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關於 被討厭的勇氣讀後感 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在被討厭的勇氣讀後感這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過6,886的網紅私人健身教練Flow Leung，也在其Facebook貼文中提到， 被討厭的勇氣讀後感 這本書以目的論做主軸去否定決定論 想說明即使人受著過去影響 但人生仍然是有選擇 可改變的 作者透過用年輕人與哲學家對話 刻意設定出年輕人這角色代大家提出疑問 甚至反駁哲學家的理論 目的就是引導大家去思考和更易明白一個問題「人生如何才能活得幸福」 人在這世界上，常常委曲求全的...
　同時也有38部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai，也在其Youtube影片中提到，BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 25:32 Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG 今天要來介...

「被討厭的勇氣讀後感」的推薦目錄：


被討厭的勇氣讀後感 在 私人健身教練Flow Leung Facebook 的精選貼文

私人健身教練Flow Leung By 私人健身教練Flow Leung

2021-03-24 11:08:42 有 13 人按讚
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被討厭的勇氣讀後感

這本書以目的論做主軸去否定決定論 想說明即使人受著過去影響 但人生仍然是有選擇 可改變的

作者透過用年輕人與哲學家對話 刻意設定出年輕人這角色代大家提出疑問 甚至反駁哲學家的理論 目的就是引導大家去思考和更易明白一個問題「人生如何才能活得幸福」

人在這世界上，常常委曲求全的去迎合他人，卻忽略了自己的幸福，甚至忽略了自己人生。

人最大既問題就是糾結過去，大部份心理學家都鍾意以人嘅過去去解釋今日造成的種種心理問題的原因，這種方式就跌入了決定論。

彷彿人嘅一生已經被過去決定無法變更！

而阿德勒提出既目的論認為過去毫不重要，決定人生是當下的自己，我們是為著某個目的而活著的，只要你想改變就可以改變。

心理創傷只是一個藉口，因為改變意味着要承擔更多責任和風險，比起平淡既現狀，更可怕的是未知嘅將來。

決定論著眼過去，目的論著眼未來 ！

我也認為人是應該著眼未來的！

阿德勒又認為一切問題都源於人際關係

煩惱源於人際關係，幸福也源與人際關係。

我們會尋求被認同，嫉妒，自卑感，權力鬥爭........

我們習慣同人比較，因而不快樂而且不安，因為如果人生是和別人比較，那麼人人都是敵人，我們會活於不安之中！

如果其他人是敵人，我們無法真心祝福他人，只要別人過得比自己好，自己就是一種失敗！

但如果人生只是和自己比較，那麼其他人都是你的夥伴！

自卑感沒有好與壞，只是知道自己和理想中的自己不一樣，自知不足，因而努力去改變自己，但如果糾結過去就是錯誤。

自卑感的人常常會說因為我經歷過A所以我做不到B，因為以前的種種原因，所以導致我今天不能，如果沒有那樣的原因，我就可以，去麻醉自己是有能力的，只是不幸，去逃避改變的責任。

不被人討厭其實很容易，你只要偽裝自己，去妥協，去放棄自己就可以。

世上有太多人太在意其他人的想法，導至自己過得很辛苦，你需要有「被討厭的勇氣」當你被討厭的時候，也是行駛緊你真正的自由！

當然不是拿著不怕被討厭的藉口，去讓自己為所欲為。

人生只是一連串的剎那

很多人都認為人生一定要怎樣豐功偉績才算有意義的人生，作者用登峰去比喻。

很多人都認為人生是為了登上高峰，但其實人生大部份時間都在路程當中，如果登上山頂才算人生，那麼登上山頂之前那麼長的時間又算什麼呢 ？

其實人生是由每個剎那組成，書中有一段「即是生命終結於此刻，那也不足以稱之為不幸，全部都是完整的，幸福的人生！」

如果這刻生命終結你能無悔嗎？你有充實地過每一個剎那嗎？

其實人生只是一連串的登山過程，你登上高峰只是一瞬間，然後又要繼續登山！

考到消防員和奪得健美冠軍只有剎那的快樂，很快我就有種失落感，相比起完成目標，我更享受為著目標而努力的感覺！

最後作者有為「人生如何才能活得幸福」給上答案，

但答案留比大家自己去睇！

這是一本很正面，很有啟發性既書，很值得花時間在不同時間一睇再睇，不同階段的自己有不一樣的領悟！

Tags:
私人健身教練Flow Leung

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被討厭的勇氣讀後感 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最佳解答

蔡佩軒 Ariel Tsai By 蔡佩軒 Ariel Tsai

2021-09-05 22:00:11 有 4,813 人看過 有 249 人喜歡
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BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 25:32
Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG

今天要來介紹這本全球暢銷多年的書，聽說曾經佔據排行榜冠軍長達158週，真的好厲害！
這本書其實是年輕人與哲學家對話的形式，將心理學三巨頭之一的阿德勒的思想集結成冊。對於如何才能得到幸福，提供了簡單而具體的回答。
很多人都是被書名所吸引，包括我也是，是呀，誰喜歡被討厭呢？誰都喜歡被人喜愛，但不管被別人喜愛或討厭，都不是重點，了解自己才是最重要的，「所謂的自由，就是被別人討厭」，有人討厭你，正是你行使自由讓自己生活自在的證據，是依照自己的生活方針過日子的標記。不要害怕被別人討厭，你才能得到真正的自由。
節目的最後，送給大家禮物這首歌，感恩每一刻，全世界都是你的夥伴！

《禮物》歌曲收聽：https://youtu.be/mYzEPfabaps

✨
Are you able to celebrate other people’s success? Or do you get jealous and tend to compare yourself to other people who seem to be doing well even when you don’t want to? Do you know that’s a sign of feeling inferior? How do we overcome that?

Sharing some highlights of the first two chapters of “The Courage to Be Disliked” by Ichiro Kishimi and Fumitake Koga. Remember, you are who you decide you are. You are not defined by your past, and how you see yourself and the world is entirely up to yourself. Also, the grass is greener where you water it.

