歡迎光臨🍹靚媽好喝低卡飲料店開張啦‼️
要來杯🥭楊枝甘露還是🥛麥芽牛奶呢~
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օʍɢ上個月才推出新口味-涮嘴鹹酥雞
‼這個月就有 #夏季限定 -楊枝甘露✨
還有香醇可口的懷舊口味-麥芽牛奶
口袋餐對我來說根本就是飲料包 XD
推陳出新的12種口味很難讓人不愛它
除了好喝、控制熱量、增加飽足感,
身體所需的營養都涵蓋在小小一包裡
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🥭#楊枝甘露 港式經典~好好味😋!
連冏爸都被吸引(小心被老公喝完XD)
用全世界youtuber都愛的 #台灣芒果
坦米爾聖果-能提升代謝、改善糖代謝
🥛#麥芽牛奶
香醇好入口、是童年早餐店的味道
#台農嚴選 紐西蘭牛乳+12種穀粉藥膳
精華複方-樂而暢能促進體內排水
(大孩子喝也能補鈣、長高長壯唷)
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#營養師監製 每種口味都各有驚喜
有降體脂、促進代謝、提升免疫
補膠原、消橘皮、調理身體機能
搭配無負擔的低卡餅乾🍪#咕嚕餅
膳食纖維、🥦蔬果酵素和維菊苣纖維
延長腸胃好菌存活,又能讓恩恩順暢
吳婉君 Cocco Wu 胡小禎 都愛PocketMeal
根本體態控制食的⭐️飲食控制救星⭐️
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居家防疫最怕一直大吃體重失控
今夏一起靠營養美味的口袋餐+咕嚕餅
變身穠纖合度的性感美眉💋
好吃美味,#你家就是飲料店
6/17下午3點雙新口味重磅登場!
熱賣到缺貨的舊口味都會全面補齊!!
居家期間一起喝起來~(開喝啦🍻
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Pocket Meal #pocketmeal #生日慶 #全館五折起 #口袋餐 #新口味 #港式甜品 #季節限定 #童年回憶 #帕奇杯20 #餓了就吃咕嚕餅 #吃貨 #體態 #飲食控管 #體控 #體重控管 #享吃不用忍
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯? 這次愛撥豬骨雞骨通通給解答,從此煮湯喝湯沒煩惱! 本次影片部分發想來源為好食課創辦人 林世航之食力演講, 連結附於後方☆ ☞營養小知識+暖暖大骨湯食譜懶人包: https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5881 ✎暖心胃食譜...
補鈣長高 在 Facebook 的精選貼文
#營養師買什麼
終於找到缺貨好久的 #Mozzarella 🧀
濃濃起司奶香味還有淡淡的甜味
而且味道不鹹
很推薦當作 #冰箱常備食物🧡
#撕成小塊灑在沙拉上一起吃
#夾進吐司小麵包
#放在煮好的咖哩上
#讓幼兒當零食小點心都很適合😊
補鈣又超好吃🧡
真的 #超補鈣
#一片23公克就有140mg的鈣
我弄給mu吃的都是不手軟直接放兩片在吐司上🍞
這樣鈣就可以到280mg😍 同時吃到蛋白質10公克(相當於1.4顆雞蛋🥚蛋白質的量)
加上300ml鮮乳(蛋白質近10公克)
#一餐就可吃到580mg的鈣 + #大於20公克蛋白質
是能 #補鈣長高高 讓孩子愛吃吃進營養的好方法🧡
#營養師買菜
全聯福利中心
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更多營養知識點它點它
https://chahow.com
跟我ig跟我生活
www.instagram.com/chapaper
補鈣長高 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最佳貼文
最近小喵開始嘗試吃副食品
只能說不同的寶包養育的狀況都不一樣
小包👦小時候喝奶🍼算是蠻順的,不太有厭奶、大小奶狀況
而小喵🐱則是大約3個多月開始就出現厭奶情形
常常一餐奶要分兩三次喝
而且越到後面都不會喝完
常讓人擔心有沒有吃飽
後來她漸漸會好奇周遭事物時
也喜歡跟著大人一起坐在餐桌旁
也對我們吃的食物感興趣
所以4個多月開始
我們就讓她嘗試副食品囉!
