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不能出國那就來點外國美食吧🙋🙋
這間位於台南新美街上的「蛸屋本舖」
賣的是跟平時吃起來較紮實的台式章魚燒不一樣ヽ(^o^)丿
是屬於較日式濕潤的口感 醬料也是店家特調製的 吃起來特別香
大推明太子美乃滋口味🧡外皮煎的酥脆的章魚燒淋上逼逼啵啵的明太子
每一口都是驚喜(≧▽≦)好喜歡一入口那種燙口感 充滿整個口腔好滿足🈵
第一次去的朋友點👉明太子美乃滋👈就對了
📍蛸屋本舖
明石燒 $120
元祖章魚燒 $100
明太子章魚燒 $100
🏡：台南市中西區新美街20號
⏰：15:30-23:00；週一公休
☎️：0903 057 873
Instagram追蹤 @asd3805401 @monaeat 授權提供
更多好吃好玩快搜尋Instragram👉yummyday_tw
https://goo.gl/MoVP8t
Yummyday官方LINE@：@lzr8984c
#yummyday台南
想與我們分享美食請標註 #yummyday
#喝黑咖啡請注意鈣質的攝取
#骨質疏鬆
#小兒轉骨
最近先生迷上研究手沖黑咖啡，咖啡知識愈來愈豐富，沖泡技巧愈來愈純熟，向來愛喝拿鐵的我改喝口感及風味極佳的黑咖啡，結果手腳痠軟的情形愈來愈嚴重。
以前只有在月經過後才發生的狀況，喝個補腎壯骨的中藥就會改善，這次卻持續兩個禮拜還沒緩解。
咖啡含有咖啡因，是引起骨質疏鬆的危險因子之一，主要是因為咖啡因會增加尿中鈣質排出，並減少腸道對鈣質的吸收。
雖然目前對於每天喝幾杯咖啡，會提高骨質疏鬆的風險沒有定論，我認為還要看咖啡的品種、烘焙方式和濃度而定。
看來如果要繼續享受黑咖啡，勢必得增加鈣質的每日攝取量。補鈣不是喝咖啡加鮮奶就好，還必須從平日飲食累積。
目前專家的建議是每天補充1000到1200毫克的鈣質，想要更精確知道吃了多少鈣質，可以查詢網路上提供的鈣質計算機。
高鈣飲食包括奶、豆、魚(骨)、貝、堅果、種子、黑芝麻、海帶等。維生素D是鈣質的搬運工，有助於鈣質吸收，可以多補充菇類、五穀、蛋、奶、魚、動物內臟等，每天早上或傍晚曬個10分鐘的太陽也有助於人體合成維生素D。
如果你這些營養都補充足夠了，仍然有骨質疏鬆的問題，就要從脾腎調理，脾指的是消化吸收功能，而腎與生殖泌尿系統相關，脾腎功能好，吃進的營養才能消化吸收轉化成骨頭的成分。
有研究指出35歲會達到骨質巔峰，之後會開始下降。為什麼是35歲呢？我認為這跟中醫《黃帝內經》提到的這兩段話有相關：
女子七歲。腎氣盛，齒更髮長； (7歲)
二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；(14歲)
三七，腎氣平均，故真牙生而長極； (21歲)
四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯； (28歲)
五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮； (35歲)
六七，三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白； (42歲)
七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。 (49歲)
丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更； (8歲)
二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子； (16歲)
三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極； (24歲)
四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯； (32歲)
五八，腎氣衰，髮墮齒槁； (40歲)
六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白； (48歲)
七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極； (56歲)
八八，則齒髮去。 (64歲)
35歲應該是對於女性而言，而男性應該是40歲，當然，如果你年輕時不好好保養，飲食有所偏嗜，這些年齡界限都會提早來臨。
腎精虧損導致骨質疏鬆，中藥可以補充骨碎補、補骨脂、龜鹿二仙膠等補腎中藥。但是龜鹿二仙膠使用需要小心，不適合小兒轉骨，成人須依年齡及虧虛狀況調整劑量，這部分可以參考我的部落格之前的文章。
