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冷靜點各位！今年的三次身體違和

1.照片中今年一月品牌的百貨巡迴，最後幾場的時候感冒了，抱病完成後回到台北馬上去看醫生，在等叫號時靠牆昏倒一下。
因為隔天還有另外一場品牌活動要上台，雖然很累但舞台人生苦短，誰不希望總是被需要呢？
慢慢覺得努力維持健康是自己的責任，被需要的同時可以付出勞心和勞力，但不能付出生命啊！有幾條命可以付？

2.在五月三級警戒後一段時間，我反覆的喉嚨發炎疼痛，一直默默觀察自己是否有其他新冠症狀。也默默想過如果就這樣過去了，我還有什麼事想做沒做的。幸好沒有心想事成！在自我治療（成藥）失敗後，穿成像前往放射區的裝備去看醫生，只換來一句，你這就是很普通的喉嚨發炎內不用擔心🙄🙄，現在想起來，這麼普通的喉嚨發炎我怎麼換了兩個診所看了5～6次才好啊。🥲🥲最後一次醫生還問我，你怎麼還沒好😑😑😑……我才想問吧……

3.前段時間終於因為年齡帶來的便利打到疫苗了😏😏😏，因為預約已經開放到30+，現在說才不會被猜到50+去🤣，
聽美美說很不舒服自己也是膽顫心驚的，果然半夜就懷疑自己原來是小龍女，不是美的像仙女下凡，倒像是睡在千年寒冰床上整晚冷得發寒打牙顫。早上像被拖拉庫撞了兩次一樣，全身酸痛的支離破碎＆分崩離析，左手像是義肢般的存在整天像行屍走肉一樣。原來解鎖防疫力要拼盡全力啊…

