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在親餵奶量這個產品中，有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ❚ 計畫性退奶 我在坐月子期間哭了幾次 都跟我的奶有關。 懷孕時 打定主意要餵母奶到2歲 伊哈出生之後 發現餵母奶才是一場戰爭。 月子餐有發奶茶 第一次喝了整整一杯 晚上睡覺時 我是被我的奶給痛醒 一摸 哇賽～石頭奶！！！ 乳房又硬又痛 讓我當場哭出來 把H先生叫醒 幫忙按摩乳房 再把乳汁擠出...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC，也在其Youtube影片中提到，10月份回覆留言內容：RT破損可以繼續餵奶嗎、親餵與瓶餵如何同時追奶、使用奶嘴是否會造成RT混淆、如何判斷尿布裡面尿尿的重量、小花杯和電動擠奶器使用上的區別、能後用親餵前與親餵後所擠出來的奶量來判斷寶寶吃多少奶、寶寶曬太陽需要擦防曬嗎、RT破損停止親餵是否會造成奶水減少、過度餵食如何減少奶量、快1歲...

「親餵奶量」的推薦目錄：


親餵奶量 在 Facebook 的精選貼文

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2021-08-12 20:49:20 有 209 人按讚
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❚ 計畫性退奶

我在坐月子期間哭了幾次
都跟我的奶有關。

懷孕時
打定主意要餵母奶到2歲
伊哈出生之後
發現餵母奶才是一場戰爭。

月子餐有發奶茶
第一次喝了整整一杯
晚上睡覺時
我是被我的奶給痛醒
一摸
哇賽～石頭奶！！！
乳房又硬又痛
讓我當場哭出來
把H先生叫醒
幫忙按摩乳房
再把乳汁擠出來
當天晚上我是靠著聽李玟的歌度過難熬的時光
接著
不到4小時
又立刻漲奶了
讓我非常崩潰
心想不是才擠過嗎？
怎麼又來了！
整晚幾乎沒睡都在搞我的奶
我對H先生說重話：「再一次石頭奶，我就要退奶！」

想著發奶茶喝一整杯太可怕
第二次只喝1/3杯
這發奶茶就是跟我作對
每喝必石頭奶
晚上又把H先生叫醒
哭得一把鼻涕一把眼淚
經過這一次
我動了要退奶的想法。

有一天
H先生跟婆婆外出採買
我望著伊哈熟睡的小臉
竟然哭了出來
覺得自己真是壞媽媽
小孩都還沒有滿月就要想退奶
哭掉半包衛生紙
心想餵母奶怎麼這麼痛苦。

伊哈滿月
婆婆回高雄了
我跟H先生兩人照顧伊哈
記得有一晚
我在睡前擠完奶
花了一小時哄睡伊哈
又花了一些時間消毒器品等瑣事
看了時鐘
我只剩下2小時可以睡覺就又要起床擠奶了
瞬間覺得好悲
我一人坐在客廳哭
H先生走過來問我怎麼了？
我歇斯底里怒吼：「你都不讓我退奶！！！我都不能睡覺！！！」
H先生看到我變成這樣嚇死了
安撫完我之後說：「好，我們退奶。」

隔天早上，我要H先生帶我去中醫診所
H先生問：「真的要去？」
我很堅定地說：「對！我要退奶！」

我不想要每天都被4小時擠奶綁住
出門還要帶擠乳器
不然就是趕在擠奶時間回家
每天都是擠奶擠奶擠奶
我覺得我很不開心
不想再這樣下去了...

我的退奶方式很溫和
最一開始是吃中藥
含有麥芽配方
再延長擠奶時間
原本是固定每4小時擠一次
我就連續10天4.5小時擠奶
每10天增加半小時
變成連續10天5小時擠奶
每天慢慢拉長時間
伊哈的母奶也從一天喝2瓶到一天喝1瓶
產後月經來了
奶量更直線下降
變成要收集好幾天才夠伊哈喝一餐
加上很少親餵
奶量少到我已經忘記漲奶是什麼感覺了
退奶到現在
雖然心裡有點捨不得
但是我的身心卻得到舒緩
不再每天憂慮擠奶漲奶
有種苦盡甘來的感覺。

自己經歷了一次
我總算明白
只有媽媽自己知道要什麼
希望先生、家人們不要給新手媽媽莫名的壓力及期望值
像是：要餵奶到X歲才可以
及不要說風涼話：妳好懶惰不給孩子喝奶、妳好壞不給孩子喝奶、妳自己都瘦成這樣了還給孩子喝奶...
每次聽到這些
我內心總是一肚子火
媽媽當然愛自己的孩子
不是不餵母奶就不愛小孩
也不是餵母奶就是很愛小孩
餵母奶跟愛不愛小孩沒有直接關係
只是選擇的問題而已。

最後
我想要跟所有新手媽媽們說
我無條件支持退奶
媽媽快樂，寶寶快樂
共勉之。

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親餵奶量 在 在家好到府坐月子 Facebook 的精選貼文

在家好到府坐月子 By 在家好到府坐月子

2019-03-25 00:23:52 有 11 人按讚
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哺乳常見問題一次搞懂

說起餵奶和擠奶，幾乎每個媽咪都有一部血淚史。有人乳頭被寶寶吸到破皮，每次餵奶都痛得哇哇叫；有人則把乳腺炎誤認成感冒，結果惡化成膿瘍。面對產後哺乳這個大挑戰，本文整理出36個常見問題，請專家對症下藥，讓妳一次搞懂有關哺乳的大小事。

餵奶篇
Q1乳汁何時開始分泌？
A：許多人都以為乳房在胎盤娩出後才會開始分泌乳汁，但其實乳房在懷孕16～22週以後就開始製造奶水，懷孕後期即開始分泌乳汁。母乳可以分成初乳、過渡乳和成熟乳3個階段；初乳類似黏黏稠稠的蛋清，量少質精，好消化也好吸收，含有大量免疫球蛋白A（IgA），被視為寶寶「第1劑預防針」。因為有輕瀉作用，能促進寶寶排出胎便，因此也可以預防黃疸。過渡乳大約在產後7～14天左右產出，此時奶水量增加，顏色轉為淡黃。成熟乳則是灰白色。由於每個人開始哺乳的時間不盡相同，母乳變化並沒有一個固定時間，一般都是看顏色區分不同階段的乳汁。

Q2乳房大小會影響泌乳量？
A：不會。乳汁是腦下垂體產生泌乳素由乳腺製造出來，乳汁的多寡與乳腺發育以及哺乳次數有關，和乳房大小沒有關係；乳腺發育不良、哺乳次數過少都會讓乳汁不足。先天乳汁不足通常是乳腺管發育不良，極少數人會因為這樣而影響泌乳量。

Q3乳頭過大、凹陷會影響吸吮？
A：乳頭過大或凹陷都可能讓寶寶含乳產生困難。若自覺有乳頭過大或凹陷的問題，可做霍夫曼運動矯正，用食指上下左右輕壓兩側乳暈邊緣使乳頭凸出、延展乳頭內層組織。或使用乳頭成形罩逐步牽引塑形。媽咪從懷孕4～7個月起就可以開始穿戴乳頭成形罩，先一天戴半小時，再視情況逐漸增加穿戴時間。若分娩後才開始矯正乳頭，可以在哺餵前30分鐘～1小時穿戴乳頭成形罩，或使用乳房牽引器延長乳頭。

Q4哺乳前要準備什麼？
A：從「硬體」來看，哺乳媽咪的基本配備是哺乳胸罩。此時應選擇無鋼圈的款式，尺寸較懷孕前大1～2個罩杯。哺乳初期需要溢乳墊，哺乳衣、哺乳枕、哺乳背巾等；哺乳枕可以用枕頭或抱枕替代，哺乳背巾則視個人需求，可買可不買。從「軟體」來看，足夠的母乳知識是信心的基石，媽咪應該提前做好哺乳的心理準備，從孕期開始參加媽媽教室、閱讀相關書籍或加入母乳團體。由於新生兒一天餵奶次數高達8～12次以上，為免坐月子期間被訪客頻頻打斷哺乳，媽咪最好事先與親友協商探訪時間，才不會造成困擾。

