關於 褚 氏 太極 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今晚第十五場 Club House 雅晴聊天室的主題是：居家防疫書單來一下

大家閱讀的習慣怎麼樣呢？我現在手邊在讀的書就有九本（猜猜看是底下的哪九本，全猜中送大禮），我的閱讀習慣是同時讀很多書，有的會讀完有的不會。有些書我一讀便知會讀一輩子，就會直接把筆記寫在書頁中，而有些書我感覺到讀完會將他交接給下一位需要的人，就會把筆記另外寫在筆記本上，或打成電子檔。

速度也不一定，有些需要一鼓作氣讀完的書比如小說當然就會飛快讀完，而有些比較燒腦的、需要做筆記的、一個段落要反覆看才能領略的書，就會讀很久，讀了十幾年還在讀。

閱讀其實是很私密的事，對作者跟讀者而言都是。身為讀者我讀的是作者的心的產物，哪怕是虛構的故事其實也全都是他的分身，我讀的就是他的人；作者向世人暴露了一切。讀者的暴露來自於他對內容的詮釋，以及選書，選書揭示了自己的需求、喜好、現階段的課題還有品味。

我們的所做所為都在揭露自己，沒有人有秘密，向來缺的只是正確解讀的人。但幸好就像今晚其中一位朋友分享的《真確》這本書裡提到的偏誤，每個人對事實的詮釋都有所偏誤，而這個偏誤遠比我們以為的還要強烈，導致自以為理性的我們，其實都只看得見自己想看的片面事實。也因為如此，我們才得以躲藏，繼續狡猾度日。

很感謝大家不藏私的分享，這邊將今晚聊天室內提到的書籍整理為清單貼上來給大家參考，本本精彩、全都推薦！

＃雅晴聊天室 ＃居家防疫選書

地底三萬呎
https://www.books.com.tw/products/0010304023

傷心咖啡店之歌
https://www.books.com.tw/products/0010652853

燕子
https://www.books.com.tw/products/0010827853

我遺失的時間
https://www.books.com.tw/products/0010443989

靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定
https://www.books.com.tw/products/0010579749

聖境預言書：邁向生命新境界的起點 聖境之書1
https://www.books.com.tw/products/0010814137

真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好
https://www.books.com.tw/products/0010790443

妳一生的預言
https://www.books.com.tw/products/0010742886

生命的時間學
https://www.taaze.tw/goods/11100177755.html

單車失竊記
https://www.books.com.tw/products/0010713445

蔡康永的說話之道2
https://www.books.com.tw/products/0010632643

50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人
https://www.books.com.tw/products/0010821226

我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
https://www.books.com.tw/products/0010853918

大腦衝浪：你只需要一點心理學，衝破人生僵局！
https://www.books.com.tw/products/0010792593

十二經絡精油辨證療癒：善用「褚氏太極」，以中醫辨證論治，發揮精油最佳療效，快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題
https://www.books.com.tw/products/0010832024

專科芳療全書：芳療天后Gina告訴你，女人一生必備的精油全配方
https://www.books.com.tw/products/0010813578

稀缺
https://www.books.com.tw/products/CN11194292

允許自己選擇愛
https://www.books.com.tw/products/0010882562

疾病的希望：身心整合的療癒力量（修訂版）
https://www.books.com.tw/products/0010758488

一個新世界：喚醒內在的力量
https://www.books.com.tw/products/0010409839

還我本來面目
https://www.books.com.tw/products/0010408763

能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離
https://www.books.com.tw/products/0010816837

寬宥之南：開普敦天空下，一趟責任與原諒的和解之旅
https://www.books.com.tw/products/0010776709

愛的奇蹟課程【經典紀念版】：透過寬恕，療癒對自己的批判
https://www.books.com.tw/products/0010825198

圖解：金剛經（二版）
https://www.books.com.tw/products/0010745510

聊到的電影：
《分裂》
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%88%86%E8%A3%82_(%E9%9B%BB%E5%BD%B1)

