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關於 調養身體中醫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在調養身體中醫這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅Claire's Diary。C妞日記 x 臘腸寶貝 Tila，也在其Facebook貼文中提到， 📖 #贈書活動 你喜不喜歡看書啊🤗我自己是很愛買工具書~~像是料理烘焙書、按摩書、運動健身書、食譜料理書等等！ 有什麼疑惑的時候就可以拿出來翻翻。 🐳 #C妞互動禮時間 ⭐️ 東方人都很講究養身，像我現在就有固定看中醫調養身體，中醫的穴位針灸我一直都覺得很神奇，Tila之前神經壓迫癱瘓的時候也是...
　同時也有36部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「零傷害，中醫治療癌症：用現代免疫學解讀中醫治癌的智慧」介紹 訪問：作者：陳博聖 中醫師 內容簡介： 中西醫聯手，癌症治療未來趨勢！ 多元治療，提升身體抗病力與修復力 全面解說中醫治療癌症的科學理論， 收錄罹癌不同階段中醫輔助治療的實際案例； 癌症特診主治醫師， ...

「調養身體中醫」的推薦目錄：


調養身體中醫 在 Claire's Diary。C妞日記 x 臘腸寶貝 Tila Facebook 的最佳貼文

Claire's Diary。C妞日記 x 臘腸寶貝 Tila By Claire's Diary。C妞日記 x 臘腸寶貝 Tila

2020-05-19 12:03:48 有 130 人按讚
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📖 #贈書活動
你喜不喜歡看書啊🤗我自己是很愛買工具書~~像是料理烘焙書、按摩書、運動健身書、食譜料理書等等！
有什麼疑惑的時候就可以拿出來翻翻。
🐳 #C妞互動禮時間 ⭐️

東方人都很講究養身，像我現在就有固定看中醫調養身體，中醫的穴位針灸我一直都覺得很神奇，Tila之前神經壓迫癱瘓的時候也是有搭配針灸的方式慢慢好起來。

《穴道按摩醫學事典》
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在東洋醫學中，人的穴道於遍布全身的通道「經絡」中，共有有六百五十個以上的穴道唷！

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Claire's Diary。C妞日記 x 臘腸寶貝 Tila

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我是 C妞 Claire，寵物界的志玲姐姐！ 妞新聞專欄作家＆食尚玩家合作部落客
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調養身體中醫 在 黃建榮醫師（黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF） Facebook 的精選貼文

黃建榮醫師（黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF） By 黃建榮醫師（黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF）

2019-05-10 15:46:02 有 56 人按讚
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【#準媽媽畢業感言及心路歷程分享】

這對好朋友，太太曾接受巧克力囊腫的手術以及子宮肌瘤手術，手術後輸卵管嚴重沾黏，因此必須接受試管嬰兒的治療。他們總共接受了三次的試管治療，每次取卵數都不多，但是因為他們棄而不捨繼續努力最後終於懷孕了，真的很恭喜他們，也祝福他們能夠順利平安的生產。

關於到底要做幾次試管嬰兒才需要放棄，目前醫學界並沒有很清楚的界定，過去曾經有文獻報告6次，但是實際經驗上也有一些人做了7次、8次，甚至10次也成功了。當然這是一個非常艱辛的過程，所以最後的決定權選擇權還是在病人本身自行決定。一般來講，倘若是年紀比較輕，雖然卵的數量比較少，但是懷孕的機會通常會是不錯的。所以接受治療要越早越好，我所謂的接受治療是直接受適當的治療，也不見得一定要做試管嬰兒，在輸卵管通的情況之下做人工也是都有可能懷孕的。另外也鼓勵曾動過手術的朋友們，不要輕言放棄，建議積極的接受治療。

祝福各位好朋友，好好的跟你的醫師商量討論，找出一個最適合您的方法，一定會有懷孕的機會。

===========內文如下=============

這一路走來，我們不是特別幸運的夫妻，因為我輸卵管沾黏總共經歷了三次試管(後兩次在黃醫師這兒)才成功懷孕，懷孕至今三個多月了每天也還是戰戰兢兢的，很謝黃醫師及團隊一路上的鼓勵與專業。

