這兩則新聞 值得大家看一下~
小時候的胖不是胖？ 錯！「易胖體質」5歲定終生
https://health.ettoday.net/news/1100086
胖童後頸卡黑垢不是髒 「黑色棘皮症」糖尿病提早來報到
https://health.ettoday.net/news/1100087
#標出重點:
小孩出生時皆帶有大量脂肪細胞，但在3~5歲期間會逐漸減少，「此時就是反彈關鍵期」，如果沒有控制好體重，長出來的脂肪細胞，就會跟隨一輩子，一「胖」定終生。
脂肪細胞太多，不僅容易養成「易胖體質」，減肥過程也要與較多的脂肪細胞「戰鬥」，十分辛苦。
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以往的觀念總覺得孩子養的胖胖的才是健康才有福氣，
那是因為當時生活條件不佳，除了少數富裕的家庭外，
孩子營養不良或不均衡的情況很常見，
再加上活動量大，
平時常常爬樹、拿著棍子追小狗、到田裡抓泥鰍，
實在是相當不容易養胖啊~
所以才會把胖胖當成"好"的象徵🤩
但現在不同了!
糖果、零食和各種含糖飲價格便宜且可以輕易取得，
油炸速食店更是到處都有，
再加上活動量小，
看電視、滑手機或忙於學習才藝或課業，
常常整天坐著不動，
#要養胖真是太容易了....😱
最後提醒
1. #小時候胖以後真的胖! 以後各種慢性病機會大增😵
2. 應該避免接觸高糖份食物和油炸速食🙅♂
3. 多帶孩子從事戶外活動喔🏃♀
