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【一個會說「海象語」的馴獸師，挺身而出成為遊樂園的吹哨者】
一名在加拿大遊樂園的馴獸師，在照顧、訓練海洋動物的過程中，發現園內動物的不人道待遇，希望爭取生存尊嚴。但園方卻主張大眾的知識權、娛樂權，還有背後巨額的觀光收益。
海象「親親」這類的哺乳類海洋生物既然已被拉進人類的世界，只能被迫依循人類社會的遊戲規則即便是自然生成的生命，仍需靠法律賦予「權利」。
更弔詭的是，法律的促成，竟只能回到人與人之間的鬥爭。
#海象海象不要哭 #動物權 #動物保育 #動保 #動物
用了遠傳讓我好安心❤️【遠傳親子寶貝方案】
👍149方案．輕鬆少負擔 👍親子聯繫超省心
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又到了9月開學季，我們選擇了【遠傳親子寶貝方案】149方案，輕鬆申辦又少負擔，平常孩子上學在外聯繫更方便省心，2G的流量也超夠用，防止孩子網路成癮的資費設計，就不需要每天施展我的獅吼功叫孩子關閉網路囉，遠傳親子寶貝方案真的幫了我一個大忙!
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像今年春天有一次我明明在大門口等甫甫，沒想到甫甫跑到後門等我了，兩個人遲遲等不到對方真的好心急，好在現在用手機聯繫，以後就不會有這種烏龍事件.....
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使用了149親子方案，☑擁有網路2G流量，☑網內無限通話，可以說是無敵划算，CP值高到爆表了，而且貼心的是，流量用完之後☑1Mbps輕量吃到飽還可以傳遞LINE訊息，或是上FB也非常足夠，在與家人的聯繫上還是可以順利進行，這點是可以100%完全放心的!
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我們家鏞鏞甫甫是3C小宅男，假日的上網需求更高，所以我選擇+149升級週末全速飽，只要月付298，就能盡情享有3飽，☑看影片玩遊戲通通不受限，以及☑網外20分鐘，可以說是全包式的網路通話享受，孩子的溝通與休閒需求真的是大滿足啦!
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而且我發現因為流量的限制，可以防止孩子網路成癮，練習自我控管使用量，孩子會告訴自己要節制一點，以免彈盡援絕，也更進一步學習約束、更加成長，無形中創造良好的親子互動模式，簡直就是育兒好幫手啊!
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一個好的方案，可以陪伴孩子好幾年，真心覺得【遠傳親子寶貝方案】149方案，非常適合國小、國中學生使用，親子聯繫輕鬆無負擔，爸比媽咪不用擔心孩子放學找不到人，一通電話就能確保孩子的安全，孩子休閒育樂也能盡興不傷荷包，實在是太推薦啦!
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✅來看看我的文章小筆記：
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遠傳電信
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張書森副教授是阿金大學時代最要好的同學，這篇文章和大家分享～
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精神科醫師、台大公衛學院健康行為與社區科學研究所副教授張書森強調「心理健康」是防疫不可缺的一環，專家建議擴大社交距離是指「物理上、身體上的間距」，而非人與人心的距離疏遠。
各縣市可以提供「防疫包」！呼籲鄰里守望相助
歧視台灣大學公共衛生學院長詹長權說，被要求居家隔離或檢疫者，是第一線幫大家對抗病毒的戰士，隔離或檢疫讓其他人更安全，不應遭歧視。新冠肺炎還沒疫苗或特效藥，「我們的共同敵人是病，不是不經意被感染者」。
然而，張書森指出，檢疫、隔離對人心理衝擊很大，有媒體報導，強調成功的隔離檢疫可以控制疫情，但要儘量減少心理衝擊，出現短期創傷後壓力症狀、困惑、憤怒，少數會有長期效應。
針對台灣隔離措施如何減輕心理衝擊，張書森提出補強之處，應考慮建立明確的隔離指引給各縣市，並由各縣市政府提供不同「防疫包」，提供電話支持專線，並呼籲社會給予隔離者、同住家人足夠防護、去除歧視，並給予肯定。
他提到，德國有年輕人架設網站，利用網路幫助鄰居購買東西等協助，都是有幫助的事情。
如何減少歧視？ 張書森建議：讓大家有機會說出感謝
如何減少歧視？張書森指出，因為恐懼造成偏見，偏見造成歧視，歧視造成恐懼、隱匿、搶購、與心理不健康，所以有患者會害怕而隱匿病情，或者民眾搶口罩，讓醫療人員憂心，都必須靠教育與資訊建立安全感。
再來建立情緒上聯結，思考上理解，例如台灣確診首例寫信述說心聲，表達感謝，增進社會同理；此外，政府與民間、有公信力者提倡減少歧視，也能發揮作用。
安、靜、能、繫、望5招防心病
給予隔離者關懷，張書森提出「被隔離/檢疫者安心法」：安、靜、能、繫、望。
「安」健康生活習慣；「靜」避免過多資訊、學習放鬆技巧；「能」建立自我效能，盡量維持生活，開發新興趣；「繫」與信賴家人朋友保持聯繫；「望」希望、正向期待。
至於針對兒童，他建議「了、解、親、常」，「了」解兒童壓力表現，如煩躁、緊張、退縮、生氣，適時關注、傾聽、遊戲；「解」釋疫情、洗手等防疫方法；保持「親」子聯繫，大人以身作則；保持生活「常」規。
另外，一些特殊族群，例如長者、慢性病人與照顧者，建議溝通疫情資訊、慢性病持續照護、預備求助管道、居家簡易身體活動、生活日常、遠距社交、個人安全包等。
張書森還提到，社會安全網必須持續強化，因為疫情影響經濟，過去觀察發現失業率與自殺率有關，呼籲政府增進就業方案、失業津貼等。
居家檢疫、隔離壓力大！台大專家提隔離檢疫心法5招防心病 | Heho健康
Bo媽日記💕🐳
小可愛每天都在進步，6M16D的BoBo開始會往前邁進找她喜歡、好奇的東西
有時候覺得好像快了點，什麼都突然就秒會了，讓我來個措手不及！驚喜連連～
其實因為我上班時間沒有辦法時時刻刻都接受到最第一手消息，但是我最喜歡給女兒常常都有大大的擁抱，因為我看到某本親子書📚有提到擁抱是親子聯繫的觸媒，當媽媽抱著寶寶、寶寶靠在媽媽身上表現出的是對媽媽的信賴！
就是曾經在某視頻中看到的實驗，小猴子寶寶🐒會對配戴奶瓶🍼的鋼鐵絲媽媽在肚子餓時感興趣，但是其他時間都是選擇靠在絨布媽媽身邊，可見觸覺跟舒適度對哺乳類寶寶而言是有一定的影響跟重要性的～
Bo寶貝現在也開始出現所謂的認人的認知，我就是新手媽媽照書養，某本親子書中📚有提到，八個月大的寶寶開始會對陌生人產生焦慮不安，5～6個月會對照顧者開始產生依戀，分離焦慮就會產生，而且有實驗數據分析寶寶最多可以有4個依戀名單，媽媽我很有自信我一定是四個人之一，畢竟我都已經是行動奶瓶🍼了！顆顆～🤭
所以我一直堅持如果可以回到家就要自己陪伴照顧女兒，深怕我不是女兒的最愛～哈哈哈哈哈！怎麼辦，媽媽真是小家子氣！
好啦！再唸就太多了！今天我是碎念的Bo媽！
女兒在叫我了！該洗澡睡覺囉！晚安😴😘
https://youtu.be/O1gy8qHsdGw
#bo媽日記 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #6M16D