Q5哺乳前要清潔乳頭嗎？
A：乳暈上的蒙哥馬利腺體會分泌抑菌油脂，此油脂能夠保護乳頭並維持乳頭潔淨，所以不用特別清潔乳頭。乳頭清潔過度不但容易乾燥，還可能變得乾乾澀澀，在哺乳時破皮受傷。比起清潔乳頭，哺乳前應該要做的事是洗手。

Q6正確哺乳姿勢及步驟？
A：哺乳姿勢一般可以分成將寶寶環抱在胸前的「搖籃式」、讓寶寶側臥面對自己的「側躺式」、讓寶寶趴在身上的「半躺式」（生物性哺育法）、將寶寶夾在腋下的「橄欖球式」等4種姿勢。媽咪在固定哺乳姿勢後，即可用手扶著乳頭輕點寶寶的嘴唇刺激尋乳反射，當寶寶將嘴巴張開，把乳頭對準寶寶上唇（寶寶含的位置通常比較下面）塞進寶寶嘴巴，此時可以輕推寶寶的背部使寶寶靠近自己，幫助寶寶順利含乳。等確認寶寶的下巴緊貼乳房即可開始餵奶。寶寶一開始喝奶速度會比較快，這是因為前奶水分含量高。當寶寶喝到脂肪含量高的後奶，速度就會慢下來。若寶寶快要睡著，在不影響寶寶口型的前提下可以輕輕按壓乳房促進乳汁流出。等寶寶喝得差不多（約15～20分鐘左右），換另一邊乳房再繼續餵，記得雙邊乳房要交替哺餵才能讓乳腺管保持暢通。
無論用何種姿勢哺乳，哺乳時都該善用哺乳枕或枕頭、抱枕支撐身體，身體愈放鬆，奶水愈容易出來。哺乳過程中若要讓寶寶靠近自己，注意不要用手壓迫寶寶的頭。此時可以輕聲和寶寶講話；如果寶寶表現出快睡著的樣子，不妨輕輕按摩寶寶的腿或小手，也可以換邊餵奶。

Q7如何檢查寶寶是否正確含乳、吸乳？

A：正確含乳姿勢是「不對稱含乳」，寶寶的下巴緊貼媽媽乳房，但鼻子沒有碰觸乳房，下唇外翻（與上唇相較覆蓋乳暈範圍較多）並出現雙下巴。開始吸乳後，起初是淺快的刺激，乳汁泌出後吸吮節奏會快速切換成「吸、放、停」並不斷循環，此時寶寶會做出吞嚥奶水的動作並發出吞嚥聲音。媽咪哺乳時可以觀察寶寶的表現。如果寶寶只含住乳頭淺淺吸吮，沒有做出「暫停」和「吞」的動作，甚至會啃咬乳頭，表示含乳姿勢錯誤。此外，媽咪也可以觀察自己的乳頭、乳房狀態，寶寶含得太淺，乳頭通常會出現明顯凹痕或線型壓痕；含乳姿勢錯誤也會讓乳房痠痛的情形持續惡化（乳房雖然可能會在哺乳初期疼痛，但不會愈來愈嚴重）。

Q8寶寶為什麼吸不到奶？
A：寶寶無法吸入奶水有兩種原因，一是媽咪沒有刺激噴乳反射（引奶陣），一是寶寶含的位置不對。噴乳反射可以促使催產素擠壓乳腺管讓奶水流動幫助乳汁分泌。寶寶在沒有噴乳反射的狀態下喝奶較難把乳汁吸出。而寶寶要順利吸奶，必須吸吮並用舌頭加壓粗大乳管。粗大乳管大概距離乳頭及乳暈交接處2～3公分，寶寶若只有淺淺含住乳頭，能夠移出的奶水自然十分微量。要讓寶寶順利吸奶，就要幫助寶寶深入含到粗大乳管的位置。

Q9用手擠奶好還是用吸乳器擠奶好？
A：由於吸乳器的作用是在母嬰分離時代替寶寶做「刺激吸吮」的動作，讓乳汁順利移出，避免滯留在乳腺中。若親餵母乳且親自帶寶寶，不大需要用吸乳器。除非本身是上班族，需要將寶寶托育、採取全瓶餵或寶寶是早產兒，因為會產生哺乳空窗期，持續用手擠奶比較辛苦，此時就可以用吸乳器協助擠出乳汁。就便利性的角度，用手擠奶方便得多。尤其是外出旅行或長途搭車、搭機，只要準備幾個母乳保鮮袋，再找一個安全隱蔽的地方把手洗乾淨就可以開始擠乳。無論如何，用手擠奶都是基本功，產後就應該學習用手擠奶，才能讓乳腺保持暢通。

Q10奶擠不出來怎麼辦？
A：擠奶時首先要確定乳腺管通暢，否則再怎麼擠，乳汁都很難出來。不少人擠奶時發覺乳房後方有硬塊就用力把硬塊推開，以為這樣可以順利讓乳汁泌出。但前方乳腺管如果堵塞，乳汁一樣出不來。擠乳時應該先從乳房前端乳腺管分布較密集的乳暈處開始擠，用指腹在定點按壓再擠，節奏是「壓、放」、「壓、放」，注意不要用手指前後推動，以免擠乳不成，反倒讓乳房瘀青疼痛。漲奶時最好洗溫水澡，不要用蓮蓬頭過度刺激乳房，以免讓血管膨脹，乳汁更難泌出。

刺激噴乳反射試試這3招
螺旋按摩：從乳房上方胸壁開始，雙手指腹呈螺旋狀往下按摩乳房，一個點按摩數秒再移到下一個點。

垂直撫觸：雙手指腹從乳房上方胸壁垂直往下輕撫至乳頭，力道類似輕輕搔癢。

前傾搖晃：身體微微前傾，讓乳房往下垂，雙手放在乳房下方輕輕晃動乳房。

Q11乳汁裡有血可以給寶寶喝嗎？
A：可以，但帶血的乳汁不能長期保存，必須在24小時內喝完，否則會變質。為什麼會出現「草莓奶」呢？乳汁帶血的原因多半是太用力擠壓乳房導致表皮或乳腺管旁的微血管破裂。有些人用吸乳器習慣一次把壓力開到最大，或連續用1、2個小時，乳房被持續強力擠壓，自然會受傷。用吸乳器時應該先把壓力調到最小，再慢慢調整到適當壓力，通常低壓就可以引發噴乳反射，不需要開太大。由於「草莓奶」無法看到出血點，如果連續兩週斷斷續續出現血奶，表示乳房可能有其他問題，最好趕快到乳房外科就診。

Q12母乳最長可以保存多久？
A：母乳因為含有抗體，與配方奶相比較不容易變質。其保存原則有一個很好記的口訣，就是「3、3、3」；在室溫下放3小時，冰箱冷藏室放3天，獨立冷凍庫放3個月。也就是說，如果是以冷凍形式儲存，母乳最多可以放3個月。雖然母乳冷凍後若干養分和抑菌成分會被破壞，但仍具有相當豐富的營養價值。與配方奶相較，冷凍母乳仍然是較優質的選擇。

Q13母乳可以餵到幾歲？
A：根據世界衛生組織（WorldHealthOrganization,簡稱WHO）建議，純母乳哺餵6個月後可以開始添加副食品，寶寶開始吃副食品後，還是可以持續餵母乳到2歲或2歲以上。但記得，母乳只能滿足6個月以下寶寶的營養，6個月以上的寶寶應該開始攝取富含鐵質的副食品，1歲以後就必須將蛋、肉、澱粉、蔬果等

食物當作主食。雖然1歲後每500ml母乳仍然能夠提供寶寶身體1/3的熱量，但只靠母乳補充營養絕對不夠，等寶寶開始發展咀嚼能力就要加進副食品，讓寶寶獲得完整的營養。