某些中藥，如海螵蛸、龍骨、牡蠣、石決明、龜板、鹿角等，雖然含鈣，還是建議大家從食物中攝取，才能獲得足夠的鈣。
轉骨除了遺傳因素以外，屆青春期的適齡孩童(女生約10-16歲、男生約12-18歲)想要轉骨也是要注意飲食攝取，搭配中藥滋補脾腎及化瘀效果才會好，如果飲食攝取不足，沒有足夠營養、沒有適當運動、沒有充分日照，即使服用中藥也無法幫助轉骨。未屆青春期需要注意的是營養攝取及消化功能，有些肝肺熱型過敏性鼻炎或是脾虛濕重的孩童，在經由中醫調整體質後，也能有明顯的長高。
海研船鸚鵡螺號（E/V Nautilus）的科學家們再次在深海中遇到一隻神奇的生物。這種被戲稱為「#小飛象章魚」的深海頭足類是一種煙灰蛸（Grimpoteuthis），牠們具有類似大耳朵的側鰭。這支影片由無人水下遙控載具（ROV）在水下約3.2公里處拍攝。
#影片分享 #鸚鵡螺號
🔥國家地理手工絨毛動物系列【25款】：https://reurl.cc/ldYk3j
《國家地理》雜誌228期2020年11月號「病毒重整世界」：https://bit.ly/324iupV
今日は20代カップル買ってよかったものランキングトップ3！2020年版でした〜！！🎉🎉
これ正直私は難しかった〜！！！笑
私自身正直、めっちゃ正直なところ近藤と違ってあまりこだわりがないんですよ😂
これ買いに行こう！ってなってもネットでレビューとかめちゃ見てから買いに行くの面倒だし、物にもよるけどどちらかと言うとお店にある中で安いものでいいやって思考だから必然的に超拘ったみたいにはならないんだよね🤔
もちろん仕事用品であるカメラについては別だけども🙆🏻♀️
ただこんちゃんなんて蛸足配線一つにおいてもこだわり見せてくるけど使えりゃええって感じだし🤔
美容品は肌弱いから拘ってるつもりだけれど下調べというよりは美容部員さんの言葉信じて買ってる時も多いしなぁ、、。
けどこの回を通して、なんかこんちゃんとか拘り持てる人って羨ましいなーって思って😳
物に執着がないから貧乏根性で長くは使うけれどあまり物を大切にできないしなんか拘りあるって自分にない物だからすごいかっこいいな〜って思って🎊
まぁ拘りすぎてもめんどくさい奴になっちゃうけど笑
ということで2021年の目標出来ました！
わたくし、拘りの女になります！！🍎
と、いっても例えばキャンプを超おしゃれに！一個一個繊細なものを！とかは時間もお金も労力も掛かりそうなので(自分が面倒なだけの言い訳)
2ヶ月に１つなにか拘って買ってみようかな？って思う☺️
いや多分普通はそんなふうに決めて買わなくて、みんな何か欲しい時にこだわりを見せるんだろうけど、、笑
もうすぐ確定申告だなーと思って先日レシートの整理をした時に気づいたことがあって、
金額使ってる割にまじで自分のために拘って買ったものは全然なかったんだよね🤔
そもそも財布とか小物入れとか誕生日とか記念日の貰い物でブランド品はあるけど自分で買いに行ったことないなって気づいてなんとなーく割とショックを受けてる笑
別にブランド品なくても今まで何不自由ないし、マウントとかを取られたとしても特に気にならなかったし日本一周旅とかで実際お金もないし、別に無理に使わなくて全く良いんだけれど、なにか、、ブランドじゃなくてもいいから何か拘ってみたい！！！！
最近は旅してないおかげでYouTube以外にもお友達の作業手伝わせてもらうバイトしたりでちょっとずつお金も貯めれているので2.3ヶ月に一回くらいのペースでなにか買ってみようと思う☺️
個人的にはブローチとかマスキングテープ集めとかしてる人素敵だな〜っていつも思うんだけどそういうのって好きなら勝手にグッズと一緒で増えてると思うから多分私は違うんだろうなって思うし、何に拘ろうか迷い中🤔
とりあえず12月はクリスマスプレゼントとしてじぶんまくらとかでオーダーメイド枕を買ってみようと思う、、！！
これに関しては高校を卒業したか社会人になったばかりかくらいの時からずっと言ってるんだけどちょーーーっとだいぶお高くてずっと疎遠だったからこれを機に買ってこだわってみたい、、！😳
カメラ以外の趣味は寝ることなのでそうしたい！笑
みんなは何かこだわりのものってあるのかな？👀
よく革製品とか香水とかは聞いたりするんだけどどうだろう？🤔