【#中醫芳療】芳療共學群裡討論熱烈的好書🥰
#G媽好書推薦-褚柏菁醫師如何用油?
快速學會中醫芳療，提升配方療癒效果：用「褚氏太極」原理，剖析50種精油的藥性、歸經功效、身心靈作用
若要發揮精油最佳療效，除了精油「協同作用」外，絕對不可忽略個人體質狀態。選擇精油跟決定中藥的調配觀念一樣，需透過中醫之八綱、氣血津液、五臟理論辨證之後，再參考「褚氏太極」選擇適合之精油，塗抹於影響部位的經脈和穴位，或利用嗅吸的途徑來改善症狀。

　　香蜂草、檸檬草、山雞椒、芫荽葉皆富含單萜醛，為何會展現出迴異的療癒特性？佛手柑、檸檬、萊姆、野橘、葡萄柚等皆為柑橘類精油，為何會各有不同之強項？沒藥、薑、廣藿香、穗甘松、岩蘭草、檀香、雪松，這些精油好似南轅北轍，但為何復元的功能卻如此一致？藉由這本書，您將能解開這些謎團！

　　誰需要這書？

　　‧如果你是芳療新手
　　讓身為中醫師的芳療專家告訴你，如何運用精油解決身心困擾
　　1測驗你的體質是什麼？調養身體自己來，針對體質拔除病根。
　　2從50種精油的中醫藥性指南，幫助你找到對應身心靈之精油作用。
　　3透過圖解的穴道和經絡按摩插圖，你能夠自行將配方精油塗抹於適當位置，解決不適。

　　‧如果你是芳療中階讀者
　　從中醫芳療的角度切入，使你更容易記憶芳療知識
　　1本書提供15大類化學分子的陰陽(易於記住化學特性)、歸經(影響身體的部位)、身心靈作用。
　　2圖解12經脈循行圖：你就能輕易記住每款精油如何透過12經脈對五臟六腑產生影響。
　　3了解精油的陰陽寒熱，能夠幫助你正確選擇精油，達到複方精油的協同作用。

　　‧如果你是芳療師，或芳療相關產業的專家
　　透過解析精油的新理論「褚氏太極」增加配方效果
　　1突破西方以症狀觀的治療方式，協助以中醫的整體觀來擇用精油，提升治療處方的療癒力。
　　2為個案的體質設計專屬的精油配方，提高信任感和忠誠度。
　　3透過這本書的清楚圖說，能夠快速學會中醫芳療的基礎概念。

　　‧如果你是中醫師
　　台灣醫療正推廣中醫芳香療法，芳療門診正夯
　　1植物精油和中醫本草具相似性，許多精油品項與中藥相同，讓你更容易學會芳香療法。
　　2為中醫臨床提供更多元的劑型，可結合針灸、埋線、穴位按摩，提供更全面的治療。
　　3中醫芳香療法證實對緩解各種住院手術的壓力及疼痛特別有效。
　　4推行精油居家保健，體現「治未病」之精神。

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🎗【百變過生活】褚柏菁醫師 中醫芳療打造素顏好氣色： https://bit.ly/2JAi6oY
🎗【百變過生活-烘焙教室G媽分享文，喜歡烹飪DIY請進】 : https://bit.ly/2nCWzlj
#按摩手法 #如何使用精油
#此書來頭有自!用過的都說好~ #無開團可自行購入
🍀每晚8-10點社團芳療共學
#Grace媽媽的親子部落格

厚厚一部二十四史：權臣歷歷 篡位自立或抄家滅族 二

歷史春秋網

作者：梅毅（赫連勃勃大王）

首先上場演出的是田舍夫劉裕。老頭子歲數大，把晉恭帝立了幾個月就逼其遜位，封為零陵王。怕被毒死，恭帝和褚妃自己在床前煮飯吃。劉裕讓褚妃的哥哥褚淡把妹妹騙出來，兵士乘機跳牆進去，讓恭帝喝毒藥。

恭帝說:「我信佛教。佛教自殺的人轉世不能為人身。」兵士們就用被子把恭帝活活悶死；六十年後，蕭道成把宋順帝立了三年就廢掉。禪讓大典時小皇帝害怕，嚇得躲在佛蓋下不出來，年輕的「太后」嚇得帶領太監們四處搜尋，讓小皇帝最後一次充當新皇帝就職典禮的道具。典禮完畢，小皇帝的身份已成為「汝陰王」，他自己不覺，臨走時問左右:「今天起駕時怎麼沒有像往常那樣奏樂？」無人回答。不多時，汝陰王門外有人跑馬，守門人怕有人劫持這孩子搞復辟，入堂一刀，然後上報說小王爺病死了。蕭道成知道真實情況後，很高興，對殺小王爺的人「賞之以邑」；又過幾十年，蕭衍命齊和帝禪位於己，封其為巴陵王。不久，蕭衍派親信鄭伯禽到姑孰，給和帝一塊生金讓他吃下去。