飲食篇
Q14哺乳期該如何攝取營養？
A：在哺乳期，一天須增加500大卡的熱量，以一般成年女性來說，每天平均要攝取2,000大卡。此時要保持均衡飲食，多補充富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬果，也可以適量攝取核桃和亞麻仁籽；核桃和亞麻仁籽富含n-3脂肪酸，有助合成DHA，幫助寶寶腦部發育。董氏基金會食品營養中心營養師莫雅淳表示，許多人都有「哺乳期吃得愈多愈好，寶寶獲得的營養愈豐富」的觀念，但現代人多半沒有營養不良的問題，額外補充豬心、豬腰等高熱量、高膽固醇的食物反而會造成身體負擔，也不利產後體重控制。哺乳期飲食建議還是以簡單均衡為主。

至於素食媽咪，要看是蛋奶素或全素。蛋奶素因為可以從雞蛋和牛奶中獲取足夠的蛋白質和鈣質，不需要特別補充其他食物。全素則必須從豆製品中補充多元蛋白質；建議媽咪除了豆漿、豆腐、豆干、腐皮等黃豆製品，也可以吃紅豆、皇帝豆、雪蓮豆等全穀根莖的豆類，儘量讓食物多元化。鈣質部分可以從傳統板豆腐、深綠色蔬菜中獲得。此外，由於維生素B12僅存在於動物性食物，素食媽咪應額外補充維生素B12的營養品，以免營養素不足。

Q15此時需要額外補充鈣片、鐵劑嗎？
A：根據國民健康管理署發布的「國人膳食營養素參考攝取量」，哺乳期一天的鈣質補充上限為2,500mg；鐵質補充上限則是40mg。媽咪若患有乳糖不耐症或不愛喝牛奶，須額外補充鈣片，貧血的人也要適量補充鐵劑。若要額外補充其它維生素，建議吃綜合維他命，以免單一種類的維生素攝取過量。莫雅淳提醒，由於每個人體質不同，補充任何營養品前都應該詢問醫師或營養師，以免造成反效果。

Q16水喝愈多，乳汁愈充足？
A：前面說過泌乳量和哺乳次數有關，乳房受到的刺激愈頻繁，泌出的乳汁愈多。喝水可以讓身體有足夠的水分製造乳汁、幫助乳汁分泌，但不會讓乳汁變「多」。若要讓乳汁順利泌出，可以在哺乳前喝200～300cc的水，平常不定時補充水分，以此確保身體獲得充分滋潤。

Q17塞奶時如何平衡奶量？
A：調整泌乳量最有效的方式就是控制餵奶次數，奶量過多減少哺餵，奶量過少增加哺餵。塞奶的人也可以嘗試吃韭菜、人參、大麥芽、蘆筍、梨子等常見的退奶食物抑制乳汁分泌，但成效要看個人體質，不一定有效。

Q18此時可以吃含酒補品嗎？
A：可以。但因為寶寶喝進含有酒精的母乳會降低睡眠品質並讓動作發展遲緩，所以一定要確保酒精完全代謝再開始哺乳。由於酒精濃度會在進入人體後半小時～1小時內達到高峰，吃完麻油雞、薑母鴨最好間隔2小時以上再哺乳。當然若要徹底杜絕酒精帶來的風險，最保險的方式就是不吃任何含酒食物。

Q19哺乳期的NG食物？
A：咖啡、茶、可樂和能量飲料、巧克力等含咖啡因的食物或飲品不僅會影響鈣質吸收，也會對寶寶腸胃造成刺激，並讓寶寶夜不成眠、不斷哭鬧。哺乳期應遠離相關的咖啡因食物。至於帶殼海鮮、花生等過敏食物，因為美國兒科醫學會已在2008年公布哺乳期不用特別避開這些過敏食物，除非媽咪吃了某種食物讓寶寶開始出現過敏症狀，否則不需要特別忌口。

Q20吃了發奶食物，為什麼乳汁還是沒增加？
A：很多人吃了發奶食物、喝了發奶茶，奶水仍然稀稀落落。這有幾個原因，首先是餵／擠奶次數不夠。一般來說，哺乳初期一天至少要餵／擠8次奶，一天餵／擠奶次數一旦低於6次，奶水量就會慢慢減退。高宜伶強調，產後即便乳汁再少也要維持擠奶頻率；寶寶出生2、3個月後，泌乳量的多寡和餵／擠奶頻率息息相關，乳汁移出的量不足，奶量就會減少甚至退掉。其次，如果寶寶吸奶方式錯誤，乳腺管沒有受到充分刺激，即便持續親餵，奶量也很難增加。最後，壓力大、睡眠不安穩都會影響泌乳量。許多人因為周遭親友過度關心，加上嘗試各種發奶方式都不如預期，因而產生挫敗感。這種無形的心理壓力也會影響乳汁的產出。

發奶怎麼吃？

花生黑豆燉豬蹄

豬蹄200g、花生80g、黑豆30g、生薑3～4片、紅棗6枚、枸杞2錢、黨參3錢、醬油一大匙、米酒一大匙、糖2茶匙

花生及黑豆洗淨泡水半小時再汆燙；與洗淨汆燙的豬蹄和洗淨的紅棗、枸杞、黨參一併置於一旁備用，再瀝乾花生、黑豆，與紅棗、枸杞、黨參、豬蹄、薑片一起放入電鍋，加水淹過藥材及食材再放入醬油、米酒、糖一同燉煮，開關跳起即可揭鍋。

健脾補腎、促進乳汁分泌

容易口乾可以將黑豆量減少；容易腹脹可以將枸杞量減少。

麻油牡蠣

牡蠣500g、生薑5～6片、當歸3錢、黃耆3錢、麻油一大匙、米酒一大匙

用少許鹽洗淨牡蠣並瀝乾，再將當歸、黃耆洗淨放在一旁備用，熱鍋後倒入麻油以小火與薑片爆香，再放入牡蠣以大火快炒，最後放入當歸、黃耆，加入米酒及適量的水煮滾後即可起鍋。

補氣養血、增加乳汁

麻油屬性溫熱，若容易口乾、便秘或睡眠品質不佳，可以苦茶油取代麻油。

杜仲黑豆水

杜仲3錢、黑豆40g

杜仲及黑豆洗淨放入鍋中，倒入1,000ml清水以大火煮滾即可飲用。

益腎增乳

容易口乾的人建議稀釋後再飲用或減少飲用量。

玫瑰花茶

玫瑰花2錢、紅糖適量

玫瑰花洗淨放入鍋中，倒入500ml清水以大火煮滾，放入紅糖調味即可飲用。

疏肝理氣、通乳

玫瑰花茶適合乳房腫脹明顯且乳汁排出不暢的媽咪。服用後若乳汁順利排出即可停止飲用。

Q21媽咪吃的食物會影響寶寶味覺嗎？
A：會。媽咪吃的食物會反映在乳汁中，因此寶寶會透過乳汁間接嘗試不同食物的味道。若媽咪吃的食物千變萬化，寶寶提早培養多元味覺，長大就不容易挑食、偏食。美國莫乃爾化學感官中心2001年發表的研究發現，若在哺乳期喝胡蘿蔔汁，寶寶未來會較容易接受胡蘿蔔的味道，吃的量也會比較多。

Q22如何知道寶寶是否吃飽？
A：不少人會以「哭鬧」判斷寶寶是否飢餓。但因為寶寶想睡覺、尿尿便便、不舒服也會用哭鬧表達，用這種方式判斷寶寶是否吃飽並不準確。建議媽咪以

排泄次數為準；出生一週以上的嬰兒一天應該換5片沉甸甸的尿布，尿液顏色以澄清或淡黃色為主，出生3週內一天會排便2～5次，胎便顏色一開始像柏油，之後會從墨綠、淡綠到黃色。

Q23初乳後的乳汁是否較不營養？
A：初乳和成熟乳皆含有豐富的脂肪、蛋白質和乳糖，只是佔比不同。初乳脂肪含量為45.8%、蛋白質含量15.6%、乳糖含量是38.6%，成熟乳脂肪含量為55.3%、蛋白質含量6%、乳糖含量則是38.7%。兩者相比除了蛋白質含量落差較大，脂肪和乳糖佔比其實差距不大，所以不用擔心成熟乳的營養成分下降。