目前先從🥣米粥、豬肉泥粥開始吃
吃得還算不錯,希望可以繼續下去頭好壯壯💪
另外我也整理粉絲專頁近年來寫過的✅飲食、✅營養文章
也包括爸媽常在粉專詢問的問題
像是營養品補充、怎樣才能長高、副食品注意事項等
爸媽可以參考、了解一下唷
#飲食營養
【孩子最該補充的營養素~鐵質篇】
https://goo.gl/rXcvEf
【別傻傻覺得孩子缺鈣啦!】
https://goo.gl/u4UPNj
【奶粉、鮮奶誰比較營養?】
https://goo.gl/tKgqHP
【關於孩子一歲後喝奶的注意事項】
https://goo.gl/HGUETa
【一歲後的孩子喝的奶也要非常小心】
https://goo.gl/S2Ks8r
【兒科醫師敗給業務...水解蛋白奶粉你知多少】
https://lihi1.com/MeD1u
【挑選嬰兒奶粉以"合格"為前提】
https://lihi1.com/XERi2
【請別自行給小孩各種營養補充品】
https://lihi1.com/deWog
【孩子不吃飯,請先別急著給營養補充品!】
https://lihi1.com/yugNQ
【網路經驗不能全信~嬰幼兒食物怎麼吃要注意!】
https://lihi1.com/JYDWt
【寶寶對於食物的喜好跟媽媽有關?】
https://lihi1.com/N5JTm
【寶包喝什麼水最健康?嬰幼兒用水須知】
https://lihi1.com/HANd0
【孩子可以吃含酒類食物嗎?】
https://lihi1.com/aXsMn
【寶包不專心吃副食品怎麼辦?】
https://lihi1.com/JIcOQ
【高鈣質食物吸收率】
https://lihi1.com/kw9XR
【孩子補充鋅的注意事項】
https://lihi1.com/xwWR9
【一歲前避吃的常見食物】
https://lihi1.com/VG63L
【寶寶愛吃糖嗎?當心攝取過多食品添加物】
https://lihi1.com/BBghD
【少添加物,挑選食物這樣做】
https://lihi1.com/XklWN
【牛奶過敏VS乳糖不耐】
https://lihi1.com/AZ49a
【孩子不愛吃蔬菜?寶包每日蔬菜攝取量】
https://lihi1.com/RijIC
【聰明分辨食品添加物食品】
https://lihi1.com/aMETT
【動物性鐵優於植物性鐵,聰明攝取鐵質】
https://lihi1.com/kkhgs
【補鈣長高高,鈣質補對了嗎?】
https://lihi1.com/cZqjI
【可以給孩子喝飲料嗎?挑選健康飲品3原則】
https://lihi1.com/y7SMi
【寶包奶量怎麼看?從生長曲線來判斷】
https://lihi1.com/6kKff
【果汁≠水果,吃水果才能完整攝取營養】
https://lihi1.com/p12V0
【奶量小測驗】
https://lihi1.com/wQZfC
補鈣長高 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯?
這次愛撥豬骨雞骨通通給解答,從此煮湯喝湯沒煩惱!
本次影片部分發想來源為好食課創辦人
林世航之食力演講,
連結附於後方☆
☞營養小知識+暖暖大骨湯食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5881
✎暖心胃食譜:
❚ 牛蒡香菇排骨湯 ❚
利用香菇的天然鮮味提升整個湯頭,牛蒡保留皮更營養喔
https://youtu.be/92Er4chvkc8
❚ 干貝蛤蜊掛菜雞湯 ❚
掛菜最怕苦!這可不是加干貝或蛤蜊就可以解決的,快點開告訴你!
https://youtu.be/U1AYQGsbRsw
✍參考文獻
[1] 骨頭湯含鈣量
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
[2] 豬骨湯含鉛量
http://cdmd.cnki.com.cn/Article/CDMD-10712-2010050027.htm
[3] 雞骨湯含鉛量
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23375414
[4] 人體每日攝取鉛量上限
https://www.fda.gov/food/foodborneillnesscontaminants/metals/ucm2006791.htm
https://www.fda.gov/food/metals/lead-food-foodwares-and-dietary-supplements
☆非常敬佩的大學長好食課創辦人林世航之食力演講稿:
【謠言破解】大骨燉湯會含鉛?一天喝超過500碗才需擔心
https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/4234511805
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #大骨湯