和帝說：「我死不需要用金子，醇酒足矣。」大醉以後，伯禽上前把這十五歲的少年生生掐死(也恰恰在同一年，幾十年後把蕭衍老頭子餓死在台城、並誅殺他上百子孫的侯景出生在漠北)；陳霸先當皇帝後，封梁敬帝為江陰王，未幾就派劉師知去殺人。兵士追得卸任的小皇帝繞床狂跑，邊跑邊哭:「我本不願當皇帝，陳霸先硬立我為帝，現在為什麼又要殺我！」沒跑幾圈，劉師知就抓住少年的衣帶，兵士白刃交下，頭落於地……

宋武帝劉裕東滅鮮卑慕容超，西滅羌族姚泓，北朝大名鼎鼎的拓跋嗣和赫連勃勃皆望風而潰，以此大功而有天下，於情於理說得過去，但「其為神人所憤怒者」，莫過於弒君。自曹魏以來，一代篡一代，已成俗例，但弒鴆前代君王，則是自劉宋為始。晉恭帝欣然讓出國家，劉裕忍於殺戳，而殺人者自己想子孫後代免於被殺，這種想法則流於天真可笑了。一代一代，以前朝君王鮮血的豔紅作為開國顏色，估計每位開國帝王在鑼鼓歡慶聲中都有心存徬徨顧慮的黑色意念：我家子孫何時何處會怎樣被何等臣下所弒？

權臣們如果不做皇帝，報應更快，下場更慘，其中以霍光、張居正、多爾袞最為典型。

霍光身歷三世帝君。漢武帝死後，孝昭帝襁褓繼位，霍光匡安社稷身當大任，沒有異心。昭帝二十一歲死去。霍光迎立昌邑王劉賀。劉賀荒淫迷惑，無帝王禮儀，亂漢制度，霍光率群臣廢之，轉擁武帝嫡曾孫、被武帝殺掉的戾太子的孫子、時年十九的劉病已，是為宣帝。

這位漢宣帝即位前一直生長於民間，熟知世事，英果剛毅，「小來惟射獵，興罷得乾坤」(李商隱詩語)。但對霍光敬仰有加。霍光臨死前曾歸政，宣帝假裝謙讓不受。同時，霍光的醜老婆霍顯又買通人毒殺宣帝結髮之妻許皇后，霍光知而隱之，並依霍顯之計把自己女兒送進宮內作皇后。霍光死後，霍顯和女兒又千方百計想毒殺許皇后所生的皇子，最終闔族被殺，並連坐誅滅十多家。
霍光之禍，其實早在宣帝初立時已經種下。「帝初立，謁見高廟。大將軍光驂乘，上內嚴憚之，若有芒刺在背……及光身死而宗族竟誅，故俗傳霍氏之禍萌於驂乘。」權臣陪同皇帝乘車，讓青年天子敬憚如此，滅族之禍，確實不遠。

霍光在漢朝兒皇帝孤立無援之際，擁昭帝，立宣帝，比周公伊尹差不了多少。「然光不學無術，暗於大理。陰妻邪謀，立女為後，以增顛覆之禍，死才三年，宗族夷滅。」(班固語)司馬光對霍光的悲劇分析得十分清楚:霍光忠心耿耿輔助漢室，然而他最終不能全其宗族，為什麼呢？因為威福之權是人君的專利，人臣掌握，久而不歸，沒有好下場的；漢宣帝十九歲即位，知民疾苦，霍光大權久專，不知避去，多置私黨，使人主蓄憤於上，吏民積怨於下，他自己能得善終就不錯了。接著，司馬光話鋒一轉，又客觀、委婉地批評漢宣帝:如果宣帝只以高位虛官任用霍光子孫，讓他們食大縣的俸祿，不掌實權，也足能報答霍光匡扶漢朝的盛德。可是宣帝給他們大權，任之以政，授之以兵，遂至怨懼以生邪謀，這不僅僅是霍家自招，也怪宣帝醞釀以成其禍。霍顯、霍禹、霍雲、霍山雖然罪應夷滅，但霍光的功營不應該抹殺；最後霍家被殺無遺，連一張吃飯的活口兒都沒留下，漢宣帝也真可謂刻薄寡恩呵。