護理篇
Q24哺乳期如何清潔、保養乳房？
A：首先說清潔。哺乳期清潔乳房只要用中性香皂或沐浴乳在洗澡時將乳頭、乳暈處的皺摺洗乾淨即可，不需要另外清潔，也不需要特別清潔乳頭。因為乳暈下方蒙哥馬利腺體會分泌抑菌油脂，抑菌油脂除了有滋潤乳房的作用，還具備自癒功能，同時也會散發特殊氣味幫助寶寶辨識媽咪，頻繁清潔乳頭會把油脂洗掉。保養的部分，由於皮膚的完整性會影響哺乳意願，建議一天做兩次乳房保養。基於寶寶會吸吮乳頭，保養乳房最好使用可食性的植物性油脂。

Q25如何預防漏奶？
A：漏奶是一種神經反射，通常是脹奶時沒有及時將乳汁排出才會滲出。吃大量發奶食物、聽到嬰兒啼哭或想起寶寶都會造成漏奶。建議媽咪外出時在胸罩裡墊溢乳墊（一旦變濕須立即更換，以免產生濕疹），出現噴乳反射立刻哺乳或擠乳。

Q26哺乳胸罩的挑選技巧？
A：哺乳胸罩以棉質、易於清洗為主，孕期就可以開始穿，購買時向店家索取排扣即可持續穿到產後。乳房較大的人可以買Y字形運動內衣，不要買軟鋼圈內衣，以免部分乳房跑到鋼圈外造成乳汁回流不佳、乳腺堵塞。

Q27乳房腫脹怎麼辦？
A：乳房充盈或腫脹在產後是很普遍的現象。當寶寶喝奶的量愈來愈多，乳房不斷受到刺激就會開始充盈或腫脹；喝太多水（一天攝取3,500㏄以上）或流質補品也會讓乳房腫脹。緩解乳房腫脹大概有下面幾種方法：

1.餵奶、擠奶

頻繁餵奶或擠奶有助奶水適時移出，解決乳汁停滯乳房的問題。當奶水不再堆積在乳房，腫脹情況自然可以獲得緩解。

2.冷敷

由於乳房腫脹會讓乳房溫度上升，建議媽咪可以在餵奶後冷敷乳房降溫。冷敷乳房可以用一般涼水毛巾、藥局賣的冷敷墊或冷敷膜（不含藥劑成分），或是具有舒緩乳房腫脹酵素的高麗菜葉。冷敷時間控制在10～15分鐘左右，最多30分鐘就要拿下。

3.減少發奶食物

如果乳房已經從普通的腫脹進階成水腫，在乳腺通暢的前提下，最好將發奶食物減半或先暫停服用發奶食物。

4.物理治療

從水腫惡化成「石頭奶」的人，可以做物理治療用體外震波儀將較黏稠的乳汁「震」下來後再移出。

高麗菜葉冷敷法
step1.高麗菜剖成兩半。

step2.將菜葉剝成片狀，保持形狀完整。

step3.將菜葉放在水龍頭下清洗。

step4.瀝乾菜葉水分後將菜葉貼合在乳房上。



＊坐著敷須將菜葉放入內衣中固定，躺著敷則可以直接將菜葉蓋在乳房上，不用穿內衣。

＊冷敷時間應控制在10～15分鐘左右，最多敷30分鐘，葉子變軟即可換新。

＊若嫌菜葉不夠涼，可將洗淨剝片的菜葉放入保鮮袋或保鮮盒再放到冰箱冷藏，但不要冷凍，以免溫度差距過大造成不適用。

Q28如何疏通乳腺、預防乳腺堵塞？
A：疏通乳腺除了善用疏乳棒，刺激「噴乳反射」引發催產素也是一個重點。刺激噴乳反射的方法大致可以分成「螺旋按摩」、「垂直撫觸」和「前傾搖晃」。螺旋按摩是從乳房上方胸壁開始以螺旋向下的方式按摩乳房，垂直撫觸是從乳房上方胸壁往下輕撫至乳頭，前傾搖晃則是將身體微微前傾，雙手擺在乳房下方輕輕晃動乳房。當催產素被引發，奶水就可以順利經由乳腺管被移出。

乳腺堵塞大多是該餵奶的時候沒有餵，或奶水突然增加卻沒有被適當移出。張桂玲分析，許多人餵完奶都用「排空式」擠法想把奶水擠乾淨，但這反而會讓泌乳量增加，過多奶水滯留乳房就會造成乳腺堵塞。哺乳完擠奶只要確認乳房沒有硬結、硬塊就可以停止，不需要用排空式擠法。另外，催乳時應該把握供需平衡原則，以寶寶的食量為主，不要讓奶水一下衝得太多、太快，以免無法移出而導致乳腺堵塞。

Q29乳頭腫脹怎麼辦？

A：乳頭腫脹大多是寶寶含乳姿勢不正確或吸乳器操作不當造成。有人產後沒幾天就因為乳房腫脹開始使用吸乳器，但此時奶水較黏稠，若使用時間過長、頻率密集、強度過高或吸乳器尺寸不合，乳房處於高壓狀態，奶水無法移出，就會造成乳頭或乳暈皮下含水。張桂玲表示，當乳頭乳暈水腫，可以嘗試將皮下水腫往外引流；將兩手大拇指放在乳頭乳暈交接處，輕輕向下往乳暈方向推（手法類似剝橘子）、將皮下水腫推開，上下左右各做5～10次，直到看見乳頭乳暈出現皺摺為止。

Q30聽說發奶要溫敷，脹奶要冷敷？
A：這裡有兩個關鍵字要釐清，首先「溫敷」不等於「熱敷」。許多人都把熱敷乳房掛在嘴邊，但熱敷不僅有燙傷乳房的危險，也不利於減輕乳房腫脹。乳腺炎時熱敷乳房反而會讓細菌更活躍，使發炎情況惡化。所謂的熱敷實際上應該是「溫敷」。溫敷水溫應控制在42℃以下，確定乳房沒有發炎才可以溫敷。其次，「冷敷」不等於「冰敷」。許多人以為毛巾愈冰愈可以緩和腫脹感，但冰敷有可能讓皮下組織因為凍傷而壞死，過度刺激乳房也會導致不適。所謂的冰敷實際上應該是「冷敷」，只要用常溫涼水就可以達到舒緩效果。張桂玲表示，一般來說，餵奶、擠奶前可以溫敷，餵奶、擠奶後則可以冷敷，掌握「前溫後冷」的原則，並根據舒適度和身體耐受性隨時調整溫度，才是正確的護理之道。

疾病篇
Q31感冒、牙痛、便秘可以吃藥嗎？
A：藥物經由腸胃消化、吸收到分泌乳汁，殘留的成分極其微量，加上就診時只要告知醫師有哺乳需求，醫師就會給予適當等級的藥物，因此無論是感冒、牙痛或便秘都可以吃藥。張桂玲強調，感冒時的乳汁含有抗體，可以強化寶寶的抵抗力，所以感冒時更要規律餵奶。牙科用藥相對單純；軟便劑、潤滑劑等便祕用藥也大多不會影響哺乳，所以吃藥基本上沒什麼問題。不過若是服用精神科用藥，因為少數精神科用藥成分較複雜，可能需要暫停哺乳。

Q32乳頭長水泡該如何處理？
A：這種乳頭水泡有可能在寶寶吸吮時「消風」，也可能變得更明顯。無論如何，它們大多會在1、2天內被身體自行吸收，所以不用特別處理。除非水泡明顯脹大，因為破裂後真皮可能無法歸位，必須就醫抽出水泡裡的組織液。

Q33乳頭感染念珠菌需要停止哺乳嗎？
A：不用。乳頭發紅並掉落白色屑狀物是感染念珠菌的徵兆。念珠菌通常是母嬰交叉傳染，有一定比例是寶寶罹患鵝口瘡再藉由哺乳傳染給媽咪，媽咪感染念珠菌後又傳染給寶寶，就這樣反覆交叉感染。有鑑於此，醫師一般都會同時看診（媽咪和寶寶），一併開藥，只不過寶寶是口服，媽咪是外用。媽咪在用藥期間仍可以正常哺乳。

