關於 血是怎麼冷卻的心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

北海道無添加湯包是五分鐘煮出高湯的好幫手
#可以當火鍋湯底_湯麵湯底_極度好用 !

✨不添加防腐劑
✨不添加化學成分
( 這兩點極重要 ! )

一份裡面有25小包
是日本食品綜合團中訂購前五名 !

讓料理不需花太多時間和功夫，5分鐘就可以煮好一鍋美味好湯品
說真的
我一開始也不相信，怎麼可能五分鐘能用天然的成分
煮出美味的高湯

但北海道無添加湯包
#真的做到了 ! 超AMAZING ~~~~我愛他 !
#好快速 ! !
#好好喝 ! !

九月份後接下來要轉涼，又開始到了湯物鍋物的季節
高湯的熬煮常需花上許多時間及多種食材
但有時心血來潮想下廚
就是想要有快速能煮出來的高湯~
#這款來自北海道的無添加湯包是驚為天人的厲害!!!

簡單5分鐘就可讓清水變高湯，湯頭風味清甜味美
沒有化學添加、沒有防腐劑
#更非市售調味粉高湯風味可比擬

材料嚴選北海道昆布、鯖魚乾、乾香菇、沙丁魚乾等原料，剪開湯包內看到的是滿滿的食材
這對家裡有孩子的家庭來說實在是吃得安心又放心 ! !

【成份】食鹽、酵母萃取物、砂糖、鯖魚乾、宗田鰹魚乾、沙丁魚乾、昆布粉末、乾香菇、醬油粉末。

✔️製作高湯的步驟如下：

1、在鍋子裡煮沸600-700ml的水，並放入湯包(不拆開)
2、調整火候(中火~小火)直到水沸騰，之後再小火煮3分鐘
3、把湯包取出

#五分鐘就能熬煮出高湯

煮湯麵
煮火鍋都棒棒 !
*可依各人口味調整湯量喔~

萬用和風湯包除了做出味噌湯，還能變化出各式料理
#簡單作法介紹給大家

1、炒飯：400g的白飯加一包湯包(剪開倒入)，加入喜愛的食材一起炒

2、炒麵：2份麵加一包湯包(剪開倒入)，加入喜愛的食材一起炒

3、湯烏龍麵或蕎麥麵：以湯包1包加300ml的水為基準，再依各人喜好調整

4、炊飯：1.5杯米加入一包湯包(剪開)，再混合喜愛食材與醬油等，一起放入電鍋炊煮

5、茶碗蒸：以湯包加300ml的水製作高湯，高湯冷卻後加入兩顆蛋混合拌勻再蒸

#不用出國就能吃到正宗日本味
#明星媽咪推薦款超厲害 !
好用啦
他煮出來的湯就是馬上可以煮湯麵很好吃的那種 棒棒 !

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#北海道無添加湯包是五分鐘煮出高湯的好幫手
#可以當火鍋湯底_湯麵湯底
媽媽下班煮湯麵有了它就不用手忙腳亂弄半天啦

✨不添加防腐劑
✨不添加化學成分
( 這兩點極重要 ! )

一份裡面有25小包 !
是這次日本食品綜合團中
一開團就被大家大搶購的 ~

讓料理不需花太多時間和功夫，5分鐘就可以煮好一鍋美味好湯品 !

我說真的
一開始也不相信
怎麼可能五分鐘能用天然的成分
煮出美味的高湯

但北海道無添加湯包
#真的做到了 ! AMAZING ~~~~
#好快速 ! !
#好好喝 ! !