想起第一次自己打排卵針的恐懼到後來的駕輕就熟，心中真是百感交集，第一次失敗時難過了好久，休息了兩個月後回去請教之前幫我開巧克力囊腫跟子宮肌瘤的醫生，想問問她是可用腹腔鏡解決輸卵管沾黏的問題，但他不建議我這麼做，要我在去嘗試試管療程，畢竟，也進入高齡產婦的年紀了。有了信任醫師的建議，我決定再給自己多點機會，也可能是第一次經驗太傷心，不想觸景傷情，加上交通不便及每次看診等待時間太長，於是我重新選擇了黃醫師診所諮詢。

我很喜歡這裡的氛圍，常常播放輕音樂，開放式的櫃台及等待看診的時間不會太久，讓我可以帶著輕鬆的心情前往。剛開始也是到大醫院做了一些例行的檢查，再帶著檢查報告與光碟回診便開始進入療程，之中被先生抓去參加健身房的教練課，結果這次也失敗了，但這次取卵及成功受精分裂的個數有增加，可能有了第一次經驗，這次沒有向上次那麼難過了。

於是吃了一個月的避孕藥讓卵巢休息一下，我又進入了第三次療程了。在休息的這個月中，我找了家中醫想調養身體，中醫師說我體內太寒，於是我便開始了圍著束腹帶保持肚子溫暖，(還好剛好是冬天)，吃了一個月的中藥及每週的子宮薰針，洗澡時泡泡腳，努力讓子宮溫暖起來，健身房也持續著，就這樣在過年前取卵植入，過年回家放鬆，終於，過年後發現有兩個寶寶順利住下來了，真的很開心！我誠摯希望各位即將進入療程的夫妻，都能有好的結果，一起感受幸福及喜悅。

曉君&家正

#試管懷孕

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黃建榮醫師（黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF）

About author
黃建榮婦產科診所是一個不孕、人工受精、試管嬰兒的專業生殖醫學中心。本醫療團隊是網羅最優秀的人才，我們以一顆誠摯熱忱的心真誠的關心每位來賓，真心期望各位能夠達成願望好孕成功
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調養身體中醫 在 彭溫雅醫師 Facebook 的精選貼文

彭溫雅醫師 By 彭溫雅醫師

2018-12-25 09:30:28 有 41 人按讚
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別亂吃！懷孕期的中藥材禁忌😱😱
許多長輩及新手媽媽會在妊娠時期以中醫來調養身體
中醫師 彭溫雅 提醒以最常見的百補之王 #人參 來說
#人參茶 #人參雞🐓 幾乎是孕婦最常使用的補品
經臨床發現👉人參僅適合 #氣虛 的體質
如果使用在體質偏熱、陰虛火旺、血熱的體質
或懷孕後期食用，都可能會🔥助火動胎
反倒加重妊娠不適症狀😓
針對孕婦常見的下肢水腫，或是妊娠毒血症
都應避免以人參進補，以免血壓上升✍✍✍

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彭溫雅醫師

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一直以來,以專業的中醫來協助您,追求自信的美,健康的身心, 與成熟的魅力,是我的堅持!! 即日起,增設醫學美容部門,結合中西醫的優點,提供全方位健康養生與美麗照護的全人醫療服務!!
提供中西醫結合的醫學美容服務 02-2358 4858 周一~五12:00~20:00 提供由內而外，健康調理，體重控制，回春抗老，成熟自信！ 請加入官方 Line 帳號預約門診，ID :@wenya
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調養身體中醫 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-05-14 17:32:39 有 49 人看過 有 2 人喜歡
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本集主題：「零傷害，中醫治療癌症：用現代免疫學解讀中醫治癌的智慧」介紹

訪問：作者：陳博聖 中醫師
　　　
內容簡介：
中西醫聯手，癌症治療未來趨勢！
多元治療，提升身體抗病力與修復力

　　全面解說中醫治療癌症的科學理論，
　　收錄罹癌不同階段中醫輔助治療的實際案例；
　　癌症特診主治醫師，
　　帶你重新認識「新科學中醫」！

　　● 用中醫古老智慧解讀癌症最新療法
　　癌症治療已不侷限於化療、標靶藥物狙殺腫瘤細胞，更強調提升身體免疫系統抗癌能力的「免疫調控平衡」，以及調整細胞內外病理環境的「腫瘤微環境」。此概念，正與中醫扶正祛邪，提升抗病力，以及重視體質，由內而外兩者兼治失衡身體的觀念相符。