Q34乳腺炎的徵兆？如何治療？
A：乳頭破皮疼痛、乳房腫脹堵塞都有可能造成乳腺炎。乳腺炎既然有個「炎」字，基本症狀就是炎症的紅、腫、熱、痛。「紅」是乳頭、乳暈和乳房底部發紅；「腫」是乳房出現硬塊；「熱」是發燒；「痛」則是乳頭、乳房基底疼痛。患者通常會出現全身無力的類感冒症狀（發燒+虛弱），體溫超過38度半，持續超過一天以上。但因為乳腺炎的發燒常有熱源代償作用，有些人不會感覺自己發燒，反而會感到冷或畏寒；這些人往往體溫正常，只有乳房發燒，乳房溫度和體溫大概會差1、2度。所以如果用手碰觸乳房覺得手很冰，八九不離十是乳房發燒了。另外，因為乳汁無菌，乳腺炎剛開始不會有明顯痛感，要等到進入有菌感染（約8～9成是金黃色葡萄球菌）痛感才會逐漸增強，所以不能仰賴疼痛與否判斷是否感染乳腺炎，而是觀察皮膚是否有發紅跡象。換言之，只要紅、腫，加上乳房局部發燒，就可能是乳腺炎的徵兆。

乳腺炎用藥要看嚴重度。如果紅腫熱痛不明顯、體溫不高，醫師通常會給予口服抗生素和解熱鎮痛的藥物。若確定感染金黃色葡萄球菌，則會給予第一線治療藥物。假使細菌有抗藥性再進一步做組織培養辨別菌種，視情況用不同抗生素治療。乳腺炎用藥一般是10～14天，只要按規定用藥，症狀很快可以獲得控制，但若中途停止服藥，復發機率很高，甚至會演變成抗藥菌株感染的乳腺炎或更嚴重的膿瘍。她強調，抗生素有一定的療程，必須遵守醫囑按時服藥直到藥物吃完為止，不能因為燒退、不再疼痛就停止用藥，這只會讓乳腺炎無法徹底根治，陷入永無止盡的復發循環中。

乳腺炎一旦惡化成膿瘍，必須用乳汁或膿液培養有效的抗生素治療；症狀較嚴重須反覆吸出膿瘍，但多數不用開刀清創，所以不會有乳房變形的問題。張桂玲提醒，乳腺炎的發生通常有相關徵兆，建議媽咪每天固定觀察乳房狀態，以免錯過治療良機。

Q35乳頭疼痛、破皮怎麼辦？
A：以往婆婆媽媽看到乳頭破皮多半會叫媽咪在傷口上塗乳汁。不過近年發現乳汁既沒有保濕、抗發炎的能力，滋潤效果有限，也較難幫助傷口癒合。此時可使用含有玻尿酸的乳頭修護霜加速傷口癒合，並視情況用羊脂膏隔離保護傷口（羊脂膏有類似OK繃的效果），避免反覆磨擦，就能有效降低疼痛感。由於乳房的舒適度會影響是否繼續哺乳的意願，建議媽咪養成保養乳房的習慣，使用含有植物性油脂的乳房專用滋養油或乳液呵護皮膚，並確保寶寶喝奶時有張大嘴巴、吸乳器與乳房尺寸相符，以防乳頭、乳房受傷。

Q36擠奶太用力恐表皮壞死？
A：誠如前面所說，人工擠奶有一定的手法，媽咪應該配合乳腺流動方向在定點「壓、放」、「壓、放」，而不是頻繁用力地用「磨擦」的方式擠奶，這不僅無法讓奶水流出，還會讓皮膚開始破皮、粗糙，進而演變成色素沉澱。一旦形成乳房燒焦樣表皮壞死，皮膚表面浮現黑色素，乳房觸感就會變得像蛇皮甚至砂紙，十分可怕。擠奶時應謹記正確手法，在正確位置進行，不要躁進，才不會讓乳房皮膚色素沉著，變得「黑嘛嘛」。

提早做功課不怕哺乳「卡卡」
哺乳看似簡單實則複雜。許多人在產前不做功課，以為只要餵奶寶寶就會吸，實際進行才發現完全不是這麼一回事。媽咪在孕期就應該開始學習哺乳相關知識，透過國健署提供的網路資源、媽媽教室或母乳諮詢門診建立完整的哺乳概念和心理準備，才不會在遇到問題時措手不及。提前做好準備，就不怕哺乳「卡卡」囉！

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親餵奶量 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的最佳解答

豆豆媽咪健康生活家 By 豆豆媽咪健康生活家

2018-09-27 20:30:01 有 45 人按讚
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👩‍⚕【醫師來解答】寶寶黃疸，還可以繼續餵母乳嗎?
#趕快分享給身邊的新手爸媽知道吧~

電視劇延禧攻略中，
愉貴人生下的五阿哥因為全身金黃，險遭活埋😱
幸好太醫說只是黃疸~😅

❓但底新生兒為什麼容易有黃疸?
🍼寶寶黃疸還可繼續餵母乳嗎?
👩‍⚕這集醫師來解答，
👉邀請到 #國際認證泌乳顧問 #毛心潔醫師 來告訴大家喲~

如大家有任黃疸、寶寶疾病、或是母乳相關問題
都歡迎在影片下方留言、或是私訊給豆豆媽
豆豆媽會幫大家邀請專家來解答喲~

#黃疸 #疸紅素 #母乳 #母奶 #親餵 #奶量 #延禧攻略

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親餵奶量 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2020-11-03 22:00:04 有 38,529 人看過 有 520 人喜歡
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10月份回覆留言內容：RT破損可以繼續餵奶嗎、親餵與瓶餵如何同時追奶、使用奶嘴是否會造成RT混淆、如何判斷尿布裡面尿尿的重量、小花杯和電動擠奶器使用上的區別、能後用親餵前與親餵後所擠出來的奶量來判斷寶寶吃多少奶、寶寶曬太陽需要擦防曬嗎、RT破損停止親餵是否會造成奶水減少、過度餵食如何減少奶量、快1歲母乳產量下降該補配方奶嗎、會陰冰敷消腫與坐月子有衝突、母奶流速太快造成寶寶嗆奶怎麼辦？寶寶只喝一邊RF就不喝了怎麼辦、母乳冷藏3天後再冷凍可以嗎、生氣會回奶嗎？生氣時產出的母奶可以給寶寶喝嗎、一邊乳房吃了10分鐘已經吃飽了怎麼再餵另一邊呢、寶寶親餵完還能再喝奶瓶是親餵奶量不夠嗎、RT凹陷可以成功親餵嗎、RF節結到底該不該按摩、左右邊RF產量不均怎麼辦、混合餵養寶寶需要補充維他命D嗎、包包巾寶寶一直哭該怎麼辦、突然不會含乳只能瓶餵是乳頭混淆還是厭奶期、側躺餵可以不變換寶寶位罝吸到另一邊乳頭嗎、RF不溢奶是奶變少了嗎、初乳是透明黏稠油膩狀嗎、奶量會隨著寶寶長大而自然增加嗎、RF硬塊在乳暈後面該直接往前擠還是反向壓、職場媽媽下班後建議親餵或擠奶、憂鬱症是否該看醫生、猛長期應該3-4小時餵一次嗎、奶量過多oversupply該如何適當退奶、餵母乳是否增加骨質疏鬆機率、拍嗝/吐奶/哭同時發生該怎麼處理、喝完奶後趴抱會吐奶嗎、寶寶是否應該使用防扁枕頭、寶寶出生後非固定使用包巾滿月後可以繼續用嗎、寶寶連續打嗝hiccups該如何處理、寶寶睡過夜媽媽是否要半夜擠奶、喇叭頭拉扯到乳暈是否該換小一號、控訴瓶餵適合新生兒嗎、親餵沒排出嗝怎麼辦、寶寶吐奶從耳鼻出來怎麼辦、RF按摩29周開始可以嗎、睡覺時不蓋毯子如何確保寶寶體溫？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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親餵奶量 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文