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ピザ生地を使ったレシピアイデア6選｜ピザは丸く伸ばして焼くだけと思っていませんか？イタリアでも、ピザ生地に具を包み込んで焼く「包みピザ」ことカルツォーネがあります。少しくらいアレンジを加えても、頑固なイタリア人は怒らない...はず。ということで、ピザカップや、ピザワッフルなど、惣菜パンのように生地にアレンジを加えたユニークなピザのレシピアイデアを6つ紹介します。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/pizakiji-resipi-aidea/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
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【材料】
ピザ生地:
- ギリシャ風ヨーグルト 800g ※水を切ったヨーグルトでも代用可
- 小麦粉 800g
- 塩 小さじ2
- ベーキングパウダー 小さじ2
【作り方】
全ての材料をボウルに入れて10分ほど根気強く手でこねます。清潔なキッチンタオルで覆い、30分生地を休ませます。
1. ピザワッフル
【材料】
- 市販のピザソース
- お好みのチーズ
- マッシュルーム
- ハム
【作り方】
ピザ生地を二つに分けます。ひとつをワッフルメーカーに入れて、ピザソースを伸ばし、チーズ、ハム、マッシュルームなどお好みの具材をのせます。もうひとつのピザ生地をかぶせてきつね色になるまでこんがり焼きます。
2. ピザのハート
【材料】
- 市販のピザソース
- お好みのチーズ
- トマト
- サラミ
- オリーブ
- ルッコラ
- バジル
【作り方】
ピザ生地を伸ばしてハート型にします。ピザソース、チーズ、サラミ、トマト、グリーンオリーブをのせて200℃に予熱したオーブンで8〜10分焼きます。最後にルッコラとバジルをトッピングして完成です。
3. ピザカップ
【材料】
- ボロネーゼソース
- モッツァレラチーズ ボール状のもの
- パプリカ 緑
- パルメザンチーズ すりおろし
【作り方】
マフィン型などオーブン対応のカップ型の容器に小さくカットしたピザ生地を入れます。180℃に予熱したオーブンで8分間焼きます。ボロネーゼソース、パプリカ、モッツァレラチーズを入れて、最後にパルメザンチーズをすりおろせば出来上がり。
4. タコピザ
【材料】
- 市販のピザソース
- お好みのチーズ
- サラミ
- オリーブ 黒 スライス
【作り方】
キッチンシートを敷いた天板の上に、伸ばしたピザ生地を移します。下半分を同じ幅で縦に切り目をいれ、蛸足を作ります。足に動きをつけたらピザソースとチーズを広げ、薄くスライスしたオリーブを乗せて、吸盤に見立てます。サラミとブラックオリーブで目を作ったら200℃に予熱したオーブンで8〜10分焼きます。
5. ピザドーナッツ
【材料】
- 市販のピザソース
- チーズ
- ツナ
- 玉ねぎ 細かく切る
【作り方】
ピザ生地を数字の8の形に整形し、キッチングシートをしいた天板に移します。片側にピザソース、チーズ、ツナ、玉ねぎをトッピングし、残りを上にかぶせドーナッツのような形にします。200℃に予熱したオーブンで8〜10分焼きます。
6. ピザヘビ
【材料】
- 市販のピザソース
- お好みのチーズ
- ハム
- パイナップル
- パプリカ 赤と黄
- オリーブ 黒
【作り方】
生地を渦状の形にし、クッキングシートを敷いた天板の上に移します。生地にピザソース、チーズ、ハム、パイナップルをのせ、パプリカとブラックオリーブでヘビの顔を見立てます。200℃に予熱したオーブンで8〜10分焼きます。
ピザ生地があれば自由な形にピザを作ることができます。家族や友達とアイデアをシェアしあって、ピザパーティーをするのも楽しいかもしれませんね。
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どーも！ デカキンです！Hikakinさんのモノマネをやってます！
今回は化け物クラスの大きさのたこの蛸足を食べました！タコ足だけで約２キロあります！大味そうに見えるのに味が繊細で激うまでした！次は生きてるタコを踊り食いしたいです！
【デカキンの生放送チャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC4zVGgJY4hxfKgcCqx9QXaA
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デカキン 宛
お手紙ぜひお待ちしています！！！
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【山本くん】
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