天氣接下來轉涼，又開始到了湯物鍋物的季節
高湯的熬煮常需花上許多時間及多種食材
但有時心血來潮想下廚
就是想要有快速能煮出來的高湯嘛 ( 扭 )

#這款來自北海道的無添加湯包是驚為天人的厲害

簡單5分鐘就可讓清水變高湯，湯頭風味清甜味美
沒有化學添加、沒有防腐劑
#更非市售調味粉高湯風味可比擬

材料嚴選北海道昆布、鯖魚乾、乾香菇、沙丁魚乾等原料，剪開湯包內看到的是滿滿的真實食材>//<

【成份】食鹽、酵母萃取物、砂糖、鯖魚乾、宗田鰹魚乾、沙丁魚乾、昆布粉末、乾香菇、醬油粉末。
【原產地】日本北海道

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✔️製作高湯的步驟如下：
1、在鍋子裡煮沸600-700ml的水，並放入湯包(不拆開)
2、調整火候(中火~小火)直到水沸騰，之後再小火煮3分鐘
3、把湯包取出
#五分鐘就能熬煮出高湯

煮湯麵
煮火鍋都棒棒 !
*可依各人口味調整湯量喔~

萬用和風湯包除了做出味噌湯，還能變化出各式料理
#簡單作法介紹給大家嘿

1、炒飯：400g的白飯加一包湯包(剪開倒入)，加入喜愛的食材一起炒

2、炒麵：2份麵加一包湯包(剪開倒入)，加入喜愛的食材一起炒

3、湯烏龍麵或蕎麥麵：以湯包1包加300ml的水為基準，再依各人喜好調整

4、炊飯：1.5杯米加入一包湯包(剪開)，再混合喜愛食材與醬油等，一起放入電鍋炊煮

5、茶碗蒸：以湯包加300ml的水製作高湯，高湯冷卻後加入兩顆蛋混合拌勻再蒸

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準備晚餐免煩惱 !
北海道無添加湯包，五分鐘煮好天然無添加的美味湯底 !
搭配讚岐手打烏龍麵一起補貨吧 ~
#還有青森蘋果汁呢

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北海道無添加湯包這玩意兒太神奇好用

- 不添加防腐劑

- 不添加化學成分

( 這兩點極重要 ! )

#一份裡面有25小包

讓料理不需花太多時間和功夫，5分鐘就可以煮好一鍋美味好湯品 !

我說真的
我一開始也不相信
怎麼可能五分鐘能用天然的成分煮出美味的高湯 = =

但北海道無添加湯包

#真的做到了 ! 超AMAZING ~~~~我愛他 !

#超快速 ! !

#超好喝 ! !

高湯的熬煮常需花上許多時間及多種食材
但有時心血來潮想下廚
或是Evan喊餓急著要吃麵
就是想要有快速能煮出來的高湯阿!!

#這款來自北海道的無添加湯包只能說驚為天人的厲害!!!

簡單5分鐘就可讓清水變高湯，湯頭風味清甜味美
沒有化學添加、沒有防腐劑
#更非市售調味粉高湯風味可比擬

材料嚴選北海道昆布、鯖魚乾、乾香菇、沙丁魚乾等原料，剪開湯包內看到的是滿滿的食材

這對家裡有孩子的家庭來說實在是吃得安心又放心 ! !

【成份】食鹽、酵母萃取物、砂糖、鯖魚乾、宗田鰹魚乾、沙丁魚乾、昆布粉末、乾香菇、醬油粉末。

【原產地】日本北海道

-

✔️ 製作高湯的步驟如下：

1、在鍋子裡煮沸600-700ml的水，並放入湯包(不拆開)

2、調整火候(中火~小火)直到水沸騰，之後再小火煮3分鐘

3、把湯包取出

#五分鐘就能熬煮出高湯

煮湯麵
煮火鍋都棒棒 !
可依各人口味調整湯量喔~

萬用和風湯包除了做出味噌湯，還能變化出各式料理

#簡單作法介紹給大家嘿

1 炒飯：

400g的白飯加一包湯包(剪開倒入)
加入喜歡的食材一起炒，炒出來的蛋炒飯會非常鮮美唷

2 炊飯：

一杯半的米加入一包湯包(剪開)，再混合食材與醬油等，一起放入電鍋炊煮即可

3 日式茶碗蒸：

以湯包加300ml的水製作高湯，高湯冷卻後加入兩顆蛋混合拌勻再蒸，日式風味茶碗蒸是孩子的最愛 !

