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不管單不單身、結不結婚，
都要好好生活，偶爾幫自己打打氣，休息一下調整腳步再出發🎉🎉🎉
Happy Valentine’s Day! 情人節快樂！！！
#diamondyumyum #儀式感日常
蛋糕 11 Pasta 食義 5吋玫瑰檸檬塔
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另外搭了日本料理老字號外帶，這次點了以下
●海苔壽司
●花壽司
●午魚
●味噌湯
#疫情期間外帶專用菜單
#特別菜單務必提前下訂
◗ 福顏日本料理外賣預約電話 ：02-2712-0078、02-2712-2007
生鮮報價每周會隨時價調整，可以直接打去詢價後預約外帶唷！
菜單來源：福顏日本料理
#媽媽日常
這兩天一打二當全職媽媽，早上豆豆說要吃魚翅餃、然後又說好久沒有吃馬鈴薯燉肉了，晚上毛毛說要吃炒飯，他們大概把我當Uber eat在點餐了！😅😅😅
最近幾天讓自己腦袋空白，前幾天去剪了頭髮，順便補染了髮色，突然覺得我是很幸福的，至少身邊都是愛我的家人朋友，不用為了三餐生活發愁，人的眼光應該專注在會讓自己感覺到幸福快樂的是事情上面，而不是糾結在那些過不去的事情上面⋯⋯
大家的留言加油打氣我看到了
我會加油～
找回初衷和熱情、調整腳步再出發的💪
謝謝大家❤️
下午臉書直播首推「防疫心生活」
第一集邀請心理師林原賢
分享疫情期間如何調整心情
我也在一旁抄筆記學了幾招
沒想到心理師反問我
三級警戒戰戰兢兢
怎麼克服與調適心情？
我想想....
「深呼吸~暢快吐氣，心念一轉、轉換心情」
這方法是我從擔任立委到當縣長
日以繼夜為地方建設
爭取更多基礎工程
全力衝刺政策推動
一路到疫情爆發
雲林陸續新增確診案例後
重新調整腳步再出發的方式
一直以來面對壓力
都是透過深呼吸、減壓抗焦慮
讓思緒平靜下來
才能在混亂的疫情戰場中
做出正確的決定
每個人都有壓力
每個人都會碰到困難
別忘了
每天都是新的開始。
過去我習慣扛起肩上的重擔
鮮少在鄉親面前
展露真性情的一面...
因為這本來就是我份內工作
但我很樂意
跟大家分享怎麼舒壓
近期心情不順的縣民們
不妨試試這個方法
或撥打衛福部免費專線1925
還有縣內各衛生所的免費心理諮商服務
最後要提醒大家
明天起每天下午三點
我們直播線上見
陪你們防疫心生活