**Song at the end “禮物” (Blessings): https://youtu.be/mYzEPfabaps

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秘密計畫終於公佈：我出書了！

✨📕新書《做好自己喜歡的事，就會閃閃發光》✨
Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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【青春有你2021】歌曲收聽：https://arieltsai.lnk.to/TY2
Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL

#Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒

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蔡佩軒 Ariel Tsai

About author
Hi! 我是 Ariel 蔡佩軒！ 我熱愛音樂！我最喜歡創作歌曲，彈鋼琴，和唱歌！感謝音樂讓世界更美好。 ：） I love music! Especially composing, playing the piano, and singing! Cheers to music for making the world a better place. :) ?工作聯繫: Rita 信箱: [email protected] LINE: rita214kuo
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被討厭的勇氣讀後感 在 心靈僻靜花園 Youtube 的精選貼文

心靈僻靜花園 By 心靈僻靜花園

2021-08-31 07:24:06 有 947 人看過 有 38 人喜歡
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#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

--------------

#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

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被討厭的勇氣讀後感 在 心靈僻靜花園 Youtube 的最讚貼文

心靈僻靜花園 By 心靈僻靜花園

2021-08-14 14:14:28 有 729 人看過 有 35 人喜歡
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@missthirty

#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

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6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
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星期日晚上7-8
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學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

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心靈僻靜花園

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被討厭的勇氣讀後感 在 [心得] 《被討厭的勇氣》70句佳句與讀後感- 看板book 的推薦與評價


作者whoiam (胡愛晏)
看板book
標題[心得] 《被討厭的勇氣》70句佳句與讀後感
時間Thu Feb 19 14:42:14 2015

※ [本文轉錄自 NewAge 看板 #1KvOHuRy ]

作者: whoiam (胡愛晏) 看板: NewAge
標題: [Book] 《被討厭的勇氣》重點摘要與心得分享
時間: Thu Feb 19 14:36:36 2015
https://pilikang.blogspot.tw/2015/02/book.html
所有人，都應該買給自已的一本書。
----胡愛晏


「如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，
也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自已的生活方式。」


《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》
岸見一郎，古賀史健著:葉小燕譯
初版 台北市 圓神舒活網:究竟出版社 2014/11
304面 14.8x20.8公分 (哲學系列:28)
ISBN 978-986-137-195-5(平裝)
1.人際關係
177.3 103017825



各界推薦
如果佛洛伊德教我們定位潛伏記憶深處的傷害，將之築成終身居住的小屋，反芻創傷
帶來的宿命掙扎(要不是xxx，我早就xxx了)，那麼阿德勒便是將我們逐出傷痛之外，
逼我們勇於面對當下每一決定的嚴師(原來是我把自已害得那麼慘)。讀完《被討厭的
勇氣》，身為佛洛伊德忠實信徒的我也不得不承認，阿德勒的理論，讓人燃起想好好
活在當下、不為宿命捆綁束縛的信念與熱情。「只有自已能夠改變自已」，我會永遠
這樣勉勵自已，不再逃避了。----逗點文創負責人 陳夏民


目錄
第一夜 否定心理創傷
一、不為人知的第三巨頭
二、為什麼人是可以改變的？
三、心理創傷並不存在
四、人，會捏造憤怒的情緒
五、不受過去支配的生活方式
六、蘇格拉底與阿德勒
七、你甘於現狀嗎？
八、你的不幸，是自已選的
九、人，常常決定不要改變
十、你的人生決定於當下

第二夜 所有煩惱都來自已人際關係
一、為什麼討厭自已？
二、所有煩惱都是人際關係的煩惱
三、自卑感，是一種主觀的認定
四、當感藉口的自卑情結
五、自傲的人，同時也感到自卑
六、人生並不是與他人的競賽
七、會在意你長相的只有你自已
八、從權力鬥爭到復仇
九、認錯不等於承認失敗
十、如何面對人生任務
十一、紅線與頑強的鎖鏈
十二、不要漠視人生的謊言
十三、從擁有的心理學到使用的心理學

第三夜 割捨別人的課題
一、否定認定的需求
二、不要為了滿足那個人的期望而活
三、什麼是課題的分離？
四、割捨別人的課題
五、一舉解決人際關係的煩惱
六、斬斷難題
七、認同的需求讓你不自由
八、真正的自由是什麼？
九、人際關係的王牌由我掌握

第四夜 世界的中心在那裡？
一、個體心理學與整體論
二、人際關係的終極目標在於社會意識
三、為什麼只關心我？
四、你並不是世界的中心
五、傾聽更大的共同體之聲
六、不能責罵、也不能稱讚
七、鼓勵的方式
八、為了讓自已感覺有價值
九、只要存在，就有價值
十、人無法靈活運我

第五夜 認真活在當下
一、過多的自我意識，反而牽制自我
二、不是肯定自我，而是接納自我
三、信用和信任有什麼不同？
四、工作的本質在於對他人的貢獻
五、年輕人要超越成年人
六、工作狂是人生的謊言
七、由這一瞬間開始變得幸福
八、想成為特別的存在的人有兩條路
九、甘於平凡的勇氣
十一、人生是一連串的剎那
十二、舞動的人生
十三、為此時、此刻點上最閃亮的聚光燈吧
十四、人生中最大的謊言
十五、為無意義的人生增添意義吧！


佳句摘要:
1、如果只聚焦在過去的原因，想用它來說明一切的話，就會落入決定論的框架中。
也就是說，過去所發生的事已經決定了我們的現在和未來，而且無法動搖。p32

2、應該追究的，不是過去的原因，而是現在的目的。p33

3、並非「因為不安，所以無法走出去」;是因為「不走出去，所以製造出不安的情緒」p33

4、我們不要因自身經驗所產生的衝擊也就是心理創傷而痛苦，而要由經驗中找出能夠
達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。p35

5、你並不是受憤怒的情緒驅使而大聲吼叫，你完全是為了大聲吼叫而憤怒。也就是說，
為了達到大聲吼叫的目的，而製造出憤怒的情緒。p39

6、憤怒是可以收放自如的工具。P41

7、問題不在「經歷過什麼事」，而是「如何解釋它」？P43

8、改變的第一步是要先知道。答案案，不是由誰來告訴你，應該自已去找才對。P45

9、你之所以想要變成某個人，是因為你只在意經歷什麼。事實上，你真正應關心的是
如何運用。P49

10、我們需要的不是更換，而是更新。P50

11、現在的你之所以不幸，是因為你親手選擇了不幸，並不是因為出生在不幸的環境下。
P51

12、不管那一種犯罪者，沒有人單純只是為了做壞事而做事。所有犯罪的人都有讓他犯
罪的內在正常理由。他因為自以為的正當理由而採取行動，是在執行自以為好的「
善」事。當然，這裡所說的善並非道德上的良善，而是為了自已的善。P51

