🔍Deer Kitchen (The Wave) (觀塘)
💕觀塘興業街4號The Wave 6樓 01室
-----
放完佛誕假期,星期四完全no mood返工,收工就即刻約咗朋友去行觀塘運動outlet,想買個行山鞋週末去行山。濕完平之後就黎咗the wave呢度揀野食。
-
觀塘除咗Apm同工廈之外,the wave算係最多野食,整體環境比工廈靚,座位又比apm嘅餐廳闊。呢間Deer Kitchen就係行西歐家庭式風格,幾休閒舒適。
-
烤焗有機蘋果木煙燻燒春雞伴香濃燒汁($198)佢哋有兩款烤雞,一款係迷迭香烤雞,一款就係呢一個有機蘋果木煙熏,前者係荃灣限定,後者係觀塘限定。見佢講到限定咁把炮,就一於試一試。肥美嘅兩大塊雞腿肉,下面擺放住顏色亮麗嘅紫薯蓉,精緻嘅擺盤卻不及皮脆肉嫩嘅口感咁吸引🍗,以有機蘋果木煙燻過嘅雞肉味道甚為獨特,有少少似聖誕火雞feel。
-
軟殼蟹牛油果意大利飯($138)
壓成尼狀嘅牛油果,混合於粒粒意大利飯當中,令飯粒有咬口得黎也不失幼滑質感,加上脆到帶酥感嘅原隻軟殼蟹,令人不自覺一口接着一口,好快就消滅左成碟飯。
-
白酒煮藍青口馬拉蜆($128)
藍青口唔算大粒,但食得出好明顯係藍青口黎,絕無用普通青口濫竽充數,而馬拉蜆就脹卜卜,無沙又鮮甜,整體不錯,不過如果有附送埋我最愛嘅蒜蓉包就更好😆。
-
飲品:
今次叫咗兩杯飲品,一杯係接骨木花檸檬梳打($40)意大利朱古力($40),前者清新解膩,飲完非常爽涼,而後者則濃郁到極致,好似溶咗嘅朱古力雪糕感,雖然係凍飲但朱古力味無因而沖淡,加上表面半棉花糖質感嘅奶油層,完全係令朱古力愛好者(Me)欲罷不能,今鋪真係肥都要飲🥲(說好的減肥計劃又要泡湯了)
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅雅軒Kinki KB Lam,也在其Youtube影片中提到,【五分鐘自製譚仔三小辣湯底 】 超簡單神還原!!! 終於試到譚仔響鈴啦~~ 打埋邊爐又得,淨煮米線都得 材料好簡單~但最重要係。。。!!!! 係屋企都可以食好野啦 Menu from :@A YUK ====記得剔「搶先看」===== 濃湯寶1粒 雞粉1匙 花奶1-2匙 花椒油 適量 辣椒粉 適量...
觀塘減肥餐廳 在 Beryl Fit Coach Facebook 的最讚貼文
出自我手!👩🏻🍳新研製的黑白配shake shake🤤🤤
✅一杯已經有14𝑔蛋白質🤩👇🏻
🌱𝑃𝑙𝑎𝑛𝑡-𝑏𝑎𝑠𝑒𝑑 𝑃𝑟𝑜𝑡𝑒𝑖𝑛純素優質蛋白質
🍃低卡輕盈選擇
快d預約上黎我地 @highvibe.hk 營養cafe試下啦😆❤️
.
.
.
.
.
