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#米恩愛吃小日記
#巴西FUGO孚果工坊

防疫在家來輕鬆飲用
有果汁界愛馬仕美名的
『巴西FUGO孚果工坊』
主打100%天然果汁
不加一滴水、糖和防腐劑
保留最原始的果香味✨

炎炎夏日來杯沁涼果汁
好好補充維他命C
每種口味都不錯喝耶~
冰過口感酸甜滋味
喝起來很天然健康
可加氣泡水和水果丁
做些許不同的變化
享受一下貴婦級的飲品
推薦給大家試試🍹

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♦品名：100%純天然果汁-綜合口味 (300mlX12入)

內含»→
100%純天然葡萄汁X2
100%純天然白葡萄汁X2
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100%純天然巴西莓綜合汁X2
100%純天然綜合果汁X2
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使用熱量低的紅葡萄，有抗老化、養顏美容功效☺

🍇 100%純天然白葡萄汁
口感清甜，有助皮膚嫩Q，平常就喜歡吃綠葡萄的小妞最愛喝這瓶❤

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口感濃郁紅葡萄味，這瓶讓人有點喝紅酒的感覺🍷

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巴西莓可提升免疫系統，被譽為「全球最棒的超級食物」和「青春之果」，口味較酸建議加冰塊飲用更順口呦🤓

🍒100%純天然綜合果汁
填加西印度櫻桃、蘋果、橘子，滿滿維生素C可養顏美容

🍎 100%純天然蘋果汁
蘋果號稱平民的人蔘，有助於排便，冰過飲用會更佳美味。

IG關注 @fugo_brazil
粉專🔎 巴西FUGO孚果工坊
官網🔗 https://www.fugo.com.tw

指定賣場➡️ 官網、Momo、Pchome

實體通路：Jasons超市、Citysuper超市、微風廣場、美福超市、大樂超市。

網路通路：Momo、Pchome、Yahoo、蝦皮、486團購、UDN、特力屋、FriDAY購物。

外送通路：Uber Eats、Foodpanda(限高雄區)。

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今天是 #0221世界母語日，其實不只是今天，母語更是深植在日常生活，是一種屬於自己的 #思考模式。

高雄是一個許多族群、語言兼蓄的城市，我在議會也多次提出 #母語教育 的重要性，國小母語課程的 #教師流動率必須降低，不僅 #原住民族語，包括 #越南語、#印尼語 等新住民語言的師資也必須補足，並要求市府成立 #母語師資人才庫。

去年底的 #金曲31，相信大家都還記憶猶新，從許富凱為典禮揭開序幕，緊接舒米恩、羅時豐、葛西瓦等歌手輪番上陣，把台、客、原住民等各母語以音樂來呈現，實實在在地展現出台灣獨有的「#生命力」。拿下「最佳客語歌手」與「最佳客語專輯獎」的米莎 Misa，她的師父就是以傳承台語歌曲為志業的府城流浪漢 － 謝銘祐老師，不同的母語間，透過音樂的交流而融合在一起，孕育出 #台灣音樂的獨特性。

而奪下年度專輯的Abao阿爆（阿仍仍），她的一席話更是讓許多觀眾感動，「謝謝你們願意試圖聆聽你們不了解的東西」、「#多一點理解少一點誤解」，強調自己的理念是「#用自己的話說自已的故事」，這其實就是母語真正的意涵，是一種只屬於個人的文化意識。

隨著時代的演進，多元文化已經是台灣這塊土地的象徵，越把在地的母語文化發揚光大，其實才是真正的 #國際化。我也會繼續在高雄推動 #母語教育，讓更多像我一樣的年輕一代，都能找回自己的「根」。

#我在家也都跟貓咪講母語
#試圖用喵星語跟野貓溝通
#喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵

