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夏日料理|#蜂蜜檸檬照燒雞腿沙拉
黃金比例醬汁食譜👉 https://youtu.be/B5klYRTNHXY
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現在這個天氣每天都快40度
雖然幾乎都待在冷氣房中
但只要一出去就一定是汗流浹背
很常熱到沒什麼食慾
今天跟大家分享一個很清爽的沙拉
濃郁的蜂蜜照燒雞腿排
用黃金比例照燒醬汁小火慢熬
每一口都鹹甜鹹甜的非常入味
搭配上清爽的蜂蜜檸檬沙拉
簡單拌入橄欖油、蜂蜜跟檸檬
雖然簡單但非常的爽口!
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我自己滿喜歡隨身包的設計
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蜂蜜照燒雞腿排!看了想多來幾碗飯了!(#合作社的皇后)
影片授權: 簡單哥
YT頻道:https://reurl.cc/5leqdV
FB社團:https://reurl.cc/62WldM
IG/Easybrofood
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#即新聞
蜂蜜照燒雞腿 在 自炊食代 Facebook 的最佳解答
愛女便當0506— 如果只留一個便當盒
早安!
今天要拆廚房了。
在這個小小不到三坪的空間,製作了將近二千多個便當、無數的三餐、出了兩本書以及一年幾次的節慶家宴。
既小且動線不佳,廚房的整修一直掛在心上。隨著廚事從原本的生活重心轉成為事業重心,在家的空間裡,廚房根本已成為核心區中的核心。
留著幾樣早上備餐需要的調理道具,想著也該挑選未來幾週,寄居朋友家雅房還可以多用途使用的便當盒。
就是它了,灑脫便當點心盒組。雖然不是最美的。
輕巧、不滲漏、可烤、可蒸。安全無毒。外出、買外食、裝熱食都超級方便。大小剛好,還有點心盒可運用。裝小菜、水果、點心或直接蒸蛋。不是鍾愛款,卻是最實用方便款。
再留著一套日本製造的餐具組,這樣就夠了。
今日菜單
📍蜂蜜照燒雞腿飯糰
📍高湯玉子燒
📍鹽麴炒時蔬絲
📍高湯芝麻小松菜
#自炊食代 #自炊食代の愛女便當 #愛女便當 #飯糰 #極光飯糰課 #極光飯糰 #飯糰好朋友
#お弁当 #おにぎり
蜂蜜照燒雞腿 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳貼文
讓便當成為愛與創意的代名詞!美味生活邀請便當魔法師極光用玻璃罐教你做【親子千層便當】和【元氣七色丼】。
快點來留言,詢問老師免蒸免微波一樣好吃的便當秘訣吧~
/蜂蜜照燒雞腿/
材料
去骨雞腿排1片…….約280公克
【烤雞調味料】
君度橙酒或干邑橙酒Grand Marnier…….1/2大匙
醬油…….2大匙
薑汁…….1/2小匙
檸檬汁…….1大匙
檸檬切片…….3片
檸檬或柑橘類果醬…….1大匙
蜂蜜…….1大匙
【裝飾用調味料】
檸檬皮碎 (lemon zest)…….適量
準備工作
1. 雞皮面用叉子均勻戳刺,雞腿去筋,切除多餘的脂肪,肉較厚處,用刀劃開,但不切到底。
2. 調製烤雞調味料,均勻塗抹於雞身,置冰箱冷藏約4小時。
作法
1. 烤箱預熱200度,約需時10分鐘。雞腿排從冰箱取出,刮除醃料,置室溫10分鐘。
2. 放入烤箱烤15~18分鐘,中途刷上醬料,讓表皮均勻上色。
3. 取出,靜置10分鐘再切成適口大小。
/蛋鬆/
材料
蛋…….3個
芝麻油…….1大匙
【調味料】
砂糖…….1大匙
味霖…….1/2大匙
鹽…….1/2小匙
作法
1. 蛋打進料理盆中,打散後,加入調味料一起攪拌均勻。
2. 熱鍋,加油,倒入蛋液。
3. 蛋成半凝結狀,用一把筷子,快速攪拌蛋皮,使成蛋鬆。
小訣竅:
.可放乾淨保鮮盒冷藏保存3~4天。
/章魚熱狗/
材料
熱狗法蘭克香腸…….4~5條
料理油…….1大匙
作法
1. 熱狗對切,從切面開始切出腳。
2. 下油鍋小火煎。
/花椒風芝麻醬/
材料
芝麻醬…….1小匙
味醂…….1小匙
醬油…….2小匙
糖…….1小匙
花椒油…….適量
開水…….2大匙
作法
1. 烘烤白芝麻。
2. 味醂調開,加入砂糖,擠入檸檬汁,拌至糖溶。
3. 最後滴上少許花椒油和烤箱白芝麻。
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蜂蜜照燒雞腿 在 [食譜] 蜂蜜照燒雞腿- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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甜甜鹹鹹的照燒雞腿,是日式料理常見菜色,我把砂糖替換成蜂蜜,
蜂蜜特有的甜香搭配雞腿,表面美麗的金黃色澤讓人食指大動,
更下飯了呢~
話說,一般市售照燒雞腿都是用便宜、營養價值較低的白砂糖或二砂,
除非到高檔些的餐廳,大概只有自己家裡做飯能不計成本這麼玩了吧~哈
食材
1.去骨雞腿排------>230g
2.白芝麻-------->適量
醬汁
1.醬油--------->1大匙
2.味醂--------->1大匙
3.米酒--------->1大匙
4.蜂蜜--------->2/3大匙
步驟
1.切掉雞腿多餘脂肪,用叉子將雞腿皮面叉數個洞,
翻過來肉面切數刀斷筋防止肉縮起來;醬汁調勻備用。
2.不沾鍋冷鍋不放油直接雞皮朝下,用雞皮逼出的油中小火煎到金黃,
把鍋中多餘的油倒出,讓雞排不致過於油膩,翻面再把另一面煎至約5分熟。
3.轉小火後倒入醬汁,中間幫雞排翻身2次讓雞皮表面上色更漂亮,
收汁至濃稠即可起鍋。
4.略放涼後表面撒上白芝麻後切塊就能享用囉。
備註
1.不同品牌醬油甜鹹度不同,醬汁比例可自行調整。
2.避免蜂蜜燒焦,最後收汁一定要用小火。
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