還記得當年的矛盾大對決嗎？😆
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西米糖尿病 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，在芸芸豆類之中，紅腰豆營養價值高，是素食者的恩物，也是纖體者的必然之選。 紅腰豆（red kidney beans）形狀如動物的腰（腎），故而得名。中國人少用紅腰豆來燒菜，但西方國家卻常用它來做沙律、炆肉及煮湯。 紅腰豆是super food，含豐富鐵質、蛋白質、葉酸、纖維、維他命A、B、C及E，抗...
西米糖尿病 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最讚貼文
你聽過「桃膠」嗎？
這是近年來很夯的養顏美容補品
連慈禧太后也用它來保養肌膚呢！
桃膠具有清熱止渴、緩解壓力、養顏美容、潤腸道等作用
所以才會有許多女性朋友們拿來當成保養聖品
那桃膠該怎麼食用呢❓
桃膠其實入菜的方式有很多種
今天小編先來分享比較簡單的甜湯🥣
✏️食材：10顆桃膠、（銀耳、冰糖、西米露可依照個人喜好加入）
✏️作法：將10粒桃膠洗淨，放入清水中浸泡10小時以上；等它泡發至原先大小的10倍後，可加入銀耳、冰糖、西米露等食材，大火煮開後再轉小火慢燉，到湯變黏稠（約1-2小時）。
但小編還是要提醒若有以下體質的人不宜食用
體質虛寒、生理期、孕婦、肥胖及糖尿病患者
建議要和中醫師討論更適合的養生方式哦！😊
#養顏美容 #保養肌膚 #桃膠養生
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
西米糖尿病 在 Foodieyanyannn Facebook 的精選貼文
🥭 新品! 期間限定の金箔飲品!
🇭🇰 餐廳: #走杯 #Cupfy
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🍽菜式介紹:
❝ 金箔楊枝甘露 $40 ❞🔸4/5
❝ 黑白の戀歌。紅烏龍 $38❞🔸4.5/5
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📍餐廳地址:
#旺角 彌敦道585號富時中心地下3號舖
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🔻菜式分類:
#foodieyanyan甜品系列
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🔻地區分類:
#foodieyanyanmongkok
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🔴Yanyan食評:
在旺角的 Cupfy 走杯🔸，是一間以健康和環保為主題的鹿谷烏龍茶專門店。茶店由旅遊節目主持Jerry.C 謝利👦🏻主理，他有時候更會在店內落手落腳幫忙，想見他一面的朋友仔，可以去找找他哦。
小店主打奶蓋烏龍茶，也有售賣奶茶、純鮮乳、水果茶等，超過30款低糖飲料，令人眼花撩亂呀😆。最近又推出5款全新飲品，款款都很吸引哦😍! 飲品一律採用天然的蔗糖 或 糖尿病患者也適合飲用的 [無添加糖－麥芽糖醇] 💕製造，飲得安心又放心。而另一特點是 [走杯]🙅🏻♀️，鼓勵客人自備杯子 或 以玻璃杯飲用，一齊為環保出一分力吧!
金箔楊枝甘露◢
為七月仲夏而推出的 金箔楊枝甘露✨，結合豪華和港式元素! 用夏天盛產的芒果🥭、葡萄柚、芋圓、西米露、不含額外糖的天然椰奶，製作而成，口感豐富，微甜不膩，少甜少酸，適合炎炎夏日享用!
黑白の戀歌。紅烏龍 ◢
我很喜歡吃黑芝麻👅，這杯特濃芝麻奶蓋，非常得我歡心，配上走杯的自家製燕麥奶，很好喝哦! 若果可以放一座小山丘般的黑芝麻在頂層，😂就更滿足啦!
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🔺相同餐廳食評: #foodieyanyan走杯
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西米糖尿病 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
在芸芸豆類之中，紅腰豆營養價值高，是素食者的恩物，也是纖體者的必然之選。
紅腰豆（red kidney beans）形狀如動物的腰（腎），故而得名。中國人少用紅腰豆來燒菜，但西方國家卻常用它來做沙律、炆肉及煮湯。
紅腰豆是super food，含豐富鐵質、蛋白質、葉酸、纖維、維他命A、B、C及E，抗氧化，脂肪含量低。還可補血、防衰老、降低膽固醇，有助心臟健康。因紅腰豆的升糖指數（Glycemic Index GI）低，連患糖尿病者也可進食。最適合用來做甜品：嚤嚤喳喳。
只是要留意，它含有一種天然植物毒素Lectin，食用前，必須將它浸透兩小時後，再用水煮一段時間，才算安全。還有一個有趣吃法，在煮好的嚤嚤喳喳中，加些少煉奶，味道更好。大家有興趣，不妨一試。
材料（4人用）：
A部分：
西米 20克
紅豆 25克
綠豆 25克
小麥 25克
眉豆 30克
有衣花生 25克
有衣紅腰豆 25克
紫糯米 25克
芋頭粒 250克（切粒，1.5公分乘1.5公分）
滾水 1.7公升
B部分：
花奶 2湯匙
碎冰糖 80克（打碎至極細粒，最好是糖粉）
新鮮椰汁 1杯（用前需放入雪櫃）
做法：
1.花生用足夠水浸半小時後，再用水煲40分鐘，瀝水。如喜歡，可撕去花生衣。
2.紅豆、綠豆浸水2小時，倒去水。
3.小麥及紫糯米浸水2小時，倒去水。
4.眉豆及紅腰豆用水浸3小時。紅腰豆皮略厚，可去皮。
5.西米用滾水大火煮至將近透明，需時約10分鐘。這時西米中心應略帶一點白色。隨即倒入筲箕，用冰水浸着備用。用前才瀝乾，以防黏結。
6.芋頭不用洗，去皮，切粒，1.5公分乘1.5公分。
7.用一高身煲燒熱1.7公升水，水滾，放入小麥、紫糯米、花生，中火煮30分鐘。
8.加入綠豆、紅豆、紅腰豆、眉豆，繼續煮45分鐘。
9.加入芋頭粒，煮10分鐘至腍（如需要，可多煮幾分鐘）。
10.加人西米及冰糖碎，煮2分鐘至糖溶。
11.加入椰汁及花奶，煮滾熄火，冷食熱食均可。
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