【989陽光列車 0900-1200 每週歌單】

1/8 (五)
09:03:11 雪人 范曉萱/王力宏
09:07:43 Be The One Dua Lipa
09:11:01 假動作 房祖名
09:17:21 幾分之幾 盧廣仲
09:21:47 Goodbye My Friends 生命樹樂團
09:25:57 飄洋過海來看你 劉明湘
09:34:26 ONE SuperM
09:39:04 CHEESE 太妃堂TOFFEE
09:42:40 迷你裙 旺福
09:50:00 Hey Baby No Doubt
09:53:24 Rock The Party 大囍門
Total time is 60:01
10:04:11 FUTURE IN YOUR EYES (DEMO) 周湯豪
10:07:51 小聰明 楊丞琳
10:11:02 New Flame Chris Brown 克里斯小子/Usher,Rick Ross
10:17:00 龍舌蘭(粵) 陳奕迅
10:21:39 馬桶 劉德華
10:26:05 Run Away 原子邦妮
10:33:57 Afterglow Ed Sheeran 紅髮艾德
10:37:58 放不過自己 方大同
10:42:38 Will You Still Love Me Tomorrow 明天你是否依然愛我 (Live) 松隆子
10:49:49 愛你沒差 周杰倫
10:54:20 禁止觸摸 宇宙人
Total time is 60:01
11:04:06 One Day 有朝一日 夏芮絲Charice
11:07:16 愛磁場 張韶涵
11:10:22 Sexy Lady 石康鈞
11:16:13 找一個伴(台) 蔡佳麟
11:21:12 我愛你 蕭賀碩
11:25:15 愛過你有多久就有多痛 蕭秉治(廷廷)
11:32:41 Someday 秦宇子
11:36:18 Sorry Sorry(Rearranged) SUPER JUNIOR
11:41:30 退讓 曾昱嘉
11:44:57 說到愛 蔡健雅
11:51:03 All We Know The Chainsmokers 老菸槍雙人組
11:54:15 夏天的聖誕節 B.A.D
Total time is 60:00

1/7 (四)
09:04:05 豐年祭印象 美好的日子
09:07:37 換一個心動 SpeXial-偉晉
09:11:50 TOO MUCH 連晨翔
09:16:09 Nice to Meet Ya [Clean] Meghan Trainor/Nicki Minaj
09:19:31 愛那麼新鮮 The Lighters 萊特姊弟
09:23:36 追 孫燕姿
09:27:03 呼吸 J.Sheon
09:33:33 Best Of Me Daniel Powter 丹尼爾
09:38:52 Hey Baby你是我的 李佳薇
09:42:08 停不住的情歌 生物股長
09:51:05 Yes I do Supper Moment
09:55:46 忘記你 Beyond
Total time is 60:00
10:04:10 花香 許紹洋
10:08:44 大女孩 許莉潔
10:11:39 藍色是最溫暖的顏色 鄧福如
10:16:38 容易受傷的女人(粵) 王菲
10:20:50 心．洞 陳勢安
10:25:38 風箏 嵐
10:34:00 裸體早餐 鄭秀文
10:39:50 Old Me 5 Seconds Of Summer
10:42:52 怪怪牌 郭采潔
10:49:58 Close To You 黃鶯鶯
10:54:27 最難的是相遇 吳青峰
Total time is 60:01
11:04:04 不愛別的 蔡日軒
11:08:21 享受風 林芯儀
11:12:07 Luka Suzanne Vega 蘇珊薇格
11:18:37 幸福青春路(台) 潘佩莉/荒山亮
11:23:29 伴 劉鳳瑤
11:28:04 When The Wind Blows 少女時代-潤娥
11:35:39 艾美麗 愛美麗 莫文蔚
11:40:10 看破 曾昱嘉
11:43:22 梁山伯與茱麗葉 卓文萱/曹格
11:50:16 Up向上 James Morrison 詹姆斯墨里森
11:54:13 突然好想你 徐佳瑩
Total time is 60:01