-

✔️ 香川讚岐手打烏龍麵

#媽咪們的廚房必備美味
可以超簡單搞定早餐/ 午餐 / 晚餐

這是超多明星媽咪都推薦的烏龍麵

#榮獲樂天美食烏龍麵大賞

由讚岐烏龍麵職人香川正彥親自嚴選優良的國產小麥
加上兵庫縣赤穗產的自然鹽
以及四國當地的好水製成
原料單純實在

香川讚岐手打烏龍麵擁有柔中帶Q的咬勁
就跟在日本當地吃的一模模一樣樣呀~~~ ( 灑花~ )

仔細聞聞烏龍麵
還能聞到自然香氣
咕溜的麵條一口給他咬下去
烏龍麵會在嘴巴裡彈跳~ 是很有活力的烏龍麵
( 什麼形容 噗 )

麵的Q度正確
咀嚼一下，會散發出誘人的麵香~

重點我幫大家劃一下

#小孩就是愛翻烏龍麵!!!!!!!

💯可以說是媽咪的懶人料理+家中寶貝的掃盤料理

隨便煮隨便吃光光!

一鍋到底
#不用洗一堆碗盤~

加料一起炒 : 變身炒烏龍麵

跟海帶芽一起煮 : 快速上菜海帶芽湯烏龍

我家還喜歡淋上咖哩
就是開胃的咖哩烏龍麵
變化無窮的啦 !!!

-

✔️ 日本沖繩沖泡式海帶芽

已經調味過
加入熱水就能開喝 ~
我是海帶芽的頭號粉絲
這款海帶芽滋味絕佳~

✔️ 九鬼系列芝麻醬 / 純正胡麻油

✔️ 小豆島義大利青橄欖醬 ( 拌麵一流 )

✔️ 都是整箱買的青森天然純榨蘋果汁

很豐富的好買團
是常溫運送
不用擔心冰箱被塞爆 XD

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周周開團不漏接，神秘優惠請加入我的Tg嘿
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《哈克翻過來看世界》系列工作坊（三）～為生命整地，結出新果實~03/09(六） & 03/10（日）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3685

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 02/24(日）或 03/16(六）14:00
活動資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3072

[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
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以下為本段內容文稿：

你有沒有過這樣的經驗，你有個東西買回家之後，你才發現買貴了；或者是買回去之後，發現這東西跟自己原本想的不一樣，沒有那麼好？

那這個時候你會有後悔的情緒，這是難免的。那有時候我們在面對「後悔」這件事情，我們的心裡不舒服，於是開始就會進行一系列的內在運作，包含「自我安慰」。

你可能會怎麼「自我安慰」呢？你可能會覺得自己比那些便宜買到的人，受到了更好的待遇跟服務。或者是呢，你眼前的這個東西，這種程度的瑕疵，對於自己的心胸寬大，是能夠忍受的。

那這些都是事後「合理化」自己的購買決策，其實，用「購買東西」的這樣的概念，你很容易懂。

但是，放到我們生活當中，任何大小事的決定，我們經常是在決定之後，才「合理化」自己的決定；而不一定是出於一個很謹慎、理性的判斷。

特別你打開自己的衣櫃，可能有些衣服買了之後，從來就沒有在穿，可是你在買的那個當下，你的情緒是很亢奮、是很期待的。

所以，在這樣的狀況底下，任何不合理的價格或者是瑕疵，你都看不見、你也不會想，你只想要快點把它帶回家。

可是有趣就在於，當你帶回家之後，拿起發票一看，你的心理亢奮已經冷卻很多。但是呢，你的理性這個時候就被喚起，於是在這樣的狀況底下，不管是後悔或者其它的情緒。總而言之，你就會開始一系列的「合理化」的運作。

你可能會怎麼「合理化」呢？因為，這個「購買的行為」其實已經發生了，你沒辦法改變它。但是相對的，對於購買行為的評價，也就是說「我決定要買這個東西」的這件事情的評估，其實是可以改變的。