盤點今年的三大不爽快，你們這半年來都好嗎？健康寶寶快來舉手，身體不適的要分享一下嗎～

最近每天都有努力運動，希望下半年大家都平安健康啊。（祝福我可以給你，但運動還是只能靠自己）

【腦中小劇場　《火神的眼淚》　該來的，終究會來】
　　　　　　
上周末的夜晚，《 火神的眼淚》進入第九集，大叔直男如我，從惡火撲向林義陽那一刻，我的眼淚就沒停過。
　　　　　　
伶陽CP只能留在記憶裡了。最後一拳的力道，總是能引起我們的切膚之痛。
　　　　
一場火警，正好替所有隊員安排了出路。有人克服了心魔，有人確認了職志，有人失去了摯愛，卻把他的態度活回來，有人離開了陽世，住進了每個人的心裡。
　　　　　　
原本困在貨梯井底的張志遠，昏迷後回到了過去，想起曾經命喪火窟的哥哥，對方伸出手將他喚醒，讓他在千鈞一髮之際逃離了現場。觀眾都明白，這是一場過去與過去的對話，自己與自己的對質，無法告解的犯行，如影隨形的愧疚，最終積累成心魔。
　　　　　　
因此最後克服心魔，獲救又跛腳的張志遠，便很容易在林義陽的聖光下被忽略，甚至有網友認為他的結尾戲處理得太拖。
　　　　　　
然而這整齣劇中，我滿意的卻是志遠這條主線，因為這是我看過的台劇裡面，把PTSD（Posttraumatic stress disorder，創傷後壓力症）的因果起伏寫得最豐滿的。（我記得《那一年的幸福時光》曾經做過類似嘗試，但呈現效果見仁見智.. ）
　　　　　　　　
PTSD主要症狀包括：創傷畫面閃現、避談創傷經驗、惡夢侵襲，以及負面情緒干擾，這些症狀在劇中都完整而細緻地呈現，除了 林柏宏本身的出色表現（本劇他有好幾顆很棒的特寫），還是要歸功於專業的心理顧問與札實田調
　　　　　　
其中我最認同的橋段，就是他「否認症狀，始終拒絕就醫」的橋段，大家可能覺得他這樣很討人厭，情緒轉變超大，扭扭捏捏的超龜毛，然後又給我拒絕真愛，但事實上，這才是真實的人生。
　　　　　　
身為臨床心理師，能夠坐在會談室裡等案主上門，其實是很幸運的一件事，因為我們所接收的，已經是他準備好的狀態。但是真正的苦難，都是案主敲門之前的掙扎，這是我們沒有參與到的部分。而受苦的也不只是案主，還有周邊的親朋摯友，對他們來說，把案主送去治療，簡直就是一份沒有盡頭的前置作業，《火神》的前九集，正是在描寫這樣的困境。
　　　　
面對患有PTSD的案主，並不是叫他吞個藥，然後把他拖去會談室就能解決，因為創傷療癒的起點，一定是「重返創傷現場」。
　　　　　　
無論是回到事發現場，體驗相似的情境，或是鑽進腦中的回憶，都是重返現場的某種形式。但對案主而言，這件事極其痛苦，因為沒人想回到噩夢裡。有人過了十年，還是不敢去祭拜意外身亡的男友，有人即便裝上義肢，仍舊無法路過車禍現場，掀開創口，其實比治療更需要勇氣
　　　　
因此，要療癒創傷，「時機」與「情境」是很重要的關鍵。
　　　　
坦白說，這件事真的很講運氣，並不是每個人都像張志遠，能遇到合適的時機與情境，而我們也不會沒事把自己逼入險境，只是為了治療創傷。
　　　　　　
大多數的人之所以不願意重返現場，除了擔憂畫面的不堪，還有情緒的衝擊。比起創傷場景，他們更害怕一旦觸及回憶，情緒就會如海嘯一般，直接吞沒周身。但事實上，根據我的治療經驗，一旦能將事發起始點說出口，多數情緒並不會如海嘯般粗暴，反而是一種有層次的漫延，會有更明確的情感堆疊與心理演變。
　　　　
在重返創傷現場之前，你的情緒可能只有一種，因為你不會再往下想，能躲多遠躲多遠。然而一旦願意重返現場，願意掀開創口，用語言把將場景重新演繹一次，你就會發現，你的情緒可能不只一種。
　　　　
因為在表達與還原的過程中，你的思路會逐漸與原本的畫面脫鉤，慢慢掙脫預設的框架，因為人的思考遠比想像得更有彈性。經由對話與回饋，觀點產生碰撞，立場發生鬆動，我們能更客觀地看待整件事，那是讓脆弱浮上岸邊，讓情緒變得豐富的條件，這樣做，才能讓人明白「我們到底被什麼事影響了？」。
　　
扁平的情緒，會擠壓我們的認知歷程，只有當情緒出現變化與層次時，經由回溯，才能反應出我們到底在想什麼。
　　
創傷的起點，很多都是因為悲傷，而悲傷最重要的核心意義，就是「失去」。但是悲傷並不是一種扁平的情緒，因為無論我們失去的是一個人、一部份的肢體、或是一段親密的關係，背後所代表的，都有不同的意義。可能是愧疚、自責、遺憾，甚至是絕望。把這些情緒重新掏出來，重新排序，才能看清這一路以來的軌跡。
　　
「有什麼用，一切都來不及了。」這句話絕對沒問題，失去的，真的就是失去了。然而創傷的治療目的，從來就不是讓失去的重新歸位，而是讓歪斜的重新校正。畢竟困在回憶裡，我們很容易誤會過去。
　　
但在明白這個道理之前，我們不急。
　　
劇中的張志遠，花了十集的時間，在生死存亡的關頭，才不得已被推進創傷現場，然後硬著頭皮走進治療的起點，畢竟，該來的終究會來。但一般人可能沒那麼好運，或許終其一生都沒能遇到那樣的時機與情境，就算遇到了，也不一定有同樣的動力。畢竟選擇面對，我們不一定能走到想要的結局，然而選擇逃避，至少還跑到轉角喘口氣。
　　　　
因此，無論是誰，一旦還沒準備好面對創傷，都有權利喊停，都有資格躲回房間，畢竟創傷療癒是很講個人意願的。因為人類的情感層次豐富，必須更細膩地分類與處理，而不是抓去灌個藥聊個天就行。
　　
但請記住，療癒這件事沒有捷徑，持續處在症狀之中，會帶來比想像中更深刻的後果與傷痕。試著說出來，需要勇氣，但說出來之後，你會發現，事情或許跟你想得不太一樣。
　　
「我早就離開那個房間了，你不離開嗎？」
　　
那是哥哥對志遠說的最重要的一句話，也是最後一把鑰匙。

《謊言》
近期太魯閣號許多人受傷罹難，活下來的人被「疼痛」及「創傷後症候群」所苦，傷者及家屬的身心治療漫漫長路。 而今天要說的是一年多前遇到的父子，一個謊言包裝鐵軌的故事。
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看著躺在病床上昏迷不醒的兒子，他想身為父親，能為他的兒子做些什麼呢？一星期前，他兒子義無反顧地跳進了火車鐵軌中，火車並沒有想帶走這個年輕人，他失去了雙腿，鮮血染紅了鐵軌，胸部、腹部身體多處骨折，至今昏迷。一切起源於他在包工程時用人不慎，財務主管帶著鉅額工程款逃跑了，只剩下他和幾十號工人，工人們舉著拳頭向他要工錢，沒有要到錢的工人，就去他家裡打砸，本就工作精神壓力大的他，老婆也帶著兒子回了婆婆家，丟下這對老父子，兒子終於忍受不住壓力，一躍不起。
「手術完成，我們清了腦部血塊及縫合腿部傷口，雖然脫離危險期，但存在感染風險，您還是隨時要有心理準備，後面傷口照護很重要。」我們的外科醫師從手術室中匆忙走出，讓護理人員總結術後的狀況，「大叔，這裡不能吸菸，你怎麼能這樣呢？」護理師聞到味道，看見地上的菸頭已在逃生梯間，堆成了一個小山堆，這位老父親滿頭黃豆般的汗粒，他不知所措，他認為是包工害了兒子，他只想想尋求一個拯救兒子的路。
父親已經沒有錢請律師去給他的兒子打官司了，他就這樣背上了包包走向大城市，「救救我兒子吧，他還年輕，快還給我們血汗錢！」這位大叔坐在醫院門口，悲慘的哭喊著，引得路人紛紛圍觀。