有明一代，張居正功勞最盛。萬曆皇帝孩提登基，張居正已傾心盡力，使大明朝的國力達至鼎盛。同時他還身兼帝師之任，親自給小皇帝授課。太后、小皇帝接見張居正的母親，常常「行家人禮」，也真夠得上榮華富貴到頂了。萬曆十六年六月，張居正病死；第二年三月就被追奪一切官階，轉年又被抄家，兒子上吊，老母挨餓，一家人無尺寸立錐之地。神宗皇帝剛剛還講「待朕沖齡，有十年輔理之功」，轉眼卻恩將仇報，一切功名皆化為罪狀。其慘烈情景，不亞於霍光。(張居正之事，坊間多有著述，故不詳敘)

清王朝的多爾袞身為皇帝之子，皇帝之弟，皇帝之叔，本來在皇太極死後自己當皇帝沒有任何問題，但他力排眾議，仍舊扶持皇太極第九子六歲的福臨為帝，是為順治帝。

作為一代輔政明王，多爾袞降吳三桂，進軍北京，建立清朝，滅李自成餘部，射殺張獻忠，絞死南明弘光帝，擊破金聲恆、李成棟、姜瓖三位明舊將的反叛；他又革除前朝弊政，交好漠西蒙古，把藏原回疆一收宇內，實現「以漢治漢」的統治方針，又令滿漢官民可以互通婚姻，實現「滿漢一家」的治國大計，可稱得上是文武全才，智勇雙全的一代人傑。隨著權力巔峰的到來，本來就多癖好色的多爾袞忘乎所以。他以侄子福臨皇帝的名義給自己建碑記功。加封自己為叔父攝政王，自己的冠帶、帽頂、服用、坐墊、房基均專門設立一個級別，明顯與皇帝無異。後來，他又加自己封號為「皇叔父攝政王」，皇族見他都要叩頭，禮儀倍於其他王爺。

順治五年，封號又改為「皇父攝政王」，不僅僅是皇帝他爸，還兼攝朝政，此真比皇帝牛多了一大截。本來私下就傳他和福臨生母孝莊太后「有一腿」，這樣一來風影可觸，更加授人以柄。此後，此公還私役內府公匠，大修府第，廣徵美女，甚至向朝鮮搜求公主，而後又嫌人家不漂亮隨意丟棄。順治七年，三十八歲壯年的多爾袞暴死於喀喇城。死後第十七天，被追尊為「懋德修道廣業定功安民立政誠敬義皇帝」，哀榮達至頂峰。第二年二月，秋後算賬開始，大侄子福臨開始公佈多爾袞罪狀，共有九條，皆是「逆謀果真，神人共憤」的大罪，屍體被挖出，鞭打，砍去頭顱，原本壯麗的陵墓化為塵土。一百年後，乾隆皇帝才為多爾袞，「追諡曰忠，復還睿親王封號」。死人無知，宗族零落，仍舊大悲劇結局。

由此可見，權臣秉政，如果依據古禮，不篡位，即使嫡親叔侄之恩，扶立之功，也難免死後掘墳挖墓之伐，宗族覆滅之慘；篡位吧，幾代輪迴，子孫骨肉又無孑遺，還不如平常百姓能百代不絕。這種歷史的黑色幽默，荒誕之中寓示著無盡的人生大道理。中國自古崇尚儒家倫理，使得一幕幕悲劇大同小異，走馬燈般旋轉不停。羅貫中基於君臣父子之義，把曹孟德大英雄描畫為千古奸雄。現在文學編劇大興「翻案」風，潘金蓮成為婦女解放先驅，朱元璋乃仁德天子，洪秀全也成為愛民如子的英明帝君……如果以荒誕劇的手法編排曹操，以倫理虛幻的劇情套用曹操，假設他芟夷群雄之後，歸政於帝，謙遜平和，高風亮節，像諸葛亮一樣，最終結果，又會怎樣呢？！

本文由「歷史春秋網」授權「知史」轉載繁體字版，特此鳴謝。）
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