13、希臘語的「善」跟道德沒有關係，純粹是「有用」的意思，另一方面，「惡」的意思
是「沒有用處」P52

14、你在人生中的某個階段選擇了不幸，不是因為你生在不幸的環境中，也不是因為你陷
入不幸的狀況，而是因為你判斷這種不幸對自已是一種善。P52

15、把所有我們「賦予它意義」的概念集合起來，就是生活型態。P53

16、你之所以無法改變，是因為自已下定決心「不要改變」。P56

17、大家儘管有種種不滿，但保持「現在的我」還是比較輕鬆又安心的。P57

18、你之所以不幸，並不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是「勇氣」不
夠而已。換句話說就是缺乏「變得幸福的勇氣。」P58

19、無論你之前的人生發生過什麼事，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。決定
你人生的，是活在當下的自已。P62

20、你之所以只看得到自已的缺點，是因為你下了決心「不要喜歡自已」為了達成不喜
歡自已的目的，才不會不看自已的優點，只注意缺點，請你要先了解這部分。P67

21、為什麼讓自已只看得到缺點，變得不喜歡自已？那是因為你過分害怕被別人討厭、
在人際關係中受傷所導致的。P72

22、折磨我們的自卑感並不是「客觀的事實」，而是「主觀的解釋」。P80

23、自卑情結，是指開始把自卑感當成某種藉口使用的狀態。P85

24、只是把不幸當成讓自已特別的武器，那麼就永遠需要這種不幸的狀態。P93

25、健全的自卑感並不是和別人比較而產生的，是跟「理想中的自已」比較後的結果 P95

26、只要可以感受到人人都是我的夥伴，對世界的看法都會有所不同。P102

27、我們不必發洩怒氣，也可以進行意見交流，甚至讓對方接受我們。P109

28、人一旦在人際關係中確信我是對的，那瞬間就已經一腳踏入了權力鬥爭。P110

29、如果你認為自已是對的，那麼不管其他人的意見是什麼，都應該在這裡畫下句點P111

30、行動的目標是「獨立」和「能與社會和諧生活」，支援這項行動的心理面目標包括
兩項認知「我是有能力的」、「人人都是我的夥伴」P113

31、人生三大任務:「工作的任務」、「交友的任務」、「愛的任務」P115

32、當對方看起來是幸福的，就單純給予祝福，那就是愛。在彼此束縛之下而結合的關
係，是撐不了多久的。P120

33、人只有在感覺「只要和這個人在一起，就可以自由盡情地展現自我」的時侯，才能真
正感受到愛。P120

34、關鍵不在於你經歷了什麼，而是你如何運用它。P126

35、你不是為了滿足他人的期望而活，我們沒有必要去滿足別人的期望。P139

36、別人也不是為了滿跌你的期望而活，當別人不能如你所願地行動時，你不可以因此動
怒，因為這一切都是理所當然的。P140

37、要區分是誰的課題，方法很簡單。請想一想「因為這個決定而帶來的結果，最後會由
誰來承受？ 」P145

38、面對孩子的課題，我會讓他知道，當他覺得困擾的時侯，我隨時可以提供協助。這
麼一來，察覺到父母變化的孩子，就不得不把今後該如何自處當成自已的課題來思
考。接下來或許會向外尋求協助，應該也有可能憑自已的力量解決問題。P148

39、別人要對你的選擇做出什麼樣的評論，這是別人的課題，你是無法干預的 P151

40、沒學會面對困難的孩子，將會閃躲所有一切的困難。P159

41、沒有任何理由不讓自已隨著喜好過日子。P164

42、所謂的自由，就是被別人討厭。P167

43、認為別人應該喜歡我，或是我已經付出這麼多，要是不喜歡我就太奇怪了等等，其
實都是介入對方課題、尋求回報的想法。P169

44、不是因為被父親歐打導致關係惡劣，而是不想和父親保有良好關係，才讓這段被毆打
的誋憶浮現出來。P172

45、你並不是世界的中心，你是共同體的一部分，不是中心。P193

46、稱讚這種行為含有另一層意義，就是」有能力者給無能力者的評價」P203

47、稱讚的背後帶有上下關係，是縱向關係的象徵…目的在於操縱能力比自已還差的對象
，其中並沒有感謝或尊敬的意思。P203

48、援助是在課題分離和橫向關係的大前提下，了解到讀書這件事是孩子的課題，並且想
想自已可以做些什麼。具體來說，不是以下命令的方式要他讀書，而是讓他有自信可
以把書讀好，推動他靠自已的力量去面對課題。P207

49、人會因為得到稱讚而形成自已沒有能力的信念。P209

50、我們會對幫忙做事的夥伴說聲謝謝，或者用真高興來坦率喜悅的心情，或說多虧有
你幫忙等等，這就是橫向關係為基礎的鼓勵方式。P210

51、人只有在覺得自已有價值的時侯，才會有勇氣。P211

52、我們不以行為的層級，而是以存在的層級來看待別人。不以別人做了什麼來判斷，
光憑他本身的存在，就值得讓人表達喜悅和感謝了。P215

53、我們光是存在於這裡就已經足對別人有用處、有價值。這是不容置疑的事實。P215

54、必須有人開始去做。就算其他人不配合，也和你沒關係。應該由你開始，完全不必
考慮其他人是否提供協助。P218

55、在大家面前，並非單純的自已不見了，只是無法表現出來而已。P232

56、社會意識就是要把對自已的執著切換成對他人的關心…其中需要的是接納自我、
信任他人、還有貢獻他人這三項。P232

57、所謂的肯定自我是明明做不到卻要暗示自已我可以、我很強，這種想法也會連接到
優越情結上，算是欺騙自已的一種生活方式。另一方，接納自我是在自已無能為力
的情況下，坦然接受那個辦不到的自已，而且盡最大努力朝目標前進，不欺騙自已
P233

58、相信別人的時侯不附加任何條件。無條件相信，這就是信任。P237

59、或許有可能被欺騙、被利用沒錯。不過換個立場，你站在背棄別人的那一方想看
看，如果有個人在背叛他之後，依然選擇無條件相信你，不論遭受什麼對待，都
還是信任你。對於這種人，你能夠一而再、再而三的欺騙他嗎？P238