豆豆媽咪健康生活家 By 豆豆媽咪健康生活家

2018-09-27 14:49:42 有 3,643 人看過 有 33 人喜歡
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#豆豆媽咪_醫師來解答
電視劇延禧攻略中，愉貴人生下的五阿哥因為全身金黃，
險遭活埋，幸好太醫說只是黃疸~

但底新生兒為什麼容易有黃疸?寶寶黃疸還可繼續餵母乳嗎?
這集醫師來解答，邀請到 #國際認證泌乳顧問 #毛心潔醫師 來告訴大家



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親餵奶量 在 [母乳] 親餵反而量減少- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者Yilan995 (宜蘭人)
看板BabyMother
標題[母乳] 親餵反而量減少
時間Sun Jul 15 16:33:00 2018

目前一天擠4次，平均一次可以擠200ml。

寶寶現在1M24D，
作息大致為6-10-14-19-24（有時會吃到6餐），母奶140ml/次，睡前配方170ml，瓶餵為
主。

但有時懶得擠奶溫奶洗奶瓶，就會抓來親餵，重點是今天發現親餵完都擠不太出奶（黑人
問號），兩邊奶呈現鬆軟排空狀。

因為後天要開始上班，原本預計早上6點那次都固定親餵，這樣不但可以不用溫奶洗奶瓶
，擠奶也不會花太多時間，但沒想到親餵完是連奶都擠不出來......想問親餵奶量會減少
是
正常的嗎？這樣等於少了60ml左右耶！（有庫存壓力的媽媽覺得困擾）

是否還是乖乖規律擠奶瓶餵，維持奶量比較好？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.58.97.214
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1531643582.A.B29.html
推 chanfanyu : 親餵跟擠出來的量是不一樣的，親餵完軟奶表示孩子07/15 16:36
→ chanfanyu : 都吸了，擠不出來可能是已經達到供需平衡07/15 16:36
沒想到量會不一樣，容器（奶）不是都一樣嗎哭
→ water00288 : 我也是親餵量變少的那位...直接順順斷母奶07/15 16:50
預計餵到半年，只好乖乖擠出來了（嘆
→ verneesa : 目前親餵到7個月了，一樣擠不出來，硬擠雙邊只有5007/15 17:14
→ verneesa : ，寶寶吃的量跟擠出來的不同07/15 17:14
看來只好擠出來了
※ 編輯: Yilan995 (61.58.97.214), 07/15/2018 17:19:00
推 dir2007 : 請問親餵跟擠出來量是不一樣，是指親餵吃比較多嗎 07/15 17:22
→ anita00813 : 親餵會比擠出來的喝的多07/15 17:50
（筆記
推 dir2007 : 是喔！難怪親餵完再補瓶餵，寶寶都會吐07/15 18:12
我都是瓶餵完不夠會補親餵（通常都只吸一下就可以滿足
※ 編輯: Yilan995 (61.58.97.214), 07/15/2018 18:43:31
推 chieny : 有混瓶餵的話減少是很正常的呀07/15 18:53
推 suction : 親餵比擠出來的多喔07/15 19:12
推 suction : 這減少的原因應該是瓶餵又補配方 喝奶瓶後親餵只是07/15 19:14
→ suction : 安慰沒有追到奶吧07/15 19:14
推 Ewhen : 剛親餵完擠不太出來應該是正常的吧？不是都被寶寶07/15 19:22
→ Ewhen : 吸走了嗎？還是指親餵完的下一餐？07/15 19:22
親餵完的那餐，我以為親餵完還能擠出來增加庫存......
※ 編輯: Yilan995 (61.58.97.214), 07/15/2018 21:20:21
→ jo101990 : 親餵時另一邊用真空集乳瓶呢，我這樣一次可以收集 07/15 22:16
→ jo101990 : 到50-60喔。07/15 22:16
請問這樣寶寶喝完一邊要換另一邊時（有用集乳瓶那邊），會不會喝不夠？
推 ring5611 : 全親餵4M，供需平衡完全不擠，寶寶厭奶太脹擠，一 07/15 23:52
→ ring5611 : 次也擠不到6007/15 23:52
原來會這樣哦（筆記
※ 編輯: Yilan995 (61.58.97.214), 07/16/2018 00:19:22
→ aigret : 正常 親餵會自己供需平衡 我之前一次最高都250-300 07/16 05:35
→ aigret : 後來親餵多了之後 因為我女兒食量小 後來擠都剩下1 07/16 05:35
→ aigret : 20-160 07/16 05:35






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... 瓶餵為主。 但有時懶得擠奶溫奶洗奶瓶，就會抓來親餵，重點是今天發現親餵完都擠不太出奶（黑人. ... 想問親餵奶量會減少是正常的嗎？

#37. 【產後追奶秘笈】如何增加奶量？奶水不足怎麼辦？

小睡後再親餵再好好跟孩子相處、自然奶就會到位、真的不急於一時！ 產後重要追奶技巧. 1.掌握產後黃金哺乳期. 母奶分娩後30-40小時候才 ...

#38. 母乳餵養丨母乳親餵和「擠」出來餵是一回事麼？ - 每日頭條

6. 寶寶在親餵時對乳房的排空效率一般在6成以上，而擠奶獲得的奶量總是少於親喂，奶量也會越擠越少。 7. 奶嘴與寶寶口腔的契合深淺程度不如媽媽的乳房， ...

#39. 媽媽親餵寶寶時要固定頻率且每次固定時間餵奶嗎？

研究發現，慢慢吸吮的寶寶與吃很快的寶寶所獲得的奶水總量是相同的。如果一個吸奶動作較慢的寶寶在吸奶時被提早抱離開媽媽，他反而會沒有獲得足夠的奶水量喔。

#40. 奶量不多終於也能全母乳的心路歷程(餵奶第2~3個月感想&追奶 ...

熬過了母乳不足的月子期間，從內心深處極沒自信到現在「還算過得去」的量，真是非常努力才撐出來的。 每天除了親餵外，早晚至少擠奶兩次是我追奶的主要 ...

#41. 寶寶喝奶量，多少才足夠？完整評估不焦慮- 照護線上

若是發現寶寶小便呈現暗黃色、或是尿布有紅色沈積，出現很臭的異味，就應該增加餵寶寶喝奶的次數或是改變哺乳姿勢，若是純親餵母奶的寶寶則需考慮給寶寶加 ...

#42. 親餵寶寶這條路，時間很重要

我們統整了一些資料，與你分享的內容將包括有：開始親餵的時間、奶量成長關鍵期、親餵穩定期、哺乳結束期，還有母乳媽咪，最在乎的寶寶吃飽沒 ...

#43. 那一段母乳的旅程· 奶量少也可以親餵和百歲

每個餵奶不順利的媽媽都一定有自己的斑斑血淚，趁現在記憶還沒完全淡忘前趕快寫下來，當做給自己的一個紀念。bibi是百歲寶寶，當初奶量少又想親餵又想 ...

#44. 『Yuko公主的城堡生活』瓶餵母乳追奶記不親餵也能擠出庫存 ...

無法親餵的媽咪很多人都說追奶會很辛苦自從發現我家yuko是大胃王後也默默的有隱憂擔心奶量會不夠她喝後來才發現真的不用想太多瓶餵母奶也能有無限奶量 ...

#45. 親餵寶寶有吃飽嗎？教你5個觀察方法

寶寶吃奶時有連續的吸奶聲，且呼吸是緩慢、深沉的，則表示奶量充足；反之，寶寶吸奶時要花很大力氣，或吃完後還含著奶頭不放，有時猛吸一陣便把奶頭吐掉而 ...

#46. [寶寶] 親餵奶量下降 - Mo PTT 鄉公所

寶寶現在4m9d 身高體重都97% 67公分8公斤出生到現在大部分都是親餵，睡前爸爸瓶餵，怕不接受奶瓶。 睡前我會擠一次奶，量很不一定大多250上下 ...

#47. 哺乳應該間隔多久呢？研究指出「順應餵養」有助媽媽充足泌乳 ...