　　● 科學轉譯中醫，找出中西醫共通語言
　　透過科學研究，將中醫古典用語翻譯成現代醫學語言。以治則為例：清熱解毒轉譯為科學原理，就是增加抗氧化能力和抗發炎；活血化瘀法，在癌症治療上則有抗凝血、抑制腫瘤血管異常新生的功效。藉由轉譯，讓中西醫在彼此能溝通的狀況下，攜手照顧癌友。

　　● 中醫介入癌症治療的五大時機點
　　治療前，讓中醫調養體質以面對接下來的抗戰。治療中，幫助緩和化療的副作用，包括改善癌因性疲憊、維持腸胃功能、白血球數量回升避免感染等。當西醫治療不如預期，癌細胞產生抗藥性，也可經由中醫介入產生更好的療效。觀察期階段，中醫能調養身體，降低復發的機率。未期患者則可以藉由中醫緩減癌末的不適，獲得更好的生活品質。

作者簡介：陳博聖
　　中醫師。畢業於建國中學、臺中中國醫藥大學。曾任職於長庚醫院中醫部、臺北市立聯合醫院中醫部。行醫十六年，在門診曾遇許多癌症患者求診，自己亦有親友罹癌，因而毅然踏上中醫癌症治療這條艱困專業之路。有感於一般民眾與西醫腫瘤專科對中醫不了解所產生的不信任，決心用科學解開中醫之謎，將中醫治則轉譯為現代醫學能理解的語言，當中西雙方能夠彼此溝通，才有機會互相合作、共治癌症。現任京禾中醫診所癌症特診主治醫師、歐恩特轉譯生醫執行長。

　　經歷
　　長庚醫院中醫部總醫師
　　臺北市立聯合醫院中醫部
　　中西整合醫學會癌症研討會專題講師
　　中醫師公會中醫學結合免疫學抗癌新解析專題講師
　　警政署特約健康照護醫師
　　行政院公務人力發展學院健康管理研習講師
　　TPCMA and ETCMA 臺北中醫學會和歐洲中醫組織德國漢堡簽署MOU團長
　　兩岸醫藥產業戰略合作「借鏡中醫智慧根治慢性疾病的科學配方」講師
　　徐台兩岸生物醫藥及大健康產業論壇「你不知道的健康真相」講師

作者粉絲頁： 京禾中醫

出版社粉絲頁： 時報出版

行銷合作： 一方青出版國際-greenfans　



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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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調養身體中醫 在 iDiet 個人化飲食守則 Youtube 的精選貼文

iDiet 個人化飲食守則 By iDiet 個人化飲食守則

2021-02-27 16:14:55 有 27 人看過 有 0 人喜歡
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iDiet很榮幸邀請到上璽中醫診所-余雅雯院長來體驗iDiet個人化飲食守則～

在體驗的過程中，發現iDIet個人化飲食守則跟余雅雯院長強調的個人化時間的醫學原則竟不謀而合。更在iDiet個人化飲食守則的科學與數據輔助下，強化中醫在調養身體與健康減重的功效！

iDiet個人化飲食守則，以醫學科技及大數據分析，為每一個人找到最佳維持健康體態的絕佳方程式～

雅雯醫師致力於推廣中醫，將它落實到生活中去應用，希望以更天然無負擔的方式，促進現代人的健康，並先後在台北市立聯合醫院、彰化秀傳醫院的中醫部看診，也曾擔任北投馨月坐月子中心、蘆洲長榮麗緻產後護理的顧問醫師，目前為上璽中醫診所院長。

上璽中醫診所：https://goo.gl/maps/c3X2dDFUaBSmqZyH7
余雅雯粉絲專頁：https://www.facebook.com/yiw65317/

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iDiet 個人化飲食守則

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琳安聯合診所 iDiet 個人化飲食守則計畫 讓您看到自己真實的代謝狀態！ 知道自己適合吃什麼，適合在什麼時間吃，生活周遭的食物要怎麼趨吉避凶！ 讓你能同時享受身邊的日常美食，還能夠沒有代謝負擔。 透過， iDiet 個人化飲食守則以及琳安代謝門診來幫助你完成。 美食無罪，吃你想吃的就能瘦。
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調養身體中醫 在 林林夫妻 Youtube 的最佳貼文