1/6 (三)
09:03:18 天天想你live 五月天
09:07:51 讓我想一想(LIVE版) 陳綺貞
09:11:40 Satellite Two Door Cinema Club 雙門電影俱樂部
09:17:15 寂寞寂寞不好 曹格
09:21:50 房客 呂婕菲
09:25:21 Kelly 蕭敬騰
09:33:50 有一天妳會 光永亮太
09:41:11 我只能在夢裡 賴慈泓
09:44:28 密室逃脫 女孩與機器人
09:51:05 那我先 孫盛希/呂士軒
09:55:10 They Long To Be(close to you) We Love Carpenters
Total time is 60:00
10:04:04 要去高雄 宇宙人
10:08:42 B.O. OZI/9m88
10:12:34 KISS THE SKY Jason Derulo A咖傑森
10:18:02 想見你想見你想見你(粵語版) 八三夭
10:22:00 友達 (另：朋友) 安全地帶
10:25:53 七月的陽光 蔡佳靈
10:34:07 Gotta Give Me iO樂團
10:40:29 Killing Me Softly With His Song The Fugees
10:45:27 愛的嫌疑人 關詩敏
10:52:11 當找到你 李克勤
11:00:53 誰 Karencici
Total time is 60:01
11:04:13 喜歡你 (管弦樂 ver.) 森山良子
11:09:14 幸福的旁觀者 林育群
11:12:21 簡單的人 韓庚
11:18:12 雪咧飛(台) 黃妃
11:22:54 親愛的你怎麼不在我身邊 江美琪
11:27:07 謝謝 北七樂團
11:37:08 如果沒有你 曾昱嘉
11:41:05 離開我 陶晶瑩
11:49:43 飛得更高 派偉俊
11:53:51 A Whole New World ZAYN 贊恩/Zhavia Ward
Total time is 60:00

1/5 (二)
09:03:16 我只想唱歌 張學友
09:06:29 Dreamer Echo 李昶俊
09:10:17 TERRITORY 藤原 浩
09:15:48 Goodbye My Friends 生命樹樂團
09:19:56 Goodbye My Friend 小男孩樂團
09:24:24 腦公 蔡依林
09:27:13 花花世界 田馥甄
09:34:34 I Believe I Can Fly R. Kelly
09:40:14 好的愛 傅宇昊
09:44:21 人累 習譜予
09:51:09 Afterglow Ed Sheeran 紅髮艾德
09:54:10 怎麼可能會寂寞 吳听徹
Total time is 60:00
10:04:10 莫忘初衷 動力火車
10:08:21 慢冷 梁靜茹
10:17:55 復活(粵) 丁噹
10:21:55 愛無所畏 呂薔
10:25:28 留住你的美 阿達/陳零九
10:32:28 How You Like That BLACKPINK
10:36:23 SO HOT 陳曉東
10:39:19 Our Time(Radio Edit) Lily Allen 莉莉艾倫
10:46:07 相知相守 南方二重唱
10:50:43 我不會在老地方等你 莊心妍
10:54:52 飯隨愛人 邱鋒澤
Total time is 60:00
11:04:04 Kings & Queens, Pt. 2 Ava Max/Lauv, Saweetie
11:06:55 渴望幸福的人 廖文強
11:11:45 想你想你 王心凌
11:16:22 不通將阮放(台) 孫淑媚
11:20:31 你的姑娘 隔壁老樊
11:24:33 好想對你說 何潤東/張娜拉
11:32:31 Mini Radio 慎惠仁
11:36:30 SWAG午覺 異鄉人/9m88
11:41:38 在我眼裡的她 曾昱嘉
11:44:46 Am I Forgiven Rumer 露茉
11:50:58 正想著你呢 (Live Ver) 持修
11:54:22 小小幸福 張玉華
Total time is 60:01

