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我一直都有固定做光療的習慣，已經很多年了
頻率大概是3-4星期一次
通常大部分的人可以撐4-5星期
可是我的指甲生長速度很驚人😑（跟頭髮一樣
所以習慣差不多就是一個月之內一定去找美甲師報到一次

我跟了這個美甲師很多年了
從她以前還在Hestia工作時，一直到現在她出來自己開業
我喜歡她的原因很簡單，就是她很能表現出我想表達的感覺
而且她的個性我也喜歡😂
做指甲跟個性有關係嗎？我覺得很有！
好啦，可能是我比較龜毛
不過做個光療動不動就是2-3個小時起跳
對著一個自己不喜歡的人那麼久，說真的我沒辦法

我怕我廢話太多，妳們沒耐性看到重點
先講重點👉🏻現在起～到四月底止
跟老闆說妳是看到龜毛米（就是我本人）的分享文，然後預約光療，就有加碼優惠❗️
👉🏻如果妳手上原本有到期(?)的舊光療，那就送卸甲一次
👉🏻如果手上本來沒光療，沒甲可卸，想去體驗一下，那就送質感蜜蠟護手一次（質感是我自己說的，覺得說質感比較威 哈哈哈

不過話說回來，優惠只有妳們有捏
我本人今天去做指甲付錢還是付好付滿啊，哈哈哈
是說我本來寫這些就只是自己主動想幫她廣告一下
不是為了有什麼好處
因為我覺得她真的是一個很認真工作很好的女生
而且我也是一直真心在當她的老顧客
BTW 她新的工作室環境我很喜歡
乾淨明亮、寬敞沒有壓迫感
而且！旁邊步行兩分鐘就有三個停車場真的很感恩！
我真的很討厭找不到停車位，或是停了車要走到目的地卻要走很遠這件事
工作室裡面也有一些小貼心的地方
比方說有放空氣清淨機（我氣管過敏真心在意這點
卸甲的時候有一台吸粉塵的機器，讓客人跟美甲師自己都不會吸過多粉塵進去，傷肺啊（照片上有個洞洞的不明物體，就是它了

這次我做的光療款式很簡單，就是挑了個顏色漂亮的貓眼膠而已
因為每個月換指甲花樣真的會換到沒梗沒靈感
這種時候擦個貓眼是個不錯的選擇
簡單但是不單調
左右手是不同顏色，一手灰、一手灰藍
如果想看更多比較威風的款可以直接找老闆本人
附上美甲工作室地址&電話喔（照片裡
👉🏻我的美甲師叫做Miu