60、當你帶著懷疑的目光時，對方瞬間就會知道，直覺會告訴他:「這個人不信任我」
事實上，我們必須無條件地信任，才能建立深厚的關係. P238

61、決定要不要背叛的並不是你，那是他人的課題。你只需要考慮自已怎麼做就行了。
如果想著對方若不要背叛我，我就給予同等的回報，那就是完全有擔保或有條件
下的信用關係。P239

62、悲傷的時侯，就盡情悲傷呀！正因為想要逃避痛苦或悲傷，才會綁手綁腳，沒辦
法和任何人建立深厚的關係。P242

63、從這個瞬間開始，就能變得幸福。P257

64、所謂的幸福，就是貢獻感。P259

65、人生是一連串的剎那，我們只能生活在當下。P270

66、舞動的人生是實現式的人生…因為你是持續在跳動，所以也不會留在原地。不過
「是沒有目的地存在的。」P273

67、正在動作的，既是過程也可以當成結果。P274

68、不要用直線去衡量自已已經到了哪裡，而是要看待每一個剎那是如何渡過的。P279

69、不論你怎麼度過每一個剎那，就算有人討厭你，只要貢獻他人這顆導引之星還在，
就不會徬徨，做什麼都可以。誰要是討厭你，就讓他討厭好了，只要活得自由就
行。P285

70、世界是單純的，人生也是一樣. P289


感想:
人生每個片段就是賽斯所說的「當下就是威力之點」，不是等到我們功成名就的那一個
時間點才是值得被愛，也不是飛黃騰達的那一段歲月才是所謂的成功。更非因為我做了
什麼、是什麼頭銜，才是有貢獻的、有存在價值的。否則如何去看待銀髮族？一定要當
志工？那臥病在床的老年人，又怎辦？動不了、或沒有什麼勞動力甚至要人餵食，那嬰
兒呢？是因為賭他未來的可能性。那年邁的親人呢？難道要他在還能有什麼付出才值得
被尊重、被愛嗎？只是想到長輩還活動就值得深深感恩，光是知道如此，有這樣的存在
就值得感激。

凡存在，必有價值。

只是存在，只是存在著，就是最大的價值。



















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發行人/簡志忠
出版者/究竟出版社股份有限公司
地址/台北市南剖東路四段50號6樓之1
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郵撥 19423061
總編 陳秋月
主編 王妙玉
責編 林雅萩
美編 金益健
行銷 吳幸芳 張鳳儀
印務 劉鳳剛 高榮祥
監印 高榮祥
校對 林雅萩 莊淑涵
排版 莊寶鈴
經銷 叩應股份有限公司
顧問 圓神出版事業機構法律顧問 蕭雄淋律師
印刷 祥峰印刷廠
2014年11月初版
2015年1月 19版
定價300元


關於阿德勒
阿爾弗雷德．阿德勒
1870-1937 Alfred Adler
出生於維也納，是一位醫師、心理學家、兒童教育家，也是個體心理學的創始人，與佛洛
伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的，並認為每個人都是不
同的對象。阿德勒的學說讓心理學從生物性轉向社會性，對心理學發展具有相當重要的意
義，許多治療學派也都引用他的學說，他更被奉為家族治療的始祖。

作者簡介
岸見一郎
哲學家。1956年生於京都，居於京都。高中開始以哲學為志向，進入大學後，經常成為老
師家中的不速之客，不時與老師展開唇槍舌戰。京都大學研究所文學研究科博士課程結業
。除了專攻哲學(西洋古代哲學，尤其是柏拉圖哲學)外，1989年起開始研究阿德勒心理學
。積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述、演講，並擔任多家醫院精神科的年輕人心理
諮商，同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。

古賀史健
自由撰稿人。1973年生。專門以聽寫記錄的方式從事書籍撰寫，參與過許多暢銷的商業書
刊，以及非小說類書籍的出版。所撰寫的訪談稿，向來以臨場感及節奏感十足而頗受好評


譯者簡介
葉小燕
日語教學與翻譯工作是我快樂的泉源。目前為兼職譯者、日語教師、台灣高等法院特約通
譯。

--
https://pilikang.pixnet.net/blog
胡愛晏
 做妳所熱愛的事情，然後讓別人為此付錢給妳。
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　丹。米爾曼＜生命如此富有＞p.83

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.99.10.75
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1424327800.A.6FC.html
※ 編輯: whoiam (58.99.10.75), 02/19/2015 14:41:31

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※ 轉錄者: whoiam (58.99.10.75), 02/19/2015 14:42:14
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→ tyjh: 阿德勒的思想真的是超越世人甚多 04/24 21:03
推 molopo: 分了很多天看完 每次都讀一夜 很受用 推 05/27 03:37
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→ DOGEGG: 建議先做正念培養定力 再做情緒斷捨離 08/24 21:24
→ DOGEGG: 身體調整: https://youtu.be/KTB3ub81IW8 08/24 21:25
→ DOGEGG: 正念系列: https://user86342.psee.io/P7RHG 08/24 21:25
→ DOGEGG: 斷捨離: https://youtu.be/8bs7mjdbI7U 08/24 21:25
推 charles0626: 很棒的整理，謝謝 03/03 20:42






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《被討厭的勇氣》重點心得 · 一、人生的幸福完全取決於自己 · 二、所有的煩惱來自於人際關係 · 三、 割捨別人的課題 · 四、「我」並非世界的中心 · 五、認真的 ...

#7. 《讀書心得》被討厭的勇氣@ 迷途小羊的部落格 - 痞客邦

內容是一位對生活不滿的年輕人和推崇阿德勒心理學的哲學家之間的談話和辯論。年輕人的問題可能就是你我的問題，看著書中年輕人提出許多生活中遭遇的不如意，腦中不時也浮現 ...

#8. 投稿書評｜被討厭的勇氣心得 - 青春博客來閱讀平台

我覺得«被討厭的勇氣»這本書最主要要告訴我們的是，你必須要勇敢做自己，才能得到自由，你才能不被受到拘束。如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被 ...

#9. 被討厭的勇氣讀後感 - 白雲飄飄網

被討厭的勇氣讀後感 讀後感被討厭的勇氣讀後感（一）開元前段時間讀完了一本叫做《被討厭的勇氣》的書，書的副標題是自我啟發之父阿德勒的哲學課.

#10. 【被討厭的勇氣】 了解這3種概念才算是真正了解阿德勒

被討厭的勇氣 心得： ... 被討厭的勇氣這本書小翔已經看了三次，每次都有不同的體悟。在高中第一次看時，就覺得這本書跟其他的書不太一樣，不教我們如何被他人喜歡。這對當時 ...