1/4 (一)
09:03:31 為自己喝彩 Suming 舒米恩
09:07:55 為啥物我會遐邇愛你(台) 張三李四/曹雅雯
09:10:42 Missing You G-DRAGON
09:15:19 聽媽媽的話 周杰倫
09:19:40 翅膀 張語噥/婁峻碩
09:23:44 Night Fever Bee Gees
09:30:25 Yes I do Supper Moment
09:41:48 不散的筵席 丁世光
09:46:43 Money Changes Everything Cyndi Lauper
09:54:45 你是最美的 王語昕
09:56:45 全部都給你 吳克群
Total time is 60:00
10:04:04 70億分之一 黃鴻升
10:09:26 Somebody 派偉俊
10:12:09 Blossom綻放 濱崎步
10:17:47 繼續美麗(粵) 劉德華
10:21:46 瞬間 鄧紫棋
10:25:49 Don't Start Now Dua Lipa
10:32:54 時光機器 方泂鑌
10:40:46 The Days Avicii/Robbie Williams
10:45:17 有你我就不孤單 C.T.O/羅志祥, 愷樂
10:52:14 不好意思我愛你 容祖兒
10:56:14 今晚我是你的DJ [Jazz版] 鄺美雲
Total time is 60:00
11:04:13 醉城傷 嚴藝丹
11:08:09 捨不得把眼睛睜開 費玉清
11:12:10 Talk Coldplay 酷玩樂團
11:20:24 最大的缺點 吳思賢
11:24:27 獻給妳的歌 小池徹平
11:33:33 四月男孩 劉軒蓁
11:37:55 太好了 曾昱嘉
11:41:21 多難得 解偉苓
11:48:46 Lose You To Love Me Selena Gomez
11:52:07 夫妻臉 游鴻明/彭佳慧
Total time is 60:01

「我想做個夢」這首歌為Suming在找尋Bondada節奏的過程中，所創作出的第一首作品，並陪伴著他，直到專輯完成。在夢想追尋當中，或多或少，有遲疑、有嘲諷、甚至被忽視，但堅持的是自己的意志和信念，這段追尋的美好過程，是值得不斷的去回味。
＿＿＿＿

詞/曲：Suming 舒米恩

你問我是誰
我是你不曾在乎的⿊
沒有錯與對
我說個故事換你的淚
這是什麼樣的夢
只願相愛卻不為誰
我想做個夢
那麼真誠那麼濃烈
你問我是誰
我是你命中註定的⿊
襯托星星的美
謹守著該出現的夜
這是什麼樣的夢
只願相愛卻不為誰
我想做個夢
那麼真誠那麼濃烈
啦～
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Suming 第四張個人全新專輯【Bondada】

博客來  https://reurl.cc/72YW2Q
誠品   http://bit.ly/2XCWrDr
PChome  https://reurl.cc/k59QE9
五大唱片  https://reurl.cc/mdzQY1
佳佳唱片  https://reurl.cc/rlkna1
光南大批發  https://reurl.cc/Zn8pMg
數位平台 https://lnk.to/Bondada

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【2020 Bondada-ing 巡迴演唱會】
台北｜2020/3/06(五) 20:00 ＠ Clapper Studio
台北｜2020/3/07(六) 20:00 @ Clapper Studio
高雄｜2020/3/14(六) 19:00 ＠ SPERO 高雄

台北場iNDIEVOX
https://www.indievox.com/activity/detail/20_iV00105f1
高雄場KKTIX
https://mitacreative.kktix.cc/events/348b018e
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製作 | Sparkshot Advertising Co., LTD.
導演 Director | 蔡承羲
副導演 Assistant Director | 郭哲劭
監製 Executive Producer | 陳宥維
製片 Producer | 蔡翔
執行製片 Line Producer | 汪億展
攝影師 D.O.P. | 陳世偉
攝影助理 A.C. | 莊晏維 吳志偉 宋東明
燈光師 Gaffer | 邱立中
燈光助理 Best Boy | 胡莉華
美術 Art Designer | 林子茗
化妝 Make up | 黃麗蓉
歌詞字幕設計 Lyrics Front Design | 黃鈺雯
翻譯 Translator | 吳庭寬
主要演員 Lead Cast | 陳盈蓁 周芷萱 拉厚.久固 黃劭文 賴美雀 Iyan Feris
客串演員 Extra Cast | 謝素娥 陳明進 吳欣紘 劉俊廷 許坤成 張振瑜 郭麗卿 陶喜
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⇢ 「本作品獲文化部影視及流行音樂產業局108年補助」⇠