其中有項疑慮是，頻繁哺乳是否表示寶寶喝的奶量不足？尤其當親餵無法確認寶寶攝入的母乳量，就更加深了這項疑慮。有的人可能會擔心，寶寶是否應該學習 ...

#48. 『育兒日記』少奶奶*瓶餵轉親餵之路 - 丸子媽咪

我是少奶奶，奶一直不夠兒子喝，這是我產後第七天的量、大概50-60之間~可是我兒子這時候已經喝到80了.... 媽媽我一直拼命追奶、拼命擠、拼命喝湯湯水水...

#49. 少奶量媽媽點進來！追奶6方法，我的奶海人生

絕對要先避免退奶食物要持續讓乳汁分泌源源不絕，. 以下是我的6個很有效的發奶方法！ 1。增加親餵、擠奶的 ...

#50. 【母乳】 新手媽媽的母乳與擠奶知識+ PTT媽寶版問答集 竹亭 ...

鐵奶頭: 寶寶吸奶時奶頭會很疼痛，鐵奶頭表示奶頭已練得很強壯，親餵時不覺得痛了。 大小奶: 指兩邊乳房的奶量一多一少。可先餵少的那邊刺激奶量。

#51. ｛育兒｝母乳媽媽的這一年2個月*母乳寶寶作息*追奶*塞奶*退奶

雖然提倡母嬰同室，但是生完孩子實在太累了，我只有白天親餵，半夜給護理人員餵配方奶，睡飽飽也是充足奶量的首要因素。聽說有些醫院的護士有母嬰同室的業績壓力，就是 ...

#52. 產後多久有母乳？產後母乳量4個階段帶新手媽咪一次了解！

基本上每3至4小時固定哺餵一次，如果是想要追奶增加乳汁時，可以縮短為每2至3小時就哺餵寶寶。而夜間睡眠時泌乳激素濃度會上升許多，所以可以利用此時親餵 ...

#53. [母乳] 瓶餵&親餵奶量差異| BabyMother 看板| MyPTT 網頁版

回家後也試了好幾次，有使用乳頭保護器，感覺喝的效率也不好，喝一喝就哭看版上媽媽說親餵是最好通乳方式想請問我奶量衝不上去，和沒親餵會有關係嗎.

#54. 太晚開始親餵母乳，該如何追奶？ - 貝恩

當媽媽與寶寶成功培養了默契後，媽媽們第二步就是要增加餵奶的次數，只要寶寶想要喝奶就餵奶，一天內餵十幾二十次也可以，多多刺激乳房，可以喚醒泌乳激素分泌，讓母乳的量 ...

#55. 親餵半小時，寶寶為什麼很快又餓了？ - 信誼好好育兒

已經有足夠的奶量了，親餵約三、四十分鐘，妹妹還是一小時就餓了，該怎麼辦？ 大部分新生兒平均每天需餵奶8～12次。人類奶水中蛋白質及脂肪濃度比較低，水分比例較高， ...

#56. 請不要放棄親餵母乳

「親餵」母乳除了可以增加寶寶與母親之間的親密感、寶寶較深層的吸吮乳房可以增加奶量、促進子宮收縮、減少乳癌發生機率，但更神奇的來了，根據研究報告：「當寶寶身體被 ...

#57. 混餵產後兩周奶量依然30CC，採取最辛苦的親餵、手擠排空

都是因為母奶搞得心力交瘁奶量追不上來產後快三周產量30CC 早上爬文親餵完補配方奶這條路可不可行爬一爬又哭了! 因為大家都鼓吹不要補配方追不上來都 ...

#58. [寶寶] 親餵奶量反而變少- BabyMother - PTT生活政治八卦

1樓 · : 如果希望奶量維持更多親餵完再擠奶，不然其實寶寶 ; 2樓 · : 有喝飽平衡即可，奶量通常隨著寶寶長大會有某幾天 ; 3樓 · : 寶寶比較早餓就會幫你自然追 ...

#59. 日常生活常見10種發奶食物 - 媽媽餵

母乳因為好吸收、消化快，所以會感覺寶寶常常要討奶，這不表示妳沒有哺餵足夠奶量，多數親餵寶寶大概每間隔1.5~2小時就會想喝 ...

#60. 胸部大小與奶量無關醫師：餵奶越放鬆奶量越多 - 蘋果日報

... 泌乳顧問許馨予指出，其實乳房大小和奶量無關，取決於乳房脂肪量的多寡，而增加奶量的關鍵，除了多親餵，有效把乳汁移出讓乳房去製造相對應的...

#61. 【奶量爆衝9大秘訣】沒試過這些方法，別說妳沒奶 - 哺乳人生 ...

1.吃好睡好 · 2. 補充卵磷脂 · 3. 親餵追奶，一定要親餵 · 4. 每次baby吃完後，如果可以再用吸奶器排空 · 5. 多補充水份，每天3000cc溫開水 · 6.找到你的"發奶食物".

#62. 圖解新手媽媽成功餵母乳: 把握產後60天追奶期, 無痛疏通塞奶

一次搞懂親餵、瓶餵的所有秘訣(附吸乳器喇叭罩測量尺)：「我很愛寶寶，但是怎麼擠都很少； ... 寶寶每階段的奶量親餵瓶餵CHAPTER 6又一句「為母則強」，你不必當超人！

#63. 【母奶筆記】瓶餵母奶與過度餵食

親餵 對我來說是刺激奶陣最有效的方式，常常左邊吸、右邊狂噴，所以我11月7日從醫院把Jaron抱回家後，就先採取親餵的方式來提升奶量。但是又想囤奶，所以在餵完Jaron後，想 ...

#64. 發奶茶都沒有用？如何增加母奶量&找到適合自己的發奶食物

我是個母奶奶量少的媽媽，剛生完晴晴之後，親餵不順利也障礙重重，乳頭破到連護士都看不下去，覺得慘破不堪，主動提議要我擠出來瓶餵配方奶，先好好 ...

#65. 乳房大小和奶量無關破除哺乳10大迷思- 即時新聞

不論親餵或擠奶瓶餵，許多哺乳媽媽都會擔心奶量是否足夠，中國醫藥大學新竹附設醫院婦產科醫師、國際認證泌乳顧問許馨予，提出破除哺乳的10大迷思， ...

#66. 【私房】母乳不夠怎麼辦?? 1 (12/20更新)

若平時奶量不夠的媽咪，也可以試試喲!! (排卵期會感覺到白帶or分泌物稍多，奶量會下降一些，早上親餵都可能沒問題，. 但是 ...

#67. 寶貝花園＊哺餵母乳＊育兒天地

也代表你的奶量很多喔! 如果想達到供需平衡就不需要再擠奶也不要排空。 奶水是排不空的，愈擠只是愈多，距離平衡會更遙遠的。 另外，我們擠不出來的親餵時寶寶都喝的到喔!!

#68. 成功追奶大解密！營養師一次告訴妳！ - 玉膳坊頂級月子餐

當奶量不如預期，或是寶寶總是喝不夠時，到底該如何追奶、增加產量呢? ... 因此，生產後應盡早開始親餵或擠奶；且對於剛出生的寶寶來說，胃只有高爾夫球大小，因此需要 ...

#69. 親餵母奶從追奶到斷奶經驗分享(上) | 歐的樂星球

接著又是因為寶寶黃疸指數偏高，所以讓我們更擔心奶量不夠，最後只好給了配方奶，月子期間就是這樣擠奶、餵奶、加配方奶、檢查黃疸指數，把我們累壞了！那段時間什麼會發奶 ...

#70. 討論區精華: 母乳產量不足

我從寶寶出生在醫院就一直親餵，每2個小時就被請去嬰兒室餵奶，即使累我 ... 大約在寶寶出生第10天，我用電動擠奶器測試自己的奶量，兩邊各擠了約20 ...

#71. 親餵何時要換邊餵奶？｜哺乳知識 - 母牛媽媽加油站

親餵 何時要換邊餵奶？｜哺乳知識 ... •To: 奶量很豐沛的媽媽. •寶寶每次只吃一邊就滿足了，就 ... 可以稍稍按摩或擠壓乳房來刺激寶寶吸吮，不用換邊餵 ...