就以上 晚安💤🌙

【在貓咪曬太陽的時候一起讀的書】
　
1.
我認識洪啟嵩，有三十年了。
多年來，我一直覺得他有個堅持很特別。
　
洪啟嵩深入研究佛法，不但精通經論，並且親身實證，有大量著述，又傳授種種善接方便的實用法門。今年，是他教導禪坐的第四十年。我自己在接觸佛法的路上，也是感謝他一路諸多指引，尤其在許多關鍵時刻。
　
我說他的堅持，是不肯落髮。
以佛教這些年在台灣如此受歡迎，各方開山立派的人這麼多，洪啟嵩如果肯出家，不論是進入既有的各大系統，還是自己要另立宗派，都可以左右逢源。
　
但他不肯，一直堅持當個在家居士，用自己特有的視野和腳步來推動佛法。掛個稱號，他就說自己是「地球禪者」。
　
2.
洪啟嵩寫的書很多。有註經講經，有深有淺，有理論有故事有應用。因為他勤耕不輟，下筆又快，寫了不下幾百種。
　
所以，大約一九九六年發生的一件事很有意思。
我記得那時他還住北投。
　
有天晚上我去看他，他興高采烈地告訴我他開始畫畫了，並且拿出已經畫了大量的畫稿。
　
他完全沒有拜師學藝，就是忽然想畫畫就畫起來。
並且無師自通，揮灑自如。
　
我看了之後，就跟他半開玩笑說：搞不好將來你的畫要比你的書更大放異彩噢。
　
3.
洪啟嵩一直在實證的，就是佛法在生活，不但人人本具佛性，生活裡也處處皆是佛法即證即用。
　
他畫起畫來正是如此。
　
他在書桌上畫，在地上畫，在跑步機上也畫；他懸筆畫、凌空畫、左右手同時畫；他畫水墨，也畫鉛筆、蠟筆；他畫在宣紙上，也畫在筆記本、木頭、石頭和玻璃上；他畫諸佛菩薩，也畫山、花、各種動物和人。
　
後來，隨著他的技法精進，他也一再跨越自己創作的範圍。最近幾年，洪啟嵩主要心力投入一個世紀大佛的創作，畫一幅高166公尺、寛72.5公尺，面積超過一公頃，約12,000平方公尺的超級大佛。這幅不只是人類有始以來最大的畫，更是最大的佛像，將在今年(2018)五月9日至13日母親節，掛在高雄展覽館的穹頂上展出。
　
但我自己，一直難忘他早期的一些小畫。
　
4.
禪宗講不立文字，即心是佛。
洪啟嵩突然想畫畫，拿筆就畫，正是一個體現。
　
一個從沒學過畫的人，提筆勾灑，三兩下或是勢如破竹，或是快若閃電，一下子前進中的人，突然佇足的人，展翅飛起的老鷹，驚異莫名的猴子，游動的魚，全都活了。
　
也因此，2008年我跟他提出一個建議，就是從他的畫裡挑出一些，幫他按《心經》的文句做搭配，然後請他寫一本書。
　
他同意後，我一面讀著《心經》，一面從他給我的光碟裡挑畫。過程至今清楚記得。
　
那天晚上正好是北京奧運的閉幕式。我請他和兩位弟子來我家一起看電視轉播，準備在轉播開始之前就完成工作。
　
結果，我關在房間裡工作，欲罷不能，只得請家人代為作陪，直到閉幕式結束之後才完成。
　
我把電腦接上投影機，他的一張張畫和《心經》一句句文字結合，呈現撼人的力量。
　
洪啟嵩後來寫出《送你一首渡河的歌》。
　
5.
在洪啟嵩早期畫作裡，有兩類作品自成體系。一類是貓，一類是兒童。其中貓的數量尤其多。
　
看他畫那麼多貓，既洋溢著繪畫的初心、童心和遊戲心，又形成和其他作品不同的風格。
所以這些年來我也不時思索可以如何用書的形式呈現。
　
最後，我想到的建議還是與《心經》結合。
那麼直心呈現的畫作，和《心經》直指人心的句子結合，應該是最好的搭配。
　
洪啟嵩聽了之後馬上說好。
於是，有了這一本《貓心經》。
　
這可以說是《送你一首渡河的歌》姐妹作。然而不同的是，這本畫的主題完全是貓，沒有其他；這本書搭配畫作的文字也更簡潔，完全是從貓的眼睛、從貓的心出發。
　
洪啟嵩在書的跋記中這麼寫道：
　
「眾生皆有佛性，一向是耳熟能詳的議題，但如何不只是論理，而能實踐，卻總是有些困難。但當透過貓，看到眾生平等，悉能成佛的實相；忽然之間，一切變得那麼自然，回到貓的本心，就看到了我們的本心，佛的本心。這不就是六祖所引的《菩薩戒經》中，所說的：『本元自性清淨』嗎？」
　
等他看到書終於成形的時候，則是笑著跟我說：「這下子所有一臉嚴肅講《心經》的人可能要昏倒了。」
　
6.
我不知道是不是有人要昏倒，但我自己很享受讀這本《貓心經》。
　
洪啟嵩筆下一隻隻活靈活現的貓，結合各自的語錄，為《心經》多了生動的註解。
　
我已經多年不養貓了。但是和貓在一起時候的愉快、甜蜜、溫暖，是永遠不能忘記的。尤其，想起那隻喜歡在我回家時候搶著和我擠輪椅的貓的時候。
　
出版這本書唯一的遺憾應該是太晚了。
應該在他們還在的時候出版的。
　
然後，在一個陽光很溫暖的冬天下午，趁他們在毛鬆鬆地曬太陽的時候，趴在他們旁邊，打開這本書問他們認不認識這些朋友，然後把這些貓咪對《心經》的體悟唸給他們聽，聽他們一起呼嚕。
　
7.
聽貓說法。為貓說法。和你的貓一起開悟。
《貓心經》送給你。
　
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《貓心經》新書發表會
3月17日（六）下午2點半，誠品信義店三樓。

　
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