人氣創作歌手嚴爵 輕鬆做料理 分享自製薏仁水
擁有人人稱羨小V臉　被粉絲封為薏仁水代言人
年底即將斥資兩百萬出書與發片 帶著好情人保溫瓶 蓄勢待發
　
炎炎夏日，要如何維持身材和吃出健康美麗？！保溫瓶界的領導品牌THERMOS膳魔師，特別邀情「好情人」暨人氣創作歌手嚴爵，擔任品牌成立110週年一日店長，現場使用方便環保的THERMOS膳魔師「彩漾真空食物罐」，為大家示範自己平日愛喝的飲品及愛吃的料理！

　本次THERMOS膳魔師為慶祝110歲生日，除了7/8～7/16在新光三越信義A8館 7樓活動會館，舉辦百年古董保溫瓶典藏展，現場展示許多保溫瓶設計和研發的歷史之外，本次THERMOS膳魔師還力邀創作歌手嚴爵一起來共襄盛舉，使用近日火紅、網友大力推薦的「彩漾真空食物罐」，製作無負擔超簡單的料理與飲品「皮蛋瘦肉粥」、「紅豆水」、「薏仁水」！

　從小就開始接觸音樂，唱片作詞、作曲、製作一手包辦，並精通鋼琴、貝斯、鼓等多項樂器的嚴爵，最近也很喜歡料理簡單的養生食物，嚴爵分享：「以前在美國唸書時，就常常自己親手作一些簡單的飲品，放入保溫瓶內，隨身攜帶，減少保特瓶的使用，非常環保，同時保溫瓶高真空斷熱技術，使我能在夏天喝到冰涼的飲品，冬天喝到溫暖的熱飲。」

「膳魔師好情人」嚴爵在現場型男主廚潘瑋翔指導下，運用簡單的食材，不到15分鐘，就完成全部的料理。嚴爵說：「我平常超愛喝薏仁水降火排毒，總是要經紀人去買，但薏仁水真的很難買，現在我自己可以煮，讓經紀人直呼好輕鬆。」。擁有人人稱羨的V型臉嚴爵，透露他的V型臉都是靠喝薏仁水而來，只要一天不喝薏仁水，就混身不自在，現場就被粉絲封為薏仁代言人，嚴爵笑說他退休後還打算當個薏仁小農，做一位薏仁大使！8月底出版社也即將斥資兩百萬，讓嚴爵重返到成長的地方舊金山拍攝寫真書，也會隨身攜帶保溫瓶在旅途中使用！

「膳魔師好情人」嚴爵也陸續將在7/13台中新光三越、7/19高雄左營新光三越出席一日店長活動，現場消費滿2000元可以和嚴爵合拍拍立得及簽名，同時現場參加活動打卡還送嚴爵夏日限量簡便涼扇。更多活動詳情請上膳魔師官網查詢：https://www.thermos.com.tw/


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●爵家情人家場購票辦法：
超犀利趴5-犀利啥小趴＠松山文創園區一號倉庫
演出時間：7/18(五)pm19:30嚴爵＆家家『爵家情人』加場
售票方式：全台7-ELEVEN ibon售票系統門市＆網站販售http://goo.gl/guZGSd
票 價：NT.1000（此場無情人套票。）

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超犀利趴SUPER SLIPPA official
fb → https://www.facebook.com/ssuperslipper
YouTube → http://www.youtube.com/ssuperslipper
webside → http://goo.gl/8TBAWB

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8/23 ▉犀利好大趴▉
B'infinite Our dream@台北小巨蛋
立即搶票 → http://smarturl.it/2014SS5 （完售）

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7/9~8/27 ▉犀利未來趴▉
I'm not the only one dreamer...