林林夫妻 By 林林夫妻

2020-10-13 19:37:53 有 201 人看過 有 1 人喜歡
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#好孕不容易
原本以為🤰懷孕是件很容易不小心就會中的事情
但事實上沒這麼幸運
真的需要天時地利人和🌟
每個孩子平安長大成人都是得來不易啊

如果你結完婚👰🤵
準備懷孕
卻遲遲懷不上
不要太過焦慮
除了聽從🧑‍⚕醫生指示外
心情調適😊也很重要喔！
聽聽我們的經驗希望祝大家都好孕連連👌

📖參考文章：https://lingmami.com/blog/post/360559658

🎙「EP12-期待好孕降臨 想生孩子才沒這麼容易～備孕的準備過程大公開！」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/pyaoYd
✅Google Podcast：https://reurl.cc/EzVWQa
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/tV8qpA
✅Spotify：https://reurl.cc/8nDzbo
✅KKBOX：https://reurl.cc/14KMkp

🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/7z-1dsMV4MY

👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn

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林林夫妻

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Hello, I am Ling Mommy, full-time one dozen mothers, there are two baby daughters, here to share our family's parenting life. blog: Http://double1031.pixnet.net/blog FB: http://bit.ly/2o53vbI FBi: http://bit.ly/2nFINf7 IG: http: //bit.ly/2miG3VV E-Mail: [email protected]
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調養身體中醫 在 [討論] 關於中醫調身體- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者p81827512 (inverse)
看板WomenTalk
標題[討論] 關於中醫調身體
時間Tue Jun 15 22:16:25 2021

本身對中醫這塊不是很了解

因為近2~3年作息不好
晚上2~3才睡，9-10點起來，午睡看心情2~3次
而且一定要吃飽才想睡，所以睡前又吃垃圾食物

近日得到耳鳴
第一時間看醫生，有把症狀壓下來，但還沒根治
所以我懷疑是長期作息不穩定導致一些疾病

所以想靠自身先調整作息
近期都11點多睡~7點，慢慢習慣
三餐就能正常飲食，也少吃垃圾食物
再靠中醫調理身體

只是我不清楚中醫調理身體如何數據化?
我需要先全身健康檢查，再一步步針對紅字看有無改善?
還是?