那這樣的一個狀態，其實跟很多心理學的研究告訴我們，我們都會避免自己「認知失調」是一樣的。

舉個例子來說，你如果買了一個最新的手機，你打電話跟朋友炫耀，當朋友說自己用更便宜的價格，買到同樣的手機；然後還倒打你一耙，來跟你炫耀起來。
你聽完之後，雖然覺得朋友是賺到了；但是，自己的手機已經用了，沒有辦法！這是一個擺在眼前的事實，就是自己買貴了。於是，就把自己的決策「合理化」。

於是呢，你可能心裡就會開始想：「是啊！你買到便宜，但是你的配件一定沒有我好」、「是啊！你買到便宜，可是有沒有可能是瑕疵品，你才撿到便宜貨呢？」

再不然就是說：「我雖然買的比較貴，但我貴的有道理呀，我是那家店的VIP，我進去都有咖啡可以喝…」你聽到這邊可能會笑喔，這也太虛弱、太蒼白了！

但是，這就是我們在面對很多事情，當碰到「認知失調」的時候的「合理化」過程啊！

甚至於現在很多商品，在網上都有評價，你可能會努力的爬文，去找到能夠支持自己這個購買決定的文章。然後把那些讓你自己讀完之後，覺得是笨蛋的那些內容，全部忽略掉。

那現在問題來了，當你聽到這裡，如果你不想要掉進購買後才「合理化的陷阱」，那到底該怎麼做呢？其實它並不困難。

事實上，要讓我們的決策能夠是「合理的」，尤其在「購買行為」。通常呢，我會用一個方法，叫做「創造時間差」。

比如說呢，我在一家店，看到了一個我很想買的衣服；但是呢，我不太確定是我當下的衝動，還是我真的想買。那我會怎麼「創造時間差」呢？

我就會告訴我自己，我出去繞了一圈，如果我繞了一圈十分鐘之後；我腦子還會想著這一件衣服，或者是還是有同樣的渴望，想要買這一件衣服，那我就回頭買。

然而，在我真實的經驗裡面，那十分鐘的時間差，可能對於我是不是真的需要這件衣服？還是我真的喜歡這件衣服，我就有一個更清晰的認識。

要不然你看哦，你人在店裡面，然後呢，店員可能跟你說盡好話，又用熱切的眼神眼巴巴的看著你。這個時候，你要跟我說你能夠多理性，基本上我做不到，或許你比我厲害，你做得到。

但是呢，我經常說喔「我們最不需要挑戰的，就是人性嘛！」。不管你做得到、做不到，總是創造點「時間差」；總該不會十分鐘，你的優惠就不見了吧？

那反過來講，如果一個店家要告訴你，十分鐘就沒有優惠。其實你也不用買了，為什麼？因為我高度懷疑，他是創造時間的緊迫感，來迫使你做出一個，可能你後面會後悔的決定。

那當然你買的東西是價格更高的，牽涉到的層面更廣；比如說買房子，那這個時候永遠記得，所謂的「創造時間差」啊，就是你要「做足功課」。

如果你連買房子都不做功課，到最後再後悔；我只能說這叫自作孽啊，不是嗎？可是談到最後一個層面，可能你我都做過一些錯誤的決定，那這時候怎麼辦呢？
要怎麼樣避免自己，同樣的錯誤重複的發生呢？非常的簡單，我覺得第一步，你不需要告訴別人，但是你可以先告訴自己，先「承認」自己做錯了一個決定。
然後呢，在承認之後，把這些到底哪裡錯？到底錯在哪裡？或者是什麼關鍵底下，讓自己一時之間腦充血，把它做成一個清單。最好是做一些紙筆作業，用這樣的一個方式，明確的讓自己知道「自己怎麼做錯了？做錯在哪裡？」。

因為你日後的人生，可能還要面對類似的事情，在這樣的狀況底下，你因為做過了一個，這個「自我檢查」的檢討功課，你就比較不會是同樣一個坑，掉了兩次。

所以談到這裡，如果我們都沒有辦法避免，在人生當中有做錯決定的可能，那麼第一個「創造時間差」。第二個如果真的做錯了，至少要讓自己知道「錯在哪裡」？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在2019年的3月9號。由哈克為我們帶來的工作坊，「為生命整地，結出新果實。」。