#11. 【讀書心得】被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導

書名：被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導作者：岸見一郎, 古賀史健譯者：葉小燕出版社：究竟出版日期：2014/10/30 這本書算近期看過最好看的一本書， ...

#12. 「被討厭的勇氣」 心得、文章節錄 - 長頸鹿小姐的閱讀筆記 ...

圖片來源：博客來這本書多年前剛出版時超級火紅，大概連平時沒在看書買書的人都很難不知道它的存在，但有時不知為何對於過度暢銷的書反而不太想看，即便看到好多朋友及 ...

#13. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導讀書心得

書籍ISBN：, 9789861371955 ; 中文書名：, 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 ; 原文書名：, 嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え ; 書籍作者：, 岸見 ...

#14. [閱讀心得] 被討厭的勇氣 - DR. BETTER

[閱讀心得] 被討厭的勇氣 · 第一夜：否定心理創傷. 阿德勒否定了心理創傷的存在，他認為世界是單純的，一切都是取決於如何看待或是認知這個世界。 · 第二夜：所有煩惱都來自 ...

#15. 《被討厭的勇氣》讀書心得、書摘佳句與反省批判 - Mr. Opengate

「世界很單純，人生也一樣。」 《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》 岸見一郎，古賀史健著: ...

#16. 【閱讀心得】被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導

【閱讀心得】被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導| 嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え · 摘要： · 一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的 ...

#17. 《被讨厌的勇气》读后感（精选20篇） - 瑞文网

看完一本名著后，相信大家的收获肯定不少，这时候，最关键的读后感怎么能落下！那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编整理的《被讨厌的勇气》 ...

#18. 被討厭的勇氣重點分享!3大關鍵帶你洞悉人性常見的弱點

因為我們不是為了滿足他人的期望而活，而是為了自己的幸福而活。 被討厭的勇氣心得分享！從3個面向培養正向人生觀. 以阿德勒心理學的角度來探討被 ...

#19. 【書評/心得】[被討厭的勇氣]-其實是一本哲學書 - CapyChuChu

本來以為是心理勵志書籍，像是"秘密"之類的，沒想到竟然是哲學+心理學的書，讓我有點驚訝。 讀完了之後對於作者能夠深入淺出探討"阿德勒(Alfred Adler)"所 ...

#20. [被討厭的勇氣] 讀後感@ Chain's 塵逍隨筆 - 痞客邦

本書由日本哲學家岸見一郎和撰稿人古賀史健合著，介紹近年來掀起一股潮流的「阿德勒心理學」。有別於傳統佛洛伊德推崇「決定論」，將現在的結果歸咎於過往 ...

#21. 《被討厭的勇氣》讀後感（通用5篇） - 讀後感大全 - 國文班

直到某一天我在書店裡偶然發現了這本書——《被討厭的勇氣》，書中阿德勒闡述的對自我的解放、對幸福的論述都讓我有種耳目一新、醍醐灌頂之感，一如胡慎之在 ...

#22. 《被討厭的勇氣》讀書心得：每個人都可以獲得幸福！ - MS ...

你是否常常在意他人眼光？人生好像是為別人而活？《被討厭的勇氣》以心理學家阿德勒的理論為基礎，藉由哲學家與年輕人的對話，探討人生的問題。

#23. 【閱讀心得】被討厭的勇氣，成長必讀的好書，人生的意義由你 ...

我覺得被討厭的勇氣這本書，最主要要告訴我們的是: 你必須勇敢做自己，才能得到自由、才能不受到拘束。 你必須不在意他人的評價、不在意被他人討厭 ...

#24. 被討厭的勇氣閱讀心得

你是否常常在意他人眼光？人生好像是為別人而活？《被討厭的勇氣》以心理學家阿德勒的理論為基礎，藉由哲學家與年輕人的對話，探討人生的問題。只要擁有被討厭的勇氣， ...

#25. 實際運用阿德勒心理學– 《被討厭的勇氣》讀後感 - Athena And ...

在讀完《被討厭的勇氣》之後，迎來了9月的第一天。 每個月的第一天對我來說都像是一個全新的開始。 回想上個月把自己完全沉浸在阿德勒心理學中，一切 ...

#26. 讀後感：《被討厭的勇氣》，人生是一連串的剎那 - 每日頭條

剛剛閱讀完了《被討厭的勇氣》中的相關內容：人生是一連串的剎那。本章哲人指出，假如人生是為了到達山頂的登山，那麼人生的大半時光都是在「路上」。

#27. 被讨厌的勇气读后感 - 范文先生网

当品味完一本著作后，大家心中一定有很多感想，不能光会读哦，写一篇读后感吧。到底应如何写读后感呢？下面是小编为大家收集的被讨厌的勇气 ...

#28. 《被討厭的勇氣》讀後感 - 書籍板 | Dcard

《被討厭的勇氣》讀後感. 書籍. 2021年5月2日23:08. 為什麼拿起這本書？ 最近一直覺得找不到生活的重心，想改變卻又不知道從何開始，這時候看到書局排行榜上陳列已久的 ...

#29. 《被討厭的勇氣》讀後感 - 壹讀

活在這個世上想要不被別人討厭是一件很簡單的事情，因為很多情況下只要去偽裝、放棄、妥協就好了。而想要獲得幸福，則需要具備被人討厭的勇氣。

#30. 作品查詢 - 中學生網站

參賽標題：, 被討厭的勇氣讀後感. 書籍ISBN：, 9789861371955. 中文書名：, 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導. 原文書名：, 嫌われる勇気：自己啓発の ...

#31. 《被討厭的勇氣》讀後感 - 勵志人生網

《被討厭的勇氣》讀後感. 本書以心理學家阿德勒的理論為基礎，以一位哲人和一位青年的談話展開論述，以56篇千字短文組成。 提起心理學家，知名度最廣的是弗洛伊德 ...

#32. 《被討厭的勇氣》: 閱讀後感- 專才社會裡的通才(@guticide)

《被討厭的勇氣》: 閱讀後感 ... 只要你看見別人妒忌、不能好好祝福人；又或是自吹自擂；又或是覺得自己沒有用甚至討厭自己，就已經是自卑感作祟。

#33. [閱讀]被討厭的勇氣@卡卡心得報告

被討厭的勇氣 書中節錄哲學家阿德勒的語錄，以輕鬆對話的方試呈現。 因為時代的改變現實的壓力，我們常常不懂什麼是自由，我們在為誰辛苦？是在追求什麼？

#34. 《被讨厌的勇气》读后感1000字 - 故事大全

《被讨厌的勇气》读后感1000字：昨晚，自去年的一次深夜读书，又一次凌晨四点入睡。只因为，今天下午的读书会，群主要求我分享还未读完的《被讨厌的 ...