麻煩解答，非常感恩



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.1.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623766587.A.5D2.html
推 med5566: 如果中醫調養身體是真的，糖尿病就不用 42.76.69.25 06/15 22:22
→ med5566: 等到外國人發現胰島素才有治療的機會了0. 42.76.69.25 06/15 22:22
→ med5566: 0 42.76.69.25 06/15 22:22
推 sara820820: 我也一直覺得有疑問，到底要怎麼看中 42.72.144.209 06/15 22:36
→ sara820820: 醫調理後是不是真的有變好 42.72.144.209 06/15 22:36
→ minifat: 還不錯 111.251.136.6 06/15 22:40
→ minifat: 之前一天的療程真的很解壓再搭配藥 111.251.136.6 06/15 22:54
→ benedict76: 中醫也說調身體頭髮會白變黑，實際上223.136.233.194 06/15 23:10
→ benedict76: 沒什麼效果。223.136.233.194 06/15 23:10
推 arickal: 覺得衛福部那個成人保健手冊的健康生活 122.117.163.11 06/15 23:27
→ arickal: 六大步有做確實的話應該就會有明顯改善 122.117.163.11 06/15 23:27
→ arickal: 了 122.117.163.11 06/15 23:27
推 mallowyclee: 中醫看舌脈看症狀 望聞問切 也會參220.129.204.188 06/15 23:41
→ mallowyclee: 考西醫的數據 建議原po先從日常生220.129.204.188 06/15 23:41
→ mallowyclee: 活作息調理 如果還有不適可以考慮中220.129.204.188 06/15 23:41
→ mallowyclee: 醫或中西醫合併治療220.129.204.188 06/15 23:41
推 xylophonist: 曾經經期不規律，看中醫一陣子之後 73.110.243.134 06/15 23:44
→ xylophonist: 準時28天、再也沒有經前症候群，頭吹 73.110.243.134 06/15 23:44
→ xylophonist: 到風也不痛，至少維持超過五年，所以 73.110.243.134 06/15 23:44
→ xylophonist: 確信碰到好的中醫是很有效的 73.110.243.134 06/15 23:44
推 saluawu: 我就調經期部分 看過三次 每次都最少半年 114.37.55.28 06/15 23:46
→ saluawu: 以上 沒有一次有比較好 後面真的覺得太困 114.37.55.28 06/15 23:47
→ saluawu: 擾直接去看西醫才解決 但我看睡眠科拿中 114.37.55.28 06/15 23:47
→ saluawu: 藥補氣 睡眠狀況是有改善 原本冬天手腳冰 114.37.55.28 06/15 23:48
→ saluawu: 冷狀況也明顯改善很多 鼻過敏症狀也改善 114.37.55.28 06/15 23:49
→ saluawu: 不少 所以 中醫對我來說很迷耶@@ 114.37.55.28 06/15 23:49
推 tralovpray: 先做作息調整，如果還是有症狀沒辦 49.216.46.81 06/16 00:24
→ tralovpray: 法獲得改善，可以透過中醫調理，現 49.216.46.81 06/16 00:24
→ tralovpray: 在的中醫中西醫都有學，如果有特殊 49.216.46.81 06/16 00:24
→ tralovpray: 必要會建議你做檢查，數據量化的改 49.216.46.81 06/16 00:24
→ tralovpray: 善可以很明顯看出來，不過你自己主 49.216.46.81 06/16 00:24
→ tralovpray: 觀的感受有沒有變化與改善才是最重 49.216.46.81 06/16 00:24
→ tralovpray: 要的吧～ 49.216.46.81 06/16 00:24
推 breakup: 我上週也因為睡眠不足急性耳中風，去針 36.237.121.120 06/16 00:30
→ breakup: 灸開藥後隔天就耳朵通了，然後耳鳴第三 36.237.121.120 06/16 00:30
→ breakup: 天就好了。醫生說體內濕氣過重，熬夜造 36.237.121.120 06/16 00:30
→ breakup: 成肝火過旺半夜燥熱難睡。所以下巴臉頰 36.237.121.120 06/16 00:30
→ breakup: 易長肝火旺的痘痘。中藥多是跟除熱除濕 36.237.121.120 06/16 00:30
→ breakup: 有關，科學中藥現在不會很難吃 36.237.121.120 06/16 00:30
→ kiosk: 你直接早睡早起多運動就好了 這就跟減肥不 61.64.5.24 06/16 02:36
→ kiosk: 想運動卻跑去吃一堆減肥藥一樣 61.64.5.24 06/16 02:36
推 lulu726lulu: 之前也是熬夜耳鳴，好好睡覺和運動就123.192.128.220 06/16 02:47
→ lulu726lulu: 好了123.192.128.220 06/16 02:47
推 restinpeace: 藥物就是藥物，不存在什麼調整身體 27.246.167.117 06/16 03:57
→ restinpeace: 用的藥物 27.246.167.117 06/16 03:57
推 med5566: 一堆西醫生理藥理都亂亂讀了，中醫讀的 42.76.201.231 06/16 07:38
→ med5566: 西醫騙騙外面的人啦 42.76.201.231 06/16 07:38
→ weiman0702: 有看過中醫調身體 沒什麼用 後來調101.136.189.103 06/16 07:45
→ weiman0702: 整生活習慣就好了101.136.189.103 06/16 07:45
推 sahuee2003: 身體會自己有感 220.142.40.190 06/16 08:02
推 whoismama: 我偏好檢查完再去中醫調理，你也可以 123.193.3.45 06/16 09:49
→ whoismama: 先改變作息跟飲食試試看，如果有效的 123.193.3.45 06/16 09:49
→ whoismama: 話就可以不用去看醫生了 123.193.3.45 06/16 09:49
推 LoveSports: 前陣子鼻涕倒流吃中藥好的 59.133.155.60 06/16 10:13
→ LoveSports: 順便把慢性鼻過敏也治好了 59.133.155.60 06/16 10:13
推 michasoe: 我覺得還是可以搭配抽血檢查的報告 101.12.18.138 06/16 11:06
→ michasoe: 有數據比較好知道自己調身體的改變 101.12.18.138 06/16 11:07
推 xylophonist: 一般中醫生聽完病情敘述後會把脈看 73.110.243.134 06/16 11:28
→ xylophonist: 舌苔、配藥，下次看診會跟據敘述與診 73.110.243.134 06/16 11:28
→ xylophonist: 斷，再調整藥(比如吃了藥太上火、拉 73.110.243.134 06/16 11:28
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調養身體中醫 在 鼓勵中醫調養身體中醫巡迴來到安朔部落2021-06-09 IPCF ... 的推薦與評價

