學去桃園玩~~🎒
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最重要的是還有狗狗餐真的超讚啊
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👩🏻媽媽吃:鹹酥雞蛋餅套餐(好特別🤩)
👦🏾歐霸吃:狗狗餐-雞肉口味
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蛋餅 煎 法 在 Q妹柑仔店 Facebook 的精選貼文
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蛋餅 煎 法 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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1.滑蛋蝦仁
美味秘訣:
1. 加蛋白醃,口感更滑嫩
2. 蛋滑的秘訣:加太白粉水 蛋保水又滑嫩
3. 油溫高、關火滑 蛋嫩口感好
材料:
蝦仁 300公克/shrimps 300g
蔥花 40公克/scallion 40g
雞蛋 6顆/eggs 6pcs
調味料:
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ white pepper powder 1/2tsp.
太白粉水 2大匙/ thickener 2tbsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
醃料:
A
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
太白粉 2茶匙/tapioca starch 2tbsp.
B
油 1大匙/oil 1tbsp.
作法:
1. 蝦仁洗淨後開背,去除腸泥。用餐巾紙吸乾表面水分。
2. 再加入所有醃料 ,再加入油拌勻。
3. 鍋中加入1大匙油,放入醃好的蝦仁,炒至變紅且熟後取出備用。
4. 雞蛋打入大碗中,加入所有調味料拌勻。再加入炒過的蝦仁和蔥花,攪拌均勻即可。
5. 熱鍋,倒入約2大匙油燒熱,再倒入作法4的蛋液,蛋液邊緣出現漂亮裙邊後將蛋液輕輕往中央推入,至半熟後熄火。
6. 利用餘溫讓蛋液慢慢凝固至熟即可。(餘溫加熱,蛋不過老)
2.豆豉鮮蚵
材料
鮮蚵 600公克 oyster 600g
豆豉 40公克 fermented black bean 40g
嫩豆腐 1盒 silken tofu 1box
蔥 100公克 scallion 100g
蒜末 15公克 garlic 15g
辣椒末 20公克 chili 20g
醬油膏 2大匙 thick soy sauce 2tbsp.
水 100ml water 100ml
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
太白粉水 2大匙 thick soy sauce 2tbsp.
香油 1大匙 sesame oil 1tbsp.
作法
1. 豆豉沖洗去多餘鹽分。(不要用浸泡的,鮮味不流失)
2. 蔥白、蔥綠分別切成蔥粒。
3. 嫩豆腐切丁。
4. 鮮蚵輕輕拌洗乾淨。
5. 將鮮蚵放入沸水中汆燙30秒,撈起瀝乾。(水滾下鍋燙30秒就OK!這樣鮮蚵不過老且炒後不易出水)
6. 熱鍋,倒入1茶匙油,放入薑末、蒜末、蔥白與辣椒末炒勻,再放入豆豉炒香。
7. 加入水、醬油膏與白胡椒粉煮勻。
8. 加入鮮蚵、嫩豆腐、米酒燒煮一下,加入蔥綠煮滾。
9. 以太白粉水勾芡,再加入香油提味即可。
3.薑絲小捲
材料:
小卷 800公克 neritic squid 800g
薑絲 40公克 ginger 40g
辣椒絲 適量 chili pepper 20g
蔥絲 適量 scallion 40g
調味料:
醬油 2大匙 soy sauce 3tbsp.
米酒 2大匙 cooking rice wine 3tbsp.
細砂糖 1茶匙 sugar 1tsp.
烏醋 1大匙 black rice vinegar 1tbsp.
作法:
1.熱鍋,倒入適量油,放入薑絲以中小火煸香至微金黃。
2.放入小卷,拌炒均勻並將表面煎至略焦黃。
3.加入所有調味料,辣椒絲、蔥絲,拌炒均勻,最後燒至收汁即可。
4.,煎馬頭魚
秘訣:吸乾表皮水分 煎起來完整不軟爛
秘訣:裹一層薄麵粉 煎得更香更好看
秘訣:大火下鍋更酥脆
材料
馬頭魚 3尾/amadai 3pcs
薑片 15公克/ginger 15g
蔥段 15公克/scallion 15g
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
鹽 適量/salt q.s.