#35. 《被討厭的勇氣》讀後感 - 人人焦點

《被討厭的勇氣》讀後感. 2020-10-12 星火讀書. 阿德勒的思想本質是一種主觀唯心的思想。他們認爲人們並不是住在客觀的世界，而是住在自己營造的主觀世界裡。

#36. “被討厭的勇氣”讀後感—非主流、突破性的人生指引 - 綠角財經 ...

“被討厭的勇氣”這本書，以阿德勒心理學為核心思想，勾勒出與一般觀點大不相同的人生觀。 譬如書中提到，人不應追求他人的認同。這個觀念就與大多人的 ...

#37. 被討厭的勇氣讀後感 - 快俠電影娛樂窩

圖片來源:Google圖片本書的題目一開始就非常地吸引我，當我看完幾頁後就會有一直想繼續看下去的衝動。寫作手法非常奇特，從頭到尾都以哲學家和年輕人的對話為內容， ...

#38. 《被討厭的勇氣》重點節錄&讀後心得 - 九水算什麼東西

你常常無法由衷地祝福別人，是否也同時感到自我厭惡呢? 本書闡述「阿德勒心理學」的論點，不同於佛洛伊德 ...

#39. 《被討厭的勇氣》讀書心得 - 我吃，我玩，我享受生活。

《被討厭的勇氣》書中所敘述的道理均出自偉大的心理學家阿德勒的思想，整本書看完有種簡單又不簡單的感覺，簡單在於，整本書其實都圍繞在幾個重要的 ...

#40. 《被討厭的勇氣》讀後感5篇 - 國文雲

《被討厭的勇氣》讀後感5篇闡明：《被討厭的勇氣》讀後感5篇細細品味一本名著後，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，不能光會讀哦，寫一篇讀後感 ...

#41. 《被讨厌的勇气》读后感 - 日记300字

《被讨厌的勇气》读后感:当品读完一部作品后，想必你一定有很多值得分享的心得，不妨坐下来好好写写读后感吧。可是读后感怎么写才合适呢？

#42. 《被讨厌的勇气》读后感（通用5篇） - 语文迷

当品味完一本著作后，相信大家都有很多值得分享的东西，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。那么我们如何去写读后感呢？下面是小编整理的《被讨厌 ...

#43. 被讨厌的勇气读后感1000字范文

被讨厌的勇气读后感 1000字. 这本书以一个自卑青年的困惑和一位哲人的对方方式，讲述了阿德勒的勇气心理学，跟随他们的辩论进入阿德勒式的心灵成长 ...

#44. 讀書心得：被討厭的勇氣二部曲

被討厭的勇氣 一部曲講的是阿德勒心理學的主要概述，二部曲講的則是更多更實際的實踐方針，唯有透過愛與勇氣才能邁向幸…

#45. 【讀書心得分享】長達十週讀書會分享，阿德勒-『被討厭的 ...

你認為人生是一條曲線，還是無數個點組成的？ 讀岸見一郎、古賀史見撰寫『被討厭的勇氣』書之前，我認為成功的人是需要很多 ...

#46. 1051031梯次 - 臺北市立明倫高級中學

李直晏. 俗女養成記之讀後感言. 俗女養成記. 205. 林宜佳. 擁有被他人討厭的勇氣，你，有嗎？ 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導.

#47. 被討厭的勇氣讀後感 - Myuhg

被討厭的勇氣讀後感. 通過青年與哲人之間關於人生問題的討論，倒不如說是找晦氣：年輕人在生活裡採用哲學家所提倡的阿德勒心理學，超過40刷，為什麼討厭自己。

#48. 【被討厭的勇氣】讀後感（？）用哲學的方式探討心理｛改變 ...

「人的性格及特質是無法改變的？」，阿德勒以生活型態（life style）來說明人的性格及特質，亦即對人生採取的思考或行動的傾向，這個人如何看待這個世界， ...

#49. 被討厭的勇氣| 杜比書房14 | 書評| 說書| 香港閱讀 - YouTube

被討厭的勇氣 | 杜比書房14 | 書評| 說書| 香港閱讀杜比書房今次介紹的書： 被討厭的勇氣 ：自我啟發之父「阿德勒」的教導嫌われる勇気：自己啓発の ...

#50. 被討厭的勇氣，第二夜。 接受現在的自己，擁有前進的動力

被討厭的勇氣 。紀錄自己人生故事的時候，我發現自己會有一種固定的模式，先回顧過往的事件過程，剖析的當時的心情，接著開始追根究底。

#51. 【書摘/心得】被討厭的勇氣 - Cathy's Life

作品名稱：被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導. ○作者：岸見一郎、古賀史健. 內容大綱. 透過年輕人與哲學家的對話與思辯，將阿德勒心理學的 ...

#52. 【讀書心得#5】被討厭的勇氣二部曲完結篇 - Zou Read Travel -

作者：岸見一郎、古賀史健出版社：究竟出版出版日期：2016年11月1日. 這本書在談什麼？ 「被討厭的勇氣」讓我們認識阿德勒心理學。 「 ...

#53. 被討厭的勇氣書評 - 工商筆記本

2017年8月20日- 「被討厭的勇氣」一書藉由一位年輕人與一位哲學家的對談來探究「人是可以改變的、 ... 書籍-被討厭的勇氣，心得讀後感分享，阿德勒(Alfred Adler)心理.

#54. 「被討厭的勇氣負評」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

《被討厭的勇氣》書中所敘述的道理均出自偉大的心理學家阿德勒的 ... ,不懂日本人一窩蜂他的懶人包書本魯買了一本《被討厭的勇氣》 看到一半就不看了還買一本同樣內容 ...

#55. 《被討厭的勇氣》讀後感3篇 - 國語季

《被討厭的勇氣》讀後感3篇簡介：《被討厭的勇氣》讀後感3篇讀完某一作品後，想必你一定有很多值得分享的心得，這時候，最關鍵的讀後感怎麼能落下！

#56. 《被讨厌的勇气》读后感 - 知乎专栏

前段时间读完了一本叫做《被讨厌的勇气》的书，书的副标题是“自我启发之父阿德勒的哲学课”。最开始，我并没有注意到副标题，吸引我的是书里面新颖的小 ...