#純素
#植物蛋白質
#plantbased
#plantbasedprotein
#素食
#素食料理
#素食餐廳
#營養餐
#觀塘美食
#觀塘cafe
#觀塘
#觀塘樓上鋪
#觀塘工廈
#樓上cafe
#樓上店
#樓上舖
#低卡路里
#甜品控
#減肥恩物
觀塘減肥餐廳 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳解答
想藉此鼓勵大家,健康飲食唔只可以減走肚腩,更可以減走脂肪肝!疫情期間大家更加要食得健康,維持免疫力啊!💪🏻
Nutri Life 會員Duncan :
小弟由於工作壓力大,過去幾年長期暴飲暴食同少做運動嘅關係,三個月前被驗出有嚴重脂肪肝,(肝臟有67%脂肪,超標13倍,被肝臟科醫生勒令減肥,否則再惡化落去會有機會變肝硬化)於是就俾老婆捉咗去見營養師……
同大部分為食嘅人一樣,見營養師前最擔心就係減肥會冇啖好食,結果喺呢三個月療程入面,我有99%嘅時間係完全唔使捱肚餓,甚至係完全唔辛苦咁去減肥,營養師喺第一次見面時,從你日常生活,了解吓你每一日所需嘅營養份量,再suggest你每一餐所需嘅份量,佢嘅concept係eat right, not less!
疫情期間,多咗時間同機會喺屋企自己煮飯食,原本只識淥公仔麵同煎牛扒嘅我,跟住營養師本烹飪書同埋會員中英對照食譜,step by step照煮,入面全部都係少油鹽糖嘅菜式,但老婆話我炒出嚟嘅意粉同羅宋湯,竟然有茶記嘅水準😌又一成就解鎖!
晏晝同同事出去食飯,營養師教咗我點樣出街揀嘢食,仲特登搵觀塘區餐廳嘅餐牌,幫我圈起晒啲健康選擇,安排晒份量!有台灣菜、西餐、茶餐廳、壽司、居酒屋、米線、燒味飯等等😋
有時宵夜食多條雪條或開包薯片,同營養師講咗我鍾意飲酒,佢幫我安排咗weekend可以獎勵自己飲吓紅酒or whisky 添😬
疫情咁嚴峻,再加上真心冇乜可能戴住口罩嚟做運動架,三個月嚟總運動量係跑步15分鐘×2次……即係近乎零運動(唔好學我)😬
如是者每一兩星期見營養師一次,減咗三個月⋯三個月後再去覆診,一行入房醫生已經問護士係咪入錯病人,因為佢已經唔認得瘦咗20磅嘅我✌🏻
半個鐘後驗肝報告出喇,肝臟脂肪已跌到below 5%, 正常過正常人😎成個人如釋重負(輕咗20磅嘛),最開心嘅當然係我老婆,唔使再擔心我嘅健康,唔使再日哦夜哦😖
由食肉獸變成食住瘦,完全扭轉減肥=辛苦呢個思維,重要事要講多次,eat right, not less, 多謝Nutri Life😊
觀塘減肥餐廳 在 雅軒Kinki KB Lam Youtube 的最佳貼文
【五分鐘自製譚仔三小辣湯底 】
超簡單神還原!!! 終於試到譚仔響鈴啦~~
打埋邊爐又得,淨煮米線都得
材料好簡單~但最重要係。。。!!!!
係屋企都可以食好野啦
Menu from :@A YUK
====記得剔「搶先看」=====
濃湯寶1粒
雞粉1匙
花奶1-2匙
花椒油 適量
辣椒粉 適量
+本片只反映餐廳當日品質,價格及優惠+
* 食得曬先至好嗌*
==================
逢星期四晚上8點 ✿雅軒漫遊食盡香港18區✿
星相占卜► ► 雅軒女生二三事 https://fb.me/NgahinDaily/
====鍾意食嘢記得剔「搶先看」=====
► 自由身演員、主持、Vlogger
【FB專頁】 http://fb.me/Kinkikblamngahin/
【I.G.】 https://www.instagram.com/ngahin_kinki
【YouTube】http://www.youtube.com/c/KinkiKBLam
【Twitter】https://twitter.com/NgahinKinki
【TripAdviser】https://tripadv.sr/Kinkiblam
===============================
► 如果想Keep住睇雅軒嘅最新飲食資訊 ,記得剔「搶先看」,唔係就好易睇唔到雅軒嘅Post架啦
荃灣$208任食3小時火鍋放題自助餐 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/Xt5B3DCYuUs
新野!!!!譚仔三哥新菜單+隱藏食法 ▲雅軒平民食堂 [[中字]]
https://youtu.be/0kEfe6LnxWI
油麻地$98龍蝦海鮮泡飯 極足料 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/xa-N4995gos
香港製造!!!3分鐘自製專業級 巨型鮑魚蝦籽麵!!!!! ▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/Jk41z7KEiv8
旺角任食一口蟶子廣島蠔+M5和牛火鍋放題 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/jbQhorSYaao
沙田$215 海鮮King Size 零味精粥底火鍋餐▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://youtu.be/Qs6bfurn9sI
必敗!!!我的空氣清新機~入手選擇分享▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/Rc37EB3yhEM
銅鑼灣$2xx任食磯燒海鮮+流水蝦放題!!▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=1JtsK0GMYqk&feature=youtu.be
原條象拔蚌刺身$288!!外賣火鍋餐極抵食!!!!▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=pEoLPpUhNkI&feature=youtu.be
貓咪咖啡卷蛋~♥雅軒不專業卷蛋教學▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/fQdKgP5gbgg
