你愛吃什麼桃🍑?軟的脆的各有愛好者~👩🏻⚕️奉上 #桃子 #營養比一比
你喜歡吃哪一種?
#水蜜桃
熱量:37kcal
碳水化合物:9.7g
膳食纖維:1.7g
維他命C:6.6mg
維生素A總量:131 IU
礦物質鉀:205mg
#甜蜜桃
熱量:36kcal
碳水化合物:9.6g
膳食纖維:2g
維他命C:6.6mg
維生素A總量:17 IU
礦物質鉀:224mg
#脆桃
熱量:40kcal
碳水化合物:11.1g
膳食纖維:2.5g
維他命C:6.1mg
維生素A總量:108 IU
礦物質鉀:217mg
#蟠桃
熱量:43kcal
碳水化合物:11.3g
膳食纖維:1.7g
維他命C:6.8mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:185mg
#玫瑰桃
熱量:48kcal
碳水化合物:12.8g
膳食纖維:1.7g
維他命C:6mg
維生素A總量:433 IU
礦物質鉀:200mg
#福壽桃
熱量:42kcal
碳水化合物:11.9g
膳食纖維:3.1g
維他命C:8.5mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:238mg
#鶯哥桃
熱量:38kcal
碳水化合物:10.5g
膳食纖維:2.7g
維他命C:7.4mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:249mg
#白油桃
熱量:33kcal
碳水化合物:9.3g
膳食纖維:2.6g
維他命C:2.7mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:182mg
(以上為每100g之數值)
桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃🍑除了口感佳 營養價值也非常高喔!
富含多酚類、維生素C、鉀、等營養素 可以幫助
✅抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓
✅果膠和纖維也可以促進腸道蠕動、降低膽固醇
但以下3種人 吃水蜜桃要特別注意攝取量
⚠️對桃子過敏:如果吃了有呼吸急促、喉嚨及舌頭有搔癢症狀 要盡快就醫 避免攝取
⚠️腎臟病:桃子的鉀含量比較高 有腎臟病限鉀的朋友要特別注意份量
⚠️糖尿病:糖分過量可能導致血糖無法控制 建議一次一顆就好 並在餐與餐的中間吃。
還有水蜜桃外皮的絨毛多 清洗時要特別注意 以免農藥殘留
可以先用水清洗乾淨 再搭配軟刷毛輕輕用流水刷~推薦清洗乾淨後連皮一起啃 把營養都吃進去喔😉
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅S P O O N C H A N,也在其Youtube影片中提到,FOLLOW ME ☞ INSTAGRAM ♡ instagram.com/khengchan_ ☞ FACEBOOK ♡ facebook.com/lazydazzy | P R O D U C T | 1. TOO FACED HANGOVER 妝前保濕打底霜 | HKD...
蜜桃控 在 Foody 吃貨 Facebook 的最佳貼文
💖清水堂真的是沒有極限!
每推出冰品都是浮誇到炸掉~
這次以啾喜的水蜜桃為主的冰品
顏值真的有再給他鬧餒XDD
直接把桃子弄成屁屁形狀~
撲滿切丁蜜桃,底層是碎冰跟招牌愛玉
淋上特製糖漿跟Q彈珍珠😃
夏天沒有吃這碗怎麼說得過去!!
蜜桃控們請把握時間趕緊去吃拔🥳
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《清水堂》
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🏠台南市中西區中正路305號
☎️0976554730
⏰13:00~18:00(週二三公休)
💰水蜜桃布丁愛玉冰$230
💰屁屁水蜜桃愛玉冰$260
📝此兩款冰品為期間限定,建議跑店前先與店家確認以免撲空唷
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Instagram / @amos0716授權
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蜜桃控 在 放心初蔬果網-雙北3小時配送到家 Facebook 的最佳貼文
雖然大家已經買得差不多了,但是還再提醒一下
今天是公休前最後訂購日囉~還沒買菜趕緊跟上了
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超好吃草莓白櫻桃,短短一個月的產季,滿足櫻桃控的期待
炎炎夏日,就該來片大西瓜,現剖大西瓜,降降夏日的高溫天氣
加州水蜜桃,顆顆水分飽滿,蜜桃控無法錯過
日本長野紫葡萄,極稀少品種,香氣甜度100分
現在訂購,明天到貨!
放心初當日配,快去選購呦~
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#蔬果宅配 #水果宅配 #買菜 #防疫 #防疫新生活
蜜桃控 在 S P O O N C H A N Youtube 的最佳解答
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》Final Cut Pro X
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蜜桃控 在 大丈夫。工作遊記 Youtube 的最讚貼文
邊個夠我癲?!等我呢個絕對蜜桃控同大家試食先???????前排係超市一次掃晒今個夏天出既桃味雪糕(アイス)/雪葩(ソルベ)/GELATO(ジェラート)??一連四日一日一個同大家分享「我的中伏日記」究竟四個當中有幾多個係會得到我垂青,之前已經率先試左哈根大師而丫仁堪入谷底,那一個又將我來回地獄又折返人間?大家拭目以待?
左上:GODIVA White Chocolate Peach/432円(税込)
右上:LOTTE 爽 Peach & Peach/180円(税込)7-11先行
左下:Haagen dazs White Peach/230円(税込)
右下:山形代表 MILK GELATO/300円(税込)
[幻想總是美好的]Are you kidding me?!我飲緊既真係桃味奶昔?感覺上我只係啜左一大啖念慈庵落口?吞左入喉嚨個下個陣清爽薄荷味係最頂癮最似,LAST左成分鐘先退下來,藥水味相當強勁???我跟餐轉仲要加多20円,點解唔正正經經飲肥仔水(可樂コーラ)呢?!
我承認我有探險既心態,難飲極都有個譜吧?!可能細細個成日飲潘高壽同念慈庵止咳吧?!同生痱滋要飲荽茜魚片湯一樣有童年陰影,好啦~我投降啦!絕對係2016夏既敗筆,我唔會再試自己都PREDICE到係伏既?桃味產品??????WTF~
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邊個有我咁癲?!可以上至清潔用品,下至日常必需品全部都係蜜桃味!!我真係鍾意桃味既程度有你地玩POKEMON咁癲,原因可能同荷爾蒙互相吸引有關係吧?!係個陣好清新好甜絲絲既味道,由其係INITIAL舖頭個隻香薰,每次聞到好忍唔住唔覺意索多幾下~
就係去到東京生活呢個機會,成間屋既氣味都係由我打點,點都要將自己沐浴於桃味愛河當中先唔會後悔嘛!
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蜜桃控 在 #蜜桃控 - 探索| Facebook 的推薦與評價
是日超熱~ 反正都要飲嘢,當然支持下小店啦!! 呢支好好味!59日系仲有另一款檸檬 口味,但我係蜜桃控所以一定揀呢支 。唔太甜,唔會甜到la 喉㗎~yummy. ... <看更多>