#57. 被討厭的勇氣（一）讀書會讀後感 - 愛睡鬼的家

被討厭的勇氣 （一）讀書會讀後感 ... 這是這本書從開頭到結尾貫穿全文的最重要的一句話，因為人活在世界上，我想誰都想活得自在而幸福，可以沒有煩惱，沒有擔憂，最好是可以 ...

#58. 【岸見一郎、古賀史健－被討厭的勇氣】 | 方格子

《被討厭的勇氣》終於來了，其實是因為我想兩本一起寫心得，所以才會隔那麼久。 ... 古賀史健, 被討厭的勇氣, 被討厭的勇氣二部曲, 讀後感, 人生, 憂鬱症.

#59. 被討厭的勇氣心得 - 如何做好生意

被討厭的勇氣 心得，你想知道的解答。人因為害怕被人討厭，在人際關係中受傷，所以目的是不要在人際關係中受傷。​人際關係軸上一旦有競爭，就無法從人際關係的.

#60. [讀書筆記] 《被討厭的勇氣》

《被討厭的勇氣》 ISBN：9789861371955 http://www.books.com.tw/products/0010653153 究竟出版社～2014年10月出版，我拿到的版本已經是3.

#61. 【被討厭的勇氣】心得＆書摘分享 - 陳璽元：）阿元老思說

【被討厭的勇氣】心得＆書摘分享. 這本書蟬聯數年誠品暢銷書排行版（至少這兩年來我每次去誠品，竟然它都在排行架上），衝著他的熱賣，這陣子讀完了， ...

#62. 被討厭的勇氣-讀後感 - Facebook

我個人覺得這本書，的確如作者所示，是將哲學和心理學交織呈現的作品，但我在書中也讀到濃濃的金剛經，絲毫不黏滯，流暢自然契合在一起。也許，智慧的本源原本就來自相同的 ...

#63. 【李兆富書評】《被討厭的勇氣》岸見一郎、古賀史健 - Radio ...

平日在這個書評專欄，大多數推介的書，都是社會時事又或者政治歷史，很少是講心理學的。今個星期的《被討厭的勇氣》，作者是日本哲學家岸見一郎和作者 ...

#64. [心得] 《被討厭的勇氣》70句佳句與讀後感- 看板book

作者: whoiam (胡愛晏) 看板: NewAge 標題: [Book] 《被討厭的勇氣》重點摘要與心得分享時間: Thu Feb 19 14:36:36 2015 ...

#65. 「被討厭的勇氣」讀後感 - 療癒之路日誌

「被討厭的勇氣」讀後感 ... 舉我自己的例子，我總是覺得自己沒有能力做出很好的提案是因為自己的才能不如別人，實際上卻是因為「害怕成功後被別人期待做出更多好 ...

#66. 被讨厌的勇气读后感600字

最近在读一本书《被讨厌的勇气》深有体会，书中讲到了“自卑”，它说：自卑都是与别人比较产生的，一切烦恼均来源于人际关系，假使这个世界只存在你一个 ...

#67. 被討厭的勇氣閱讀心得 - Elodie

[閱讀心得] 被討厭的勇氣8 5 月, 2018 By Dr. Better Dr.Better 被討厭的勇氣整篇文章是以一個年輕人與哲學家的對話來進行，淺顯的介紹心理學家阿德勒的理論。

#68. 讀書心得(被討厭的勇氣二部曲完結篇) 之重點整理 - LEO 魏的 ...

看完被討厭的勇氣1後，過了好久才回來看這本第二集其實第一集看完之後就覺得裡面的觀念想法跟我以往的觀念有很大的不同，甚至也改變了我原有的觀念 ...

#69. 【8分鐘看完一本書】01被討厭的勇氣#阿德勒心理學#如何根除 ...

這是一本鼓勵你被別人討厭的暢銷書，書名叫《被討厭的勇氣》. 怎麼會這樣講呢？我用我的角度帶大家快速看完這本書吧。 本書用一位年輕人與一位哲學 ...

#70. 不負責任書評: 被討厭的勇氣The Courage to be Disliked

書紅很久了，到現在就算沒有讀過的人也都多少聽過「阿德勒心理學」，從這就可以知道這本書的狂度。 書名: 被討厭的勇氣 The Courage to be Disliked 被讨厌的勇气. 作者: ...

#71. 【好書分享】《被討厭的勇氣》自我啟發之父阿德勒的教導

被討厭的勇氣 ，作者是兩位日本人，一位叫岸見一郎，是一位哲學家，他積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述、演講，同時也是日本阿德勒心理學會認定的 ...

#72. 被讨厌的勇气读后感1000字 - 读书笔记

最近，读完《被讨厌的勇气》这本书，内心颇有感触。 凡事都不会一蹴而就，总是要通过长期的积累，以达到足以爆发能量的那一刻。人生经历的积累， ...

#73. 給他生活教養讀後感被討厭也沒關係：給孩子的阿德勒勇氣心理 ...

透過這些故事，讓孩子知道「我是誰」、「我真實的模樣」，還能了解如何成為自己人生的主人，並變得幸福。在這趟旅行結束之後，相信所有的人能獲得「被討厭 ...

#74. 被讨厌的勇气读后感500字_被压扁的沙子读后感500字

被讨厌的勇气读后感 500字. 读后感大全为大家提供很多优质的海量的读后感范文供给大家参考，读书能够帮助我们缓解生活中遇到的事情和压力，那么什么样 ...

#75. 自我啟發之父「阿德勒」的教導作者： 岸見一郎, 古賀史健[心得]

「過去」發生的事決定了人的「現在」，那會不會有點奇怪？ 在本書《被討厭的勇氣》提到，過去的任何 ...

#76. 讀後感：《被討厭的勇氣》與《阿德勒心理學講義》 - 「自我 ...

本來只是想寫《阿德勒心理學講義》，但要寫的時候突然發現，之前沒有發《被討厭的勇氣》的讀後感，所以就把兩本合再一起了，之後讀完《被討厭的勇氣第 ...