居家減肥必備 即食雞胸比較▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/tzz4JEHLEw0
觀塘$104任飲任食自助餐+火鍋▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=_OHfUbUat0s&feature=youtu.be
九龍灣抵食茶記 黑椒牛堡激濃肉香▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=WTiHs8s9P40
九龍城$488深海巨型水晶蟹!!!!✿゚▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://youtu.be/LEO9eprB5dk
懶人煮食!!!! 5分鐘 微波爐Ver.部隊鍋▲雅軒Vlog[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=NNLcUzEJ9xE
香港每日製造午餐肉!!!!超市儲糧推介▲雅軒Vlog[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=iPWEMthBSVU&feature=youtu.be
#譚仔 #自家製 #雅軒 #火鍋 #打邊爐
觀塘減肥餐廳 在 雅軒Kinki KB Lam Youtube 的最讚貼文
#2020月餅 #月餅 #黃店月餅
【2020月餅推介 最出色奶黃小店】
正所謂高手在民間!唔同口味有唔同推介
一片介紹曬各小店品牌月餅推介
仲有試埋台灣直送鳳梨酥奶黃月餅~
留言「小店推介」即拎過百間月餅介紹網站
====記得剔「搶先看」=====
黃店月餅系列
https://charleywong.giffon.io/page/mooncake2020
+本片只反映餐廳當日品質,價格及優惠+
* 食得曬先至好嗌*
==================
逢星期四晚上8點 ✿雅軒漫遊食盡香港18區✿
星相占卜► ► 雅軒女生二三事 https://fb.me/NgahinDaily/
====鍾意食嘢記得剔「搶先看」=====
► 自由身演員、主持、Vlogger
【FB專頁】 http://fb.me/Kinkikblamngahin/
【I.G.】 https://www.instagram.com/ngahin_kinki
【YouTube】http://www.youtube.com/c/KinkiKBLam
【Twitter】https://twitter.com/NgahinKinki
【TripAdviser】https://tripadv.sr/Kinkiblam
===============================
► 如果想Keep住睇雅軒嘅最新飲食資訊 ,記得剔「搶先看」,唔係就好易睇唔到雅軒嘅Post架啦
女士必備小確幸 自製悠閒風下午茶 ▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/q_yKgPjtZzA
觀塘$188自助串燒放題~多海鮮~▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/10s5Kx0a6YA
荃灣$208任食3小時火鍋放題自助餐 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/Xt5B3DCYuUs
新野!!!!譚仔三哥新菜單+隱藏食法 ▲雅軒平民食堂 [[中字]]
https://youtu.be/0kEfe6LnxWI
油麻地$98龍蝦海鮮泡飯 極足料 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/xa-N4995gos
香港製造!!!3分鐘自製專業級 巨型鮑魚蝦籽麵!!!!! ▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/Jk41z7KEiv8
旺角任食一口蟶子廣島蠔+M5和牛火鍋放題 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/jbQhorSYaao
沙田$215 海鮮King Size 零味精粥底火鍋餐▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://youtu.be/Qs6bfurn9sI
必敗!!!我的空氣清新機~入手選擇分享▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/Rc37EB3yhEM
銅鑼灣$2xx任食磯燒海鮮+流水蝦放題!!▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=1JtsK0GMYqk&feature=youtu.be
原條象拔蚌刺身$288!!外賣火鍋餐極抵食!!!!▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=pEoLPpUhNkI&feature=youtu.be
貓咪咖啡卷蛋~♥雅軒不專業卷蛋教學▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/fQdKgP5gbgg
居家減肥必備 即食雞胸比較▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/tzz4JEHLEw0
觀塘$104任飲任食自助餐+火鍋▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=_OHfUbUat0s&feature=youtu.be
九龍灣抵食茶記 黑椒牛堡激濃肉香▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=WTiHs8s9P40
觀塘減肥餐廳 在 雅軒Kinki KB Lam Youtube 的最佳解答
【街市精選 即點即去骨~超大隻豬手 勁大份!!!】
燒腩叉燒卷超震撼~~啖啖肉!!!