中筋麵粉 適量/plain flour q.s.
油 適量/oil q.s.
作法
1. 馬頭魚洗淨,放上薑片、蔥段與米酒,兩面抓醃均勻,靜置5分鐘。
2. 挑除蔥薑後,取餐巾紙吸乾兩面水分,抹上鹽後沾麵粉,拍掉多餘的麵粉備用。
3. 鍋預熱後倒油,輕輕放入作法2的馬頭魚,大火煎1分鐘後轉小火,煎到邊緣金黃上色後翻面,中火煎熟即可。
5.九層塔蛋餅
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
九層塔 適量 basil leaves q.s.
中筋麵粉 160公克 plain flour 160g
太白粉 20公克 tapioca starch 20g
水 250ml water 250ml
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
醬油膏 適量 thick soy sauce q.s.
作法
1.中筋麵粉、太白粉、鹽、水混合均勻成麵糊,靜置10分鐘。
2.雞蛋、九層塔混合均成蛋液備用。
3.熱鍋,倒入1茶匙油,放入2大杓的麵糊,以中火煎至凝固變色。
4.將麵糊翻面煎至兩面都上色略焦香。
5.將煎好的餅鏟起,鍋中倒入蛋液,再放回餅壓一下。
6.煎至蛋熟後翻面再煎一下,折起成卷狀起鍋。
7.切成小段,再塗上醬油膏即可。
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6.照燒雞腿
醬汁好記比例:
柴魚醬油:味醂:米酒=3:2:1
材料:
雞腿排 2支/ chicken thigh 2pcs
鮮香菇 適量/shiitake mushroom q.s.
調味料:
柴魚醬油 3大匙/bonito sauce 3tbsp.
味醂 2大匙/mirin 2tbsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1. 在雞腿排肉厚處劃刀,備用。(劃刀快熟又易入味)
2. 將所有調味料混合拌勻成照燒醬。
3. 熱鍋,將雞腿排朝下,放入鍋中,開中小火,將底部煎至出油且雞皮金黃酥脆。(用雞皮的油脂煎雞腿更香)
4. 將雞腿翻面,繼續用中小火煎熟。
5. 將多餘的雞油用廚房紙巾吸除,放入香菇,再倒入醬汁,轉小火,將醬汁燒至濃稠。(小火燒煮,雞腿入味 醬香味濃)
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材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
九層塔 適量 basil leaves q.s.
中筋麵粉 160公克 plain flour 160g
太白粉 20公克 tapioca starch 20g
水 250ml water 250ml
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
醬油膏 適量 thick soy sauce q.s.
作法
1.中筋麵粉、太白粉、鹽、水混合均勻成麵糊,靜置10分鐘。
2.雞蛋、九層塔混合均成蛋液備用。
3.熱鍋,倒入1茶匙油,放入2大杓的麵糊,以中火煎至凝固變色。
4.將麵糊翻面煎至兩面都上色略焦香。
5.將煎好的餅鏟起,鍋中倒入蛋液,再放回餅壓一下。
6.煎至蛋熟後翻面再煎一下,折起成卷狀起鍋。
7.切成小段,再塗上醬油膏即可。
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蛋餅 煎 法 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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材料:
A
燕麥片 2杯/oatmeal 2cups
牛奶 1杯/milk 1cup
鹽 少許/salt q.s.
B
雞蛋 1顆/egg 1pcs
蔥花 10公克/scallion 10g
鹽 少許/salt q.s.
C
起司絲 適量/shredded cheese q.s.
