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貌似簡單的方法，如果真能在實務中被正確實踐，往往會獲得不小的效果。
很多人把這些方法論看得很淺薄，但他們實務上卻充斥著各種問題正巧是這些方法的解決領域。
你們的主管能一眼知道團隊現在在忙什麼，卡在哪裡，團隊與流程是否出現了瓶頸嗎？績效改善，只有針對瓶頸下手，才能獲得整體系統的有效產出，否則其他局部最佳化，可能反而是增加庫存的反效果。
說那麼多，沒體驗過都覺得那沒用，如果苦於工作量能、價值流無法有效提升，何不試試看替自己跟團隊引入活水，或許就缺這個 AHA，就能幫助自己跟流程打通關卡。
上過我的課的學員，報這門課有優惠折扣唷
之前看到電視上的美女明星們說皮膚要好的關鍵就是 #勤敷臉 後，這句話從此就深深的印在我心底然後也開始養成沒事就敷臉的習慣。
其實我也試過超多款面膜，對於面膜可以說是已經有了自己的小小心得，還記得曾經去過某間醫美診所打皮秒，那時美容師就一直推我買他們的保濕面膜，一片其實不便宜，但為了能快速的恢復肌膚的保存水度還是買了，結果回家使用的時候發現根本不如我自己本身在用的面膜，所以從此之後我就不再迷信醫美診所的保養品會比較好的這件事。
好啦～說那麼多就是想來推薦一下這陣子的面膜新歡 #MAIONE柔性脂質面膜 ，採用生物活性分子柔性脂質體技術，讓面膜的營養成分能迅速的吸收至皮膚深層，多效合一，融合海南黃花梨提取物與多種賦活成分：褐藻提取物、紅藻門藻提取物、四胜肽棕櫚酸酯-7、五胜肽棕櫚酸酯-4、三胜肽棕櫚酸酯-1、肌肽、透明質酸鈉、小麥殼蛋白、玫瑰木木油，搭配天然植物纖維製成的天絲膜布，能完全的緊密貼合全臉，像我平常敷臉後就會開始做一堆事，也不會掉下來。
敷完過後覺得皮膚的保水度瞬間提升很多，隔天睡醒能感覺到臉上依然有保水度，保濕效果超級好，我皮膚是屬於比較敏感的，這款不含酒精、人工香料和任何會造成皮膚負擔的物質，所以可以讓我用的很安心，用完完全不會有任何的不適感。
還找不到保水度好的面膜嗎？可以試試看#MAIONE 的 #柔性脂質面膜，有興趣的人有都可以找我做詢問喔！
#億嘉國際 ＃全球銷售
營養師好物開箱🤩🤩
最近收到 #NAKED裸肌 的乳清蛋白
迫不及待來開箱🥰
其實之前就有喝過市面上的各種乳清
（所謂神農嚐百草？(･ω･´)
但是！我都喝不習慣😂
因為口味太過甜膩，還有一點乳臭味？
自從開始喝了裸肌家的乳清後就回不去了😚
適口性佳，而且有很多口味可以選擇🤙🏻
其中我最喜歡芝麻口味（連媽媽都喜歡）
最重要的是他們家有添加專利益生菌BPL1
我還特別搜尋這隻雙歧乳酸桿菌的功能❤️🔥
發現他是一隻可以改善代謝幫助體態管理的菌種💪
這邊附上文獻👇
PMID:33620143
🙆♂️一包裸肌提供
熱量130 kcal
蛋白 25g
BCAA 7g
是運動後補充及修復肌肉的好選擇
除了乳清外今天也開箱新出的蔓越莓蛋白棒
一根就有4.1克蛋白、碳水19.7公克
依美國運動協會建議運動後補充醣類/蛋白質比例為3-4:1 ❣️剛剛我算了一下是很適合運動後來一根沒錯(*´з｀)口ﾟ｡ﾟ口(・∀・ )
哎唷說那麼多大家這裡購買🤩
NAKED 裸肌乳清蛋白
https://www.naked-protein.com/
#乳清蛋白 #NAKED裸肌 #蛋白棒
#好吃好喝推薦
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這家在珠海印象城的大型超市十分特別
要成為會員才可以進去購物跟結帳
而且裡面賣的東西很多都是其他地方買不到的加大版
有很多瞬間都像在逛COSTCO混合IKEA的WLMART綜合體
不說那麼多
今一集有我地的導賞特派員 毛桃本桃
帶大家360度行轉呢間山姆會員店
想知更多
去片啦！
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探店mark
人均：入門會員費260元/年
地址：珠海香洲區廣東省明珠北路338號珠海印象 · 城
時間：08:00-22:00
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玩薩爾達傳說那麼多次，我發現還是有一些我不知道的事情。這個影片我搜集了最近我才知道的10項薩爾達傳說冷知識，歡迎大家參考歐～。
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