10分鐘 解決兩日三餐 款款唔同!得咗!
南海雞飯夠滑好食 撐香港品牌!
====記得剔「搶先看」=====
即刻去:
https://xgab7.app.goo.gl/iporkhk
即送你$100現金券優惠
一豚豬手
#大埔 大埔墟大光里9號平安樓地下H舖B
#樂富樂富街市406號舖
#馬鞍山 新港城街市S73號舖
#沙田 廣源市場42號舖
#將軍澳新都城 新都城二期地下尚鮮市場M10號舖
#將軍澳尚德 尚德街市M101號舖
#元朗 又新街宏豐大廈地下11號舖
#香港製作 #香港品牌
+本片只反映餐廳當日品質,價格及優惠+
* 食得曬先至好嗌*
==================
逢星期四晚上8點 ✿雅軒漫遊食盡香港18區✿
星相占卜► ► 雅軒女生二三事 https://fb.me/NgahinDaily/
====鍾意食嘢記得剔「搶先看」=====
► 自由身演員、主持、Vlogger
【FB專頁】 http://fb.me/Kinkikblamngahin/
【I.G.】 https://www.instagram.com/ngahin_kinki
【YouTube】http://www.youtube.com/c/KinkiKBLam
【Twitter】https://twitter.com/NgahinKinki
【TripAdviser】https://tripadv.sr/Kinkiblam
===============================
► 如果想Keep住睇雅軒嘅最新飲食資訊 ,記得剔「搶先看」,唔係就好易睇唔到雅軒嘅Post架啦
沙田$215 海鮮King Size 零味精粥底火鍋餐▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://youtu.be/Qs6bfurn9sI
必敗!!!我的空氣清新機~入手選擇分享▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/Rc37EB3yhEM
銅鑼灣$2xx任食磯燒海鮮+流水蝦放題!!▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=1JtsK0GMYqk&feature=youtu.be
原條象拔蚌刺身$288!!外賣火鍋餐極抵食!!!!▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=pEoLPpUhNkI&feature=youtu.be
貓咪咖啡卷蛋~♥雅軒不專業卷蛋教學▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/fQdKgP5gbgg
居家減肥必備 即食雞胸比較▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/tzz4JEHLEw0
觀塘$104任飲任食自助餐+火鍋▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=_OHfUbUat0s&feature=youtu.be
九龍灣抵食茶記 黑椒牛堡激濃肉香▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=WTiHs8s9P40
九龍城$488深海巨型水晶蟹!!!!✿゚▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://youtu.be/LEO9eprB5dk
懶人煮食!!!! 5分鐘 微波爐Ver.部隊鍋▲雅軒Vlog[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=NNLcUzEJ9xE
香港每日製造午餐肉!!!!超市儲糧推介▲雅軒Vlog[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=iPWEMthBSVU&feature=youtu.be
旺角$198任燒海鮮靚牛 任飲啤酒 燒肉放題▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=RaUKOI9HSME
葵廣2020掃街推介Part B_Ep.61▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=on0jDmlLAbA&feature=youtu.be
葵廣2020掃街推介Part A_Ep.60▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=gIatlHcaFFA&feature=youtu.be