作法:
1. 將燕麥片與牛奶、鹽放入攪拌杯中,攪打成泥狀。
2. 所有材料B拌勻成蛋液。
3. 熱鍋,倒入適量油,再倒入作法1的燕麥糊,用鍋鏟攤平開來。
4. 用小火煎至燕麥糊變色,底部微焦香,翻面,在煎至雙面皆焦香。
5. 將餅取出,鍋底倒入蛋液,再將餅蓋在蛋液上。
6. 餅皮上撒上起司絲,再翻面,將起司絲煎至融化焦脆。
7. 將煎好的蛋餅取出,切片食用即可。
蔬菜燕麥蛋餅
材料:
高麗菜絲 適量/cabbage q.s
洋蔥絲 適量/onion q.s.
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蛋餅 煎 法 在 [心得] 蛋餅先煎蛋先煎皮差別 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
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蛋餅 煎 法 在 [食譜]粉漿蛋餅簡單又好吃~ - 看板cookclub 的推薦與評價
圖文網誌:https://emmatsai0203.pixnet.net/blog/post/60509065
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蛋餅對我而言是無法抗拒的早餐選項,尤其是去年在宜蘭初嚐古早味粉漿蛋餅後,更加深
對蛋餅的喜愛了:P 不過市面上現成的蛋餅皮油脂含量本來就高,且無論是用現成蛋餅皮
做的蛋餅或是粉漿蛋餅,店家烹調的過程中又會加入大量的油,讓蛋餅皮吸附油脂後變得
軟綿香。好吃是好吃,不過吃起來不太安心。除了自己買現成蛋餅皮回家,用不沾鍋不放
油煎外能少攝取些油脂,在看了網路上的食譜及試做好幾次後,終於也做出我喜歡的粉漿
蛋餅囉(心)
準備的食材有 1)中筋麵粉 2)太白粉 3)蛋一顆 4)蔥適量 5)鹽少許
步驟1 中筋麵粉6 : 太白粉1 : 水14(總粉量的二倍)的比例再加入一點點鹽後調配成粉
漿,靜置幾分鐘讓粉均勻混合一下,攪拌能看出稠度約像是優酪乳一般。 (這次是用6茶
匙麵粉 1茶匙太白粉 14匙水來調,水量的多寡會影響餅皮的厚薄,這是我喜歡的比例,
大家可先試,多做幾次也能調出自己喜歡的口感)
步驟2 熱鍋加入些許油,將油用鍋鏟平均分布在鍋中(少油的秘訣是不沾鍋! 試過完全不
放油但是整個粉漿大黏鍋,但只要放一點點油,就能漂亮將蛋餅皮定型囉),倒入粉漿,
快速的轉動鍋子或是用鍋鏟將粉漿均勻散開在鍋中煎成一個大大的圓餅狀。(顧著拍照沒
把來得及將粉漿散開有點定型後才弄圓醜醜的...平日可是圓的很)
看見餅皮凝固後就可以翻面繼續將將另一面也煎熟,讓餅皮煎到有點金黃色的最好吃了!
步驟3 拿原本調粉漿的碗(就是想少洗一個碗,而且想說殘餘的麵粉應該可以幫助定型吧
哈哈),剪入蔥花,放入微波爐微波30秒(個人偏好,因為接下來入鍋很快就會定型了怕蔥
還是很生)。
從微波爐拿出後在碗裡放一點鹽,再加入一顆蛋後拌勻成蔥花蛋液。
步驟4 將兩面都煎熟後的蛋餅從鍋中拿起先放在一旁的盤子上,將蔥花蛋液倒入熱鍋中(
不用再放油囉!),然後將蛋餅皮蓋在蛋液上,用鍋鏟壓餅皮,讓蛋液平均沾到餅皮黏在餅
皮上,個人經驗是這樣做更不會沾鍋唷!
翻面再煎一下將溢出餅皮的蛋液凝固。
最後將蛋餅對折成一個半圓,就可以起鍋囉~(這是小撇步,對折後的蛋餅有厚度,吃起來
口感比較好)
加上喜歡的醬,動筷啦~自己做少油又可加入滿滿的蔥花,蛋餅原來容易做又好吃~(
推眼鏡)。
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