#72. 親餵母乳狀況多？！--雜誌訂閱優惠網

如果親餵時，孩子吸吮狀態良好，大便、尿尿正常，體重也持續增加，毋須刻意再移出奶水，避免奶水量太大。若未適時移出，容易造成乳房腫脹。原則上，以孩子的食量來調控奶量 ...

#73. 權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經

不過，也有親友勸她最好親餵，因為藉由寶寶的吸吮，奶水才會源源不絕，也才能 ... 量而刻意拚命追奶；相反地，反而要視媽媽與寶寶自身的情況，調整餵奶的時間及次數。

#74. Janet親餵奶量暴增靠「6招」 羞喊老公也超愛～ | 淘星聞 - 姊妹淘

Janet親餵奶量暴增靠「6招」 羞喊老公也超愛～ ... 知名主持人謝怡芬Janet去年10月生下兒子「Egan」，她在孕期幾乎每天都在Instagram上更新動態，直說生命真 ...

#75. 餵母乳千萬別把奶擠到奶瓶監測寶寶每餐喝多少！｜黃瑽寧醫師 ...

#76. [母乳] 親餵奶量問題- BabyMother - PTT情感投資事業版

[母乳] 親餵奶量問題. 作者, wingrainbow ... 寶寶目前2m+14 除了前20天是親餵後補配方外， 之後一直是全親餵。 我原本親餵的狀況大概是寶寶喝完單 ...

#77. 為重回職場做好準備親餵如何轉瓶餵

媽媽將奶瓶奶嘴朝下，觀察奶水流出的速度，若奶水是一滴一滴的滴出來，就是最適合寶寶的流速。 Q.如何知道寶寶一餐要喝多少的奶量？ A.親餵轉成瓶餵之後， ...

#78. 新生兒哺乳準則

母乳的消化時間比配方奶快，媽媽可能會覺得寶寶餵食頻繁，但這對媽媽的奶量建立及寶寶少量多餐的進食方式是最恰當的。在奶水量建立起來之前，媽媽應依照 ...

#79. 面臨餵母乳的挑戰媽咪追奶有方法

以一般媽咪而言，前三天擠不出奶很常見，但千萬不要因擔心寶寶沒奶吃而馬上放棄，新生兒的胃很小，只要幾c.c.的母乳就足夠，頻繁的親餵對加速乳汁分泌最有效果，如果 ...

#80. Q&A-請問，親餵這麼久的時間正常嗎？75分鐘... - 母奶娃娃考考 ...

還是右邊的量其實不夠他喝了，所以他一直努力繼續吸呢？ [米亞娃] 第九天，這是正常的唷~ 我家寶寶剛開始也是這樣的，乳房 ...

#81. <育兒> 小知識｜0~1歲嬰兒奶量計算

由於前幾天餵奶的姿勢有些不對（latching)，導致乳頭紅腫、脫皮、甚至小流血... 因而決定半親喂、半瓶餵（用電動哺乳器事先擠出來)，給胸部休息的時間， ...

#82. 【親餵瓶餵分享】怎麼餵母奶心路歷程,寶寶1個月瓶餵轉親餵大 ...

xyz-ihs snippet="Group-buy"]餵母乳-親餵瓶餵哪個好因為疫情的關係剛好可以把育兒的經驗都分享出來上一篇寫到我突然奶量大爆發莫名就變成了酪農業的 ...

#83. 醫:奶量和乳房大小無關建議媽媽情緒放鬆奶才順

不論親餵或擠奶瓶餵，許多哺乳媽媽都會擔心自己奶量是否足夠。中國醫藥大學新竹附設醫院婦產科國際認證泌乳顧問許馨予醫師表示，當寶寶親餵吸吮狀況好， ...

#84. 母奶/追奶｜從1cc到150cc,少奶媽媽的血淚談,PHILIPS AVENT ...

我只能每次掏奶＋親餵安撫女兒，. 到了回家第三天用電動擠乳器擠奶發現奶量只剩下在月子中心的一半不到！

#85. 親餵姿勢錯誤小心哺乳疼痛奶量不足 - 寶貝幫

親餵 時抱著寶寶做肌膚接觸. 媽媽覺得好幸福. 這樣不只容易安撫寶寶. 還可以增加媽媽的泌乳量. 但幸福感沒持續多久. 媽媽就常常累出一身汗.

#86. [育兒] 2個月從瓶餵轉為全親餵的過程

我一開始也不懂，想說瓶餵親餵還不是都一樣，都是餵母乳 ... 到月子中心的前幾天，因為奶塞住了，奶量不夠丸子喝，所以餵完母奶之後還有補配方奶.

#87. 親餵一年，告別乳牛生活｜退奶的計畫安排｜聰明離乳不費力

但胸部一定會漲，需要排出乳汁，通常是用手或吸乳器吸或給老公吸XD，排空的程度不要到乾淨，依我自己，大概是排到胸部不漲痛就停止。當每一次擠出來的量愈 ...

#88. 再見。兩年五個多月的，母乳。 - 小雨麻_小雨媽咪的媽媽經

滿月之後，我負責早上七點的第一餐，因為休息了一夜，這時有豐沛的奶量， 所以親餵我可以確定小雨有喝飽。 小雨拔則負責晚上十一點的瓶餵，有母奶就餵 ...

#89. [母奶] 吃副食品後親餵奶量請益 - PTT 熱門文章Hito

寶寶9個多月大，因為白天上班，除了早上親餵外其餘都是瓶餵（都是母奶）本身是少奶媽媽，怕親餵刺激減少會越少奶，所以白天在公司2h就擠一次奶但是 ...

#90. 【2020 母乳哺育總整理】15 個重要母乳問題總整理

母乳的好處多多，但無論是親餵或瓶餵，餵母奶的辛苦卻只有過來人才能 ... 生產後會分泌珍貴的初乳，也就是媽媽產後最早分泌的乳汁，分泌量少、顏色為 ...

#91. [母乳] 全親餵六個月追奶求助- babymother | PTT職涯區

寶寶目前6m3d，從月中開始全親餵到現在， 一直以來是供需平衡不擠奶， ... 結果戒是戒了，夜奶也算是供需平衡，沒想到白天的奶量卻莫名退得慘兮兮。

#92. {奔跑吧！媽媽} 這麼做！讓妳乳量激增☝️

所謂「開奶」就是產後第一週，從沒有奶水到第一奶水出現的過程，產後3-5日是開奶關鍵，多讓寶寶親餵也能讓開奶更順暢！

#93. 成長記錄｜（0M-1M）母奶老手17天奶量破千！

所以第一個月大概就固定這個量. 如果不夠（喝完還哭），我就再親餵一下. 如同上述我漲奶漲的凶，基本上每兩小時擠/餵一次（兩者交換，這一次奶瓶下 ...

#94. 母乳媽媽最想知道的追奶Q&A - 親子之味

還是瓶餵好？ Q：親餵是不是比較多奶量呢？ A：我兩胎都有親餵的經驗，但我的 ...

#95. 餵奶壓力山大！哺乳小知識讓你不再困擾 - 六甲村

因配方奶較有飽足感，可在睡前給寶寶喝，拉長睡眠時間。 這樣就不會讓媽媽背負母乳量不夠的壓力，才能確保哺乳正循環. 若讓寶寶親餵轉瓶餵，也 ...

#96. 親餵次數太過頻繁 - 親子板 | Dcard

新手媽媽想跟大家請教兩個問題，先行謝過大過，1、請問親餵媽媽你們是怎麼讓寶寶每個喝奶回合（喝奶-拍嗝/換尿布-睡覺）變長的？你們每一個餵奶回合都 ...

#97. 寶寶喝奶量怎麼計算？餵奶量公式和體重自動換算法

小嬰兒一餐喝多少奶量才夠？新生兒餵奶幾毫升(ml)如何計算？這有奶量計算公式教學和自動計算機工具，只要輸入體重(公斤)和一天幾餐(喝奶間隔時間)就能快速解決問題， ...