其實，生涯的決定跟判斷，都是一連串決策的過程；我們在自己生命裡面，要怎麼樣幫助自己做出更好的決定、更適合自己前進的方向，相信哈克的工作坊，會帶給你很大的幫助。

在我錄音的這個時候，我們3月9號的工作坊，名額也在倒數了。所以，期盼你能夠把握這難得的機會；希望我能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

大家好我是蓋瑞,今天終於爬上了S牌位!!!!
那就來分享一下自己一路打過來的心得 與攻略囉!

奧義:
個人偏好是荒蕪,血魔,秘咒
荒蕪的魔穿能讓我們前期具有傷害,血魔的吸血以及秘咒的減冷卻能讓克里希在後期更有續戰力

挑戰者技能:
個人偏好帶清醒,雖然玩中路法師本身的走位就必須要很好,但是總不可能每場會戰都不會被對面硬cc到,所以我個人是帶清醒,治癒跟鬼步不推薦給各位

出裝依序是:
能量法球 術士短靴 巫妖皇冠 寒心法杖 混沌法杖 神聖法典

攻略:
保命,保命,保命很重要所以說三次,保住自己的命就對了,只要能保住自己的命,就能對敵方造成更多輸出,保命的原則就是自身2技能加上自己的挑戰者技能,2技能請你扣在身上,對面強開角殺過來,二話不說就是開下去反打,除非對面走位失誤讓你有先手的機會,才能果斷開,如果2技什麼都沒做到就放掉了,那克里希基本上就是一塊肉,當然還有走位,不過走位是需要常時間訓練的,如果想練走位的話可以建議大家多去玩單挑

再來就是1技能,1技能就是克里希能夠在中路這麼強大的秘密,超遠的範圍技,能夠讓你在對線,會戰中刮的對面不要不要的,放的好你就是及格,放不好隊友會用嘴吧告訴你(不過玩遊戲大家還是要理性啦!!!)

那如何大概的判定一隻克里希玩的好不好,就是看最後那張輸出表,只要你每場輸出都在30%,就代表你及格了
_

錄影程式:AZscreen Recorder
剪輯程式:Premiere Pro CC

如果喜歡我的影片的話請幫我按個喜歡，並且訂閱我喔！
訂閱蓋瑞→https://goo.gl/slDIXZ

影片網址：http://youtu.be/k0YvJnDk8PU
－－－
新版本的試煉之塔因為加入了許多新的魔靈
所以也產生了許多令人哭笑不得的樂趣
一向喜歡挑戰新事物的我，當然趕快來體驗看看啦
前陣子看到影片跟文章常常被一些論壇盜去貼
暫時失去動力發影片，但這個新的塔
實在讓我又想要浮出來與大家分享一下
有時間會再慢慢更新囉

本片主要介紹的是試煉之塔Hard的60F
也就是所謂的反擊大隊
由大隊長光方舟率領風悟空及光雪人的陣容
也就是所謂我打你一下，你打我七下的超噁心組合
因此，控場真的相當相當的重要哦
快來看看我的心得吧

隊伍陣容：
(全隊均6★LV40且覺醒)

隊 長：火精靈　(全隊+19%攻擊速度)
火精靈一直以來都是試煉之塔的MVP
尤其高血量高防禦的Hard Mode
DoT的傷害帶來的效益已經超越一般正攻
而且良好的隊長技及降攻擊條也很好用
http://i.imgur.com/y6nm7v5.jpg

隊員1：暗海盜
新加入的夥伴，上一輪光暗卷抽到的
是一名優良的提速手，兼任不錯的控場及暗坦
有了他可以使大家速度更快
更重要的是強大的三技讓技能冷卻時間縮短了
可以視為一隻小風龍來使用
雖然暗海盜不是人人有，但我認為風格可以替代
http://i.imgur.com/E7tOHo9.jpg

