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【我如何成為一個人，如何成為我自己】
瓶說書第三十三集：《成為男人的方法》
今天晚上 9 點，準時放送！📣📣📣
▊十二歲時，父親的缺席，母親因忙於工作而留下的空位，是信宏生命中的缺憾和失落。
他說：「小學開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。」
▊二十四歲時，褪除家長和課業的外衣，眾人開始忙著愛情，而面對慾望，他只感到畏懼。
他說：「如果想探索他人的身體，代表自己的身體也必須被探索。」
▊三十六歲時，他和女兒一起成為女孩，一起愛美、一起挑漂亮的衣服，一起做他年少時被否定的那些事。
他說：「或許因為每個爸爸心中都有一個來不及長大的小女兒，她是我此生最後一次虔誠的唯美。」
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迥異於一般想符合所謂男性的社會形象，沈信宏極為誠實地坦承自己的陰柔氣質，軟弱、不安、任性、恐懼。
今天晚上九點，聽寶瓶編輯與行銷，一起聊聊他們眼中的信宏，與他的最新散文作品《成為男人的方法》～
歡迎今晚準時收看！💕💕💕
#沈信宏｜#成為男人的方法
【看見學生們笑著京劇的劇情，王安祈試圖搭起傳統與現代的橋樑】
傳統京劇《御碑亭》在一代京劇大師梅蘭芳的演繹下，將婦女端莊自持、哀而不怨的傳統道德盡性展現，但王有道與孟月華的迂腐行徑讓學生們反問：老師，這種劇情現在還需要演嗎？
這讓王安祈思考：傳統戲劇面對現代觀念，該如何搭起橋樑？因而改編《王有道休妻》。在她筆下，傳統價值沒有被否定，但不再如傳統的忠孝節義那樣理所當然……
#京劇 #國劇 #故事 #國光劇團 #女性主義
這首歌的名稱是 #慢慢喜歡你
莫文蔚的歌。
很多人很喜歡這首歌
是因為好像在講老夫老妻的心情
但，我發現可以用另一個角度解讀
慢慢喜歡「你」的你，如果是跟自己的對話呢？
試想，你有多久沒有好好的欣賞過自己
在匆忙的生活中，我們常錯把自己是否成功
定義為『別人肯定自己』自己才是優秀的。
於是，極盡全力地想達到他人肯定的目標
總覺得受人肯定，等同於快樂
然而，這艘快樂的船
常因為下一刻被否定、被忽略，而感受到受傷
心情擺盪不定，於是更努力的尋求認同
何時才能停下腳步，端個鏡子照一下自己
你累了嗎？你是不是太努力了？
想變成一個讓人欣賞的人
至少要先讓一個人喜歡你
那個人就是你自己！
欣賞自己的優點，了解自己的缺點
接受自己的一切
慢慢喜歡上自己
慢慢喜歡你。
#長笛自學第六週
#慢慢喜歡你
#明天就要上班了大家加油
熱戀過後的失落
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在這個人人都想給意見、善批判的時代 ── 我們的玻璃心受得住嗎💔
當面對「批評指教」
我們常常抗拒、反彈、躲避又厭惡
加上「對人不對事」
直覺性感覺被否定了、完全被針對
避無可避、在反應的前一秒鐘
快喚醒自覺！其實你可以選擇：
🤜被回饋惹怒，情緒淹沒在各種負面
👍接受指教，從中挖掘出「成長精華」
不如先釐清🙅♂️為何耳朵硬了聽不進去
再談真心話很好🙉但話術很糟就沒用
或是那個那個誰說的都是BS💨懶得理
也有可能是玻璃心作祟💝不想被摧毀
這次🧔老查要化繁為簡來為你說書
將哈佛談判教授的個案分析心法🕵️♀️
一樣900秒⌛分享如何將意見阻力化為助力
巧妙面對直白批判、設下界限、主導溝通權
隨堂分享💻 文青姊特助生涯的悲慘簡報
以及虛心接收聽眾朋友的道德DM好驚驚
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覺得好好笑就日行一善抖內給我們呦😂
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(01:00) 德高望重如老查會虛心接受回饋嗎
(02:50) 哈佛溝通專家發現的秘密🗣
(03:20) 拒絕接受意見的三大觸發機制
(04:15) 如何讓自己👂耳朵軟一點
(05:05) 為什麼我們會覺得那些都不是真的
(05:35) 有關「意見」的三種類型
(07:25) 老闆有事嗎▶文青姊v.20的PPT
(10:20) 『我以為你知道我想聽什麼！』
(11:00) 越愛越容易鬼打牆👻無言以對了
(12:00) 試試上帝視角、跳脫角色綑綁
(12:25) 全世界都在討論的「成長性心態」
(13:50) 練一招來解決360度的溝通難題✨
(14:40) 網紅老查遇到酸民團的太極拳法🤺
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