每週三晚上7:30@松山文創園區一號倉庫詳細辦法 → http://goo.gl/QUmt16

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7/4~8/31 ▉犀利啥小趴▉
B'indie Yourself@台北松山文創園區1號倉庫（每週五、六、日）

全台7-11 ibon售票系統門市＆網路 超犀利門票首賣
場次查詢 → http://goo.gl/yagGxP


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
超犀利趴 公告
福茂唱片公司表示：「范瑋琪因為頭部意外受傷，經醫生診斷後建議休息，因此取消原定於­7/18松山文創園區一號倉庫「犀利啥小趴」舉辦的『范瑋琪』演唱會。」原7/18節­目將更換為嚴爵＆家家『爵家情人』加場。詳細退票辦法 → http://goo.gl/L0678Y

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

超犀利趴 SUPER SLIPPA
■2010 首趴@台北小巨蛋.................http://goo.gl/Y8zCP
■2011 趴吐@高雄世運主場館...........http://goo.gl/PTNQg
■2012 趴三@台北小巨蛋..................http://goo.gl/HZXzs
■2013 趴4@台北小巨蛋＆松山文創....http://goo.gl/eFXdno
■2014 趴5@台北小巨蛋＆松山文創....http://goo.gl/8TBAWB

官方網站:
www.d57travel.com
D57travel 是一個社群旅遊經驗分享平台，分享旅程、分享心情、分享美食、分享住宿、分享際遇、分享你從未玩過的私密景點.. D57travel 旅遊分享平台除了可建立自己完整的旅行遊歷之外，還可以找到你想要的玩法和最適合你的旅伴唷 www.d57travel.com

2014環島淨山:
http://www.d57travel.com/campaign/2014-mountain-cleanup
今年暑假舉辦「2014環島淨山」六場公益活動，期許這是一場新公民運動的環島接力賽，能成為「環島淨灘」、「環島空拍」之後的第三部曲「環島淨山」，希望我們對於台灣這塊土地的熱情能帶來些正面的力量，在此感謝大家對於「環境永續保護」願景的支持。

淨山路線:
http://www.d57travel.com/campaign/2014-mountain-cleanup/hills
環島淨山地點 1.新北市-瑞方區-鼻頭角步道 2.台中市-北屯區-大坑步道9號、10號 3.高雄市-阿蓮區-大崗山 4.台東縣-台東市-鯉魚山 5.花蓮縣-吉安鄉-佐倉步道 6.宜蘭縣-礁溪鄉-龍潭湖步道。

環島路線:
http://www.d57travel.com/campaign/2014-mountain-cleanup/route
帶我去旅行-旅行王將帶著「2014環島淨山」形象旗子環島一圈，實際走入鄉村部落、走入人群，傳達環島淨山的理念，並邀請民眾和宣傳旗一起拍照，一同參與支持活動！！

支持企業:
http://www.d57travel.com/campaign/2014-mountain-cleanup/sponsor
2014環島淨山活動是一個自發性的公益活動，是由一群學生、同好、民宿、媒體、企業一同協力而成的公益活動，在此感謝企業群對於「環境永續保護」願景的支持，願意提供實際的物資與金援贊助，謝謝您！

支持媒體:
http://www.d57travel.com/campaign/2014-mountain-cleanup/fanpages
感謝全台粉絲專頁版主對於「環境永續保護」願景的支持，「2014環島淨山」活動號招全台旅人參與淨山活動，謝謝臉團版主不遺餘力對於公益活動訊息的分享與推廣。

支持民宿:
http://www.d57travel.com/campaign/2014-mountain-cleanup/lodgings
「2014環島淨山」於2014年暑假期間盛大舉辦，感謝全台民宿旅館老闆共襄盛舉，能於環島淨山期間提供環島淨山志工團隊借宿一晚，感謝您對於公益活動的推行與支持。

關於我們:
http://www.d57travel.com/campaign/2014-mountain-cleanup/about
我們是一群愛山、愛海、愛台灣的旅人，今年 7/12～8/16 全台舉辦六場淨山活動，從台北、台中、高雄、台東、花蓮、宜蘭以逆時針方向環繞台灣一圈，環島淨山全體志工邀請您一同支持公益活動。