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中醫 師在民眾身上針灸(ㄐㄧㄡˇ)治病，這裡是台東最南端的安朔村，許多居民，因為在田裡工作，患有關節上疾病，透過針灸、拔罐，再搭配中藥 調養身體 ， ... ... <看更多>

調養身體中醫 在 長春中醫診所- 來找陳醫師調養身體會有許多不同職業別小編 ... 的推薦與評價

來找陳醫師調養身體會有許多不同職業別小編從中可觀察到不同職業會有不同職業病真的很辛苦今遇消防員看診 小編默默畫畫向不同職業致敬感謝有你們守護. ... <看更多>

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... 累傷到身體的本了，建議先看醫生調養一下，不然之後懷上了也留不住。上網認真搜尋了新竹地區有名看婦科的中醫，當時在李如英、同慶及丘氏中醫做.

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此外，維尼媽也驚喜發現，原來中醫不只能調養身體，對美容保養也有一套。現在，她自己若有健康或美容需求，也走中醫路線，不但嘗試過中醫的埋線減肥， ...

#91. 我家住板橋，，我要調身體，請大家推薦好的中醫。謝謝

中藥商我家住板橋，，我要調身體，請大家推薦好的中醫。 ... 針灸|復健|傷科|減肥|藥材|調養|內科|藥粉|四物|推拿師|食療|推拿|膠囊|耳穴|藥膳|開藥| ...

#92. 我在景得中醫(永春捷運站)調養成功心得分享 - 討論區- BabyHome

於是還是決定複診就繼續用中醫調養身體吧~. 我託到經期結束那幾天回診,. 醫生可能有自己的判斷,. 給我不同的藥粉跟藥水,. 一樣針灸15-20分,.

#93. 流產補身體|BJM5X7I|

流产后吃什么,流产后身体虚弱,最好的方法是通过吃什么食物来调养身体,因为食物调养可以帮助身体快速的调整好。 有中醫師指出，婦女流產後亦需要「坐小月」，日數介 。 流产 ...

#94. 春季的最後一個節氣——穀雨| 穀雨| 節氣養生| 身體調養| 希望之聲

中醫 講究“春夏養陽，秋冬養陰”，穀雨節氣，養生有“三要”。 一要適當運動，推薦走路、慢跑、練氣功等；. 打坐（pixabay）. 二要早起半小時，穀雨前後， ...

#95. 穀雨1】春季最後一個節氣「穀雨」 疏肝解鬱防季節性憂鬱 - 民報

瀚威中醫診所副院長蔡明諺指出，在春季尾巴的「穀雨」，同樣要注重養肝，另外由於濕氣變重，對脾胃的保養也是重點，要注重祛濕健脾顧胃，以免身體遭濕 ...

#96. Mc 來喝什麼- 2023

睿鳴堂中醫診所中醫師王心眉表示，其實喝咖啡跟腎精虧虛幾乎是沒有正相關的，若女性月事MC走了，怎麼吃 ... 但為了減緩下一次不舒服的程度，最好乖乖調養自己身體。

#97. 中醫調身體 :: 健保診所維基百科

2021年1月28日—所謂的「調身體」其實就是調整身體失衡的部分，中醫師李和蓁舉例，像是沒辦法好好入睡、睡著後會一直醒來、最近反覆感冒…這些都可能是 ...,2020年8月7 ...

#98. 月經期過長｜月經像關不緊的水龍頭，3招搞定大姨媽

對於女性來說，月經是最容易反映出身體是否健康的指標，不少忙碌的現代 ... 習慣以中醫調養身體的女性可以考慮在月經後，適當使用川芎、桃仁或仙鶴草 ...