隊員2：風舞女
奶力最強的無恥補師，裝上暴走符文後
技二與技三若搭配得宜，可以Hold住全場的血量
http://i.imgur.com/anzkVsW.jpg

PS：其實這次的影片是我過關後重新再打一次的
本來不是帶風舞女，是帶光上犬
但我打完之後發現我整場沒用到復活
因此改為較光上犬平民一些的風舞女來錄影片

隊員3：光魅魔
超強大的控場角色，在這關發揮了很重要的功能
技三群體緩速降命中，有效降低反擊帶來的傷害
降低不少治療壓力及致命的危險性
普攻睡眠也是非常有利的技能
還有技二禁補應對光方舟也是非常重要的手段
因此如果有光魅魔，我認為是必定要帶她出場的
http://i.imgur.com/c7ji2bh.jpg

隊員4：水奧雷克爾
超級大奶媽，群補能力一流，而且是名優秀水坦
但是老實說，水奧在這關是個有些尷尬的存在
因為打風悟空以外的角色若普攻爆擊
就一定得吃上光方舟的一刀，還可能得挨風悟空打
但若普攻風悟空則不太會爆擊，也就回不了攻擊條
因此普攻有點打誰都不太對的感覺
不過她的技二能消光雪人的加攻BUFF
整體來說不錯，因此最後選擇她出場
http://i.imgur.com/mM8nb0u.jpg

關卡資訊：
Round 1/3
火瑞奇x3　暗瑞奇x2
老實說這些小怪毫無壓力，直接開自動就能過了

Round 2/3
暗術士x3　水鳳凰x2
跟Round1的水準差不多
暗術士的技三會清掉減益，但也影響不大
而水鳳凰看起來很恐怖，但打起來感覺頗癢的
也是直接自動通過啦！

對小怪沒興趣的朋友，可由04:35開始觀看

Round 3/3 BOSS
光雪人、風悟空、光方舟

光雪人：
平時沒有什麼威脅，傷害不高，不優先處理
但放了技三後，全體加攻擊外加會反擊
這時就必須用水奧消除這些恐怖的BUFF
否則敵人整隊會變得相當狂暴
在沒有BUFF以及光魅魔上到降命中DEBUFF後
就可以不管他了，先處理風悟空比較重要

風悟空：
因為被動技的關係，隊友被攻擊有25%機率反擊
而且這個悟空的技一感覺是有50%暈的機率的
因此在兩隻風悟空都醒著的時候
建議只對風悟空做攻擊
這樣最多只會被另一隻風悟空和光方舟反擊
而且最重要的控場盡量都用在風悟空身上
因為他的傷害明顯比光雪人和光方舟高很多
而且如果破防的話，是有可能敲一下打到25000的
因此請務必控好風悟空

光方舟：
我軍一暴擊便立刻反擊並+15%攻擊條
其實這關的光方舟並不強，雖然一直反擊
但是傷害實在是不怎麼起眼
而且即使是試煉之塔，他的補血CD也沒特別短
維持在CD4，所以帶來的壓力不大
只要在關鍵時刻讓光魅魔對他要補的目標
上一個禁補DEBUFF就可以了

攻略流程：
風悟空的反擊傷害高又帶暈，很棘手
因此進場先將控場優先給風悟空
盡量讓反擊的只有光方舟一隻
確實執行的話，就幾乎沒什麼壓力
而在光雪人放群體加攻BUFF時
由水奧消除，由影片中可看出我運氣不好
技二消下去只消掉一個攻BUFF
這時得趕快挪一些控場到光雪人身上
然後適時地給予要被治療的角色禁補
不然一補就是50%有點麻煩

整場戰鬥只要不被破防，是不太致命的
等風悟空死掉一隻後，只要沒減員
幾乎可以直接判定是勝利的
除非你沒有禁補能夠處理掉最後的光方舟
嗯！希望攻略能給大家帶來幫助
晚點繼續往70Hard挑戰啦！

(若要轉載請來信徵求本人同意)