然而就在今天早晨，這個父親的房門敲響了，一位小辮子書記敲開他的門，老頭一臉茫然的看著他，把布袋夾在腰間，小辮子記者端來茶，又遞來煙給老頭，「嗯......我是來給您兒子平冤的。」他說。「我兒子在城市裡給人包工程，最後沒想到讓工頭卷錢跑了，全部欠款壓在我兒子一個人身上，他實在沒有辦法還工人們一個清白，最後被逼無奈，跳上鐵軌。幸運的是人還活著，雙腿沒了！現在還在醫院裡昏迷不醒呢！我希望你們可以救他，抓到這個工頭還我兒子清白。」老人握了握小辮子的手一直坐在那裡哭訴，小辮子知道能力也有限，法律不一定能讓那個工頭定罪，但他早就盯上了大叔的錢，小辮子眯著眼問道「那費用問題呢？」大叔拍拍自己的錢袋，這個交易似成了。

書記於是打電話給瘦子律師和胖子律師，他們讓大叔在路邊擺牌賣慘，錄影放網求募捐，獲得人們和媒體的注意。老父親就這樣早出晚歸，吃飯呢，只有吃著菜泡飯；睡覺啊，就只能找一個避風的商鋪門口睡覺。

這樣的日子過了一個多星期了，正逢今天是中秋節。夜晚，月光皎潔，月亮很圓，像極了兒子給家裡裝的的路燈。兒子原本好好的，可是就為什麼要過上這樣無未來無希望的生活呢。城市裡的星星很少，也沒有蟬鳴，也沒有蛙叫，已經12點了，四處燈紅酒綠，車來車往，他卻那樣的不安。老頭原喜歡伴著昆蟲叫聲睡覺，心裡的忐忑早已打破原本安逸純樸的生活。今天是中秋節，老頭看了看自己的手，對著月亮比起了一個圓，他假裝那是一個月餅，然而裂的都是傷口和血絲的手，怎麼看？卻怎麼都不像月餅。
「算了！不想了！過兩週官司打贏了，兒子也就釋然了！我也就知足了。要是再把那個混蛋抓住就更好了⋯⋯」大叔心裡喃喃著，把頭埋進衣服堆，進入了夢鄉。
是啊！天涼了，風還是會往窮苦人的衣襟裡鑽，可是又什麼辦法呢？

「今日抓獲一組詐騙團伙三人詐騙，非法獲利60萬臺幣，今日上午於台北市抓獲。」餐廳墻上的電視播著這條新聞，大多人也習慣了這社會現象，少了唾棄辱罵多了沈默不見。老頭原高高興興的想著那三個恩人可以繼續突破重圍，幫兒子平冤。但他接到警方電話，來到警察局，他擠過人群和記者們，警察正壓著這三個恩人往拘留室內送。
老頭趕忙跑過去阻止，「等等！誤會！誤會！你們抓錯人了，他們都是幫我兒子辯護的律師，我兒子需要他們，你們怎麼能這抓他們呢？」大叔還在替他們苦苦哀求著。警察無奈地解釋道：「他們已經詐騙幾個月了，你不要被他們騙了。」老頭呆滯地站在那裡，「不！不！他們是替我打官司的，他們先幫我打完官司再走可以嗎？」員警做完筆錄送走老頭，繼續各忙各的。
老頭癱坐在地上，他手裡的布袋掉落在了地上，吹過一陣風，袋子裡的錢被吹散了，更吹起裡面「佔大部分的假錢」，灰暗的天空上，真假錢混在風裡款款的升上高空。老頭再次注意到一張名片，它被氣流帶起，混入了風裡，上面寫著「XX律師事務所」，聯絡電話：.....。這樣一張顯而易見充斥謊言的名片，卻成了老父親的信念。

一個鈴聲響起，是醫院打來的，「您好！您的兒子醒過來了，我們預計明天轉普通病房。」電話那邊的聲音，似如黃鶯歌聲一樣動聽。老人連忙起身，拿起了那個空布袋，跑向醫院，風吹的布帶鼓鼓的，裝滿布袋的不再是錢或者白紙，而是一個父親的希望。
後來，兒子被轉至我所照顧的病房，那是第一次遇到他們，與義肢相處的漫長復健之路，看似辛苦，但在這父子眼中，每天都是幸福的。
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謊言總是在人們戳破之後才稱為謊言，沒有戳破之前它也如此美好。

人來到醫院的時候，那些喧譁虛華已退去，人回到最開始的原點，疾病使人尋求真實，單純才是真幸福。我祝福這次太魯閣事件所有被影響的病患及家屬，願幸福陪伴他們。

#Dr李薇復健與生活頻道