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🎧當孩子被朋友封鎖，三招帶青少年面對人際霸凌
S5E51【焦點話題】ft. 陳雪如心理師
你了解孩子的交友狀況嗎？
在人際問題層出不窮的青少年時期，網路互動比起實體社交更複雜，封鎖、小圈圈、匿名攻擊的狀況，比起上個世代更容易產生人際衝突。
本集邀請《青春不是突然就叛逆》作者 陳雪如 心理師，一起來聊聊父母該如何覺察孩子的人際問題，建立孩子面對霸凌的勇氣。
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老師們，辛苦了❤️
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老師們，辛苦了❤️
親愛的老師們，你們是工作壓力龐大，辛苦付出，讓社會變得更美好的一群人。
每天不但要傳道、授業、解惑，還需要備課、提升專業知識、處理學生問題，在疫情來襲的世代，又必須在短期內學會全新的線上授課型態。
你們從事的是一份上下班界線模糊的無私職業，想對你們說聲「辛苦了！」
一年一度的教師節來臨，這是一個屬於你們的重要日子，天下集團致力於聚焦本土學校現場，持續掌握教育與學習的關鍵議題，精心挑選及製作符合現代教育需求的書籍與文章，期盼在教學的路上與您一同前行。
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！
每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，
練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！
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#按下⭐提醒我 #直播不漏接
【你也在薩提爾的實踐之路上感到困惑嗎】
在《家庭裡的對話練習》中，
你看到的不會是頭頭是道的專家，
而是一位和你一樣跌跌撞撞的父母，
一次又一次練習溝通、調整姿態，
嘗試抓住對話裡的一顆顆珍珠。
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遇到薩提爾推手李崇建，學習冰山對話，
改變了張輝誠老師的生命。
如果你也對薩提爾感到好奇，
或是在實踐中感到困惑，
歡迎週二晚上8點準時鎖定這對黃金組合，
一起來一場 #家庭裡的對話練習
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臺灣進入21世紀以後，面臨了很多全球性的傳染病的挑戰；像2003年的SARS、還有2005年–2008年的H5N1的禽流感，以及2009年–2010年的H1N1新型流行性感冒，在這一些全球大流行的傳染病當中，我們從開始的時候都感到很恐慌、很害怕；可是臺灣人民很快的就在恐慌害怕中努力的學習怎麼樣來預防傳染病，最後就有了很好的預防措施。
如果我們每一個人都能夠朝著「#我為人人、#人人為我」的防疫理想努力，我們才能夠度過困難的險境，進入更美好的未來。
在這場全世界仍看不見盡頭的抗疫聖戰中，
身為地球村一員、仍然在疾病的威脅與各種防疫保護傘下努力生活的你，
絕對不容錯過這堂精彩的紙上防疫素養課！
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#小大人的公衛素養課 #防疫 #傳染病
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