#77. 《被討厭的勇氣》讀後感 - 我世新亞呀

我不曉得是從什麼時候開始，這本書一直出現在我周遭，《被討厭的勇氣》，挺吸引人的書名，當周圍的人一股氣的推薦，好奇心驅使我走向阿德勒心理學。

#78. 《阿德勒心理學講義》讀後／ 言

《阿德勒心理學講義》讀後／言作者：阿德勒出版：經濟新潮社按讚寓言家給我們一點鼓勵《被討厭的勇氣》一書在前陣子風靡全台，儼然成為人人面對生活 ...

#79. 《被讨厌的勇气》读后感300字 - 句子社

《被讨厌的勇气》读后感读哲学类或传记类书籍目的，不是为了拔高思想境界，也不是为了复制他人成功，只是为了学习他人对事对人的态度，处事做事的逻辑，分析问题的角度 ...

#80. 被討厭的勇氣讀後感 - TWM STUDY

被討厭的勇氣讀後感. 第一夜_否定心理創傷(否定佛洛 ... (無論是接納自我還是改變自我，都需要勇氣，所以勇氣怎麼來?) 自卑感: 在和理想卓越中的自己 ...

#81. 《被討厭的勇氣》讀後感- 資訊咖

一、人生的不幸是自己選擇的。1.你的不幸皆是自己「選擇」的。2.重要的不是過去，而是你怎麼看待過去，而我們看待過去的看法，是可以改變的。3.

#82. "被討厭的勇氣"讀後心得 - ameiterry01的部落格

因為這本書,曾在美國念大學主修心理學的我才知道除了佛洛伊德,榮格這兩位心理學大師外,還有一個第三巨頭~阿德勒初在書店看到這本書時,感覺上似乎是小說式~是哲學家和一 ...

#83. 读后感|《被讨厌的勇气》第一夜－为自己而活 - 简书

文：迷妹乔小喵故事背景：一位青年人自幼就缺乏自信，他对自己的出身，学历甚至容貌都抱有强烈的自卑感。常常陷入自我嫌恶的痛苦境地中。

#84. 【晚安書】《被討厭的勇氣》：阿德勒心理學，帶你找到未曾 ...

而一切觀點都導向一個終極目標，既為找到「幸福」。 （圖片來源：pexels）. 閱讀心得. 書裡的年輕人是個憤世嫉俗的青年，認為許多 ...

#85. [心得] 被討厭的勇氣- book | PTT學習區

[心得] 被討厭的勇氣. 看板 Book. 作者 faceoflove56. 時間 2020-03-21 14 ...

#86. [心得] 被討厭的勇氣 - Mo PTT 鄉公所

[心得] 被討厭的勇氣. 作者: ianlee1228(原文連結) ... 阿德勒否定心裏創傷，他認為「人不是被過去的原因所推動，而是為了達成目的而行動。

#87. 『被討厭的勇氣二部曲完結篇』讀後感 - Tom's reading

『被討厭的勇氣二部曲完結篇』讀後感. http://www.books.com.tw/exep/assp. 這本書是教父李昂在我去年住院來探病時所贈，我知道教父想暗示我什麼， ...

#88. 《被討厭的勇氣》作者：我不喜歡「雙贏」這個說法 - 天下雜誌

6年前，《被討厭的勇氣》在日本、韓國、台灣熱賣，催生出一股阿德勒心理學的熱潮。現在，63歲的岸見一郎如同書裡的「哲學家」再次受邀來台，要用自己 ...

#89. 讀書心得-為愛徬徨的勇氣 - 落葉筆記

雖然本書也運用到了許多阿德勒心理學提到的論點，對於之前已經讀過「被討厭的勇氣」的我並沒有太多醍醐灌頂的地方，不過仍有對於戀愛這一塊也有些不錯的 ...

#90. 【365-104】被討厭的勇氣第一夜：未來是可以改變的、情緒有 ...

「被討厭的勇氣」2014年出版到現在已經暢銷3年了，中間有許多人推薦我看，我最近終於開始看了，我想經歷了那麼多，現在看到這些內容，對我來說是最好 ...

#91. 讀後感：《被討厭的勇氣》，心理創傷並不存在 - 天天要聞

剛剛閱讀完了《被討厭的勇氣》中的相關內容：心理創傷並不存在。文中的哲人表示，阿德勒心理學明確否定心理創傷，當我們把人生看作一幕大型戲劇的時候，它 ...

#92. '被討厭的勇氣二部曲完結篇'讀後感

本來是要借被討厭的勇氣，但等待人數暴多，決定先借第二部來看看。 本以為日本作者寫的勵志書應不同於歐美人士寫的重複又瞎掰，看不到四分之一，我忍不住快速翻閱， ...

#93. [讀書心得] 被討厭的勇氣二部曲完結篇：人生幸福的行動指南

日文書名的應該可以翻成是「變幸福的勇氣」：自我啟發之源阿德勒的教誨第二集，跟「被討厭」好像更談不上邊了。這本書主要講的是，如何在人生中得到幸福的 ...

#94. 被討厭的勇氣心得 - Grossha

在誠品書店一上架就看到這本暢銷書「被討厭的勇氣」，超過40刷，買回家閱讀才發現原來這是一本哲學書，作者利用偉大的心理學家阿德勒思想，並用年輕人與哲學家反覆 ...

#95. 讀後｜被討厭的勇氣 - 翻頁

一定有人也將《被討厭的勇氣》畫成心智圖整理出來，沒想到真的被我料中了呢(心智圖圖片原處) 在書前幾頁就 ... 更多peejiomekuru 的讀後感 推薦文章.

#96. 《被討厭的勇氣》Step 5 重複同件事情 - 北藍先生

當人生低潮到無能為力，被討厭的勇氣是你現在應該翻開的一本書，用最簡單的方式說各種人生議題，讓心理學變得簡單，它不給你解答，而是透過哲學家及 ...

#97. 標籤: 被討厭的勇氣書評 - 翻黃頁

2017年4月19日- 「被討厭的勇氣」出版於2014年年底，不知道有沒有人跟我一樣到最近才看了這本有趣 ... 書籍-被討厭的勇氣，心得讀後感分享，阿德勒(Alfred Adler)心理.

#98. 《被討厭的勇氣》讀後感 - 文範網

《被討厭的勇氣》讀後感內容：上個月有幸拜讀了《被討厭的勇氣》這本書。看完這本書之後，我直接將它列為我在2021年上半年最值得讀得幾本書之一。

#99. 《被討厭的勇氣》讀後感：貢獻他人

《被討厭的勇氣》讀後感：貢獻他人. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導. 嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え.